Упражнения на пресс
Скоро важное событие, а я давно не примеряла любимую юбку и теперь с трудом влезаю в нее. Если делать упражнения на пресс каждый день, то можно ли убрать дней за 10 1 см в талии?
О_о
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Арина
Можно, главное не передайте, и не прегружайте себя физ.нагрузкой упражнения - скручивания, альпинист, берпи, наклоны, планка
думаю в полне можно, еще ходить больше, можно хлеб попробовать не есть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 497 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?29 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!4 ответа
- Господи зачем в еде есть калории10 ответов
- Нет силы воли худеть20 ответов
- Советы для экстремального похудения?7 ответов
- Ваш рекорд в отжиманиях6 ответов
- Можно ли есть йогурт на ночь?5 ответов
- Зал/питание/ваше мнение7 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?30 ответов
- Нет силы воли худеть20 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?10 ответов
- Господи зачем в еде есть калории10 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок9 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- Советы для экстремального похудения?7 ответов
- Зал/питание/ваше мнение7 ответов
- Ваш рекорд в отжиманиях6 ответов
- Можно ли есть йогурт на ночь?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема