Набор веса из воздуха
Радужный пони
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Гиря
Возможно это мышцы набирают вес.. Вы же занимаетесь в спортзале
Манная каша
Гипотериоз не лечится, его можно только скомпенсировать.
Возвращайте гормоны, пробуйте комбитерапию, натуральные щитовидки. Ориентируйтесь не только на анализы, а в первую очередь на свое самочувствие.
Возвращайте гормоны, пробуйте комбитерапию, натуральные щитовидки. Ориентируйтесь не только на анализы, а в первую очередь на свое самочувствие.
Гость
Пошатывает либо от высокого давления, либо от недостатка кислорода.
Гость
*овно вес прибавляет и сьеденная еда. 3 дня контроля веса-вообще ни о чем. Весы на полу могли не идеально ровно поставить. Если такой же результат через нелелю, вот тогда можно считать, что прибавка
Судьба
Так часть ваших калорий не уходят, а трансформируются в мышцы? У меня летом всегда больше волос выпадает. Может потому что летом не хочется есть, перестаю питаться сбалансированно. Ищите свои пробелы.
Гость
Чушь полная, мышцы растут при профецците калорий, а не на деффиците они уходят в первую очередь, особенно если Количество калорий сильно занижено. Либо это вода, либо автор насколько убила свой обмен веществ голоданиями и диетами, что организм перешёл в режим стресса и накапливает жир с каждой возможной калории
Гость
Автор, без шуток, но ваш запор скорее всего играет в этом не последнюю роль. Вы вообще клетчатки сколько употребляете? Какой у вас рацион еды в день? Сколько примерно калорий за сутки употребляете?
Гость
Вообще автор, у вас недостаток веса скорее на 4-5 кг при вашем росте, отсюда и организм ваш борется скорее всего
Радужный пони
Автор, без шуток, но ваш запор скорее всего играет в этом не последнюю роль. Вы вообще клетчатки сколько употребляете? Какой у вас рацион еды в день? Сколько примерно калорий за сутки употребляете?
Ем много каш (типа гречки, овсянки), огурцы, помидоры и тд. На завтрак обычно каша, обед - мясо+гарнир (салат), на ужин плюс минус то же самое. По калорийности выходит ~1850, порции большие + перекусы.
Радужный пони
Чушь полная, мышцы растут при профецците калорий, а не на деффиците они уходят в первую очередь, особенно если Количество калорий сильно занижено. Либо это вода, либо автор насколько убила свой обмен веществ голоданиями и диетами, что организм перешёл в режим стресса и накапливает жир с каждой возможной калории
Ем на 1850 калорий, что при моем росте и образе жизни достаточно. Воды пью тоже много, но не до такой степени
Радужный пони
*овно вес прибавляет и сьеденная еда. 3 дня контроля веса-вообще ни о чем. Весы на полу могли не идеально ровно поставить. Если такой же результат через нелелю, вот тогда можно считать, что прибавка
Весы стоят в одном и том же месте уже 5 лет)) Вес набирается 2 недели (я выше писала про 54, промежуток между этими резкими скачками - неделя).
Гость
Ем на 1850 калорий, что при моем росте и образе жизни достаточно. Воды пью тоже много, но не до такой степени
Если вы хотите оставаться в вашем маленьком для вашего роста весе, вам нужно съедать не более 1600 калорий при активном образе жизни (тренировки 3-4 раза в неделю ) вы же съедаете калорий для человека с весом 63 кг, отсюда у вас и прирост
Радужный пони
Если вы хотите оставаться в вашем маленьком для вашего роста весе, вам нужно съедать не более 1600 калорий при активном образе жизни (тренировки 3-4 раза в неделю ) вы же съедаете калорий для человека с весом 63 кг, отсюда у вас и прирост
Спешу огорчить - питаюсь так уже год и никакого прироста не было до этого момента. К сожалению
Гость
Если я хочу похудеть я употребляю 1300 калорий + спорт.
Гость
Возможно резко сократились физические нагрузки, а калорий вы уменьшили не настолько несколько сжигаете в спорт зале. Поход в спорт зал это 200-300 иногда 400 кал, в зависимости от того, что вы делаете
Гость
автор, а что вы едите? распишите свой рацион хотя бы за последние 3 дня,вот прям всё при всё,каждый перекус и даже питьё чая/кофе
Гость
Ем много каш (типа гречки, овсянки), огурцы, помидоры и тд. На завтрак обычно каша, обед - мясо+гарнир (салат), на ужин плюс минус то же самое. По калорийности выходит ~1850, порции большие + перекусы.
Вы много едите и все калорийное и сытное. А с щитовидной вообще Ельня на диетах сидеть.
Гость
Возможно это после отмены таблеток такая реакция, да и гормон понижен, значит набор веса это типичный признак,когда повышен наоборот резко падает вес, наблюдала это регулярно, у мамы проблемы с щитовидкой.Ищите эндокринодога хорошего и лечитесь, худейте под её контролем.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 829 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Задержка жидкости. ? . Только вода даёт бешенные скачки веса,у меня после пива с роллам помню как то было плюс 3 кило за сутки.
А вот почему вода задерживается вам виднее от побочки отмены лекарства,излишее употребление воды, фруктов, овощей ,соли или почки может хуже работать стали.
А вот почему вода задерживается вам виднее от побочки отмены лекарства,излишее употребление воды, фруктов, овощей ,соли или почки может хуже работать стали.
Гость
Автор, мониторьте ваш ттг, проверьте инсулин еще. Все взаимосвязано. Не голодайте, даже калорийный орех лучше чем кусочек дыни
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Радужный пони
Девушки, я нашла проблему. Это был цистит в самой начальной стадии. Пью Фурамаг для его лечения. Ушли отеки и вес постепенно уходит. К щитовидке никакой привязанности нет, это именно эффект инфекции. Хотя мне все ещё не понятно, почему именно набирался вес до такой степени... Ем в таком же диапазоне, но запоры, к сожалению, остались.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 678 тем
Новые темы за 3 дня: 106 тем
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Проблема состоит в том, что вес начал набираться из воздуха. Три дня назад было 54.2, вчера 54.8 и сегодня 55.4. Калории контролирую (т.к. раньше уже худела на 15 кг, весила 50). До этого такой же прикол был и с 54 кг - сначала 53.1, 53.8 и 54. Промежуток 3 дня. Ела меньше калорий, интервальное голодание - и на этом всем НАБИРАЛСЯ вес, его невозможно убрать никак.
Занималась силовыми упражнениями в спортзале с тренером (неделю назад перестала в связи с простудой), но калорийность рациона уменьшила т.к. для жизнедеятельности уже так много не надо.
Хожу в туалет плохо (запоры мучают, прошу прощения) поэтому пью пробиотики. Сладкое не ем, по ночам не ем. Короче все должно идти к тому, что организм должен худеть, но вес растёт как на дрожжах.
Волосы стали немного больше выпадать и последние 2 дня я себя так чувствую, будто бы сломался вестибюларный аппарат и меня подшатывает.
Беременность исключена, других заболеваний не имеется. Срочно нужна помощь.