Девочки, дайте совет, как похудеть?

Убрать всю еду свою что ела. Просто пить чай с молоком пару фруктов др 300 грамм конфеток, или пачка чипсов, поп Корн за весь день.

Я ходила ко врачу как раз по такому вопросу. Мне было сказано пить добавки. На выбор был слим бай слим и липостик фит. Я пила первый, могу сказать, что ведя тот же самый уровень жизни смогла преодолеть барьер, когда вес стоял.

А насчёт мужа: если он действительно смотрит на других, то возможно ваш вес для него лишь повод. Причина глубже намного.

Любви вам

Совет простой: вес стоит, значит пора что-то менять. Если зал, то более разнообразные тренировки, чтобы организм не привыкал. Пейте липостик фит и Н-500. Они помогут похудеть и дадут энергию

Напишите сколько кг поднимаете в сумме вес снарядов в зале за тренировку. Новичкам-6 тон, опытным 12. Если меньше, то вам и ответ на ваш вопрос.

Похоже пишет темы ИИ, каждый день одно и тоже.

без мотивации никак
а у тя ее нет

Друзья, хочу поделиться с вами человеком, которому я искренне доверяю. Астролог Надежда это не просто специалист, а настоящий проводник в мире звёзд и судьбы. Она внимательно рассмотрит вашу ситуацию, даст честные ответы на волнующие вопросы и подскажет, как поступить в сложившейся ситуации. От всей души рекомендую вам её!
+375256121795

так же было, вес встал намертво. Добавила больше белка и подключила клетчатку, беру в корал клаб. Живот меньше вздувается и аппетит спокойнее стал

Калораж какой? Начальный вес?

Раз в неделю в течение 24 часов пейте только чай или воду, желудок уменьшится. В тарелку еду постепенно меньше накладывайте.

Я ре дуксином помогала себе дефицит калорий держать. В зал тоже ходила и продолжаю сейчас, чтобы вес после похудения удержать

к врачу сходите, если самой никак, так же сама не могла похудеть, а на тирзетте пошло вниз

Если совет насчет похудения, то липостик фит берите лучше. Если насчет мужа, то мой совет - поговорите открыто, не скрывайте, что вы испытываете

после 60 вес уходит и не набрать ни кг если вы молоды надо больше есть овощей хотя неделю . капуста авокадояблоки каждый день и рыба ни сыра ни сахара пить чистую воду

вот и мне после того как врач тирзетту назначила, начала наконец-то худеть

Сменить мужа))) И к эндокринологу сходить, мне вот влегию эко выписали, я довольна

Попробуйте дойти до терапевта и эндокринолога - может с гормонами что-то, можно на велгию эко попросить рецепт, если по анализам будет не ок

Вполне реально, я за 3,5 месяца на велгии эко как раз скинула 15 кг, это примерно по 5 в месяц. Не скажу, что мне не пришлось себя ограничивать, но это оказалось не так сложно, когда у тебя аппетит под контролем.

Всегда хотела похудеть... Но, постоянно что-то ела (особенно на ночь) и полнела. При росте 167 носила 58 размер одежды. Всё изменилось, когда я встретила свою знакомую, которую не видела несколько месяцев. Она всегда была полнее меня. И вот я встречаю стройную женщину. На мой вопрос, как ей это удалось, она сказала, что ей помогла маг. Я подумала, что ослышалась, какой маг? мы же о диетах говорим. И она рассказала, что по совету своей соседки обратилась к специалисту магических практик по интернету (написала на эту почту - magmilena@bk.ru ), отправила свою фотографию, для ритуала похудения. И получила нужный результат. Я сделала также, хотя это было для меня странно… В итоге за 2 месяца я похудела на 48-50 размер. Это просто чудо. Было это год назад, вес с тех пор я не набираю, хотя ем всё.

питаюсь с контролем калорий. Пью Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, отлично снижает аппетит, снимает тягу к сладкому, нормализует усвояемость глюкозы, ускоряет метаболизм, снижение веса происходит за счет сжигания жира, а не мышц. Классная штука и по цене вообще не дорого

Худей вместе со мной!)t.me/StasyaFit

Ситуация знакомая, у меня, так было, когда вес встал. Вы молодец, что ходите в зал и держите диету, но организм привык и тормозит. Мне эндокринолог посоветовала Семальтару, это аналог семаглутида в таблетках. Второй месяц пью, вес хорошо уходит и объемы даже там, где давно не уходило. Аппетит снизился, перестала заедать стресс.

Знаем, проходили такое) У меня тоже сперва вес пошел вниз, а потом остановился и почти полгода не двигался. Что я только ни пробовала, даже пыталась более жесткие диеты применять. В итоге нажила проблемы с желудком и кишечником. Так что теперь для меня диеты - это табу. Зато нашла для себя Велгию. Мне с ней как-то проще худеть. Вижу, что вес уходит. При этом не испытываю постоянного голода. Ем практически все, но небольшими порциями. И мне этого предостаточно

котя, я вдохновилась Вашим отзывом. И последовала Вашему примеру. Худею по фото)) Но, что я могу сказать.. А процесс то , реально, пошёл..

Стопор веса при диете и зале это часто инсулинорезистентность или адаптация организма. Проверь инсулин и глюкозу натощак. Мне помогла Семальтара, таблетки семаглутида, сдвинула вес с мертвой точки и убрала тягу к сладкому. А про мужа, если он засматривается, проблема не в твоих килограммах. Худей для себя, а не чтобы удержать того, кто уже смотрит по сторонам. Сходи к эндокринологу.

Это называется плато. Это нормально. Потом опять потихоньку будет уходить вес. А муж должен вас любить вне зависимости от веса). И тут смотря какая диета. Соль и сахар убрали? Это сильно влияет. Я вот очень стала за составами следить. Раньше я разные батончики после зала брала не глядя. Теперь четко слежу за составом. Лучшие однозначно r.a.w.life. Малиновый чизкейк чаще всего покупаю. Очень вкусно, без сахара и консервантов. Прямо чистое пп)

У меня точно так же было, диеты и зал перестали работать, а внутри постоянная тревога из за отношений. Я стала колоть Велгию, и честно, это спасение. Через пару недель пропало желание есть сладкое и булки, живот перестал пучить, появилась энергия, и вес наконец сдвинулся. Я перестала думать о еде круглосуточно, стала спокойнее, муж это заметил и всё наладилось. Врач сказал, что Велгию его пациентки хорошо переносят, и в интернете действительно много положительных отзывов от тех, кто долго не мог похудеть