Что можно беременным?

Химию всякую нельзя есть.

газировку, чипсоны, сникерсы лучше не жрать

Все можно, в аллергены не верю. Но! Питание должно быть здоровым и не на двоих, а на одного, но полноценно!

Все можно, но всякую химозную дрянь лучше исключить, равно как и фастфуд.

Хорошая причина питаться правильно и сбалансировано. Мясо, молочка, фрукты, овощи, крупы.

Не слишком налегать на соленое, жирное, сильно острое. Все в меру.

Если нет антител к токсоплазмозу, Вам порекомендуют не есть сырое мясо, сырокопченые колбасы, от суши тоже воздержаться. Алкоголь не рекомендуют. Переедание тоже не на пользу.

не по теме немного, но наболело и накипело: когда мне говорят, что якобы беременным нельзя пить кофе, готова в клочья таких советунов растерзать). Собираюсь замуж, буду беременеть и рожать, но никогда не откажусь от 3-5 чашек крепкого кофе с молоком.

Про кофе соглашусь , хотя 5 чашек перебор. Все чаи гоняют литрами, а там кофеина не меньше. Надо просто хороший кофе и по чашечке в день, если организм принимает. С дочкой не могла пить, желудок не справлялся и от запаха тошнило, с сыном пила регулярно, с большим удовольствием. Но по чашечке в день.

Беременным действительно рекомендуют уменьшить количество кофе. Это потому, что кофеин влияет на сердечный ритм плода. 3-5 чашек крепкого кофе это правда много.

а роллы можно???

+1. Чай тоже ограничивают. Я сейчас сижу с чашечкой кофе ))) Но больше одной и не полезет, и изжога будет и малыш запинает .

Если там сырого мяса и рыбы нет- конечно можно.

Меньше соли, чтобы не было отечности.

а соевый соус?это ведь гмо

кстати, меня дочка запинала )))а всего 5 месяц, это из за питания?)

Все можно без крайностей. Если, конечно, токсикоз не помешает. Если организм принимает - ешьте что хотите, как и до беременности. Разве что алкоголь употреблять не стоит и вовсю на чересчур глютматную "химию" типа чипсов и фастфуда вовсю налегать не стоит. И кофе тоже не под запретом, только не больше 1-2 чашек в день. ЛюбовьКаксон, 3-5 чашек - для беременной это много, может, уменьшить количество?

Можно кушать все! Прислушивайтесь к своему организму что он хочет

Роллы можно, если хочется. А насчет сырой рыбы не беспокойтесь, в России их делают только со слабосоленой, а не с сырой. Если, конечно, отеков нет.

Ничего страшного от этого соуса не случится.

Сладкого много едите? Чай- кофе любите?)) Малыши реагируют на глюкозу и кофеин сильно. Ну и плюс ему по возрасту положено активно плясать, места же хватает пока)))

иногда акушеры говорят так: "на какой диете сумели забеременеть - на такой сумеете выносить; на какой сумеете выносить - на такой сумеете выкормить; организм - саморегулирующаяся система - сам захочет чего надо, и откажется от вредного".

естественно, если после чашки кофе 5 литров мочи в час (и нет подозрений на иную патологию), то лучше пить кофе столовыми ложками; если после каркадэ ЧСС плода увеличивается на 30 и выходит за пределы возрастной нормы - придётся перейти на вишнёвый примерно нектар; если после бананов ритм плода урежается за пределы нормы, то придётся перейти на яблоки или ограничить потребление бананов и т.д.

Сладкого много едите? Чай- кофе любите?)) Малыши реагируют на глюкозу и кофеин сильно. Ну и плюс ему по возрасту положено активно плясать, места же хватает пока))) кстати дааааа) сладкое я постоянно хочу и ем)

кстати дааааа) сладкое я постоянно хочу и ем)я сама сладкоежка, мне тааак хочется белков, взбитых с сахаром, не знаю, как это называется в России)) Я 2 раза покупала, душу отводила)). Правда тоже не рекомендуют, из- за сальмонеллы возможной и листериоза.

не знаю, что можно, но на своем опыте скажу, когда была беременная пила очень много молока, ела много рыбы и мандарины и теперь у ребенка аллергия на эти продукты сейчас 6 лет так же осталось

Нельзя имбирь. Гвоздику. Петрушку. Душицу. Папаю. Все эти продукты могут вызвать прерывание беременности. Чай сократить, самым безвредным считается белый чай, там меньше всего кофеина.

Да, специи, кроме соли и перца, лучше исключить. И травы, травяные чаи, тоже. Некрепкий чай, небольшое количество кофе. Особо менять рацион тоже не рекомендуют, это стресс для организма.

имбирь? наоборот от токсикоза надо пить имбирный чай

Все можно кроме некоторых сортов океанической рыбы, которую вы врятли и так покупаете. Так что не парьтесь.

От сахара больше отечности, чем от соли, но об этом почему то мало кто говорит.

25, в крошечном количестве как приправы это не запрещено, для прерывания надо это все употреблять в больших количествах постоянно. Чай можно пить вволю (обычный, не чифирить).

"все можно! В пределах разумного!"

"а своему гинекологу этот вопрос нельзя задать, автор???????\n
щас вам тут насоветуют!"

и что с того что я задала такой сдесь , я хотела услышать от тех кто уже через это прошел))) если вас так раздражает эта тема можете просто ее проигнорить) я думаю те кто через это все прошли дают дельные советы, а врачи дают как по инструкции и в книгах) форум для того и создан чтобы обсуждать, а не к врачу отправлять) при том тут приятные собеседницы)

Как же я тогда своего карапуза выносила))) Ела все подряд,чай пила литрами))) Только газировку не пила

Я ела все, когда прошел токсикоз. И пиццы, и пила фанту, спрайт, картошку фри, гамбургеры. Полезную еду тоже ела. Кофе пила с молоком. Думала, что буду кормить потом и соблюдать диету.набрала 22 кг, но я была до этого очень худой. И были внутренние отеки на позднем сроке. Ребенку скоро 3 месяца, скинула 18 кг, выгляжу по -прежнему худой, но теперь добиваю последние кг))))

Нельзя газировку,крепкий чай-кофе,алкоголь,продукты вызывающие газообразование,соленое,жареное,шашлыки нельзя,химию всякую типа десертов ванильных,нельзя жирное в том числе торты с большим количеством жира,запрет на сало,свинину лучше не употреблять.Хорошо-творог,гречка,кукурузная крупа,морсы и натуральный соки вместо чая,молочные продукты,нежирное мясо вроде курицы и кролика с индейкой,все пареное или в аэрогриле.

Мой организм сам отрегулировал правильный рацион: жареного, жирного, острого, фастфуда не хочется, ем тушеное, вареное, фрукты, овощи, хотя раньше любила острое и жареное, единственное - очень хотелось кофе все время, с 25 недели по утрам разрешаю себе чашечку выпить))

только с 25 недели? то есть, 25 недель жили без кофе? но как??

я пытаюсь это понять и осознать..-)

я не смогу! мне врач сказала, что кофе - табу! А я не знаю, как может быть табу то, что рождает радость и смысл жизни..

я вообще кофе не пью)

За обе щеки бы лопала вот эту дрянь(((((

Боже мой!Да наши мамы кушали все и сало и шашлыки.Это все от организма зависит.Некоторым наоборот полезно жирное кушать.Главное химию не кушать и витаминов пить!!!!!

Вы как маленькие - типа я все ела и ничего не случилось. А если б попалась недоброкачественная еда и случилось? При беременности нельзя есть сырое мясо и рыбу (стейки и суши), колбасы некоторые, особенно фермерские,сырое молоко и яйца (домашний май онез, десерты на основе сырых яиц, сыры на основе сырого молока. Из-за опасности листериоза и токсоплазмоза, особенно если нет антител. Кофеин нельзя, у ребенка сердечный ритм в два раза выше вашего, алкоголь нельзя.

Я диету практически не меняла - ем, что хочется. Под запретом алкоголь и химия, хотя если умираю - хочу чипсов, могу позволить себе маленькую пачку. Кофе в принципе не очень люблю, а тут после чашки кофе давление скакнуло, хотя никогда проблем не было - отказалась от него. Прислушивайтесь к своему организму, он сам знает, что ему нужно.

Все о беременности

http://www.lady7.com.ua/health

Онлайн определение беременности

http://fresh-lady.ru/?rid=14631&skin=9mesyac

Можно узнать свое положение

Я когда беременная была, только из мульти еду ела. Муж мне для этого скороварку купил редмонд РМ190 - все таки готовится быстрей и сохраняются полезные свойства продуктов. Да и вкусненько получается)

Да уж...было время) я тоже в мультиварке готовила, как сейчас помню на пару часто овощи, мясо, рыбку, йогурты часто и творог делала. Да я и сейчас все в мултье готовлю, кстати тоже Redmond только без скороварки М150