голодание для похудения! кто со мной?

ну если выйдешь правильно то даже если и наберешь то совсем чуть чуть...а если навалишься на еду,то наберешь все,что скинула...можешь и больше,если сильно на еду навалишься)))

честно говоря не выходить правидьно-себе дороже. и я как обычно попробовала на своей шкуре)) ниче приятного..стараешься,видешь результат,а потом все коту под хвост? нафиг надо!

вот к примеру у меня через неделю голодания начасля криз и меня тошнило и тд,я орала дайте мне покушать.. самое интересное,что мне было более чем достаточно сока..более чем..это было психологическое желание почувствовать вкус еды..

а сколько ты голодала? и на сколько похудела?

последний раз закончила на начале 7ого дня...ну то есть чуток не дотянула до недели..криз...и я в потерячке)) похудела сильно..реально. я не знаю изначального веса,но кг 6 ушло..вид был класс...

ну а так как я потом просто дура не вышла правильно то и набрала обратно постепенно..

теперь только и делаю,что гноблю себя каждый день.. лучше бы за дело взялась))

Вот я по поводу голодания неволнуюсь.Просто знаю что смогу)А вот по поводу выхода надо чтоли почитать чтото)А вообще реально похудеть на кг 15??

ну если ты так уверена,что голодание смлжешь то уверяю тебя выход из него пройдет незамеченным для тебя)) есть то по факту прям так не захочится да и желудок просто не поместит..

про выход на пару страниц раньше написано,я уже задавала этот вопрос.

сначала разбавленный свежевыжатый сок, потом прост о свежевыжатый сок, а потом протертую пищу))

15 кг реально,если подольше соблюдать..

ой, девочки..............я тоже боюсь как бы не набрать))))))

а может лучше как-нидь 3дня через три))))) тобеж 3 дня не ешь..........потом 3 овощных дня и опять три дня не есть, а потом опять 3 овощных?????

спасибки)БУду стараться)

мне 19. давайте вместе с завтрашнего дня?? неделю где-то планирую. или вы закончили уже??

мы только начинаем)))))))) давайте все вместе!!!!!!!)))

буду отписывать все)))

как насчет поддержки друг-друга онлайн?? я из Москвы. можно встретиться до)) и после. ну чтоб стыдно было тому, кто сорвется с диеты..

327551247)) пишите..

а я не из Москвы((((((

могу фотку до и после=))))))))))))

и цифру на весах)))))))))

давайте все это сделаем!!!!!!!!!!!!!!!!!

))

а у тебя какой рост и вес и сколько хочешь?????????

я сейчас 170... вес 58.........хочу 53

сбросить мечтаю за неделю)))

у меня 54 наверно, боюсь вставать на весы. 160.

хочу 47.

(( надо реально сфоткаться.. бее

((..

ну что, начинаем завтра?? ты только воду пьешь?? я чай тоже. теплый. без сахара конечно же..

))))))))) ага с завтрашнего))) я чай тоже пью, а когда совсем кислая, то кофе в инстике) а ты витаминки какие-нидь пьешь??? или кальций?

девчонки?я уж не знаю чему верить,но мне врач говорила, что нельзя чай пить, тк мы добиваемся того чтобы кишечник не работал, а от чая начинает работать. потом газы могут мучать и тд... ну смотрите сами, я просто тоже попивала пару раз для вкуса))

фотки.????? фууу а мне стыдно))) это вы тут худеньние, а я вот нет((

А я голодала в мае 10 дней-похудела на 8 кг.но как и у КНОПКИ был неправильный выход....все набрала.Но сейчас я знаю все свои ошибки и постораюся их больше недопускать.

я в ноябре в гости к друзьям в Белоруссию еду, мне хочешь не хочешь надо убить эти 10 кг.так что в бой.

Девочки,ну что,начнём-с)))

Сегодня первый день!

Оксана,добро пожаловать в нашу компанию!

Кто с сегодняшнего дня начинает?

КНОПКА непереживай самое главное ты призналась в содеянном))) все окей.Я вот вечером вчера пресс качала и обруч минут крутила)))Но что то результата не вижу совсем разве только лицо слегонца осунулось и кушать не охото совсем.

А по поводу чая и кофе я с тобой согласно на все % что за лечебное голодание тогда получиться - филькина граммота будет.Так что голодать надо исключительно на воде.Всем удачи и в добрый путь.

А мне в ноябре в гости в Белоруссию к друзьям так что кг надо срочно убить.

КНОПКА что за депрессия у тя?

Чисто на воде я тож с сегоднешнего дня так как я вчера кофе дула....а сегодня на дне чисто вода так что не халтурить.ни какой чай и кофе....

на 10 дней.

Отлично!

Я тоже надолго собираюсь!

В путь)))

Я честно вас не понимаю...)))ты и так худенькая..вот нам с КНОПКОЙ да надо действительно месяцами сидеть, а те то куда?

Ты что...

У меня рост 163, а вес 65!

Мне надо максимум 53 весить,а лучше 50!

ааааааа, я что то думала ты 55, нет, Насть, тебе и 56 нормально будет.У меня рост 165 , а вес 68, я лично хочу 58-60

наверное за дней 10 ты скинешь до 56.я так расчитываю хотяб до 61.Мне на первый раз достаточно будет , потом 10 дней выхода и потом заход на неделю еще сделаю.

Ой девочки приветик))как вы??никак начать не можете??пробуйте и все получится....у меня сегодня 6 день самочувствие в но

самочувствие в норме

Приветики! Можно с вами))) Вчера уплетала сгущенку(((((. А ведь в субботу мне на свадьбу((((

никак на свою?

ну да да, я НАЧАЛА)))

не,ну депрессия это очень относительное понятие, просто как на себя гляну,так аж дурно..и таааак обидно, что не могу никак собраться.. если бы мы себя не любили,мы бы этим и не знаимались и даже не думали о том как похудеть. а мы себя любим и просто хотим сделать лучше! это уже радует! потому что без любви к себе похудеть нельзя))

эх...в животе буплит зараза)) рядом стоит водичка..первый день я трудно переношу тк все еще жду еды.. потом к вечеру голод перетерпишь и вроде все в норме..

Я кстати все-таки сфоткала себя и честно говоря страшно стало,как беременная!!

и кстати женских дней все нет и нет...хм...

кстати после процесса фотографирования желание кушать отпало)) по крайней мере временно)))

А у меня женские дни пришли.Так охото чтоб все сразу ушло и быстро , я так по вещам сужу...думаю, что дней через пять я буду практически довольна собой, ну тоесть начну любоваться собой.померила джинсы свои, которые покупала во время 1 голодовки...(((( залесть-залезла, но жирок торчит и замок растегивается.так что там 5 кг лишних.надеюся к выходным вних залесть...

КНОПКА держись.Мы сможем победить эти кг.

всем девченкам удачи ...пишите...

ваша Пышка,как сброшу лишние кг поменяю ник.

Всех чмоки чмоки...

Я бы с радостью! Но увы((( И если бы на свою, ты думаешь я бы срывалась))))?

Ваш текст

На свою за месяц точно зараннее сяду, если не буду в форме

девочки!!! жрала я все выходные!!!! до отвала!!! сегодня начинаю сначала!!! водичка с лимоном !!! мне надо как минимум 15 дней!!!!!!

уф....вот я все думаю... мне очень нужны женские дни...для анализа одного. и кажется с голоданием я только сдвигаю их...что же мне делать...??

а еще все урчиииииттт.....пока пью, но уже закралась мысль об обеде))

КНОПКА, ты просто ненастроилась и не готова к голоданию, бросай тогда.А то пару дней просидишь и бросишь, еще обидней будет

неее))) я настроилась вроде..просто ною)) на самом деле мне есть сейчас чем заняться и я отвлекаюсь... просто думаю по поводу тех самых дней..думаю может их дождаться и начать.. ах блин...

а когда смотрю на себя мне на все все равно становится, понимаешь? я ужасаюсь и не хочу отступать!

А я буду до конца, по крайней мере пока не похудею до тех размеров которые меня устраивают

Пышка,ну вот и не разрешай мне расклеиваться))) пожааалуйста))

хотя я вроде и сама после утренней фотосессии не хочу.. как вспомню свой почти плоский животик...мммм...и облегающие кофточки...ммм... ))

[quote="КНОПКА"]неее))) я настроилась вроде..просто ною)) на самом деле мне есть сейчас чем заняться и я отвлекаюсь... просто думаю по поводу тех самых дней..думаю может их дождаться и начать.. ах блин...

КНОПКА, я тоже боялася по поводу этих дней, но начала голодать и они как ни бывало пришли...ни куда не денутся придут, ну а ты давай бросай свои причуды и нелинися, представь, какая ты будешь красавица после...ах.....так что не бросай начатое, завтра легче будет...ты сможешь, раз я смола...а я тож 10 раз начинала, но предел есть всему, сколько можно себя жалеть...надо , значит,надо, хватит.

правильно девочки!!! худеем!!! скоро будем красотки!!

Через дней 7-10,все муЗыки будут Облизываться глядя в нашу сторону))))

охохо мало того,что мужики,так еще и девушки ахаха))))))))))

я хочу какое-нибудь платье такое прям по фигуре,чтобы оч секси было))))))) до этого правда пахать и пахать,но все же