Полжизни сижу на диете

Я не понимаю что со мной не так всю жизнь Я сижу на диетах стоит мне только съесть лишний кусочек шоколадки или фастфуда как у меня тут же набирается вес незначительно но всё же 2-3 кг точно наберётся а мне это не нравится так как я и так вешу 60 кг при росте 155 и лишние 2 кг делают меня полнее. Я смотрю на других людей и понимаю, что они живут непринуждённо, едят фастфуд ,ни в чём себе не отказывают ,пирожные шоколадки и т,д. Я же нахожусь постоянно в полуголодном состоянии и всё время на диете плюс постоянно физические упражнения а смотришь на других они вообще ничем не занимаются и всё равно худые и стройные, уже устала, не знаю как быть,не хочется толстеть. Причём заметила что если я начинаю полноценно питаться нормальный завтрак, обед,( первое второе )перекус, то у меня так набирается вес ,он стоит на месте только если я не буду нормально питаться. Я стремлюсь к весу 58-57 кг, уже пару дней толком ничего не ем, а вес предательски просто стоит на месте. Я просто помешана на красивой фигуре и не могу осатвить все на самотёк (( кто сталкивался с такоф проблемой помогите