Диета на твороге и чай кто сидел ? Сколько уйдет со 107 кг

очередной гиппопотам, у которого в башке только однро понятие - ХОЛОДИЛЬНИК, и все что знает жиртрестина это либо делать мало подходов к холодосу, либо много.

Про физические нагрузки гиппопотамы никогда даже не думают)

Ну и сколько так просидите на этом пайке? Лучше есть разнообразно, потом наберете в два раза больше.
Сядьте на 6/18, в период шестичасовой ешьте курицу, рыбу, творог, зелень, овощи, в остальное время голод. Первые килограммы быстро уйдут.

На одном твороге вы сознание через неделю потеряете из за недостатка углеводов. Ешьте творог, гречку, отварную куриную грудку и пейте кефир.

Сорветесь и снова наберете. Ешьте все, но по чуть-чуть. уменьшите свои порции в 5 раз. Учитесь контролировать голод.

Читала что популярнее яйца и грейпфрут.

Умри

За 40 дней на одном твороге можно заежать г гастроэнтерологу в отделение

С таким рационом на 40 дней уйти можно только в иной мир. Вам нужно менять образ жизни, питаться правильно, добавлять физ активность, а не сидеть на экстремальных диетах, на которых вы только жкт себе посадите, в итоге сорветесь и наедите в 2 раза больше. Сейчас столько бесплатной информации на эту тему, готовых рационов на разные калоражи, а люди продолжают заниматься какой-то дичью из нулевых. 🤦🏽‍♀️

Вы эту тему создаете каждый месяц одну и ту же. Уже год прошел с прошлых записей, все никак не похудели? Или у ботов с фантазией напряги?

Нет, через пару дней сорветесь и десяточку сверху нажрете. Ищите диеты с калорийностью 1500-1800ккал на сутки с правильным балансом КЖБУ, они сытные и здоровые.

Это зависит от калоража. 7700 ккал - 1 кг жира. Можете что угодно есть, лишь бы дефицит был.

Много пробовала, но не эту. А похудеть смогла только после того, как врач ре дуксин назначила. На нем перешла на пп и вес стал уходить. Порции меньше, выпечки и сладкого не хочется. Сейчас и физнагрузки добавила

Зачем так себя мучить? Не проще ли выбрать какую-то сбалансированную диету, ставить велгию эко, водный режим соблюдать (не чайный)

Уйдет много, потом обратно придет и друзей приведет. Оно вам надо?) Можно ж на тирзете плавно скинуть

велгия эко 100% поможет, отличный семаглутид, чистый

Нужно худеть правильно ,дефицит калорий.
Напишите мне .

https://vk.ru/id58406322

Со 107 кг 15 кг за 40 дней это очень агрессивный темп. Да, на старте уйдёт вода, 3-5 кг легко, но дальше организм начнёт по-любому защищаться. Диета творог + чай даст быстрый минус на весах, но почти гарантированно приведёт к срыву и откату. И чем жёстче старт, тем сильнее потом качели. Более реально и безопасно 0,5-1 кг в неделю. Это 4-6 кг за 40 дней. Если нужен именно стартовый толчок, лучше обсудить с врачом варианты контроля аппетита, некоторые рассматривают препараты на основе семаглутида, например Семальтару в таблетках. Быстро может и можно, но для вам такой стресс для организма. Неизвестно какие последствия могут быть. Лучше подходить с умом к вопросу.

Я столько раз начинала новую жизнь с понедельника 🙈 Но по-настоящему сдвиг пошёл, когда начала считать калории и следить за питанием. Плюс периодически прохожу курс энтеросгеля и это реально помогает чувствовать себя лучше.