Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
Еще можно записать толщину складки на боку ( если пальцами сделать складку), сколько она будет по толщине.
ПХ
девочки, сегодня без пассов, сил совсем что-то нет и настроения. Готовлюсь к приезду свекрови, мандраж какой-то.
ПХ
Давайте сегодня будет закрепление результатов :)))Спите спокойно и привыкайте к меньшему весу.
Рябина
приветик девченки!Я новичек в этом мирке нета, вот просматривалала вашу переписку и решила попробовать питаться по Монтиньену. Хочу сбросить кг 10. подскажите где его можно найти ! попыталась-не получилось нашла на форуме рецепты, но хотелось бы узнать суть =, может я не справлюсь с этим. Не оставьте меня с моей проблемой!!
Anonymous
Привет Рябина, вот тебе ссылочка на форум по системе питания по Мантиньеку http://www.woman.ru/?ForumView&ID=2652962
Маслинка
Всем привет!! Вес с утра 57,7, вчера было 57,4, но это был вес после разгруза, теперь будет эта тягомотина с закреплением веса, надо набраться терпения
Киви
Маслинка,спасибки за комплимент,мне 23.Выгляжу несколько старше-думаю.Отправь мне фото Наших-Стройнеющих-Молодеющих День-Ото-Дня-Дам.Если они,конечно не против
Киви
Привет,моя хорошие! У меня вес 69!Был 70.Я радая!
Киви
Но,видимо,наберу снова- я сегодня уезжаю в Китай.А кухня китайская мне нравится.Я позволю себе отдохнуть.Но уже знаю,нажираться не буду- представляю себе кастрюльку,в которую скидывают все и помногу-помогает кушать в ресторанах умеренно
Киви
Уезжаю ненадолго. Желаю ВАМ не кушать после 18,не хотеть вредностей,больше пить,стройнеть и хорошеть. А Главное-хорошего настроения- это первый фактор похудения! Я сегодня за Оптимистку:-)))
Киви
ПХаша,твои ночные пожелания на меня о-очень хорошо действуют,ты у нас как Кашперовский с Чумаковым!Не останавливайся!!!
Киви
Донночка,Поздравляю с результатами!Это так вдохновляет!
Dafna
утречко доброе всем!
Dafna
Киви счатливого пути!возвращайся скорей!
Dafna
неееееееееет никого,ладно попоже зайду,пойду дела доделаю..:(
Anonymous
привет
Ксенька
вклинюсь на минутку в ваш разговор,а кто-ниб пробовал похудеть-практически не есть,там чай без заварки,сахара с лимоном,ну яблоко...и так какждый день-----будет от этого результат похудения??вот прытаюсь сейчас похудеть,а получается толстею,спортом занима ться ни времени ни желания......
Матильда
Привет, девчонки!
Ксенька
.
Матильда
Отчет: 3-ий день экперимента, минус еще 600гр = 70.4кг. Итого за два дня минус 1.2кг. Впечатляет. Что самое интересное и утром особо кушать не хочется. Желудок по-видимому сжимается и много есть не просит. Да и днем такая же история. Утром осилила пол-чашки кофе с одним бутербродом с колбасой. С собой взяла тушенную капусту и пару куриных ножек и один грейпфрут. Есть пока не хочется. Может чаю сейчас замучУ.
Dafna
Матильдочка,здорово!!!я вот тоже подумываю через день заменять ужин йгуртом или кефиром с фуктами (в маленьком количестве)!
Матильда
Вру! Минус 700гр. Итого за лва дня 1.3кг.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог261 ответ -
Елизавета ПолетПсихолог4 570
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Dafna
самое главное,Матильдочка,что ты себя чувствуешь хорошо,и что не голодаешь в прямом смысле слова!1,200кг за два дня впечатляет!!
Dafna
куриные ножки..:))),я тоже своему и себе на обед курочку на гриле сготовила с утра пораньше,отваренные цукини на гарнир и салат.
Dafna
Матильдочка,меня твои результаты вдохновили!!!:))КЛАССНО!!!УМНИЧКА!!!
4697
с номерочком на ноге!))))) Это я опять к вам, доброе утро!!!
Матильда
Спасибо, Дафнунь, за поддержку... Получается, что в сутки я не ем 14 часов. Днем кушаю почти всё. До жирных тортов не опускаюсь. Очень слаба на колбасу. Но и она особо уже не лезет в рот. Надоела, да и вкус у неё какой-то резиновый.
Dafna
у меня вопрос,после 16:00 кефера пъешь сколько влезит или все же ограниченно??
Dafna
номерочек,приветик!!!как успехи? с какого веса до какого худеем??какой рост???...ой какая я любопытная..:((
Матильда
С Номерочком, я тебе придумала название - Лепесток. Что-то такое легкое и красивое...
Юла (4697)
Ночью накатила бессонница... Столько идей по нику было! Выбрала юлу, нельзя мне без движения, сразу хандра, лень паутиной обматывает. Живу пока кручусь.
Dafna
еще один вопросик созрел:девочки,а как насчет пива?дело том что мой муж(ныне на здоровом питании уже 3й день)имеет привычку каждую пяницу с друзьями пить пиво...
Юла
Лепесток - романтично. Для этого мне надо оооочень много покрутиться. При росте 160 у меня сейчас 82.500 И это уже после некоторой победы в 2,5кг
Юла
Матильда, спасибо :)))
Юла
Dafna, пиво раз в неделю может и ничего? Оно ж у вас качественное, живое?
Юла
По поводу пятницы в одном из последних КВН была шутка: пятница - русский национальный праздник, третий день празднуем!
Матильда
В меня вчера влезло только 0.5л кефира, да и то в основном перед сном, чтобы заснуть. Дафнунь, если честно отсутсвие аппетита еще сопряжено и с домашними проблемами. Но я думаю, что если это всё откинуть, то можно и так продержаться. Можно просто водичку попивать. А если совсем плохо будет, тогда кефирчик.
Матильда
Пиво не так калорийно как закуски к нему...
Ксенька
.ю
Юла
Матильда, не расстраивайся из-за мужа. Это действительно совершенно не то, что мы (во завернула :)). Как нам их понять трудно, так же и им нас. Ты не читала "Джон Грей - Мужчины с Марса, Женщины с Венеры"? С ними надо на их языке разговаривать :)
Матильда
То что мы инопланетяне для друг-друга это я давно поняла. Надо почитать. Только я думала, что венчание дает нам козможность хоть немного понимать друг-друга (тоже завернула). Девочки, деньги на телефоне закончились. Я по GPRS выхожу. Пойду кину... Ненадолго пропала....
Матильда
Юла, суперский ник!
Юла
Спасибо, я думала, ты уже ушла :)
Dafna
девочки я где -то читала ,не помню кто написал и книжку,так вот там пишут что мужчины нас женщин слушаею только 30сек,а потом отключаются,а му женщины начинаем разговор с пролога..поэтому когда мы подходим к главному они уже отключились..:(( Матильдочка,может тебе стоит его немного ,,встряхнуть,, пофлиртуй с кем-нибудь,глядишь и припевнует..поймет,что нужно больше внимния обращать,а то...ууу,желающих много..а мужики собственики..:))
Dafna
девочки,убегаю.зайду попоже!
Благодарная
Доброго всем времени суток! Матильда, поздравляю с успехами!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маслинка
Киви, пусть отправят тебе фотографии сами хозяйки своих фото. Договорились? А мое меню сегодняшнее:10:30 стакан воды;
11:00 ст воды;
11:20 макароны + зел лук;
12:00 чай + 1,5 шт песочное кольцо с арахисом;
14:45 ст воды;
15:10 тушеная капуста с куриными грудками + майонез;
15:50 био йогурт со злаками + батончик мюсли;
11:00 ст воды;
11:20 макароны + зел лук;
12:00 чай + 1,5 шт песочное кольцо с арахисом;
14:45 ст воды;
15:10 тушеная капуста с куриными грудками + майонез;
15:50 био йогурт со злаками + батончик мюсли;
Ириша
Привет девочки)
Ириша
Маслинка, в принцепе твое меню совсем не голодательное, если ты на нем худеешь, то ты счастливый человек)
лёлик
Девочки, всем привет
я сегодня взвесилась 54,800, замеры пока не делала....утром съела половинку груши и яблока, взяла рыбу на пару и шпинат, сейчас буду есть))) все в столовку даже заходить не буду!!!!!
если захочу нагрешить, сразу вам напишу, вы меня отговорите))))))))))))
Матильда, а в чем суть экперимента, не скажешь в 2-х словах )))))))
я сегодня взвесилась 54,800, замеры пока не делала....утром съела половинку груши и яблока, взяла рыбу на пару и шпинат, сейчас буду есть))) все в столовку даже заходить не буду!!!!!
если захочу нагрешить, сразу вам напишу, вы меня отговорите))))))))))))
Матильда, а в чем суть экперимента, не скажешь в 2-х словах )))))))
Следующая тема
Предыдущая тема