Килограмм мяса в день

Ахахахахаа да не знаю я!!! Он блин умеет путать энергетику и обходить всякие обереги) издеваетесь что ли 😄

Еще раз. Я не мужик. ***!

Ахахаах Онуша? Второй вариант что ты Онуша или сестра воланда 😄

Да

Во во!!! Я прям чую! Вот я знала что ты с ним связана . Энергетика онуши, а она сводница

Няяяяяя

Супер!

не путайте формулу Чистого белка из кбжу

и просто кусок мяса в 50гр

енто РАЗНЫЕ вещи
от слова сафсем

у большинства людей белковое голодание
и отсада щитайте анемия! (((

белок надо употреблять по Норме рост-вес-возраст
у каждого енто норма своя
в среднем для Ж не занимающихся спортом (работа из дома, пешие прогулки 4км в сутки спортом Не являются) норма 1гр Чистого белка на 1 кг ее веса тела

для Ж которые Занимаются спортом (а Эллочка только плавает по 5км плюс пешком по 15 кажется км ходит быстрым шагом) эта норма уже до 1,5-2гр Чистого белка на 1кг тела.

белок можно добывать из разных видов пищи
хоть из белых грибов))

значит у вас ЖКТ не содержит ферментов нужных

вот и все

нехватка ферментов

в моркофках белка ноль целых три десятых

а Там Эллочка побоялась рот открыть

думаю ей хоть за енти *** платят по крайней мере

не, Не может

у меня тут адын ник

и хватит меня уже огульно абсуждать за спиной!

авторка двигается много и часто

ей не грозит

Шта?!...

вы можете никакие не брать

носите чо хотите

но потом таки не жалуйтесь!

во, хоть у кого-то мозги есть...)

Эллочка в одной из тем озвучила что она на кето-диете

а потом выяснилось она вапще мясо (=говядину) и не ест толком!

у человека в голове ералаш полнейший
из серии слышала звон да не знает и хде он!

патамушта у хищникоф другая кислотность в жкт

Вы уже обратились к психотерапевту?

мой был вам совет полгода назад

Это было месяц назад

сейчас июль

а разговаривали мы весной в теме про платья

когда вас понесло орать на собеседниц в истерике внезапно

Вы недавно масо советовали

а вы недавно жаловались на суставы и слабость

и?

мышцы у спортсменов откуда растут? на белке

1гр Чистого белка на 1кг веса тела из кбжу это Базовый обмен только для человека

это дофига еды белковой из разных источников питания
и каши и овощи и грибы и семена и орехи и Мясо

и про воду вам писала для суставов
и про полезные жиры

и проантипаразитарные горькие травы

вы еще спрашивали про гилауронку уколы в колени

Нет суставы весной было.
Вы словили меня в теме, где авторка писала про похудание
Начали ругать за фрукты вечером, и мало мяса

Да гилуаронку недавно

Ладно, куплю килограмм говядины

вы таки должны извиниццо!

что заочно абсирали меня тут с другой форумчанкой Н
в данной теме

и одолжений мне не надо делать)))
енто ваше здоровье и ваши мышцы и ваши личные суставы и ваша жизнь

А где я *********?
Я сказала, что вы липучка.

Советы я вас не заставляю даввть. Это ваша инициатива.

Пора привыкнуть, форум ...тут всех оьсуждают.

Я вас ужк боюсь

а вы кто?

что открываете темы чтобы обосрать заочно человека и сплетни распространить не соответствующие действительности?

йа слушаю вебинары честных врачей
люди так-то за это платят и деньгами и временем и свои здоровьем чтоб до этого дойти

посмотрите на Николая Дроздова что стало с его позвоночником!
не ел мяса много лет по разным причинам.

а ведь он профессиональный биолог!

моя инициатива быть доброй к людям

вы же и неумная и недобрая как оказалось (((

а привыкать к хамству йа Не намерена!

йа вас нигде таки не ловлю

просто поражаюсь какое однако же самомнение!

фрукты вечером не успевают переварится
это вам скажет любой врач аюрведы

их едят до 15 часов

сходите по врачам, сейчас один прием от 1-2,5 тысяч рублей
это без лекарств

дешевле пить натощак масло настоящее и ходить пешком по 3-4км ежедневно Не больше
чем колоть уколы гилауронки причем они еще и больнючие

НЕ СЛЫШУ ИЗВИНЕНИЙ ОТ ВАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кило мяса — это нормальный рацион питания для меня за целый день. Я придерживаюсь такого режима, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. В основном я ем мясо, так как оно является отличным источником белка, который важен для роста и восстановления мышц. Если я съедаю меньше килограмма, то мне приходится добирать белок из других продуктов, таких как яйца, рыба или протеиновые добавки. Я стараюсь следить за своим питанием и учитывать свои потребности. Мой рост составляет 181 см, а вес — 83 кг. Это оптимальные показатели для моего телосложения и образа жизни. Иногда я готовлю мясо сама, чтобы быть уверенной в его качестве и свежести. Это также позволяет мне экспериментировать с различными рецептами и добавлять в блюда свои любимые специи и приправы.

Я перед вами извинялась весной
А вы меня обо.срали.
Неблагоприятная баба.
Иди те ка в *** .
Надоели

Вы извинялись передо мной и другими девочками за мат и хамство!

патамушта вас понесло куда-то не туда

очевидно что вы таки не справляетесь со своим эмоциональным состоянием, и вот тут нужен опытный психотерапевт.

вы не меня оскорбляете (в очередной раз!)
вы себя показываете как неумного человека... к моему глубокому сожалению.

Мясо дает большую нагрузку на почки, нельзя есть столько мяса каждый день. От мяса, кстати, еще подагра развивается.

Из грибов плохой белок, он плохо усваивается.

белок по определению не может быть плохим
он нам необходим увы как незаменимый компонент

хотя с тзр тела это отравление и печень и желчный работают активнее чтобы убрать токсины от животного белка

грибы очень зависят от минералов которые находятся в земле
есть места где грибы собирать нельзя (земля отравлена тяжелыми металлами допустим)

животные зависят также от минералов в земле через траву и кусты которые они употребляют в пищу

дикое мясо и грибы Не фермерского разведения
имеют более богатый минеральный состав!

то что у кого-то что-то там не усваивается говорит что у ентого кого-то нехватает активного микробиома и ферментов для ращепления употребляемой пищи это все можно регулярно добавлять ферменты в аптеке а микробиом это полезная микрофлора то есть пробиотики и пребиотики курс 100 дней в год по 2 дозы в день перед завтраком и перед обедом, а также есть овощи тушеные и сырые, травы и клетчатку, это все питает полезную микрофлору.

печень сильная должна быть и желчный
ослабляет печень недосып Ночью и фрукты (да-Дай!) ожирение печени от фруктов часто, а не от алкоголя... не ну конечно если вы будете пить Ночью и есть фрукты на ночь...((((

желчный енто Регулярное питание по часам в одно и то же время по 3 раза в сутки а иначе сначала песок, потом камни от недорасходованной желчи. рвачи это Не лечат, а калечат тупо вырезая желчный. Еще желчь обожают паразиты! ((((

а грибы например лисички как раз таки осенью помогают избавиться от паразитов после их летнего разгула.

и еще немаловажный момент генетика

погуглите диета по группе крови это все имеет место быть

1 группа кровь это охотники бегуны мясоеды
2 и 3 группа это собиратели они всеядны их жкт к этому привычен

Клеточные стенки грибов содержат хитин, который практически не переваривается и не расщепляется в организме человека. Поэтому даже если в грибах есть полезные вещества, то к ним очень затрудненный доступ. Фактически есть грибы ненамного полезнее, чем жевать пенопласт.

мдя

уровень аргументации на уровне британских "ученых"

а между тем есть целое направление в восточной медицине
лечение грибами

фунготерапия называется

как любые Дико растущие травы грибы (отдельное царство вапщет) являются продуктов тех минералов которые поглотили из почвы, либо деревьев, растущих на почве. то есть они как раз таки полны минералов.

Ну "восточная медицина" это уж точно не британские ученые! Может вы ещё и в гомеопатию верите? Есть доказательная медицина, которая точно определяет, что действует, а что не действует, да и то там с накоплением данных иногда пересматривают позиции. А всякое восточное или западное шаманство это от лукавого.

смЯшно

но нет