Пристрастие к кока коле

Посоветуйся с врачами как повысить гемоглобин.

Бывает. У меня такая же фигня с сыром-косичка, регулярно покупаю, ем каждый день и не надоедает, это уже полгода продолжается. Не знаю, чего не хватает организму.

Зависимость может выработаться на что угодно: на сладкое, солёное, кислое, бодрящее, успокаивающее, алкоголь, сигареты и так далее.

В коле есть определённые вещества, к которым может наступить привыкание (вкусовые добавки и ароматизаторы, кофеин и пр.). Попробуйте отследить, от чего именно вы зависимы. И тогда вам будет проще постепенно сойти с этого крючка.

Например, если вы зависимы от кофеина в коле, то сперва перейдите на кофе, затем на чай, затем на очень слабый чай, и потом вообще перестаньте пить чай (чёрный и зелёный).

уже было, сказали якобы сладким надо, едой, кушать часто, но толку ноль.

как раз таки, кофе, чай и т.д я терпеть не могу:')

У вас постоянно высокий инсулин,вот вам и хочется сладкое. Стабилизируйте инсулин и не допускайте его резких скачков.

Ну есть ещё некоторые вещества и субстанции, содержащие в себе кофеин или близкие к нему другие вещества (к примеру, какао, шоколад, мате, гуарана, эфедра и пр.). Можно было бы это сделать с их помощью, но только осторожно, чтобы потом не стать зависимой от них.

В идеале, - если зависимость правда очень стойкая и сильная, - лучше это дело обговорить с врачом вашим. Но, скорее всего, это у вас не настоящая зависимость, а всего лишь лёгкая привычка, от которой, с помощью силы воли, вы сами себя можете освободить.

Уменьшать дозы, в газировке много сахара

Автор, тут несколько может быть причин

1. Обязательно сходите к варчу и сдайте глюкозу, инсулин и все,чтл скажет врач! При нарушении углеводного обмена может тянуть на сладкое, т.к. развивается толерантность к глюкозе (т.е. мозг и др. такни инсулинозависимые голодают, т.к. глюкоза не расщепляется до жиров, а находится в неизменненом виде в крови). Это преддиабетическое состояние

2. Ещ может тянуть на сладкое, когда не хватает магния, витаминов группы b. Я так целый год каждый день ела шоколад (ни до, ни после такой любовью к шоколаду не отличалась). Потом спустя время сдала анализы и да. Магний крови был на нижней границе (т.е. фактический магний еще ниже) и b12 так же низко

3. Еще с нарушением микрофлоры кишечника может быть связано, но это лучше ч врачом обсудить

Обязательно сходите к врачу!

Тут все просто, они в сыры косички кладут усилители вкуса, к которым привыкание

Вы ошибаетесь, полагая, что ничего не меняется.
Если пьете обычную коку-колу, то сначала поползет вес, а потом...
А если диетическую, она в разы увеличивает риск развития диабета...

Коку-колу стоит пить изредка...

Откуда вы это берете?

Глюкоза расщепляется до жиров????

Да ладно, какие?

И что же в диетическое коле влияет на диабет?

У тебя зависимость от сахара. Он повышает дофамин, да и сам по себе сахар продукт такой, к которому растет пристрастие. Такое же было, в день по литру выпивал, сейчас не пью, но сахара по ложек 20-30 в день мутужу

Погуглите и узнаете, хотя судя по вашим комментариям вы просто хотите оставить "комментарий ради комментария"

Каждый день узнаю что-то новое :-)

Вопрос не столько в том, ЧТО (причинно-следственные связи в медицине часто сложны), сколько в том, что есть много исследований, установивших это.

While Diet Coke has no sugar and doesn't directly impact blood sugar, frequent consumption is linked to a higher risk of developing type 2 diabetes and other health issues. Studies show a 38% increased risk of type 2 diabetes for daily consumers, even higher than for sugary drinks, and consumption is associated with metabolic syndrome and diabetic eye disease.

Огрызаетесь не по делу.
Ошиблись, так признайте и проехали.
Глюкоза если на что и расщепляется, так это на пируватные молекулы.

Да по гуглила.

Глюкоза не расщепляется до жиров, а синтезируется (превращается) в жиры, когда ее поступает в организм избыточное количество,

Все питательные вещества способны быть превращены в жиры для накопления в организме, если потребляются в избытке.

белки и углеводы, созданья матушки природы :-)

и алкоголь, конечно же

Надо сдать анализы и восполнить все, чего не хватает. Смысл гадать.

у меня точно так же с йогуртами

Сдайте общий анализ крови, биохимический анализ крови, ферритин. Пока кока колу замените на ягодный морс

Я часто очень пью колу без калорий. Но лучше не злоупотреблять, можно камни в почках заработать