На интервальном голодании уменьшается аппетит

Те психиатр нужен

тоже люблю интервальное голодание 8/16, для контрля аппетита пью по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома

У меня аппетит снизился только на Семальтаре, благодаря этому препарату я начала худеть и приходить в форму.

Когда питание становится более упорядоченным, постоянные перекусы уходят, и аппетит часто действительно снижается. Но если при этом хватает энергии, нет слабости, головокружений и сильного переедания, то ничего необычного в этом не вижу. Я, например, дополнительно наблюдаюсь у эндокринолога и принимаю Семальтару, поэтому аппетит тоже стал заметно спокойнее. Главное, чтобы вы не недоедали и чувствовали себя нормально, а не терпели голод через силу.

Я тоже ем теперь по 3 раза в день, и очень мало стала кушать. Я к этому давно шла, настраивала режим питания. Мне так эндокринолог советовала, чтобы вес снизить. Я худею не на ИГ, а на уколах Велгии. Для снижения аппетита и похудения они классно работают

Отличный режим питания. Не какое-то хардкорное голодание, где человек ест один раз в день или пропускает приемы пищи через силу. Но 14/10 - это комфортный вариант., бещ экстрима. Как раз тот случай, когда тише едешь дальше будешь. Пока я худела на Велгии для меня самым сложным было выстроить график питания, а это часть системы похудения. Надо есть в определнные часы, тогда организм не требует дополнительных перекусов. Я намучилась с экспериментами, надо же было это вписать в мой хаотичный работчий день. Кстати, и день менее хаотично теперь выстраивается.