Внимание! Тайная диета Кремля!

Наташа мечта моя 48 размер российский 44 европейский))). Если сейчас носишь российский 48-50.это американский 12-14;европейский-46-48;

Счастливая)))можно я попрежнему тебя буду называть.. так как то роднее. я вот занялаась своими зубками.Мне удалять надо три.Один уже удалила.. теперь на щеке синяк(уже жолтяк)щека опухшая.хожу так почти неделю.А собиралась удалить сразу их три а один день.Я представляю..себя.Но мне не разрешили.
На

Девушки, здравствуйте! Толстянка, спасибо за информацию! Вспоминаю, как почти год назад начала сидеть на разных диетах, похудела, но боялась поправиться(все это уже было много раз), а вес зашкаливал за 100кг, потом мне посоветовали КД и она меня спасла, я еще похудела и не голодала больше. Потом вес остановился, я расстроилась, но нашла ваш сайт и вы мне очень помогли и поддержали!

Потом был переход на другой режим питания, проблемы со здоровьем, потом все нормализовалось. Сейчас я вешу 75 кг и просто счастлива! Если возникнут проблемы с удовольствием вернусь на КД! Всем желаю здоровья и успехов!

Толстяночка, приветик. Называя как тебе нравится, я пойму что это для меня. Ты давай лечи свои зубки, да только без синяков, вообще я честно не знаю, но мне тоже удаляли зубы, да всё обошлось без синяков, а почему у тебя он получился, что доктор говорит, с чем это связано. Представляю себе, ещё 2 зуба и 2 синяка, бедненькая ты наша, держись, осталось только два.

Наташа, приветик. Это что прощальное письмо, даже не думай, обязательно пиши и заходи к нам. У нас нет разницы на какой ты диете и на какой ты стадии, главное поддержка, советы и внимание. Рассказывай как у тебя дела, на каком ты тебе режиме, что ешь, как со спортом, ну всё-всё, будь с нами.

Лу-Лушечка, где ты. Как твоя Лапочка-Каролиночка? А как твои успехи на диете, вес двинулся, да что я спрашиваю, ты у нас девушка сильная и умная, соблюдаешь диету правильно, конечно есть результаты, расскажи о них.

Кузина, а ты что ушла в подполье, как только я вылезу, так сразу ты исчезаешь. Появись солнышко, расскажи как дела, как твоя подруга, уже приезжала или только предстоят походы по магазинам. Я что-то совсем сдаю позиции, ничего не хочется покупать, нет стимула, выросла, даже страшно что-то примерять, боюсь видеть в зеркале гусеницу в скафандре.

Мара, привет. ты что обиделась на критику твоего рациона. Извини тогда, но как тебе помочь если не подсказать ошибки, мы так и выходили из своих проблем, все вместе обсуждали рационы, искали ошибки и проблемные продукты. Если кто-то что вычитал интересную информацию, обязательно делился с ней на форуме. Для меня девочки на форуме стали очень близкими друзьями и моей группой поддержки. Если б не они, я б уже давно пустилась во все тяжкие, а так стыдно перед ними, они меня тут восхваляют а я в загуле, вот и держусь, а если срываюсь то каюсь и так далее. Я на диете больше 2 лет, потеряла 35 кг, правда счас немножко набрала, но как я говорю, я знаю очень хорошую диету, всё вернётся на круги своя.

Ксюша, привет. У маня те же проблемы, утром такая вся правильная, куда там до нарушений, а приходит вечерок, если не гости то детки конфетки едят, то муженёк булочку наворачивает, то орехи почему-то оказались на столе и т. д. Вот уже пару дне как бы правильная, хоть результатов ноль, всё-таки мне надо урезать порции и никаких там колбасок, даже на глаза нельзя видеть. Наверное это мой вес, а так хочется увидеть ещё минус 15 кг, ха, размечталась, рождённый ползать, летать не будет.

Привет,девушки!Делюсь успехами - с понедельника на диете Протасова я сбросила 4 кг!А ведь ещё неделя не прошла!Но я и на фитнес хожу 4 раза в неделю,и в сауну,и на массаж.Так что тут в комплексе похудение идёт.Когда Каролине будет год,то я вернусь в свой добеременный вес.Во всяком случае я так планирую)))).
Каролина уже большая - девятый месяц идёт.Уже встаёт сама,сидит уже давно и прочно,сама пьёт сок из бутылочки,кушать сама пока не хочет.Фотографии обязательно в галерею вывешу,когда сделаю.

Лу-лу, расскажи как ты себя чувствуешь на Протасове? О нем очень хорошие отзывы есть. Интересно! И про массаж расскажи - какой?

Маричка (а я тебя всё так называю - привычка!) я все там же. Все тот же вес, все те же сны! Походы на следующей неделе - а мне что-то ничего не хочется. Но хотя бы погода наконец хорошая - солнышко! Как же я обожаю солнышко!

Наташа, не исчезайте только! Заходите к нам!

Толстянка - сочувствую. Бедняжка, зубы это так неприятно... Мне когда зуб мудрости вырвали я неделю ничего кроме кефира есть не могла! Зато похудела... :))))

Лу-Лу, приветик. Поздравляю с отвесом, причём с огромным, так держать. Поздно я тебя прочитала, уже наелась, а после таких темпов мне б кусок в горло не полез. А так спокойненько себе сидела и наворачивала курочку обжаренную в муке и яйце, сдаю позиции на глазах, я б раньше на такое и не смотрела, а счас ничего, хорошо пошло, во бесхребетная.

Привет всем! Lu-lu, вот это успехи, а я тут с граммами все мучаюсь... Кстати, у меня куда-то пропала ссылка на галерею, если не трудно, сбрось еще раз, пожалуйста.

8761 Это была Ксюша. Отчитываюсь за вчерашний день. Минеральная голодовка удалась, хотя очень жаждала ее нарушить. Сегодня полуголодный день на яблоках и кефире - решила в яблоках себе не ограничивать, так как они для меня, что мертвому припарка. сьел и через 30 мин. будто ничего и не было. Вес - 62,6 - не густо, все из-за того, что позавчера сьела лишнего. Так что выходит, что за 2 дня минус 300 гр. Прикол...........

Счастливая, а меня на такие изыски не тянет. Только на сладкое и мучное. Вчера кргуами ходила вокруг недоеденной ребенком булочки, сегодня думала, что уже не удержусь и съем. Муж спас от соблазна. С конфетами сложнее, но на них и тянет меньше. Все-таки у меня в организме, наверное, не хватает витамина В, так как тащусь просто от запаха хлеба...

Кузина, а у нас в Москве погода полное г... Холод, пасмурно и противно. В такую погоду ни то, что на диете сидеть, жить не хочется. Спасибо Арктическому циклону, а народ уж было поверил в глобальное потепление. Впрочем, у половина Европы этот процесс вроде как наблюдается, зато у другой половины похоже скоро наступит Ледниковый период...

Лу-лу, расскажи, легко ли переносится Протасов? Овощи исключительно сырые? Молочки много себе в день позволяешь? Вот смущает меня потребление только сырых овощей - есть немного, которые я люблю и действительно могу есть сырыми - ну капуста, огурец, редис, помидор. А многие требуют обработки, поэтому неоднообразен ли рацион?

Девушки, здравствуйте! Это не прощальное письмо,я всегда читаю ваши посты, радуюсь вашим успехам и огорчаюсь вместе с вами! Просто мне хотелось с вами поделиться! Я очень рада за вас за всех, не сдавайтесь! Мы обязательно получим то, что желаем(на себе убедилась, а был период, когда совсем отчаилась).

Пантера Ручная, мой Вам совет-купите бытовые весы и пока взвешивайте каждый продукт, содержащий углеводы. И приобретите литературу с точными рецептами, мне это очень помогло(книжка Е.Черных"300 рецептов по КД"), я руководствовалась в основном этой книгой. Желаю Вам успехов!

Счастливая, сырые овощи можно потреблять в виде соков!

Наташа, да я у Лу-Лу про Протасова спрашивала. Мне интересно, сколько народ молочки себе на ней позволяет - пачку творога в день?две?сколько йогуртов?

Кузина,чувствую себя прекрасно!Особенно когда на весы встаю!))))Так приятно видеть постоянные отвесы!Я конечно понимаю,что вес и дальше будет снижаться в таком темпе,но всё же - хоть по 2 кг в неделю он будет уходить.Сейчас я уже 79 кг.Осталось 14!В идеале - 17кг).Голода нет вообще на Протасове и без мяса вторую неделю живу и прекрасно себя чувствую,хотя я думала,что и дня без мяса не проживу.Наш организм способен на бОльшие подвиги,чем мы думаем))).

Массаж делаю обыкновенный ,на всё тело.После таскания Каролины мне все мышцы болят и массажик как раз им помогает.Попутно втирается антицеллюлитный крем.Вроде результаты есть уже:-).

Я тут Вам рецептик подкину очень вкусный - шпинат подтушить в олив.масле с чесноком минут 5-6.Снять с огня.Потом добавить тёртый сыр(эмменталь или гриер),соль,перец.Так вкусно!Могу продолжить дальше))) - всю эту смесь я выкладываю на отбитые телячьи шницели,сворачиваю рулетики и обжариваю.Но мне вскуснее просто шпинат с сыром:-).Но не обращайте внимания - это я после недели сырых овощей такая вегетарианка стала))).

Забыла сказать!!!А У НАС СЕГОДНЯ ЗУУУБИИИИК ВЫЛЕЗ!!!!ПЕЕЕЕРВЫЫЫЫЫЙ!

Пантера Ручная,ты права - рацион однообразен до противного!Не так много овощей,которые можно кушать сырыми.Творог я не ем вообще - нет его у нас.Нашла два вида твёрдых 5\% сыров - заворачиваю в них зелёный лук и чеснок и кушаю.Или далю салат - огурцы,помидоры,шампиньоны,паприка,травки всякие и всё заливаю натуральным йОгуртом.Ну и яйцо одно и три зелёных яблока.Но у меня не получается все три за день сьедать - одно-два только.И литры воды и чая.Вообще на этой диете я так мало ем!Вот сейчас хотела перечислить,а перечислять-то и нечего))).
В итоге получается в день - 2 йОгурта активия,1 яйцо(не всегда),пара помидоров,1 морковка,пологурца,1-2 яблока.И всё.Где ж тут не похудеешь!)))Так хочется вареных или тушенных овощей - жуть!А их ведь все 5 недель нельзя!(((

заборачибаю б них зелёный лук и чеснок и кушаю - заборачибаю б них зелёный лук и укрoп и кушаю.

Ну девочки, всеx поздравляю, у нас на форуме первый зуб вылез. Салюты и брызги шампанского. А также всё это для нашей МАМОЧКИ, так хорошо держатся, молодец и без срывов, Лу-Лу и я так же хочу дёрнуть, а то живот уже на коленках, но так не хочу на сырьё переходить и так всегда какое-то но.

Кузина, как ты там. Процесс идёт надеюсь, подруга приезжает, надо себя вернуть в недавний размерчик, да тебе это раз плюнуть. Давай, дерзай, мы за тебя болеем.

Ксюша, приветик и я хлеба хочу, да что б ещё тёпленький, да беленький и обязательно горбушечку, а потом серого горбушечку и всё это дело свежей плюшечкой заправить, мечты, мечты, мечты... Мне повезло, у нас нет такого хлеба как был у меня на родине, так что за не имением соблазна, я могу с ним бороться и устоять, о геройка. Правда я иногда блины делаю или сама хлеб-булки пеку, вот тогда держись кто может, называется: раздайся море, г. плывёт.

Ох, хочу телятину по флорентийски!... Лу-лу а ещё в таком же стиле можно сделать артишоки (донышки) с чесноком и пармезаном, и завернуть в куриные филе с прошюто. Очень здорово получается. И я вас тоже поздравляю с зубиком! А у нас первый зуб выпал - позавчера! И - о ужас :) - потерялся. Пришлось писать письмо зубной фее о потерянном зубе.

Нееет, процесс дальше не идет. До 130 за неделю - а дальше стоит, да и то хорошо. Стимула нет совершенно. Маричка, может попробуем тоже Протасова? Укроп с сыром звучит соблазнительно. Не то что сырые яйца с вареной морковкой! :) И три яблока - это ведь много. На этой неделе у меня уже не получится - в четверг гости приезжают, все выходные праздники, у племяшки ДР. А с понедельника может попробовать? Хочу массаж. Антицеллюлитный. Нашла один салон - но далековато ездить... Эх, как бы мне собраться с силами?

Сейчас буду публично каяться. Я сегодня бутерброд сьела. С тунцом. Небольшой правда - но белый хлеб! Зачем - понятия не имею. Был он там, на ланч принесли, а я с утра ничерта не ела, голодная была. И конфетой закусила. И даже виноватой себя не чувствую - звездная болезнь, как Маричка говорит. Но правда это было часа в 3, а сейчас 9 и есть не хочется абсолютно. Может всё-таки пронесет?

Спасибо,девочки,за поздравления!Сегодня уже второй зубик лезет и Каролина злая,как чёрт.Вот сейчас сидит и на Феликса орёт с садистским лицом))).
Кузина,а напиши ,пожалуйста,поподробнее рецептик с артишоками!!!Я всё вокруг них хожу,а как подступиться не знаю.

Девочки, здравствуйте!Schastlivaj, как можно на тебя обижаться.Просто у меня работы не в проворот. Вот только сейчас и заглянула к вам. Вот читаю вас и нарадоваться не могу. Такие вы все дружные, сплоченые. Одним словом МОЛОДЦЫ. Schastlivaj, ты похудела на 35 кг, а сколько было. Вот сижу и мечтаю 90-35=55 несбыточная мечта))))) А на счет моего рациона , мне ничего в голову не приходит больше , кроме яиц, огурцов и сосисок. Я буду всем примного благодарна если , вы поделитесь проверными своими рационами. Вы же новерно вели дневники. Я готова есть все две недели одно и тоже лиж бы мне нравилось.Огуцы нравятся))). Lu-lu поздравляю со вторым зубиком. Тоже хочу))
Всем заранее спасибо

Мара,спасибо за поздравление!:-)Кто желает посмотреть на то,что может случиться во время КД,зайдите в нашу галерею.

lu-lu, я потеряла адрес. Ты бы не могла мне его сбросить.

Всем-всем девочкам огромный приветище! Вот я снова вернудлсь на Аткинса, все это время "жила по Монтиньяку", но толку нет, он меня так расслабил своим вседозволением, что я вместо того чтобы худеть набрала за последние 2 недели 2 кило! Это все горький шоколад да неограниченные фрукты... Я буквально в депрессии. Вчера вернулась на КД. О Боже, лето вот-вот начнется, а я тут сижу толстая! Ксюша, мы опять идем почти в ноздрю, я вешу 63!!! Ты меня стройнее, но я буду идти по твоим горячим следам:))Кузина, Счастливая, неужели вы правда пойдете на Протасова, героини, я почитала рацион Лу-лу, какая же у тебя сила воли!!! Ты наверно очень голодная! А твои посты так и сияют оптимизмом. Ты такая молодец! Пантера Ручная, извини, если ты уже писала, но сколько ты на КД и как потери? Толстянка, давай вместе? хватит тудым-сюдым... Меня вчера так один подлый мужик обидел по поводу внешности, если честно... Женатый и бабник, долго ко мне клеился, я его старалась деликатно отшивать, чтоб не обидеть, но вот не выдержала и попросила идти на фиг, и у него видимо уязвленное самолюбие так взыграло, что он снайперски нашел мою самые больную точку и по ней проехался... После этого я и ужинать уже не могла, даже по кд. Сегодня как-то полегче,понимаю что он скот,но я действительно не идеальна. И я решила становиться идеальной скорее! Так что спасибо этому козлу за пинок. Вот вам поныла и мне стала легче в сто раз!!!!

Ксюша,а у меня твой мейл есть?На какую букву начинается?Здесь адрес давать не хочу,потому что в галерее много личных фотографий.Особенно моих)))).Как же я себя люблю!)))))

Умка,ну,если б у меня была сила воли,то я бы не сидела на диете!))))Тогда я бы просто своей сильной силой воли сдерживала бы настойчивое желание кушать!)))На самом деле я и сама не понимаю,почему так мало ем и почему не хочу больше.Может потому что не вкусно и надоела эта сырость?Не знаю.Вот уже жду-не дождусь следующей недели,когда можно будет мясо кушать!!!!300 грамм в день!Как посмотрела на 300-граммовый кусок мяса в магазине,так мне что-то подумалось,что я его не съем!Буду за два раза.

Умка,с одной стороны мужик поступил по-скотски - за счёт унижения тебя он таким образом утвердился - мол,да и не нужна ты мне была такая...А с другой - хорошо,что сказал - толчок дан,да ещё какой!Даже ужинать не смогла.)))Не переживай,дорогая,и выбрось этого дурня из головы.Таких ущербных много.В сад его!!!))))

Кузина,за своими растущими зубами пропустила Ваш выпавший!)))Поздравляю со щербатым ртом!Пусть зубки растут крепкие,беленькие и без кариеса!)))

Лу-Лу, милая, спасибо на добром слове, ты все верно говоришь про этого мужика, и я готова подписаться под каждым твоим словом:))И дан великолепный стимул стройнеть! А то когда все хвалят, крышу сносит и хочется не делать ничего, но вопрос - насколько искренни все эти похвалы, а может они нарочно это:) А знаешь, Лу-Лу,я бы смогла сьесть 300 граммов мяса в легкую,особенно на голодный желудок - это примерно 2 средних шашлыка, верно?

Умка,да не за что!Ну может и я смогу 300 гр мяса скушать и ещё столько же захочу!)))Это я наверное так прибедняюсь после 10 овощных дней)))),мол,я вся такая диетная,даже не знаю,как столько можно скушать!))))

Девочки здравствуйте!!Хочу очень посмотреть какие у кого результаты. А где она, галерея?

Кузина, приветик. Конечно не очень то легко видеть на весах цифру далёкую до розовой мечты, но наверное это должно быть хорошим стимулом чтоб продолжать бороться. У меня та же история, я успешно борюсь и даже вижу результаты, до 5 фт, а потом как на зло наступает красный день календаря, вода удерживается в организме, на весах плюс, ну а если плюс, то чего мучится даром, вот и пускаюсь во все тяжкие, набираю всё с лихвой обратно, а потом целый месяц возвращаюсь в форму и так это продолжается больше пол года. Даже не знаю что делать, безвольная какая-то стала. А по-поводу Монтиньяка, так я уже там была. Не помню точно, но по-форуму можно найти, наверное где-то зимой меня туда занесло. НУ что могу сказать, не плохо и не страшно, вес не уходил но и не прибавлялся. Две недели прожила кроликом, а потом добавила мясо и плавно перешла на аткинса. Туда я сейчас не хочу идти, если брать то что-то существенное, как например, опять индукцию (шутка), я наверное на ней уже год как-бы сижу. То срываюсь , то обратно, сплошные американские горки. Что-то у меня получился грустный рассказ.