Привычка перекусывать

Всем привет! Уже устала бороться с привычкой постоянно перекусывать сладостями. На работе особенно тяжело удержаться. Может, кто-то нашёл здоровую замену?

17 ноября 2025, 18:05

elenmineev

Незнакомка

[403821747]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 17 ноября 2025, 20:37 Перейти

свержение мозгое*ства!

[1464841746]

17 ноября 2025, 18:15

беломор раз в час

Гость

[2356621851]

17 ноября 2025, 19:24

свержение мозгое*ства!

беломор раз в час

Ты точно мать шестерых детей?

snuyavisen

[403822166]

17 ноября 2025, 19:36

Да, я в похожей ситуации была. Начала пить коктейли от NL, они сытные, сладкие на вкус, но без сахара. После них реально не тянет на вредные перекусы

snuyavisen

[403822166]

17 ноября 2025, 19:54

snuyavisen

А что по составу? Я стараюсь всё натуральное брать

rkrnduvnv

[403822181]

17 ноября 2025, 20:14

snuyavisen

А что по составу? Я стараюсь всё натуральное брать

Там всё довольно чисто белки, клетчатка, витамины, без химии. И ещё удобно, если нет времени готовить

karinadrazgn

[403821451]

17 ноября 2025, 20:34

rkrnduvnv

Там всё довольно чисто белки, клетчатка, витамины, без химии. И ещё удобно, если нет времени готовить

Я тоже их пью перед тренировкой или вместо ужина. С ними легче контролировать аппетит и не хочется «что-нибудь пожевать». Вес пошёл вниз потихоньку

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!