Не ем и не худею
Доброго времени суток. Для начала опишу ситуацию, я девушка 174 рост и вес 63 кг. Все время переживаю на счет своего тела и веса. Сейчас я пью препараты для похудения. Вторая неделя пошла. Хочу сбросить до 55, но и 58 вполне устроит. Я фактически ничего не ем(если и потребляю что-то, то в основном это салат состоящий из овощей и минимального белка, по типу тунца, либо могу съесть немного сладкого, например печенье пару штук), а из-за препаратов и желание нет. Не пью газированные напитки, чаи, соки и все в таком духе. Могу раз в пару дней выпить чашку кофе без сахара. Но вес стоит. Возможно пью недосточное количество воды (до литра в день), но так у меня всю жизнь. Периодически на утро отекаю. Вопрос, что делать в таком случае? Возможно есть какие-то советы. Благодарна за любую информацию.
Д21
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ешьте все, но полезное. Когда организм испытывает дефицит калорий, он наоборот нажинает наращивать жир впрок. Погуглите средиземноморская диета и придерживайтесь ее.
Гость
174/55!? Ваше организм включил механизм защиты от самоуничтожения.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня похожая ситуация, я 163 и вешу 51, хочу 46, бегаю 4 раза в неделю по 7 км, 10000 шагов в день, ем раз в день и не ем быстрые углеводы, и не худею!!! При этом у меня довольно мощные ляжки и животик. Как раз 5 кг убрать и норм будет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 032 темы
Новые темы за 3 дня: 136 тем
- Диеты из нулевых жесткие6 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Диеты из нулевых жесткие6 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема