Всем приветики. В общем, сейчас я нахожусь в полнейшей *** причем по всем фронтам.. очень большой лишний вес, финансовые проблемы, проблемы с головой и так далее.Суть не в этом, я очень вдохновилась на этом форуме дневником о похудении на питьевой диете и подумала, чем я хуже.. Сразу скажу, опыт похудения на диете данной был и положительный. Я взрослый человек и полностью несу ответственность и отчет своим действиям. Никого не призываю сидеть на данной диете, да вообще в принципе на диетах! It’s my life! Итак, что мы имеем? 05.02.2026 Рост: 158 см Вес: 87 кг ОГ/ОТ/ОБ 108/95/117 Ровно 2 года назад мой вес составлял 95кг, это моя максималка. Год назад мой вес был 70кг. Я похудела за счет питьевой диеты+ кушала на маленькое количество калорий (1200-1300) ну и спорт. И вот ровно год назад мне поставили диагноз ревматоидного артрита. Обратный вес до 87 кг я набрала самостоятельно, посредством депрессии, заедания стресса, проблем с финансами и так далее. Но я ни о чем не жалею! Понимаю, что на данный момент я уже ненавижу свое отражение, что очень сильно влияет на меня, на отношения, да и в целом на жизнь. Самое главное в моей истории это не забросить это дело и вести дневник! Мотивировать себя и может еще кого?) Раз в день обещаю оставлять здесь записюльки. Предварительный план 05.02-08.03 питьевая диета (до 1200ккал)+ 10к шагов ежедневно+ 2л воды 09.03.

Питьевая диета. Дневник-отчет депрессивной толстушки

властелин квадратов

[4130259951]

05 февраля, 14:12

#1

читаю

Гость

[1844414621]

05 февраля, 14:31

#2

Вы дурочка что-ли? А то что после питьевой диеты потом набирают сверху 20кг вас не смущает? Почитайте книгу диеты не работают

Гость

[1844414621]

05 февраля, 14:32

#3

Гость

Вы дурочка что-ли? А то что после питьевой диеты потом набирают сверху 20кг вас не смущает? Почитайте книгу диеты не работают

Уточняю. Сверху от НАЧАЛЬНОГО ВЕСА.

Гость

[1844414621]

05 февраля, 14:33

#4

Шаги ничего не дают ваши, откройте голливудский тренер серию упражнений и то лучше будет.
Вы через полгода на такой дрисне будете весить 100кг.

Гость

[2505597321]

05 февраля, 14:34

#5

Хорошо что я не знала о диетах, за 1,5 месяца похудела на -20 на питье вместо еды без сахара и раз в день еда не более 300 гр до 6 вечера, преимущественно овощи альденто и 1 яйцо или без белков, соли и сахара.

Гость

[488666652]

05 февраля, 14:46

#6

Ещё одна депрессивная дурочка, которая всю молодость сольёт на борьбу с телом, в старости вздохнёт «ну, теперь хоть стройная!» и ляжет в гроб старой девой.
Местные пышки тем временем: «Ооой, как ты меня сегодня перекормил! Ты хочешь, чтобы я лопнула? Ну посмотри на мой животик!»

Толстушка

[550762964]

05 февраля, 15:12

#7

Гость

Вы дурочка что-ли? А то что после питьевой диеты потом набирают сверху 20кг вас не смущает? Почитайте книгу диеты не работают

Ну во первых, без оскорблений. Во вторых, у меня уже был опыт на данной диете и я смогла на ней похудеть на 25 кг. Да, 16 вернулись, НО они вернулись через год!!! 8 месяцев вес стоял на отметке 70, хотя кушала я уже нормально. После этого стресс, сильный зажор и вот они и вернулись. Я вас здесь не держу :)

Толстушка

[550762964]

05 февраля, 15:14

#8

Гость

Ещё одна депрессивная дурочка, которая всю молодость сольёт на борьбу с телом, в старости вздохнёт «ну, теперь хоть стройная!» и ляжет в гроб старой девой.
Местные пышки тем временем: «Ооой, как ты меня сегодня перекормил! Ты хочешь, чтобы я лопнула? Ну посмотри на мой животик!»

В жирах купаться всю жизнь не собираюсь. Но если вам нравиться, то на здоровье! :)

Толстушка

[550762964]

05 февраля, 15:15

#9

Гость

Хорошо что я не знала о диетах, за 1,5 месяца похудела на -20 на питье вместо еды без сахара и раз в день еда не более 300 гр до 6 вечера, преимущественно овощи альденто и 1 яйцо или без белков, соли и сахара.

Ого, а чуть более подробно можете рассказать и с какого веса худели?

Гость

[1084484310]

05 февраля, 15:23

#10

Толстушка

В жирах купаться всю жизнь не собираюсь. Но если вам нравиться, то на здоровье! :)

А, понял, высокомерие.
Не вопрос, развлекайтесь, каждый сам себе Пикачу (который «как хочу, так и д…»)
Если это позволяет ощущать себя выше, например, моей жены — ощущайте сколько угодно. Ачотакова, она же «в жирах купается», чо ж не ощущать, лол.
Ться/тся только освойте, а то это очень уж это маркер. И не надо себе депрессию приписывать. Вы немножко не в курсе, что это такое.

Толстушка

[550762964]

05 февраля, 15:38

#11

Гость

А, понял, высокомерие.
Не вопрос, развлекайтесь, каждый сам себе Пикачу (который «как хочу, так и д…»)
Если это позволяет ощущать себя выше, например, моей жены — ощущайте сколько угодно. Ачотакова, она же «в жирах купается», чо ж не ощущать, лол.
Ться/тся только освойте, а то это очень уж это маркер. И не надо себе депрессию приписывать. Вы немножко не в курсе, что это такое.

В том то и дело, что каждый живет своей жизнью. Если вам нравится и вас устраивает, то вперед и с песней. Вы еще не путайте понятия ожирения ( рассчитайте мой имт, если вас тема задела) и приятная полнота/округлости/ «есть за что пощупать».

Гость

[2505597321]

05 февраля, 15:38

#12

Толстушка

Ого, а чуть более подробно можете рассказать и с какого веса худели?

Рост 170 см вес 85 был, до 65 за 1,5 мес похудела и 7 кг на голоде и кефире за 1 неделю, вес где то 55-58 был. Аэробика каждый день дома 1 час, кроме суб и вск. Сначала неделю вес стоит, потом каждый месяц отвес 200-500 гр если жестко на голоде. При выходе из голода постепенно водида жирные продукты творог, сметана, йогурты так как вес все равно падал надо было его стабилизировать, молочка хорошо дает вес.

Гость

[2505597321]

05 февраля, 15:39

#13

Гость

Рост 170 см вес 85 был, до 65 за 1,5 мес похудела и 7 кг на голоде и кефире за 1 неделю, вес где то 55-58 был. Аэробика каждый день дома 1 час, кроме суб и вск. Сначала неделю вес стоит, потом каждый месяц отвес 200-500 гр если жестко на голоде. При выходе из голода постепенно водида жирные продукты творог, сметана, йогурты так как вес все равно падал надо было его стабилизировать, молочка хорошо дает вес.

За 1 дня отвес 200-500 гр каждое утро.

Гость

[4046801387]

05 февраля, 15:41

#14

короче, бросай свою питьевую диету, только сорвешься в конечном итоге.
есть обалденный способ - это делать себе классные конвертики с разной начинкой.
берешь лаваш, творог 2%, сыр, зелень, ну и помидор можно. заварачиваешь и на сковородку без масла, чтобы чуть корочка взялась
все
это вкусно, сытно, быстро, можно пробовать пихать в начинку все, что пожелаешь, но смотреть калорийность продуктов, конечно.
это долгоиграющие углеводы, то есть, тебе не захочется кушать еще долго, поэтому не переедаешь, там много белка (конкретно пример с творогом и сыром) и мало калорий, а еще это безумно вкусно, поэтому срывов на "вкусненькое" тоже не будет.
очень советую, попробуй!

Гость

[4046801387]

05 февраля, 15:49

#15

Гость

Рост 170 см вес 85 был, до 65 за 1,5 мес похудела и 7 кг на голоде и кефире за 1 неделю, вес где то 55-58 был. Аэробика каждый день дома 1 час, кроме суб и вск. Сначала неделю вес стоит, потом каждый месяц отвес 200-500 гр если жестко на голоде. При выходе из голода постепенно водида жирные продукты творог, сметана, йогурты так как вес все равно падал надо было его стабилизировать, молочка хорошо дает вес.

ну это жесть, никому не советую так худеть, проблемы с желудком обеспечены, плюс вес по-любому вернется, как только начнешь нормально питаться, ну и нервное истощение, как бонус

Толстушка

[550762964]

05 февраля, 15:55

#16

Гость

короче, бросай свою питьевую диету, только сорвешься в конечном итоге.
есть обалденный способ - это делать себе классные конвертики с разной начинкой.
берешь лаваш, творог 2%, сыр, зелень, ну и помидор можно. заварачиваешь и на сковородку без масла, чтобы чуть корочка взялась
все
это вкусно, сытно, быстро, можно пробовать пихать в начинку все, что пожелаешь, но смотреть калорийность продуктов, конечно.
это долгоиграющие углеводы, то есть, тебе не захочется кушать еще долго, поэтому не переедаешь, там много белка (конкретно пример с творогом и сыром) и мало калорий, а еще это безумно вкусно, поэтому срывов на "вкусненькое" тоже не будет.
очень советую, попробуй!

Приветик! Спасибо за советик! А скажи, ты конвертиком заменяешь завтрак? Или ужин? Звучит классно

Гость

[4046801387]

05 февраля, 16:01

#17

Толстушка

Приветик! Спасибо за советик! А скажи, ты конвертиком заменяешь завтрак? Или ужин? Звучит классно

да вообще любой прием пищи можно заменить этими конвертиками)
я их ем и на завтра, и на обедя и на ужин. честно говоря, мне хватает всего 3 штуки в день, просто потому что они сытные и вес очень легко уходит. с чайком покушать просто супер)
и ты никогда не ходишь голодным

Гость

[4046801387]

05 февраля, 16:03

#18

Толстушка

Приветик! Спасибо за советик! А скажи, ты конвертиком заменяешь завтрак? Или ужин? Звучит классно

но естественно не целый лаваш закручиваешь, иначе это много будет, я его разрезаю на кусочки и примерно, как блинчики свернутые получаются

Гость

[3726853637]

05 февраля, 18:03

#19

Гость

ну это жесть, никому не советую так худеть, проблемы с желудком обеспечены, плюс вес по-любому вернется, как только начнешь нормально питаться, ну и нервное истощение, как бонус

Жесть это жить с ожирением, ненавидеть своё тело и принимать таблетки от давления и кучи других болячек.

Гость

[3726853637]

05 февраля, 18:06

#20

Автор вы просто соблюдайте дифицит калорий , спорт какой можете, убирите почти всю соль и пейте 2литра воды в день стаканами (встали стакан, в 10 еще, потом в 12....) и вес будет уходить 100%. Если что не так ещё можно немного урезать калории и добавить спорта. Похудеете, только надо терпение и потом не разжираться снова

Наталья

[2632842129]

06 февраля, 05:02

#21

Мне кажется это очень сильный дефицит, так можно и сорваться, кушайте хотя бы на 1500ккал. И кстати можно велгию эко подключить, что наверняка не сорваться

Люся

[738683456]

06 февраля, 06:55

#22

А я на тирзетте сейчас сбрасываю вес, отношения с едой налаживаю, у меня нет такой силы воли, поэтому вот такую помощницу мне врач назначил)

Ника

[3287603114]

06 февраля, 13:28

#23

Люся

А я на тирзетте сейчас сбрасываю вес, отношения с едой налаживаю, у меня нет такой силы воли, поэтому вот такую помощницу мне врач назначил)

тем более диеты - это рано или поздно срыв и возврат веса. а тирзетта дает стабильный результат, в месяц 4,5кг у меня уходит

KateGrig

Часто здесь бываю

[397078324]

06 февраля, 13:32

#24

Люся

А я на тирзетте сейчас сбрасываю вес, отношения с едой налаживаю, у меня нет такой силы воли, поэтому вот такую помощницу мне врач назначил)

тем более диеты - это рано или поздно срыв и возврат веса. а тирзетта дает стабильный результат, в месяц 4,5кг у меня уходит

Вера

[403861214]

06 февраля, 17:03

#25

Наталья

Мне кажется это очень сильный дефицит, так можно и сорваться, кушайте хотя бы на 1500ккал. И кстати можно велгию эко подключить, что наверняка не сорваться

Соглашусь, жесткие диеты ведут к срывам, а на велгии эко легко адекватный дефицит калорий держать

Валя

[2596344450]

06 февраля, 18:39

#26

Аппетит можно контролировать с помощью ре дуксина) мне хорошо помогает худеть, так как кушаю теперь легкую пищу и в не больших количествах. Плюс вообще не хочется сладкого, жирного. Но это через врача

Александра

[1640728729]

16 марта, 12:59

#27

Ну вот Вы сами говорите, скинула, а потом все обратно набрала. Так и работыют все эти диеты. Тоже это не раз проходила. А реально похудеть мне помогла Велгия. И вес удерживаю уже полгода. Раньше тоже на себя смотреть не могла. А теперь мне очень даже нравится отражение в зеркале)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2411012787]

22 марта, 09:10

#28

Мы создали чат ВК на питьевую диету или что-то подобное, присоединяйтесь, вместе веселее 🥰

https://vk.me/join/wCdNMUsxRENANhQXmdI1YdiU72rXxSzy4SA=