Похудение. Как сдерживать себя?

какой рост и вес у вас

Никак, ты навсегда будешь жирной

мой вес 43-44, рост 159-160

хахаа ***, пишет какая-то сороколетняя тетка ничего не добившаяся) Иди рыдай на форуме,не состоявшаяся,тока посмешила. Люди спрашивают норм советы, а ты максимум можешь *** пососать

вы прелесть милая маленькая и стройная) Счастья вам и любви!

спасибо большое вам) Я просто хотела бы сбросить массу тела, сейчас всё и так хорошо с ней,но как будто бы хочу чего-то нового и ощущать себя комфортнее) Мне очень приятно, вы наверняка тоже очень милая и красивая💗

Стараюсь, а вы уже в отношениях или к чему эти диеты и похудения?

Страшила жирная. Иди брыли подьери, жаба стремная

булка с майонезом вкусная да после шести вечера?

судя по твоему возмущению все это у тебя сейчас сочувствую, а обеспечунов на всех не хватает

У меня обеспечун, поэтому вы страшные уродины так беситесь с меня королевы)

Не надо тяжёлых живет, потом все-равно сорвётесь и ещё больше наберёте. Лучше переходите на кето диету. Посмотрите доктора Берга

Возраст?

Советуешь смириться, как смирилась ты?

Я красивая в отличие от тебя мымры-лохушки. И меня содержут мужчины, дарят подарки, пока ты неудачница работаешь на тетю/дядю и в мес получаешь сколько я в день

На силе воли и мотивации далеко не уедешь, а тяжелые диеты можно держать только недолго - и потом однозначно будет или срыв и набор еще больше чем сбросили или грохнется здоровье. Питаться нужно каждый день всю жизнь, надолго силы воли в любом случае не хватит. Есть эффективные методики сброса веса - или идти к врачу и садиться на препараты с доказанной эффективностью навроде оземпика. Или идти к психологу и разбираться, что заедаете, если никаких особых проблем нет, то можно пробовать интуитивное питание - там вся суть в том, чтобы есть только по голоду и только до сытости, но есть все , что хочется - это эффективно, на психику давит минимально, долгосрочно и вреда никакого нет.

Вы не ошиблись при написании? Если нет, то зачем вам худеть? По ИМТ это недовес. Если вас волнует дряблость кожи или объем в каких то местах, то вам скорее всего не диета нужна, а физическая нагрузка для создания мышечного корсета.

Тяжелыми диетами вы только все усугубите, потому что постоянно будете в стрессе, а это ведет к срывам и набору веса. Считайте кбжу. держите небольшой дефицит и спортом занимайтесь. Будем вам счастье. Печень почистить тоже не помешает. Можете пропить гепатоактиватор Ремаксу ПРО Актив. Этот гепатоактиватор помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. У меня после курса энергии прибавилось и отеки сошли

Не нужно портить себе здоровье и сидеть на строгих диетах, уже давно существуют безвредные для организма и эффективные пищевые добавки. Слим бай слим например от корал клаб. Отличная штука, я с помощью нее худела. Она помогает контролировать аппетит

Тебя завтра твой васек бросит и останешься ни с чем. Тупая дурра

Хорошо уменьшается аппетит, нет тяги к сладкому если помогаешь себе некоторыми добавками. я для себя выбрала хром и конечно же спирулину от эвалара. Плюс также в том что она способствует очищению организма, как раз тогда когда худеешь это очень важно для того чтобы процесс шёл лучше.