стоит ли ходить к психотерапевту

Если вам плохо, то конечно стоит.
Если плохо на физическом уровне - проблемы со сном, едой, чувство паники и безысходности, то вам только к психиатру. После лечения уже можно к психологу.
Я делала так. И нашла очень хорошего психолога, которая мне сразу сказала, что 1 проблема должна разбираться не более 5 сеансов с периодичностью в неделю. Дальше не поможет.
Это я к тому, что некоторые мои знакомые ходят по психотерапевтам годами и месяцами.

проще работать над собой. Психолог делает 50% работы, а остальные 50 делаете ВЫ. Если вы упали в яму, и вам туда бросили веревку, чтоб вытащить, то один тянет вас, а вы хотя бы держитесь. Так что усилия должны быть с обеих сторон.

Автор, стОит ходить к профессионалам в области психологии. Мне мой психотерапевт очень помог. Я самостоятельно бы не выбралась из своей тревоги и депрессии. Здесь есть одно НО. Это должен быть именно ВАШ специалист. Тот, с которым у вас будет взаимопонимание и доверие, с которым будет комфортно. Я обошла девятерых, прежде чем нашла "свою". Пробуйте, ищите. Сидеть и сидеть сами по себе вы можете годами, но проблема не уйдет. Я по себе говорю. Я 8 лет жизни потратила впустую, не обращаясь за профессиональной помощью. А тут почти вышла из своего состояния за несколько месяцев, причем без медикаментов. Чисто на психотерапии, применении правильных практик.

Да, у профессионалов все быстро. Моя гарантировала результат после трёх месяцев. Я с ней уже полтора месяца и виду заметные улучшения.

Вам не стоит. Дешевле быть нормальной, это вы и сами поняли.

Не поможет в любом случае, потому—что нас меняют только события в жизни, а не болтовня у психолога

Все зависит от того, в каком состоянии человек в яме, он может не суметь самостоятельно зацепиться за веревку, тогда ему нужен кто—то рядом, в яме, а психолог сидит наверху, и все бросает, бросает веревки, а результата все нет и нет. Так в ком же дело??? Психологи, которые не в состоянии оценить ситуацию и не спускаются в яму, не в состоянии помочь. А у нас ВСЕ такие.

Если человек способен работать над собой, ему не нужен психолог, ему нужно просто время.

Автор, однозначно не стоит. Пустая трата денег. Психология должна быть бесплатной и поддерживаться государством, а пока как есть сейчас —это безрезультатно

Она нормальная и есть. Психотерапия не только для умалишенных.

Стоит. Мне помогло.

подписываюсь под каждым словом. Было почти то же самое, с той только разницей, что я "своего" нашла со 2 раза.

у психолога и не болтовня)

а Вы были у ВСЕХ психологов, чтоб так заявлять? это все равно, что сказать "все бабы - дуры", "все мужики - козлы". И что конкретно Вы подразумеваете под словами "психолог должен спуститься в яму"? Какие конкретно действия он должен выполнить для вас?

ага. Время, которое все ваши проблемы загонит глубоко в бессознательное, сделает их негативными установками и тогда вам точно ка пец.

Не гони пургу

Не гони пургу — «вы у всех были?» тупее вопроса от самоучек и ожидать нельзя

аргументы давай, а не отписки. То, что я написала - механизм работы психики.

в зеркало что ли смотришь, бездарносьт?

и ответ про конкретные действия психолога в студию

Ты где этот механизм психики изучала? На онлайн курсах? Судя по тексту, именно там. Отдыхай и не е—б—и людям мозги

Добрый день! Я расстановщик. С психологами и другими помогающими практиками начала лично работать с 2004 г. Мне кажется, 1) зависит от ваших ожиданий от терапии, 2) зависит от характера проблемы - возможно, они не в области психологии, 3) очень важно подобрать свой метод и своего человека. Это как с врачами. Или со спортивным тренером. 💛

Это *** с выкачиванием денег. Посмотрите подходящие курсы и книжки почитайте, а также пообщайтесь на форумах. Это гораздо осознанное и бесплатно.