Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Ириша
Слушайте, а что действительно проблемы с вуменом стали после нововведедений, ну по загрузке, торможению? У меня ничего такого.
Маслинка
Ириша, привет, так приятно тебя почитать :) Я плачу за мегабайты, 3-4 рубля мегабайт стоит, туда куда я перееду будет стоить дешевле, знакомые говорят что платят по рублю за мб. Шоколадка которую подарили невкусная. мы сегодня на шашлык едем, а еще у меня привес 300гр, это типа я по теме пишу :))) Ириша, я с тобой согласна, вот тоже надо 3 кило скинуть, скидываю уже год, ну я понимаю что я резина или просто мне комфортно в моем весе и поэтому цели такой уж глобальной нет. я от хлеба расту, вот вчера съела много кусочков черного, одним я не могу удовлетворится. завтра после сегодняшнего шашлыка буду разгружаться. все таки для меня вариант разгрузы после обжорных дней, иначе как цепная реакция, сегодня жор, завтра и так пока плюс 2 кило на весах. во сколько много написала.
Маслинка
вчера весь день кушала арахис в какао, почти 200гр за весь день. Поужинала последний раз гдето в 17:30, а потом в кино к 7 поехали, обратно в 10м часу вечера пешком шли домой, пешком шли минут 40. дома выпила стакан воды и ст чая с молоком, так кушать хотелось, но не стала. утром все равно привес. так что я наверное к ходьбе уже адаптировалась. хотя я ела неправильно вчера
Опти
Всем приветище! На улице дубак, дома холодно, воду горячую отключили. Жизнь прекрасна!
Опти
вес увеличился, но особо не переживаю. Для меня сейчас это не самое главное. Перестала печенье есть по причине его отсутствия. Надеюсь не покупать его еще долго, если получится))
Опти
Жутко тянет на мучное. Хочется хлеба. Хлеб из дома, к сожалению, не возможно ликвидировать.
Маслинка
Опти, привет, мы сегодня едем отдыхать в ваши края :)) недалеко от нас конечно примерно 1,5 часа езды, в Потрошилово :)))
Маслинка
Опти, может сухари насушить, их же много не съешь, а желудок обманешь
Опти
Маслинка, мне кажется, я сухарей еще больше съем чем хлеба))) Буду таскать бесконечно
Маслинка
есть еще вариант завтракать кашами, даже вот с вечера сварить гречку и утречком с салатиком. а мама моя говорит, что гречка единственная каша, которую можно есть с мясом. от подруги тоже слышала. с утра углеводиками насытиться, может и не так на хлеб будет тянуть :)
Опти
))) Я кашами завтракаю пять месяцев... Так теперь мне и с кашей хочется съесть кусочек хлеба.
Опти
Маслинка, у вас тепло?
Маслинка
у нас плюс 20, обещали 26, все мы поехали, до вечера
ПХ
ПРивет. Ириш, ну как же я с тобой согласна..... Мож это возраст у нас такой ? :)))))) Ну действительно в своем мирке так комфортно. Особенно когда какой-то инетерес есть. Я вот как начну мечтать что да как я настрою-насажаю-сделаю, так меня в реале оч трудно негативом одолеть, я вся в мечтах и красивых картинках и идеях а остальное РЕАЛЬНОЕ как-то пофик стало.
ПХ
А мука это наркотик. Вредное действие - распухание и привыкание и тяга съесть больше если начнешь. Вот так надо к ней и относиться.
ПХ
я ем сладкое и соленое. НЕ худею. НО уже такого сильного чувства распухлости и тяжести нет. А как съешь булку или пирог - ну всё, капец, сразу раздует, осоловеешь и желание только съесть еще и прилечь. брррр
ПХ
Опти - хлеб заменяй кашей. Купи разных быстрых каш несладких - пшенка, гшречка, рис, овсянка. И ешь обязательно. Причем не надо дожидаться когда захочется невыносимо хлеба - это будет уже поздно каши есть. А назначь себе час определенный и каждый день ешь понемногу. Хлеба хотеться не будет, у меня так было.
ПХ
а с кашей кусок хлеба хочется - значит мало каш ешь.
ПХ
Может быть еще добавить витаминчики В ?
Опти
ПХ, хорошо, попробую есть еще больше каш))) Мне казалось, что больше уже некуда). Пшенку только нельзя.
Опти
Я кашу на завтрак ем. Иногда и на обед
ПХ
Часто мы едим и думаем что нам хочется чего-то съесть, а на самом деле нам не хватает воды.Ну это часто мы тут говорили, но все больше убеждаюсь насколько это точно.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Кошка
ПХаш, точно..вчера ходила куски сшибала. а оказывается пить хотела:((( выпила почти 2 литра травяного настоя и все...есть расхотела до утра:( что мешало мне выпить раньше?
ПХ
"выпить раньше" :)))) а как--то в голову не приходит что все так просто. Думаешь чего-то хочется сладенького...съешь - нет, не сладенького а вот солененького.. съешь, опять не то... в общем оч часто у меня это стало. А видимо потому что стала редко пить. Вот сегодня например 1 кружка кофе и всё. И вчера тоже 1 чашечка маленькая ряженки. Это всё питье за день. Надо заново приучаться пить.
Ириша
Вот блин-то. Завтра вставать как на работу и ехать на шашлыки корпоративные. И погодка обещает быть с таким освежающим ветеркои(
Ириша
ПХш - про возраст это ты абсолютно точно подметила. Так мож это и хорошо что научились уже в этом возрасте наконец строить себе свой мирок? Правда не все в этом имеют необходимость, тока некоторые кого жизнь конкретно покидала-побила) И что такое РЕАЛЬНЫЙ мир - может именно он и нереальный, не наш, а который нам пытаются навязать? Эт я несерьезно, так, дуркую, хотя именно такое мое мнение))))
Ириша
А у меня по дороге домой в лесозоне или как ее обозвать, небольшой участочек такой полулесной прикольные такие цветочки желтенькие, я решила букетик домой на столик нарвать, рву-рву, а потом только соображаю, че это мне так некомфортно, а я одной рукой их рву а в другой пакет из супермаркета с продуктами килограмм на пять, сообразила, поставила его на землю, продолжила романтическое занятие)))
Ириша
Чет видимо я устала за эту неделю. Автопилот полнейший. Позавчера в офисе на работе выходила из курилки и пожелала всем приятного аппетита)) Со столовкой перепутала))) Хорошо все свои были, адекватные))))
Ириша
Слушайте мне в подъезде почтовые ящики поменяли, как теперь туда попасть, надо за ключиком в жилконтору тащиться а они в расписании работы никак с моим не дружат( Это пока я туда соберусь скоклько ж там всякой хрени накопится, нужным квитанциям места не останется. Надо купить рыболовный крючок.
Ириша
Почитала в этом году уже три тысячи случаев укусов клещей( А мы в лес едем( Хрен бы продрал эту гребаную корпоративку(
Ириша
А рыболовный крючек надо к какой-то жесткой основе примотать скотчем. К карандашу. Главное чтобы никто не видел. А то че подумают не то, люде нынче мнительные.
Ириша
В отпуск хочу сил не уже. Правда с головой уже как-то так, автопилот оно конечно хорошо, но не на проезжей части. Водители такое впечатление перед пешеходным переходом не тормозят а наоборот газуют.
Ириша
Наши тут вернулись из командировки в Южную Корею. ***. В принцепе живут они не плохо, но бедняги как они работают. У них отпуск в году - пять рабочих дней!
Ириша
Не принято работать согласно законодательству со стольки-то до стольки-то, обязательна надо приходить на работу раньше а уходить позже. Ну так принято)
не может быть! у меня страничка загрузилась! хоть перечитаю всё ))
в пол глаза смотрю инд фильм. пятницо )
что у меня с весом я не знаю. в веШщи влезаю и хорошо. пытаюсь питаться правильно, но бывает срываюсь на сладкое. сегодня морожено ела и печенья.
Ириша
А еще у них во всех! фирмах обязательно раз в неделю типа корпоративка - напиваются в кабаке, ну вот обычай такой, причем не в пятницу, а как получится. Пьют рисовую водку 20 градусную в перемешку с пивом и обязательно надо перемещаться из ресторана в ресторан естественно по дороге они теряют бойцов) Эти бойцы сплошь и рядом упавшие на асфальте, в офисных костюмах, с портфелями но их никто не подбирает, потому что пусть они отоспятся, а вещи-портфели никто у них не украдет. Мы с выпученными глазами все это слушали, верится с трудом, но не верить не имеет смысла т.к. поездка была в целях сотрудничесива с корейцами) и ездил наш топ менеджмент) Они до сих пор в шоке - такой валяющейся на улице офисной пьяни в России-то как-то не понаблюдаешь) а там - нормально, в порядке вещей)
Ириша
А еще. Не ходить на эти корпоративки и не пить - все равно что сразу подать заявление на увольнение) Вот блин, восток дело тонкое. Хотя корейцы скорее ближе ну к нашим народностям типа бурятов что-ли, которых легко споить.
живеннько представила себе эдакую кртинкук: мелкие человечки, бегут на полусогнутых, так как выпрямится уже не могут, спотыкакются, падают и больше не встают.... прям война...
Ириша
Хе. А сегодня только читала у англичан потребление алкоголя на душу населения больше чем у русских. А как они себя за границей ведут безобразно - это уже мое утверждение. Я спрашивала у людей, которые турбизнесом занимаются, ну спецы, не эти девочки в турагенствах которые Грецию на карте найти не могут) (мне как-то такая попалась) они говорят что англичане вообще очень странный народ - в своей стране они себя ведут подобающе чопорно но как попадают за пределы - ***, отрываются по полной) И гады в Грецию все норовят.И по сравнению с ними наши туристы (которые любят Грецию а не Турецкие пенные дискотеки) получаются полнейшее облико морале)))) Ех, вот что значит народ в рамках держать - у нас и то свободнее) Им еще в их пабах курить сейчас запретили, бедная Греция держись, щаз так по полной ломанутся отрываться)
Ириша
Они не маленькие Лиська. Недооцениваем мы то в чем не разбираемся))))
Ириша
Хе, а я сегодня ела из Кореи привезенную шоколадку с кактусом) *** полнейшее)
англичане в своей песочнице не пакостют! ))) хитрые...
Ириша
Хитрые!! Еще какие!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
А немцы! Это уж мое личное впечатление, всегда когда выбираю отель смотрю чтобы он не был представлен на их рынке. А руссо-нормальное туристо они уже обожают.
Ириша
Хотя сама немка на некую часть))))))
Ириша
Видимо не на голову)))))
Следующая тема
Предыдущая тема