Набрала 20 кг после …

Набрала 20 кг после родов

Девочки, sos. После первых родов 3 года при росте 157 ходила 76 кг, при беременности весила 71. +5 набрала в течении месяца после родов, которые никак не уходили(( гормоны были в порядке, диета не помогала, смогла похудеть только спустя 3 года, когда начался позвоночный синдром, была жуткая тошнота, головокружение 2 месяца и я скинула 14 кг так как ничего не ела. Вторые роды, шла рожать было 71, родила - на третий день уже 64 и выписывалась я с этим весом. Спустя 1,5 месяца я весила уже 82!!! Потливость, отеки, ем я как обычно, правда чтобы наесть 18 кг за 1,5 мес надо есть ведрами. Вес стоит, сидела на диете 3 недели на 1200 ккал, даже килограмма не смогла скинуть. Это ужасно!! Помогите, какие есть действенные методы

25 июля 2025, 20:04

Автор

[3473968401]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

14 ответов

Последний — 07 апреля, 12:24 Перейти

живу в чокнутом мире

Легенда форума

[402801133]

25 июля 2025, 20:32

Кроме еды важно ещё и движение, как можно больше гуляйте с детьми, конечно, если у вас это получится. Больше ходите пешком

Гречка

[399418673]

25 июля 2025, 20:36

1200 ккал это не диета, это столько едят не толстые люди, то есть так есть нужно всегда;

в вашем случае лучше не каждый день есть, выходные — водичку пить, остальные 1200 ккал или меньше, и может через мес 6 что-то будет понемногу происходить, а за год сбросите 20-25 кг, хотя вам при таком росте нужно килограмм 35 сбрасывать

Гость

[3892547530]

25 июля 2025, 22:25

Физическая активность важна, двигайтесь побольше. Порции снижайте вполовину, сладкое и мучное ограничивайте. Спирулину Плюс Тетралаб попить можно еще. Она помогает снизить аппетит и для работы кишечника полезна.

Гость

[281285959]

25 июля 2025, 22:56

Если у вас отёки - проверьте здоровье - почки, сердце. Вес с этим может быть связан. К врачу нужно.

Алла

[2613437816]

26 июля 2025, 18:09

Если вы сейчас не кормите попробуйте попринимать Альфа-липоевую кислоту эвалара. С ней худеть получается естественным образом, так как она расщепляет жировые отложения и не позволяет новым откладываться. В препарате она в мицеллярной форме- легко усваивается.Если добавите спорт, то будет действовать эффективней.

Гость

[4114598201]

27 июля 2025, 10:40

Мне тирзетта помогает похудеть, тоже после родов скидываю, уже 16 кг потеряла с февраля

Анечка

[734119564]

27 июля 2025, 13:25

А вы к эндокринологу не ходили? У меня врач недавно про препараты говорила, про велгию эко в частности, думаю начать

Гость

[231360841]

27 июля 2025, 22:07

Анечка

Мне тоже врач про велгию эко рассказывала, она без консервантов, мне очень важно это. Потому что кожа вторичная, реакция непредсказуемая.

Гость

[136944277]

27 июля 2025, 22:59

#10

Гость

Мне тирзетта помогает похудеть, тоже после родов скидываю, уже 16 кг потеряла с февраля

Хороший результат, я тоже на тирзетте худею, аппетит она хорошо держит и тяги нет к вредному и сладкому.

Надя

[2099654718]

28 июля 2025, 09:58

#11

Автор, помимо тренировок и ПП, попробуйте еще Голд лайн плюс курсом пропить. ОН хорошо аппетит снижает и разгоняет метаболизм в организме.

Ангелина

[2062444956]

29 июля 2025, 01:52

#12

Я после родов скинула на пп и уколах семавик и потом на семавик некст, вот реально сто помогло на 18 кг похудеть

Похожие темы

Кристина

[732964512]

01 апреля, 10:57

#13

Я тоже после вторых родов очень сильно набрала. Похудеть не могла никак, изводила себя диетами, пока желудок не забастовал. Бросила это дело, здоровье дороже. Обратилась к врачу, прошла обследование. Мне прописали уколы Велгии колоть в живот. Помогли хорошо. Сейчас уже скинула 10 кг. Без диет. За счет того, что аппетит уменьшился и я стала наедаться гораздо меньшим количеством пищи

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина

[3705079885]

07 апреля, 12:24

#14

Это очень похоже на инсулинорезистентность или проблемы с кортизолом после родов. Набрать 18 кг за 1,5 месяца при обычном питании и не сбросить ни грамма на 1200 ккал это не нормально, тут явно гормональный сбой. Срочно сдай инсулин, глюкозу натощак, индекс Хома, лептин, кортизол, ТТГ, Т3, Т4, а также пролактин и эстрадиол. К эндокринологу бегом. Мне в такой ситуации помогает Семальтара, таблетки семаглутида. Она снижает аппетит, убирает тягу к сладкому и нормализует чувствительность к инсулину, вес начинает уходить даже без жестких диет. Но без анализов и врача начинать нельзя. И не мучай себя голодовками, при инсулинорезистентности они только ухудшают ситуацию