Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 464 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
а с супом у меня прям азарт. я его попробовала, нормальный овощной суп. помидорные ошмёткине плавают, я их измельчила в комбайне. охота мне очередную психологически значимую цифирь пройти.
Ириша
Я не смеялась я сразу сказала что многим блондинкам очень хорошо рыжий. А насчет супа - не работала бы я, питалась тока тем что сама себе приготовлю, ехх, давно бы уже похудела. Тож на суп хочу.
Ириша
Завтра наверняка рис будет на гарнир. Ну не воспринимает мой организм рис. Поем, час пройдет, попью чаю и он во мне разбухать начинает, такие ощущения. И до самого вечера не переваривается. Вроде и есть охота, а физически вот такая *** внутри. Не мой продукт явно.
Юля
Здравствуйте девушки,вот уже неделю читаю вас-прочитала первые 5000 и последние 2000.Я тоже худею с вами,но не решалась писать.У меня всю жизнь проблема с животом,но вот после родов прибавились и бока.Моей доче год, а я разъелась ещё больше.Хочу с вами,если не тяжело напишите вы уже давно тут и какие результаты
Юля
немного о себе.Мне 26 через 9 дней,рост163 а вес сейчас (о ужас!!!) 70кг.Правда за 2 недели минус 2кг.Пытаюсь худеть как девушки вначале худели.Кто из них остался?Я видела пр.худ.
Юля
Да и маслинка,ты тоже тут давно как у тебя успехи?ты уже полтора года худеешь(если я не ошиблась и ничего не путаю).Я поставила себе сроки-пол года -10кг, а мечта -12!!!
Маслинка
Юля привет!!!! Я как раз за первые полгода похудела на 10 кг, и вот больше года на одном месте топчусь. вот дожила, села на сельдеревый супчик :))) Но я рада, потому что меня не тянет на мучное и сладкое (это мои враги). Сегодня супчик с вариациями ))) С утра хлебала миску с маленьким кусочком вареного мяса индейки. вкусно, чОрт побери )))
Маслинка
Девочки за вчерашний день на супе ушло 700 грамм, не плохо так, меня вчера спасло то, что мы купили арбуз, и я почти половину слопала за раз. потом кушать не хотелось. с утра вес 58,6. сегодня тоже легко, но если без мяса, то трудно. у нас уже пол второго дня, суп ела один раз, кусочек мяса, вода, пол яблока. есть не хочется )))
Маслинка
как бы вот так удержать сегодняшнее состояние, когда не хочется бежать за конфетами и булками. сегодня есть силы позаниматься синди, мясо е мое, без него никак. Лися, ты поаккуратнее, я читала что девочки в обморок падали на третий день, мне чтото нехочется падать, у нас полы деревянные в комнатах ))) потом еще голову лечить, а у меня страхового полиса нет )))
Маслинка
муж вчера ночью ходил за кексами, пришел расстроенный что их разобрали, ну да в час ночи пошел (пищеголик), пришел с шоколадом. спрашивает оставить ли мне, я ему, оставь себе на утро, не нагружай печень. Проникся )))
Маслинка
Лися, я рыжею все время после покраски через две недели, и у меня есть бирюзовая кофточка, а еще вместе на супе, у нас столько общего :)
Маслинка
я вчера вечером его в пюре смолола, так лучше. лук просто варила вместе со всеми овощами, я лук люблю в любом виде
Маслинка
Ириша, суп можно в термосе на работу принести, если не стесняешься. Я на одной работе носила еду свою, заведующая столовой фыркала, а мне все равно, лучше бы готовила лучше )))
Маслинка
доела порцию утреннего супа, мясо с ладошку и пол помидора. девочки, реально порции маленькие, за счет этого и вес снижается, ну я надеюсь, что завтра тоже снизится. Я себе порцию согреваю супа, а съедаю только половину, ну так получается, больше не лезет.
Киви
Привет! Я сельдерей найти не могу( вес 70,5. Видимо, вода ушла после бани, жирок на спине присутствует, седня буду бегать
Киви
А этот суп не низкокалорийка?
Маслинка
низкокаллорийка, я поэтому сегодня добавила мясо, иначе позеленею )))
Маслинка, я на старте))) вот только что откушала сельдереевой бурды. и ничего в прошлый раз меня с него та воротило, что я просто вылила ЭТО в унитаз..... а сейчас ничего, пошло вроде.
Кивь, мы же его не дого, просто как толчёк...
Маслинка
вот вот толчок и чтобы булки не жрать (это я про себя) вот не хочется булок уже второй день, шо со мной????
Маслиныч, а я держалась как умничка, а тут гости приехали и всё......... хотдог хочу! вот ужас-то.....
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 028 -
Елизавета ПолетПсихолог4 526
-
Екатерина МетляеваПсихолог96 ответов
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Черничка
Девочки, привет всем! Помогите и поддержите, пожалуйста! Не могу совладать с собой и перестать объедаться(((((( мой рост 175 а вес 98 кг. Я на пляже уже несколько лет не была, а тут появилась возможность поехать на море за границу, ну как я туда с такими параметрами то?(((((( посоветуйте что нибудь поэффективней, чтоб до января скинуть побольше!!!!! очень вас прошу!
Маслинка
Привет Черничка, ник какой хороший, я так люблю йогурт с черникой.
Всем советую урезать порции для начала, потом привыкните, можете устраивать разгрузочные дни. Как вы питаетесь? Выпечку, копчености, солености убрать вес начнет снижаться и появится азарт. А из-за чего поправились? как ваше здоровье?
Всем советую урезать порции для начала, потом привыкните, можете устраивать разгрузочные дни. Как вы питаетесь? Выпечку, копчености, солености убрать вес начнет снижаться и появится азарт. А из-за чего поправились? как ваше здоровье?
Маслинка
и стимул у вас хороший. мотивация вообще половину успеха дает. главное не голодайте. почитайте веточку сначала, там много интереснотей написано. Вопросы задавайте ответим
Маслинка
я кстати спину фотала в процессе похудения, советую всем, потом просматриваешь фото и фигеешь :)
Черничка
Девочки ем много(((( мой бич-фастфуд и пиво...со здоровьем вроде все в порядке, мне 22 года, но чувствую еще лет пять такого веса и стану инвалидом.
Маслинка
а фастфуд это что? быстрая еда? А пиво я слышала не так вредно, как закуски к нему :)
Последний прием пищи постарайтесь принимать за 3-4 часа до сна. меня спасает зеленый чай с молоком и медом.
Последний прием пищи постарайтесь принимать за 3-4 часа до сна. меня спасает зеленый чай с молоком и медом.
Маслинка
Черничка, надо скидывать вес, я при росте 169 и с весом 72 кг, еле взбиралась на пятый этаж. а магазине ничего не купить было. Лишний раз в магазин не заходила, потомучто, то что мне нравилось на меня не влазило.
Маслинка
Давайте, берите себя в руки и для начала откажитесь от фастфуда энтого, через неделю сами заметите, как пару кг сами ушли в небытие :)
Юля
Привет, маслинка, Черничка,киви-у вас такие имена вкусные.А я вчера сварила этот супчик с сельдереем,вчера смогла поесть, а сегодня нет, а наварила аж 5 литров!!!Ну чтобы на 3 дня хватило на завтрак,обед и ужин.Так сегодня на завтрах чуть похлёбала и поняла ,что больше не смогу его есть.Сейчас взяла гущу в утятницу много-много чеснока и залила 12% сметаной.Как думаете так можно есть?
Юля
А я сегодня на ужин рыбные котлеты доче делала ну и сама налопалася,3 штуки проглотила как семечки.Правда без картошки и без хлеба.Ложку бураков.Я люблю бураки, морковку, но с чесноком и сметаной или майонезом, а так ведь нельзя.
Юля
Маслинка, а вас тут раньше больше было, веселее, наверно поэтому худелось быстро.Я вот вчера шестую тысячу читала, так там тепло, дружелюбно и все потихоньку худеют.Читаешь и кажется, что тоже худеешь.Особенно вечером и у самой аппетит пропадает от того, что у вас кг уменьшаются.Может зимой когда холодно и голодно ряды прибавятся.Особенно не хватает таких как солнце и пр.худ
Мини-Донна
Привет, девочки! Я на секунду - глянуть, как делы! ;)
Юля, "пр.худ" - это как-то грубовато звучит..... ПХася она! Или ПХашечка :)
А то, что раньше веселее было - это ты права. Хотя иногда и сейчас девочки так отжигают - зачитаисси! )))
Да и вообще я думаю, что летом у компа сидеть нехорошо, а к зиме все сползутся до хаты:)
Юля, "пр.худ" - это как-то грубовато звучит..... ПХася она! Или ПХашечка :)
А то, что раньше веселее было - это ты права. Хотя иногда и сейчас девочки так отжигают - зачитаисси! )))
Да и вообще я думаю, что летом у компа сидеть нехорошо, а к зиме все сползутся до хаты:)
Мини-Донна
Кивик, ты это... тово.... Не балуй! Плюнь плюшку!!!!! :)
Мини-Донна
А супчик сельдереевый - жесть((((( Терпения всем сельдерейницам! ;)
Мини-Донна
Успехов всем! Появлюсь ишшо! ;)
Юля
Ну извините Мини-Донна, просто там где я остановилась читать (на 6000) она пишется под "Пр.худ." но я исправлюсь
привет девочки! первый день - полёт нормальный)))))))
Ириша
Ну как, продержалась? А я сегодня на дне рождения на работе пиццу ела)
Ириша
Но так, без удовольствия особого, просто любопытно было, сто лет не ела.
Ириша
И вообще че-то до сих пор еда меня не возбуждает, ем тока когда желудок уже совсем урчать начинает. И то так.. полтефтели за обедом съела - наелась, прям лень стало что-то еще жевать, но всеж впихнула в себя вторую половину и еще половинку второй, ушла. Ну а вечером кусок пиццы. Не понравилась мне пицца, отвыкла я от теста.
Ириша
И вообще.. я когда в свой подъезд захожу пока на свой всеголишь второй этаж поднимусь меня от запаха гари и от воспоминаний тошнить начинает
Ир, жить можно))))))) я вроде пригляделась к супчику))) даже вкусно))
Ириша
Я не могу уже этот запах выносить, в коридоре чуствуется, как пройду унюхаю.. ооойй..
Ириша
Кодаж это все выветрится-то
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
Привет, Лисик) Че, только один супчик сегодня? А завтра че будет?
завтра суп и овощи. сегодня можно было фрухты. я дыню ела.
Ириша
Лися пять дней уже прошло етот гребаный запах ваще не выветрился! У меня уже начинают сдавать нервы.
Следующая тема
Предыдущая тема