Всем привет. Рост 169, вес 55.4 (сегодня утром). Анамнез - гипотериоз (вылеченный). Сейчас сдала гормоны, ТТГ понижен и эндокринолог отменила Эутирокс (раньше пила 3 года дозу 0.5). Проблема состоит в том, что вес начал набираться из воздуха. Три дня назад было 54.2, вчера 54.8 и сегодня 55.4. Калории контролирую (т.к. раньше уже худела на 15 кг, весила 50). До этого такой же прикол был и с 54 кг - сначала 53.1, 53.8 и 54. Промежуток 3 дня. Ела меньше калорий, интервальное голодание - и на этом всем НАБИРАЛСЯ вес, его невозможно убрать никак. Занималась силовыми упражнениями в спортзале с тренером (неделю назад перестала в связи с простудой), но калорийность рациона уменьшила т.к. для жизнедеятельности уже так много не надо. Хожу в туалет плохо (запоры мучают, прошу прощения) поэтому пью пробиотики. Сладкое не ем, по ночам не ем. Короче все должно идти к тому, что организм должен худеть, но вес растёт как на дрожжах. Волосы стали немного больше выпадать и последние 2 дня я себя так чувствую, будто бы сломался вестибюларный аппарат и меня подшатывает. Беременность исключена, других заболеваний не имеется. Срочно нужна помощь.

Набор веса из воздуха - 25 ответов на форуме Woman.ru (5134064)

Гиря

[177154971]

23 июля 2019, 08:16

#1

Возможно это мышцы набирают вес.. Вы же занимаетесь в спортзале

Манная каша

[4177883885]

23 июля 2019, 08:18

#2

Гипотериоз не лечится, его можно только скомпенсировать.
Возвращайте гормоны, пробуйте комбитерапию, натуральные щитовидки. Ориентируйтесь не только на анализы, а в первую очередь на свое самочувствие.

Гость

[2217921766]

23 июля 2019, 08:40

#3

Пошатывает либо от высокого давления, либо от недостатка кислорода.

Гость

[1348052532]

23 июля 2019, 08:47

#4

*овно вес прибавляет и сьеденная еда. 3 дня контроля веса-вообще ни о чем. Весы на полу могли не идеально ровно поставить. Если такой же результат через нелелю, вот тогда можно считать, что прибавка

Судьба

[3700971312]

23 июля 2019, 08:47

#5

Так часть ваших калорий не уходят, а трансформируются в мышцы? У меня летом всегда больше волос выпадает. Может потому что летом не хочется есть, перестаю питаться сбалансированно. Ищите свои пробелы.

Гость

[36740081]

23 июля 2019, 09:02

#6

Гиря

Возможно это мышцы набирают вес.. Вы же занимаетесь в спортзале

Чушь полная, мышцы растут при профецците калорий, а не на деффиците они уходят в первую очередь, особенно если Количество калорий сильно занижено. Либо это вода, либо автор насколько убила свой обмен веществ голоданиями и диетами, что организм перешёл в режим стресса и накапливает жир с каждой возможной калории

Гость

[36740081]

23 июля 2019, 09:05

#7

Автор, без шуток, но ваш запор скорее всего играет в этом не последнюю роль. Вы вообще клетчатки сколько употребляете? Какой у вас рацион еды в день? Сколько примерно калорий за сутки употребляете?

Гость

[36740081]

23 июля 2019, 09:08

#8

Вообще автор, у вас недостаток веса скорее на 4-5 кг при вашем росте, отсюда и организм ваш борется скорее всего

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 09:22

#9

Гость

Автор, без шуток, но ваш запор скорее всего играет в этом не последнюю роль. Вы вообще клетчатки сколько употребляете? Какой у вас рацион еды в день? Сколько примерно калорий за сутки употребляете?

Ем много каш (типа гречки, овсянки), огурцы, помидоры и тд. На завтрак обычно каша, обед - мясо+гарнир (салат), на ужин плюс минус то же самое. По калорийности выходит ~1850, порции большие + перекусы.

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 09:23

#10

Гость

Вообще автор, у вас недостаток веса скорее на 4-5 кг при вашем росте, отсюда и организм ваш борется скорее всего

Выгляжу не худощаво. Это все у меня происходит 2 недели, думаете борется?

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 09:24

#11

Гость

Чушь полная, мышцы растут при профецците калорий, а не на деффиците они уходят в первую очередь, особенно если Количество калорий сильно занижено. Либо это вода, либо автор насколько убила свой обмен веществ голоданиями и диетами, что организм перешёл в режим стресса и накапливает жир с каждой возможной калории

Ем на 1850 калорий, что при моем росте и образе жизни достаточно. Воды пью тоже много, но не до такой степени

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 09:25

#12

Гость

*овно вес прибавляет и сьеденная еда. 3 дня контроля веса-вообще ни о чем. Весы на полу могли не идеально ровно поставить. Если такой же результат через нелелю, вот тогда можно считать, что прибавка

Весы стоят в одном и том же месте уже 5 лет)) Вес набирается 2 недели (я выше писала про 54, промежуток между этими резкими скачками - неделя).

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 09:26

#13

Гость

Пошатывает либо от высокого давления, либо от недостатка кислорода.

Думаете? Живу в загородном доме. Давление хронически пониженное

Гость

[839096391]

23 июля 2019, 09:58

#14

Радужный пони

Ем на 1850 калорий, что при моем росте и образе жизни достаточно. Воды пью тоже много, но не до такой степени

Если вы хотите оставаться в вашем маленьком для вашего роста весе, вам нужно съедать не более 1600 калорий при активном образе жизни (тренировки 3-4 раза в неделю ) вы же съедаете калорий для человека с весом 63 кг, отсюда у вас и прирост

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 10:11

#15

Гость

Если вы хотите оставаться в вашем маленьком для вашего роста весе, вам нужно съедать не более 1600 калорий при активном образе жизни (тренировки 3-4 раза в неделю ) вы же съедаете калорий для человека с весом 63 кг, отсюда у вас и прирост

Спешу огорчить - питаюсь так уже год и никакого прироста не было до этого момента. К сожалению

Гость

[3700971312]

23 июля 2019, 10:12

#16

Если я хочу похудеть я употребляю 1300 калорий + спорт.

Радужный пони

[3436735640]

23 июля 2019, 10:23

#17

Гость

Если я хочу похудеть я употребляю 1300 калорий + спорт.

Мой стандарт для поддержания - 1850, сейчас же я на 1400 и эффекта никакого. Выше я расписала свой рацион на 1850, но он примерно такой же и на 1400, только порции в 2 раза меньше

Гость

[839096391]

23 июля 2019, 10:24

#18

Радужный пони

Спешу огорчить - питаюсь так уже год и никакого прироста не было до этого момента. К сожалению

Значит вы либо не правильно считаете калории, либо у вас до этого момента был бешеный метаболизм.

Гость

[839096391]

23 июля 2019, 10:27

#19

Возможно резко сократились физические нагрузки, а калорий вы уменьшили не настолько несколько сжигаете в спорт зале. Поход в спорт зал это 200-300 иногда 400 кал, в зависимости от того, что вы делаете

Гость

[430751435]

23 июля 2019, 16:49

#20

автор, а что вы едите? распишите свой рацион хотя бы за последние 3 дня,вот прям всё при всё,каждый перекус и даже питьё чая/кофе

Гость

[858130056]

23 июля 2019, 17:46

#21

Радужный пони

Ем много каш (типа гречки, овсянки), огурцы, помидоры и тд. На завтрак обычно каша, обед - мясо+гарнир (салат), на ужин плюс минус то же самое. По калорийности выходит ~1850, порции большие + перекусы.

Вы много едите и все калорийное и сытное. А с щитовидной вообще Ельня на диетах сидеть.

Гость

[1282587012]

23 июля 2019, 20:51

#22

Возможно это после отмены таблеток такая реакция, да и гормон понижен, значит набор веса это типичный признак,когда повышен наоборот резко падает вес, наблюдала это регулярно, у мамы проблемы с щитовидкой.Ищите эндокринодога хорошего и лечитесь, худейте под её контролем.

Гость

[465974171]

23 июля 2019, 21:02

#23

Задержка жидкости. ? . Только вода даёт бешенные скачки веса,у меня после пива с роллам помню как то было плюс 3 кило за сутки.
А вот почему вода задерживается вам виднее от побочки отмены лекарства,излишее употребление воды, фруктов, овощей ,соли или почки может хуже работать стали.

Гость

[3672249665]

24 июля 2019, 14:35

#24

Автор, мониторьте ваш ттг, проверьте инсулин еще. Все взаимосвязано. Не голодайте, даже калорийный орех лучше чем кусочек дыни

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Радужный пони

[3436735640]

31 июля 2019, 21:53

#25

Девушки, я нашла проблему. Это был цистит в самой начальной стадии. Пью Фурамаг для его лечения. Ушли отеки и вес постепенно уходит. К щитовидке никакой привязанности нет, это именно эффект инфекции. Хотя мне все ещё не понятно, почему именно набирался вес до такой степени... Ем в таком же диапазоне, но запоры, к сожалению, остались.

Набор веса из воздуха

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ