Не ем и не худею
Доброго времени суток. Для начала опишу ситуацию, я девушка 174 рост и вес 63 кг. Все время переживаю на счет своего тела и веса. Сейчас я пью препараты для похудения. Вторая неделя пошла. Хочу сбросить до 55, но и 58 вполне устроит. Я фактически ничего не ем(если и потребляю что-то, то в основном это салат состоящий из овощей и минимального белка, по типу тунца, либо могу съесть немного сладкого, например печенье пару штук), а из-за препаратов и желание нет. Не пью газированные напитки, чаи, соки и все в таком духе. Могу раз в пару дней выпить чашку кофе без сахара. Но вес стоит. Возможно пью недосточное количество воды (до литра в день), но так у меня всю жизнь. Периодически на утро отекаю. Вопрос, что делать в таком случае? Возможно есть какие-то советы. Благодарна за любую информацию.
Д21
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ешьте все, но полезное. Когда организм испытывает дефицит калорий, он наоборот нажинает наращивать жир впрок. Погуглите средиземноморская диета и придерживайтесь ее.
Гость
174/55!? Ваше организм включил механизм защиты от самоуничтожения.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня похожая ситуация, я 163 и вешу 51, хочу 46, бегаю 4 раза в неделю по 7 км, 10000 шагов в день, ем раз в день и не ем быстрые углеводы, и не худею!!! При этом у меня довольно мощные ляжки и животик. Как раз 5 кг убрать и норм будет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 237 тем
Новые темы за 3 дня: 187 тем
- Можно ли пиво при похудении?3 ответа
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема