Не ем и не худею
Доброго времени суток. Для начала опишу ситуацию, я девушка 174 рост и вес 63 кг. Все время переживаю на счет своего тела и веса. Сейчас я пью препараты для похудения. Вторая неделя пошла. Хочу сбросить до 55, но и 58 вполне устроит. Я фактически ничего не ем(если и потребляю что-то, то в основном это салат состоящий из овощей и минимального белка, по типу тунца, либо могу съесть немного сладкого, например печенье пару штук), а из-за препаратов и желание нет. Не пью газированные напитки, чаи, соки и все в таком духе. Могу раз в пару дней выпить чашку кофе без сахара. Но вес стоит. Возможно пью недосточное количество воды (до литра в день), но так у меня всю жизнь. Периодически на утро отекаю. Вопрос, что делать в таком случае? Возможно есть какие-то советы. Благодарна за любую информацию.
Д21
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ешьте все, но полезное. Когда организм испытывает дефицит калорий, он наоборот нажинает наращивать жир впрок. Погуглите средиземноморская диета и придерживайтесь ее.
Гость
174/55!? Ваше организм включил механизм защиты от самоуничтожения.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня похожая ситуация, я 163 и вешу 51, хочу 46, бегаю 4 раза в неделю по 7 км, 10000 шагов в день, ем раз в день и не ем быстрые углеводы, и не худею!!! При этом у меня довольно мощные ляжки и животик. Как раз 5 кг убрать и норм будет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 094 темы
Новые темы за 3 дня: 143 темы
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?4 ответа
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема