Девочки, делитесь, как справляетесь? 🙈 Я решила перейти на более-менее правильное питание: убрала сахар, стараюсь меньше жареного, но вот с мужем беда.
Он требует «нормальную еду»: борщ, картошку, жареное мясо… Говорит, что от моих запечённых кабачков не наедается 😅
В итоге готовлю два ужина или срываюсь сама.
Как у вас это решено дома? Может, есть рецепты, которые и мужу норм, и по ЗОЖу?
Ну у меня и изнально никто не требовал… Борщ люблю у нас только я. Мясо любят все- но его же можно и запечь и в аэрогриле сделать. Хм.. Кстати да- жареное не едим. В целом я в свое время истерила, что «не хочу остаться вдовой». Особенно на повышенный сахар в крови например. И таким образом вредное сильно уменьшилось. Но до ПП мне и самой далеко, слишком люблю вкусное.
Гость
[1012004611]
#4
Я на ПП не постоянно, но бывают периоды недели 2, с дефицитом ккал, там же все надо взвешивать, поэтому готовлю себе отдельно, мужу и детям обычную еду, но я в декрете, у меня есть время на это.
Немо
[1012684930]
#5
Готовьте ПП, только разнообразнее и больше по порциям.
Тот же борщ в целом ПП. То что жарили теперь просто варите и тушите и ок. У меня проблемы с желудком, со временем наработала список блюд по диете, муж поддерживает и доволен. Есть кнчн блюда, ктр он ест без меня или я съедаю чуть-чуть его порции, но это скорее исключение.
Единственное: сахар уберите из дома и солите меньше блюда
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2813316848]
#6
Чем борщ и мясо вам не ПП? На кабачках одних саркопению скорее заработаете. И какие претензии к картошке?
Я решила перейти на более-менее правильное питание: убрала сахар, стараюсь меньше жареного, но вот с мужем беда.
Он требует «нормальную еду»: борщ, картошку, жареное мясо… Говорит, что от моих запечённых кабачков не наедается 😅
В итоге готовлю два ужина или срываюсь сама.
Как у вас это решено дома? Может, есть рецепты, которые и мужу норм, и по ЗОЖу?