Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
27 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сейчас
Никогда.
Кушают, какают, пукают и агукают – больные, дети, старики или де..билы.
Кушают, какают, пукают и агукают – больные, дети, старики или де..билы.
Гость
На сытый желудок
Фантомас
Кушают дети. Взрослые едят,питаются.
Стараюсь соблюдать режим питания.
Обед с 13 до 14.
Стараюсь соблюдать режим питания.
Обед с 13 до 14.
Ем когда есть время, а оно обычно поздно вечером появляется, поэтому завтрак кофе, ужин все что есть в холодильнике
Экзистенция
Завтрак, обед и ужин, а между ними могу выпить чай с чем нибудь или фрукт съесть.
Ем 2 раза в день. +/- в одно и тоже время
Гость
Сообщение было удалено
Ни чего нет. Чувствую себя превосходно!
Гость
"Кушают" - лакейское слово
Гость
Утром я не ем,только чай,яблочко,потом на работу. Встаю в 4 утра,какие завтраки в эту рань? Зато,когда с работы прихожу аппетит наработан. Вот так и живем и едим. В целом давно не голодаем. Достаточно двух раз в день. Первый раз после работы,вставания,когда интервал прошел 8-10 часов,потом незадолго перед сном,чтобы было топливо,на котором работать,ходить до следующего приема пищи.т е до полудня часа дня. Между приемами пищи-чаи,морсы,вода,яблочко,т е водный режим плюс опрожнение кишечника,чтобы порхать без утяжеления в брюхе,когда работаешь.
Даша
Это такой сложный вопрос. Заставил задуматься. "Кушаю, когда голоден" чаще всего - обман самого себя. У меня был избыток веса, мой гормон (грелин) был сломан, мне всегда казалось, что я голодна и надо поесть. Еще автор не спросила про третий вариант: Ем, когда мне плохо. Мне пришлось корректировать пищевое поведение Велгией, она сильно уменьшает аппетит и дает окно свободы выбирать, когда есть и что и сколько. Есть по расписанию, хм, я знаю, что у многих это ведет к перееданию, потому что обед в 13, а ужин будет в 20, то есть едят впрок. У меня сейчас есть четыре промежутка времени, когда примерно должна быть моя еда. И если мне сильно есть не хочется, я съедаю что-нибудь символическое, йогурт, например, не впихиваю в себя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Когда есть что пожрать - тогда и трескаемся.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 289 тем
Новые темы за 3 дня: 182 темы
- Яхочуперестатьжрать12 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
Популярные темы за 3 дня: 56 тем
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть?16 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Яхочуперестатьжрать12 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?9 ответов
Предыдущая тема
Когда голодны или когда есть время?