Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Ириша
Мож именно он спасет мир.
Ириша
Пока некоторыегребаные политики будут выговаривать это слово их того, ну че-нить с ними сделают.
Ириша
Маслинка, с тебя отчет насчет как получается делать умное лицо)))
Таша
ржу). одним глазом смотрю последний клип блестящих с очередным составом. куда вот еще тупее? им то слово дай выговорить... запнутся на первом слоге. дурдом. как мне нравится моя работа... мантра). как мне нравится моя работа... убиЦЦа. не, убицца грозит завтра сантехникам. если еще вечер вот так вот... жуть.
Ириша
У меня в последнее время лицо не умное а какое-то слегка распространенное. Ну эт так получается когда одновременно думаешь много о чем.
Таша
все, ушла. споки. хорошо, но мало).
Ириша
Ниче, Таш, скоро мне тож встречаться с сантехниками, электриками... на одном облачке будем сидеть, радостно болтать)
Привет девочки! Что-то у нас тут какое-то затишье наступило, видимо предновогоднее. У меня потихоньку началось снижение, грамм по 200 каждый день. Мелочь, а приятно.
Правда вчера вечером съела 4 котлетки, но они небольшие. Ну очень вкусные получились, и в принципе не вредные. Побежала вчера после работы в магазин за мясом, купила говядины, а свинины не было. Ну купила в куринном киоске филе цыпленка. И сделала говяже-куринные котлеты. Думала, будут сухие - а они получились нормальные, ужасно вкусные! ))))
И сегодня утром вес был на 300 грамм меньше, чем вчера утром!
А я чето даже не знаю, что там в Греции творится.. Вообще уже забыла, когда новости смотрела. Только в Яндекс захожу и смотрю на главной странице и все.
ПХ
ПРивет, а я вот утром и днем не ем совсем, тока пью воду с пустырником ( не хочется есть - стресс сильный). А вот вечером караул. Но я не поправляюсь . Ириш, ну ты сказала " ешь с черным хлебом"... это не по гречески!!!:) Не хочу черный!
ПХ
Я не знаю что там реально в Греции творится, надеюсь что не так всё плохо как показывают. Потму что когда я была в Таиланде как раз вовремя революции о том что там беспорядки мы узнали только из -за звонков из России. А так и не заметили бы никаких беспорядков. Родители издеваются - говорят как мы съездим куда, так там беспорядки начинаются..( Таиланд, Греция). Спрашивают куда собираемся в след раз.
Ириша
ПХ, соберитесь пожалуйста в США, очень тебя прошу...
Ириша
Крошик, чтобы у нас тут какое-то затишье не наступало, нада ваще-то появляться почаще, рассказывать например про куриные котлетки и про режим питания, от которого отвес по 200 грамм в день. И будет тебе веселое веселье))) А то забились по норкам.
Ириша
Не, ПХш, там действительно все серьезно, я общаюсь с народом который там живет, они удивляются только что там еще грозятся разгромить в центре потому что все что можно уже разгромлено, нечего вроде уже больше. Я уже не возмущаюсь, так печаль и грусть. Даже если все закончится сегодня, уже на восстановление надо какие-то миллионы евро, уже короче х.ерня полная даж если успокоятся. Уверяю тебя, если б ты там была, очень бы хорошо все заметила, там народ из домов не выходит просто, страшно. В Тайланде я помню как правительство вдруг сменилось, все ржали над тем насколько мирно.
Ириша
Сегодня вдруг захотелось ряженки. Прелесть какая. А по калорийности кстати такая же как молоко. Вот интересно, ряженка же вроде такая густая, прям как еда) А по калорийности но же что и напиток так сказать)
Ириша
Сегодня рассылка мне пришла, дурацкие новсти на самом деле оттуда приходят, ну на тему похудения, но сегодня неплохая статья была по поводу уменьшения объемуажелудка, просто чтобы он уменьшался самое главное выдерживать перерывы в приемах пищи, ну часа три как минимум, просто чтобы он начал сокращаться а не находился всегда в заполненном растянутом состоянии. Просто когда желудок начинает сокращаться, возникает так называемое ощущение сосания по ложечкой, которое ошибочно воспринимается как голод. Но оно очень быстро проходит это ощущение если чуть его переждать, потому что в дейсвительности-то голодом не является.
Ириша
Потеряла гирлянду чтоб огоньками светилась, всю антресоль перерыла, нет гирлянды.
Ириша
Чет картошки фри захотелось. А, и расхотелось тут же. Да ну, потом так долго в желудке тяжесть будет давить. Легче не съесть, чем мучиться последствиями.
Ириша
К тому же ее и нет)
Ириша
Нет не то что картохи фри, а веще сегодня тока овощи замороженные в морозилке. Ну вот и хрен с ней с едой, есть-то все равно не хочется, ну вот и нечего страдать ерундой.
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 538
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Абрамов СергейПсихолог254 ответа
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
маслинка
Девочки привет, у меня форум не грузится по вечерам. вот сейчас завтракаю и сюда забежала. про работу боюсь сглазить поэтому не пишу. там форум палить не хочу, поэтому буду с дома только связь держать. Поповоду работы меня еще не оформили. типа испытательный срок и все такое, но вот спустя неделю я стала увереннее себя чувствовать многое вспомнила и даже если меня не возьмут, я не буду расстраиваться, значит еще учше найду. а так я и 1с вспомнила и многому научилась за неделю. будет о чем на собеседованиях следующих поблать
маслинка
корпоратив на работе устраивают, я сказала что не пойду, а начальница моя мне "кулаком" пригрозила, типа я те не пойду. и я с радостью согласилась :))
Вообщем мне теперь наверное платье надо :)
А по поводу Греции, в шоке конечно когда прочитала. Вроде бы мирны по твоим рассказам народ, а тут разбушевались. я по новостям ничего не слышала.
Вообщем мне теперь наверное платье надо :)
А по поводу Греции, в шоке конечно когда прочитала. Вроде бы мирны по твоим рассказам народ, а тут разбушевались. я по новостям ничего не слышала.
маслинка
Вообщем иду без мужа, ему кстати на работу предложили выйти в тот же день что и мне :). НО ему фирма не понравилась, хотя зп ему там предложили в 2 раз больше чем мне. Пока ждет конкурса в две госструктуры. вообщем характер у него начинает портиться, ну как жеон не работает а я да :)). Стараюсь не обращать внимания, но в период ПМС хочется даже кусаться в его адрес. вот такие дела
ура! мы едем в Холмогоры! НИ купил нам путёвки на Новый год в пансионат))))) будем 4 дня вокруг ёлочки загородом хороводы водить )))
начинающий продюсер)
девочки, как вам восходящая звездочка? имидж ничего? http://www.myspace.com/arnikamusic
Таш, ты чтоль резвишся? мне не нра.... очень придушено что-то клацает....
Ириша
Аааа, молчат все, небось наелись на ночь и спите спокойно?))) На сытый желудок хорошо спится, тепло и комфортно))
Ириша
Меня чет по зиме на летние супы пробило, все окрошкой увлекалась, завтра холодный борщ хочу, свекла уже варится)
Ириша
Включу обогреватель, духовку, все комфорки, достану холодный боршичек из холодильника и будет мне лето жаркое)
Ирка, привет! я не наелась и не сплю )))))
Ириша
Ну и не спи, лучше танцуй, наеденное сбрасывай) А если спляшешь на балконе, крепкий сон потом гарантирован. Тока я так чет не хочу, я на кухне рядом со свеклой пригрелась.
Ириша
А... НЕ наелась... тада сиди на попе ровно)
Ириша
Сеняя слышала женщины из соседнего отдела обсуждали что на НГ на стол будут готовить. Тетеньки в годах и толстенькие все. На столе будет - оливье, селедка под шубой (все эт с майонезом ес-но), потом салат из крабовых палок тоже с майонезом, потом одна еще посовертовала говорит очень вкусный - капуста, морковка рис и говядина, майонезом все заправлено, и еще одно блюдо многослойное внизу грибы жареные, потом лук зажареный но не до золотистой корочки, скорее хорошо протушенный, сверку вареная рыба, лучше судак, и обильно все сверху майонезом) Короче, главный национальный русский продукт сейчас - эт майонез)
Ириша
И еще долго спорили, все казалось, что мож этого не достаточно?)) А, на горячее ес-но свинина с картошкой в духовке под майонезом и сыром. Ой.. Я б после такого два дня валялась бы мучилась какого-нибудь мизима нажравшись.
Солнышко
извините, врываюсь в аше общение))) Ириша, я вообще не могу на застолья ходить - везде майонез. ну просто ничего без него не готовят!!! а ведь есть столько замечательных заправок! я делаю, например, из горчицы с зернышками+оливкое масло. но чаще просто масло оливковое. это же вкуснее... я майонеза не ем уже года 4, хотя раньше любила. сидела на диете полгода когда-то, отвратительны стали все жирные продукты, та вот себя настроила. а теперь снова худею, раскабанела. но майонез на дух не переношу. тааакой жирный, фу. вчера на работе пришлось съесть салат с майонезом, т.к. умирала от голода и альтернативы не было - мучилась полдня, в итоге стошнило. убедилась, что эта гадость несъедобна.
Ириша
Мне уже худо было, когда они стали обсуждать десерт) Ну, рецепты были всякие, начиналось все - пачка маргарина, стакан сахара.. Единственный рецепт, более менее меня впечатлил - берешь безешки, ну отделяешь их одну от другой, если двойные (я не разбираюсь какие они, не покупаю), потом еще на пополам режешь, выкладываешь слой. Сверху кусочки киви например и все заливаешь сливками. Потом сверху еще слой безешек, мандарин на них напимер кусочками и опять заливаешь сливками. Потом можно еще слой с бананами, короче как нравится. Можно и через небольшое время есть, а лучше поставить на сутки в холодильник, тогда безе все этими сливками пропитается хорошо, вобщем очень вкусно получится.
Ириша
Солнышко! А я на застолья могу ходить. На застолье нормальном всегда найдется кусок нормального мяса, огурец, помидор, гриб, и не надо мне после этого ничего майонезного, мне после этих салатов реально тяжело и плохо физически.
Ириша
А что мачло оливковое вкуснее майонеза - так однозначно) Да даж наше семечковое с капустой например очень вкусно или в винегрете.
Ириша
Во, винегрет давно не делала.
Ириша
Солнышко, а масляно-горчичную заправку ты в какой салат используешь?
Ириша
Винегрет я делаю особый без картошки) и очень даж хорошо получается. Свекла, морковка, горошек зеленый, лук и квашеная капуста. И масло семечковое. Пестня. Можно в принципе и с картошкой, не так уж она и страшна если не закусывать этим винегретом жареную жирную свинину например.
Ириша
И вообще картошка мне не кажется уже таким страшным продуктом, во первых полезная она тока лучше в мундире варить (жарить конечно запрещено))), ну и есть ее отдельно от мяса. Все ОК, эксперементирую, ем, вес вверх не полез.
девы, то, что майонез - фукака, это понятно, НО, чем его заменить? горчица+оливковое надо опробовать...
у меня рецепт есть. ошпаренный репчатый лук выкладывается на слой кальмаров полукольцами. всё это залить оным продуктом и под крышкой на мааааааааааааааааааленький огонёк. вкусно так, что язык проглотишь.... вот думаю, как бы так майонез из этого исключить?
у меня рецепт есть. ошпаренный репчатый лук выкладывается на слой кальмаров полукольцами. всё это залить оным продуктом и под крышкой на мааааааааааааааааааленький огонёк. вкусно так, что язык проглотишь.... вот думаю, как бы так майонез из этого исключить?
Ириша
Да в принципе и жареной иногда полезно "отравиться" но не чаще чем ну раз в десять дней например, для всрясочки, чтобы не расслабился организм тока на здоровой комфортной еде.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
Лися. Не надо ниче исключать из этого блюда. Все ОК. Просто не надо это блюдо есть каждый день, оч хорошая и здоровая альтернатива жареной картошке. Да можно даж просто каждые выходные готовить, на самом деле не так сам майонез страшен как его малюют, а в сочетаниях - свинина запеченая под майонезом.. салат с картохой и майонезом.. А кальмар сам по себе настолько нулевокалорийный, что если это настолько вкусно, яб и каждый деня ела по чуть, без ущерба для фигуры..
Ириша
И вообще смешно. Если не хавать в перерывах печенюшки с чаем, то про вредность майонеза ваще можно забыть, жить и им наслаждаться, если он так нравицца, ограничив себя в другом.
Ириша
И ваще. Я сладкого хрен знает сколько не ела. Все из-за кризиса и из-за всего, кого на сладкое тянет по психу, у меня наоборот отвращение, хлеб тож очень редко, и ваще просто жрать не хочется, я майонез после всего этого думаю позволить себе могу. У меня кстати есть кальмар в морозилке.
Ириша
Вот единственное что радует иногда - это пирожок, но не сладкий, с капустой, с рыбой, мясом, грибами. Ну если кто испечет и принесет или если покупной то штоллевский.
Следующая тема
Предыдущая тема