Как похудеть и не считать каллории?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 953 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Больше 18 лет считаю калории каждый день и никаких проблем.
Алина
Стресс, я похудеть не могла год, как только от меня отказался человек у меня аж скулы появились
Принцип "пустой холодильник". Не благодари!
Гость
Есть готовые варианты меню в нете на неделю, уже с рассчитанными ккал, я начала в дополнение Новые капсулы Турбослим День+Ночь принимать, чтобы ускорить процесс
Отказ от мучного и сладкого + спорт хотя бы три раза в неделю, плюс чистки организма энтеросгелем
Гость
Я просто убрала ужин, точнее любой приём пищи после 18 часов, потом после 17 сделала, так как привыкла уже. Результат около 7 кг за 2 месяца, но у меня лишних 18 кг тогда было) берите сразу жидкий Пиколинат Хрома Фэт-Х, без него не реально приучить организм к меньшему потреблению пищи)
Гость
Я просто убрала ужин, точнее любой приём пищи после 18 часов, потом после 17 сделала, так как привыкла уже. Результат около 7 кг за 2 месяца, но у меня лишних 18 кг тогда было) берите сразу жидкий Пиколинат Хрома Фэт-Х, без него не реально приучить организм к меньшему потреблению пищи)
Гость
Я просто убрала ужин, точнее любой приём пищи после 18 часов. Результат около 7 кг за 2 месяца, но у меня лишних 18 кг тогда было) берите сразу жидкий Пиколинат Хрома Фэт-Х, без него не реально приучить организм к меньшему потреблению пищи)
Гость
Я просто убрала ужин, точнее любой приём пищи после 18 часов. Результат около 7 кг за 2 месяца, но у меня лишних 18 кг тогда было) берите сразу жидкий Пиколинат Хрома Фэт-Х, без него не реально приучить организм к меньшему потреблению пищи)
Марина
точно такая же проблема была, эндокринолог велгию эко назначила, вообще не считаю калории, просто ем намного меньше
Валя
Приложение для подсчета можно) лично мне на тирзетте стало легче дефицит держать, на ней много не съешь
Галина
Я пыталась отказаться от подсчёта калорий, но боялась, что вес сразу вернётся. В итоге решила обсудить это со специалистом. Врач предложила вариант с Семальтарой как дополнительной поддержкой. Сейчас стараюсь больше ориентироваться на чувство сытости и нормальный режим питания.
Стоит ли переживать из-за 4 кг? Это не так сложно. Я на велгии сбросила гораздо больше, даже страшно вспомнить, какой вес у меня был. И без всяких подсчетов и диет)
Наталия
Я тоже с ума сходила от этих подсчетов. В аптеке фармацевт Велгию порекомендовал. Шприц-ручка комфортная, дозировка уже рассчитана. За месяц я на 5 кн похудела + еще и питание наладила, потому что нет желание точить сладости и прочие калорийные штуки
Гость
Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
Кира
Ой, с этим подсчетом калорий я тоже одно время заморачивалась. Это так утомительно. Лишний кусочек не съешь. Это вообще не для меня. Я в итоге перешла на Велгию. Там все очень просто. 1 раз в неделю ставишь нужную дозу, и все. Аппетит укрощается, лишнего уже точно не съешь. Для меня это самый действенный метод похудения оказался
Полина
Я с этими подсчетами тоже намучилась. В итоге Велгию начала ставить. Похудела на ней на 10 кг и порции как-то сами собой уменьшились, уже просто не лезет все подряд как раньше
У вас уже все ок. Я бы добавила препарат типа Велгии, чтобы не переедать и не страдать от срывов и чувства голода. И расписать после пп режим по еде и придерживаться его станет с препаратом проще.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Вот именно потому, что при подсчете калорий надо так сильно заморачиваться, я и отказалась от этого. Меня всего на неделю хватило. Теперь я нашла другой вариант - уколы Велгии. Ставлю по одному уколу 1 раз в неделю. Никакие калории не считаю. У меня аппетит уменьшился и тяга к сладкому ушла. На Велгии я 2 с небольши месяца, пока похудела на 6 кг
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 299 тем
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
- Вес растёт не от ккал,а от граммов еды?4 ответа
- Нормально ли добирать норму калорий при наборе веса сладостями?6 ответов
- Девочки как подобрать диету..?6 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.120 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Сброс веса3 ответа
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?135 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.120 ответов
- Как похудеть?30 ответов
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?12 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?8 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Похудеть надо на 4 кг
#диеты #питаниеСпортом занимаюсь три -четыре раза в неделю , просто расслабилась и подъедаю больше
Взялась считать калории - это просто ужас какой-то , как это все заморочено
Плюс минус калорийность продуктов знаю , что очень калорийно , что нет
Работает действительно , но каждый день считать -застрелиться можно , все время держать в голове сколько еще можно сегодня сожрать и думать влезет то или это в калораж
Как же худеть без подсчета калорий ? Полюбить легкое чувство голода ?