Я похудела на 40 килограмм и не смогла удержать! Набрала все обратно!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
216 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
У вас бардак в голове невообразимый. Вы не можете держаться предмета спора, а единственная идея - рассказать, что вы ели рибай. 😄
Нет, мне не интересно "гуглить про стейки". Я даже никогда в жизни не ходила рестораны, и не собираюсь. Максимум кафешки, и то только на заре их распространения, ибо там нечего делать.
"Стейки" я жарила сама, пару раз из любопытства купив мираторговское мясо - опять же на заре. Мне это НЕ нужно. Говядина не имеет отношения к здоровому питанию, и нужна редко и в небольших количествах.
Я поддержала вашу идиотскую тему? 😄
А теперь вперёд, к медицине и биологии.
Нет, мне не интересно "гуглить про стейки". Я даже никогда в жизни не ходила рестораны, и не собираюсь. Максимум кафешки, и то только на заре их распространения, ибо там нечего делать.
"Стейки" я жарила сама, пару раз из любопытства купив мираторговское мясо - опять же на заре. Мне это НЕ нужно. Говядина не имеет отношения к здоровому питанию, и нужна редко и в небольших количествах.
Я поддержала вашу идиотскую тему? 😄
А теперь вперёд, к медицине и биологии.
По какой интересно причину вдруг говядина отварная по Вашему мнению не имеет отношения к здоровому питанию?
Всегда в советских санаториях были борщи да и печень говяжью подавали с пюрешкой!
Всегда в советских санаториях были борщи да и печень говяжью подавали с пюрешкой!
Непсихолог
В концлагерях ни у кого гормонов и широкой кости не было.
В контролируемой среде все худеют.
Живи с эти бегемот.
В контролируемой среде все худеют.
Живи с эти бегемот.
Кстати прочла недавно упоминание у зожника который нашел способ лечения сд 1типа что движение влияет на инсулинорезистентность.
Ещё у него есть результаты даже (!!!) по расссеяному склерозу! Борис Желвагин.
Ещё у него есть результаты даже (!!!) по расссеяному склерозу! Борис Желвагин.
По какой интересно причину вдруг говядина отварная по Вашему мнению не имеет отношения к здоровому питанию?
Всегда в советских санаториях были борщи да и печень говяжью подавали с пюрешкой!
Всегда в советских санаториях были борщи да и печень говяжью подавали с пюрешкой!
Красное мясо НЕ полезно. Это и атеросклероз, и повышенный риск рака кишечника, это много лет как признано. Оно нужно, но в небольших количествах.
Пюрешки уже давно отринуты.
Пюрешки уже давно отринуты.
А тебе ЗОЧЕМ? 😂
И, главное, в чем смысл вопроса? На анонимном форуме, где любой может написать что угодно?
Просто верь на слово - или не верь, дело твоё. Я знаю, что я пишу - это фундаментальные знания, проверенные на практике, и не только мной. Подтверждённые врачами, включённые в официальные рекомендации. Обобщенные и дополненные.
Более того, я прекрасно знаю мотивы тех, кто истошно орёт под моими текстами. И они очень печальны.
И, главное, в чем смысл вопроса? На анонимном форуме, где любой может написать что угодно?
Просто верь на слово - или не верь, дело твоё. Я знаю, что я пишу - это фундаментальные знания, проверенные на практике, и не только мной. Подтверждённые врачами, включённые в официальные рекомендации. Обобщенные и дополненные.
Более того, я прекрасно знаю мотивы тех, кто истошно орёт под моими текстами. И они очень печальны.
Гость
А тебе ЗОЧЕМ? 😂
И, главное, в чем смысл вопроса? На анонимном форуме, где любой может написать что угодно?
Просто верь на слово - или не верь, дело твоё. Я знаю, что я пишу - это фундаментальные знания, проверенные на практике, и не только мной. Подтверждённые врачами, включённые в официальные рекомендации. Обобщенные и дополненные.
Более того, я прекрасно знаю мотивы тех, кто истошно орёт под моими текстами. И они очень печальны.
И, главное, в чем смысл вопроса? На анонимном форуме, где любой может написать что угодно?
Просто верь на слово - или не верь, дело твоё. Я знаю, что я пишу - это фундаментальные знания, проверенные на практике, и не только мной. Подтверждённые врачами, включённые в официальные рекомендации. Обобщенные и дополненные.
Более того, я прекрасно знаю мотивы тех, кто истошно орёт под моими текстами. И они очень печальны.
Понятно, значит пыха. Конечно ты сможешь любые цифры тут указать , но себя то не обманешь. И зеркало то же тем , что 3 тебя в какой то интерпретации по верхней границе допустимого.
Понятно, значит пыха. Конечно ты сможешь любые цифры тут указать , но себя то не обманешь. И зеркало то же тем , что 3 тебя в какой то интерпретации по верхней границе допустимого.
То же самое могу сказать тебе: тебя рвет на части, потому что хочешь жрать конфеты из фиников с овсяноблинами и верить, что похудеешь. А в реальности 100 кг и никуда.
В эту игру можно играть вдвоём! 🤝😄
В эту игру можно играть вдвоём! 🤝😄
Непсихолог
Эт понятна
Просто современная жизнь уже иная
Если вы таки низаметили произошла техническая революция и нынче экран гаджета и есть станок!
Доставки убили физ активность горожан на корню. Если б у авторки была корова например и огород с салом ей бы просто некогда было б худеть!))) ей б утренюю дойку не проспать да сено на зиму накосить, да яблок собрать и грибов!!!!)))
Просто современная жизнь уже иная
Если вы таки низаметили произошла техническая революция и нынче экран гаджета и есть станок!
Доставки убили физ активность горожан на корню. Если б у авторки была корова например и огород с салом ей бы просто некогда было б худеть!))) ей б утренюю дойку не проспать да сено на зиму накосить, да яблок собрать и грибов!!!!)))
Непсихолог
Эт понятна
Просто современная жизнь уже иная
Если вы таки низаметили произошла техническая революция и нынче экран гаджета и есть станок!
Доставки убили физ активность горожан на корню. Если б у авторки была корова например и огород с салом ей бы просто некогда было б худеть!))) ей б утренюю дойку не проспать да сено на зиму накосить, да яблок собрать и грибов!!!!)))
Просто современная жизнь уже иная
Если вы таки низаметили произошла техническая революция и нынче экран гаджета и есть станок!
Доставки убили физ активность горожан на корню. Если б у авторки была корова например и огород с салом ей бы просто некогда было б худеть!))) ей б утренюю дойку не проспать да сено на зиму накосить, да яблок собрать и грибов!!!!)))
Огород не с салом! А с саДом
Чьортоф Т9...
Чьортоф Т9...
Непсихолог
При пазоте Физически 4 часа в день в жкт чо угодно перевариться...
Почитайте что пишет про питание сельчан ветеринар английский в сороковые годы. Пахали на ветру и холоде иижили до 80лет.
Во Франции уважают и сливочное мясо и даже свинину. И вино. И овощи свежайшие. Узнала что маме Катрин Денев исполнилось 109лет и она до сих пор жива!!!
Почитайте что пишет про питание сельчан ветеринар английский в сороковые годы. Пахали на ветру и холоде иижили до 80лет.
Во Франции уважают и сливочное мясо и даже свинину. И вино. И овощи свежайшие. Узнала что маме Катрин Денев исполнилось 109лет и она до сих пор жива!!!
Непсихолог
Папаша Катрин ушел в восемьдесят.
А у нас?!!!
А у нас?!!!
Маруся
Главное не отчаиваться, некоторым всю жизнь приходится следить за питанием. Я сама постоянно считаю калории и спорт, он должен быть в вашей жизни. Плюс очень хорошо детоксы энтеросгелем устраивать
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
С инсулинорезистентностью худеть методом «меньшежрат» — это было космическое фиаско, конечно…
В диабет ещё не улетела? Если нет, то надо срочно забывать про фигуру и думать исключительно про режим питания, чтобы избежать сей судьбины. Что-то само сбросится в процессе, как побочный эффект, но не более чем.
В диабет ещё не улетела? Если нет, то надо срочно забывать про фигуру и думать исключительно про режим питания, чтобы избежать сей судьбины. Что-то само сбросится в процессе, как побочный эффект, но не более чем.
С инсулинорезистентностью ментшежрат работает. Только важно ещё что именно меньшежрат
Гость
У вас бардак в голове невообразимый. Вы не можете держаться предмета спора, а единственная идея - рассказать, что вы ели рибай. 😄
Нет, мне не интересно "гуглить про стейки". Я даже никогда в жизни не ходила рестораны, и не собираюсь. Максимум кафешки, и то только на заре их распространения, ибо там нечего делать.
"Стейки" я жарила сама, пару раз из любопытства купив мираторговское мясо - опять же на заре. Мне это НЕ нужно. Говядина не имеет отношения к здоровому питанию, и нужна редко и в небольших количествах.
Я поддержала вашу идиотскую тему? 😄
А теперь вперёд, к медицине и биологии.
Нет, мне не интересно "гуглить про стейки". Я даже никогда в жизни не ходила рестораны, и не собираюсь. Максимум кафешки, и то только на заре их распространения, ибо там нечего делать.
"Стейки" я жарила сама, пару раз из любопытства купив мираторговское мясо - опять же на заре. Мне это НЕ нужно. Говядина не имеет отношения к здоровому питанию, и нужна редко и в небольших количествах.
Я поддержала вашу идиотскую тему? 😄
А теперь вперёд, к медицине и биологии.
Вы бы так не позорились. Все уже поняли что у вас нет денег на рестораны, стейки (все же погуглили), на говядину, поэтому орете тут что вредно. Вам бы мужика подцепить хоть каким местом заманить. Это тоже поняли. И если для вас стейк Мираторг показатель, тоже жаль, но не от всего сердца. Вы злая такая потому что нищая и одинокая?
Гость
Откуда вы, расскажите? Глухая провинция? Неблагополучные кварталы? 404?
Очень характерная для фанатов "кавы в венской опере и кружевных трусов" психология. Рибай как вершина жизни, унитаз и центральная канализация как признак достатка...
Очень характерная для фанатов "кавы в венской опере и кружевных трусов" психология. Рибай как вершина жизни, унитаз и центральная канализация как признак достатка...
Помимо рибай ещё есть стейки, прикинь. И никуда не ходите вы почему? Денег нет? Маргинально выглядите, что не пускают в рестораны? Живёте в далёком селе, куда интернет провели?
Блин стейк Мираторг 😂 первый раз вижу такого человека
Блин стейк Мираторг 😂 первый раз вижу такого человека
Гость
В концлагерях ни у кого гормонов и широкой кости не было.
В контролируемой среде все худеют.
Живи с эти бегемот.
В контролируемой среде все худеют.
Живи с эти бегемот.
Даже не концлагеря. А у меня знакомая эндокринолог ведёт группы по похудению. Худеют все на одном меню. С щитовидной, инсулинорезистентностью. Все на одном меню. Вес блюд чуть отличается у всех. Но шушера не может позволить себе говядину, поэтому пытается изобрести велосипед, но в итоге сама себя выставляет посмешищем
Гость
То есть енто НЕ жиры вумник
Сталик Зинкашиев смог похудеть когда ему наконец-то опухоль обнаружили и оперировали. Сошло 30 литров отеков у М!!!
За две недели ... До этого годами похудеть не мог.
Сталик Зинкашиев смог похудеть когда ему наконец-то опухоль обнаружили и оперировали. Сошло 30 литров отеков у М!!!
За две недели ... До этого годами похудеть не мог.
Тут речь не о больных людях, а вообще. Не берём а расчет людей с инсулиномами, кушингом и тд. Таких не более 2% от основной массы людей с ожирением
Гость
Кстати прочла недавно упоминание у зожника который нашел способ лечения сд 1типа что движение влияет на инсулинорезистентность.
Ещё у него есть результаты даже (!!!) по расссеяному склерозу! Борис Желвагин.
Ещё у него есть результаты даже (!!!) по расссеяному склерозу! Борис Желвагин.
Фигасе ты дура конченная. Сд 1 типа - это аутоимунное заболевание. Организм уничтожил ьетаклетки. Нет инсулина все. А про инсулинорезистентность это 2 тип. И вылечить невозможно. В ремиссию можно вогнать и держать
Гость
Красное мясо НЕ полезно. Это и атеросклероз, и повышенный риск рака кишечника, это много лет как признано. Оно нужно, но в небольших количествах.
Пюрешки уже давно отринуты.
Пюрешки уже давно отринуты.
Ниче что из питания 10% холестерина, а остальное печень делает? Оно и видно 3 класса образования церковно приходской школы у тебя
Вы бы так не позорились. Все уже поняли что у вас нет денег на рестораны, стейки (все же погуглили), на говядину, поэтому орете тут что вредно. Вам бы мужика подцепить хоть каким местом заманить. Это тоже поняли. И если для вас стейк Мираторг показатель, тоже жаль, но не от всего сердца. Вы злая такая потому что нищая и одинокая?
Я злая, потому что здесь обосновалось быд-ло такого пошиба, в существование которого я даже не верила.
Насколько же надо быть нищим, чтобы надр.чивать на мясо? На полном серьёзе предлагать "гуглить стейки"? Расчехляться в качестве какого-то дремучего алкашья из мемов?
И всё же, ты так и не ответила: украинушка? 😄
Вот эта самая, которая незамутненно постила фото еды с заправок и гордо подписывала "завидуй, ***"? 😄
Ну очень характерно. Там же обычно губы лягушки, рисованные брови и цель "ухватить обеспечуна", желательно "захраницей".
Насколько же надо быть нищим, чтобы надр.чивать на мясо? На полном серьёзе предлагать "гуглить стейки"? Расчехляться в качестве какого-то дремучего алкашья из мемов?
И всё же, ты так и не ответила: украинушка? 😄
Вот эта самая, которая незамутненно постила фото еды с заправок и гордо подписывала "завидуй, ***"? 😄
Ну очень характерно. Там же обычно губы лягушки, рисованные брови и цель "ухватить обеспечуна", желательно "захраницей".
Вообще 2022 был переломным, конечно. До этого многие ещё верили, что украинцы не отличаются от русских. Но потом вылезло вот это... ⬆️⬆️
Гость
Я злая, потому что здесь обосновалось быд-ло такого пошиба, в существование которого я даже не верила.
Насколько же надо быть нищим, чтобы надр.чивать на мясо? На полном серьёзе предлагать "гуглить стейки"? Расчехляться в качестве какого-то дремучего алкашья из мемов?
И всё же, ты так и не ответила: украинушка? 😄
Вот эта самая, которая незамутненно постила фото еды с заправок и гордо подписывала "завидуй, ***"? 😄
Ну очень характерно. Там же обычно губы лягушки, рисованные брови и цель "ухватить обеспечуна", желательно "захраницей".
Насколько же надо быть нищим, чтобы надр.чивать на мясо? На полном серьёзе предлагать "гуглить стейки"? Расчехляться в качестве какого-то дремучего алкашья из мемов?
И всё же, ты так и не ответила: украинушка? 😄
Вот эта самая, которая незамутненно постила фото еды с заправок и гордо подписывала "завидуй, ***"? 😄
Ну очень характерно. Там же обычно губы лягушки, рисованные брови и цель "ухватить обеспечуна", желательно "захраницей".
Это что за ***? Ты обычно бредишь, но тут ничего не поняла. Поняла, что ты нищая, гуглить лень и даёшь всем маргиналам в жёппу. Что за простынь накатала не поняла, набор слов
Гость
Девушки! Веду чат в котором мы совместно худеем! Чат бесплатный, если хочешь поменять свою жизнь и стать стройной, пиши мне, добавлю в чат! 89295014736
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я всегда за осень-зиму набираю десяточку, после нг праздников берусь за себя и к лету скидываю, и так каждый год. Осенью как солнце уходит, депресняк начинается, кушать сытненького охота вот и набираются кг. А заниматься надо понемногу начинать, хоть в 5 минут в день, потом процесс запустится и азарт уже пойдет.
Гость
Дорогая, это нормально. Организм испытал стресс, тк резко появился другой образ жизни. Он не понимает, что вы хотите похудеть, для него сброс веса это сигнал о режиме выживания. Поэтому сейчас он видит еду и отключает здравый смысл на случай, если вы опять решите резко худеть. Идеально будет, если вы сейчас узнаете сколько ккал потребляете за день и сократить их на 10-15% . Спорт потихоньку можно добавлять, не нагружайте себя сразу. Можете вообще начинать с зарядки лëгкой, встали с утра ножками подрыгали, ручки потянули. Прям максимально без напряга, что бы это не воспринималось как каторга или наказание. Так же попробуйте ходить почаще +шаги и может сбавить чувство голода, отвлечься от еды.
Если всë же хотите опять, что то радикальное, то могу посоветовать таблетки "молекула" (Приобрести на вб/озон можно). Но тут на свой страх и риск!!! Куча побочек может быть, так что думайте сами
Если всë же хотите опять, что то радикальное, то могу посоветовать таблетки "молекула" (Приобрести на вб/озон можно). Но тут на свой страх и риск!!! Куча побочек может быть, так что думайте сами
Следующая тема
Предыдущая тема
с мая я начала худеть причем конкретно, не так как раньше! Я села на пп, стала считать калории, ела в день 1700 калорий не больше, постепенно уменьшая до 1300 под конец. иногда делала читмил по расписанию на 2100, а иногда делала разгруз на 900. убрала полностью алко, сладкое, муку. стала заниматься йогой, гантелями, аэроикой, все дома по видео. пошла бы в зал, но у нас тут их нет. я живу считай в деревне. я читала все об этом, и мне стал нравится такой образ жизни. или я себя убеждала что мне нравится!
короче к концу декабря я похудела почти на 40 кг! стала весить 60 при моем росте 159!!! накупила красивой одежды! любовалась на себя!
а потом новый год! отмечали с мужем. и ведь приготовила себе пп салат, стейк, и планировала выпить немного брюта... но как понеслось... в голове сразу "ну разочек! ничего ж не будет! а завтра опять!"
а потом 1 января, опять едим и пьем. опять разочек.
потом гости, потом рождество, потом 14, потом 23, потом 8 марта... и все разочек. заниматься перестала, просто не могу себя заставить так опостылели эти гантели. жрать стала каждый день как последний раз, проснулся просто дикий голод как у животного, как у волка который поймал жертву. просто не могу остановиться, ем и плачу, бью себя по щекам и ем ем ем.
сейчас конец марта, на весах 87, я опять толстая и безобразная. красивые вещи не налезают, пришлось достать толстую одежду. стала выпивать пиво.
пишу эту тему с полным животом и в слезах, не могу с собой справиться. красивой походила от силы недели три... что посоветуете? #здоровье #диеты