Я похудела на 27 кг.

Я похудела с помощью назначенного врачом препарата Голдлайн Плюс. С ним процесс стал более легким и быстрым, без голодания и тому подобного. Заказывала в обычной онлайн-аптеке.

Боже, мои глаза, как это развидеть !

Купальские обряды на КРАСОТУ (похудеть, приобрести привлекательную фигуру, избавиться от изъянов внешности) и ПРИРОДНЫЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ МАГНЕТИЗМ. Предварительную диагностику провожу обязательно. Диагностика, обряды - платно (подход индивидуальный). Подробности в ватсап или телеграм: +7-988-287-17-45.

С уважением, Ведьма Чернокнижница

Ведьма! Ненавижу!
Шучу, просто завидую и рада за тебя! 😘 Моя героиня!😍

подумать только! 27 кг....колоссальный труд! так держать! вижу цель, не вижу препятствий!💪

это не нормально если муж не принимает тебя такой какая ты есть

Я поправилась на31 кг не знаю как сбросить муж не смотрит в мою сторону 44размер был уменя теперь 50 размер после 3 ребенка

Где все? Куда пропали?

Сначала они устроили за мной слежку, а позже выследили и теперь пытаются меня догнать. Я не сдаюсь ради вас всех, и для спасения земли я избегаю их и думаю о методе борьбы с ними. Мне очень жаль, что из-за меня вы так страдаете.

эффект отличный, особенно вареный в мундире и с рыбой. А вот от хлеба любого будет разносить, а еще с фруктами и кашами

За зиму минус 13 кг, за счет полного отказа от алкоголя, остальное сложилось само собой. Алкоголь в любом количестве замедляет обмен веществ, жиры накапливаются в организме. Жизни без бокала вина не представляла. Чтобы не пить, особенно в праздники принимала капли мидзо

Умница 👏

СУПЕР, вы прямо мой Герой!

у меня вообще есть супер-диета: кушать можно ВСЁ в любых обьемах,вот только ложка весит 1 кг, а вилка 2.) правда сама такое НЕ пробывала, а мне это ОЧЕНЬ нужно.

мое тело-мои правила!

Привет вашей печени

30 мая 2025 4 литра воды в день, наутро отвес 500 грамм, не привес, и то рада.Буду продолжать пить по 4 литра( тепловатая, с добавлением лимонного сока, легко пьётся из полторашки)!

молодец, прям огромный респект тебе. не просто сбросить столько, а ещё и удержать — это реально сила воли. мне пока тяжело начать, всё откладываю, но такие истории сильно мотивируют. особенно нравится, что ты не с жёстких диет начинала, а просто постепенно перестроилась. спасибо, что поделилась — такие посты очень поддерживают.

Полностью отказалась от алкоголя, когда узнала, что даже минимальное количество нарушает обмен веществ, соответственно расщепление жиров. С ноября по конец мая мину 19 кг. Чтобы не пить принимала капли мидзо

Что за препарат для очистки кишечника ?

Здраствуйте. сегодня прям и начинаю садится на гречку. результат скажу через недельку-две,если продержусь. удачи мне. сасибо вам за совет! я при своем росте 165,вешу 59.1(на данный момент.) если тренируюсь,то максимальные отвес был до 58.9.это конесно радует,но вес возвращается. каждое утро взвешиваюсь-59.3 снова.. печально,но тренировки мне нельзя. зал тоже.. хочу до 37 похудеть.

Минус 30 кг за год. Отказ от алкоголя, прекращение пищевых срывов, не диета, а просто ем не больше чем надо, не обжираюсь. Из спорта прогулки по вечерам. Чтобы не пить принимала капли мидзо

Вот мужик ***, на себя в зеркало смотрел хоть???

37????? А с головой все норм???

Зачем нужен такой он.

Какпохудели?

Ой. 55? Вруша. Я вешу 60. Занимаюсь спортом и ем мало. Для меня это огромный вес. Считаю.

Какая вы молодец! Мне то всего 5-7 надо скинуть. Я только в начале пути. Думаю все получится. Ем меньше, спорт подключила. Сейчас еще на смузи Moozi по утрам пью. Со всех сторон удобно. Они уже готовые (замороженные), состав хороший, калорий мало.

Я похудела на 25кг, поедая жирное мясо 🤭
Вообще с кайфом и удовольствием, ещё и здоровье поправила.

Вот мой канал на Дзене, здесь пишу об этом https://dzen.ru/facefit_me

Вы очень сильная,я восхищаюсь такими людьми.А я вот тряпка мимо холодильника пройти не могу была 55, а стала 80 кг.Сижу дома из девушки превратилась в бочку,что делать не знаю.С чего начать ,помогите!

Сколько жратвы на ночь. Так вы ооочень долго будете худеть)). В своих мечтах, наверное🤣

Какая чушь. Англичане жирные тоже.

Уж какое похудении, когда в семейном рабстве пребываешь)). Надо же пришла с работы и тут же опять на работу «поваром». Причем за бесплатно и во вторую смену. Клушам клушево. Мужа заставь готовить, пусть для семьи у плиты постоит, а вам в тренажерку или на стадион.

Чушь какая опять. Кашу с маслом постным можно. И что вы там стараетесь без толку. Результата нет у самой, а туда же с советами))).

Как вы худеть то собирались?))) у вас настрой не на ограничение в еде, а на чтоб сожрать, чтоб вдруг похудеть🤣🤦‍♀️смешно читать)

Что за ту пые вопросы? Девчонка тебе всё популярно объяснила насчет клетчатки с водой, а ты опять какую то чушь спрашиваешь. Хлеб с водой и потом ничего терпеть не надо!!! Так как есть уже особо не хочется.

Это всё равно всего много и до фига калорий. Поэтому вы неправильно худеющая и никогда не похудеете🤣

Как проснулись - на зарядку или на пробежку или на ходьбу хотя бы, можно впрочем и попить перед кардио треном. А вот потом можно и позавтракать.

Глупости какие пишете. Какие мюсли. Овощной салат , простой, плюс яйцо. Потом через три часа повторить. Всё! Голода нет и пары кило за два дня тоже.

Дались же вам всем эти крупы с. ра ные))

Зачем отвыкать от пончиков? Зачем?!! И от тортиков? Я вот могу кофе с донатсом умять на завтрак, через 30 минут яблоко, потом занята или работаю или тренюсь, потом в обед овощной салат простой с раст.маслом и что нибудь горячее, через пару часов зеленый чай с чайной ложкой меда и тоже типа яблоко и мандарин. Перед сном могу на эллипс опять встать)). Всё!! Ела как хотела, вместо пончика и тортик может быть или пироженка/мороженое. Но!! Я зная, что могу их есть раз в день, очень часто вообще обхожусь только кофем с чуточкой меда и фруктом каким нибудь. То есть проблемы из такой ерунды не делаю. Поэтому вообще не надо ни отчего отвыкать, психологически это тяжело, надо сокращать и подключать физ нагрузку.Мои параметры сейчас когда пишу -рост 166 см вес 55 кг , возраст 50+ за время менопаузы набрала 3 кг , которые себе простила))), была 52 кг. Худела 30 лет назад с 62 кг, за полгода добралась до 52 кг и так фактически и осталась. Извините, я не хвастаюсь, немного горжусь и хочу помочь))).
Вот вы поедете куда то на экскурсию к примеру, в Европу или еще куда то, неважно, а там будут предлагать в какой нибудь местной bakery их фирменный торт или пирожное или мороженое, десерт вообщем эксклюзив от повара и тд. Все буду есть, а вы как д ур а будете стоять и смотреть? Типа ой я ж отвыкла, а у самой слюни потекут))).
Решение простое: повысить физическую активность на фоне сбалансированного питания. Расход калорий надо увеличивать. И кстати и аппетит отбивается отлично с тренировками посильными. На то оно и сбалансированное питание, что всё разумно и в балансе. Я когда худела и хотела что нибудь сожрать не по времени, тупо шла в теннис играть, я бывшая профи кстати)). Или бегать/ходить по улицам, я и сейчас так делаю.
Вывод: спасение худеющих в повышенном расходе калорий , от этого не уйти и не скрыться, потому что мышцы нам даны, чтобы ими работать, чтобы глюкозку повышенную в этой работе тратить. Это не я придумала, это научно доказано и природой заведено. Всем удачи!!

Вы не слабохарактерны. Вашему организму не хватает возможно важных нутриентов, таких как скажем витамин д3 и кальций, витамины группы b или с дефицитом железа может ходите. Мозг сигналит телу, что надо восполнять, вы едите мясо , а в вареном железа все равно мало, особенно если животных тоже плохо кормили. В твороге нет витамина д3 , а кальций без него фактически не усваивается. Вот и разгадка ваших ночных жоров. Вам бы этих нутриентов добавить, и аппетит пропадет сам собой. Так что всё с вами и с такими как вы нормально. Вы просто не хотите самообразовываться и изучить работу пищеварительной системы. А ведь Знание - Сила)))💪🏼

Это она про обычное слабительное пишет.

Почему именно 37? Не 35 и не 30?🤔

Всё супер, спасибо, можно не извиняться))

Молодца👍🏻

У чернослива и кураги не низкий ги.

Глупости. Если его солить то да, от соли и задерживается жидкость. Картофель богат натуральным калием, который избавляет от отеков. Я худела на запеченном картофеле без соли, мой вес на данный момент 55 кг рост 166 см и возраст 50+)))

Ну паренек то , по ходу с комплексами и зарабатывает мягко говоря не очень, всё понятно, выбирал, что попроще, куда ему там до ланей, когда в одном кармане смеркается, в другом заря занимается)))

Очередная *** от непрофессионалов.
Константин Бутейко: читайте , только поверхностное , редкое дыхание с паузой после выдоха и так чтоб живот не шевелился - только такое дыхание и есть самое правильное. Сколько астматиков благодарны докторам практикующим данную терапию. Настоящие йоги, именно настоящие, а не из интернета, дышат только так. Поэтому, когда слышите в классе йоги , тренер говорит «сделаем глубокий вдох», бегите от этого тренера. Гипервентиляция дело очень нехорошее.

Благодаря Малахову я вернула себе здоровье и свой девический вес. Он кстати и не скрывает свои источников. Он просто систематизировал их все, так чтоб было удобно и понятно читать.

Как оказалось, Брегг обыкновенный врун и мошенник. Он даже и не голодал сам никогда. Про его смерть типа катался в океане на серфе и его волной накрыло в 90 лет - брехня. Умер он тихо в больнице от сердечного приступа в 80 лет. Типа про сестру его - очередная ложь. У него сестры никогда и не было.
Дистиллированную воду нельзя пить постоянно. Она вымывает важные макро т микроэлементы из организма.

Такой огромный вес для вашего роста, чего вы радуетесь, вам еще сбрасывать и сбрасывать.