голодание для похудения! кто со мной?

а у меня наоборот, аппетит прекрасный, запах еды слышу - еле сдерживаюсь. сегодня ночью даже снилось как я ем)))) ох, боюсь как бы не наброситься потом на еду, да не вернуть все свои сброшенные кг с парочкой "товарищей". девочки, ответьте пожалуйста, реально после криза терять по 1 кг в день? и что для этого нужно? может спорт прибавить, или наоборт больше спать? просветите, кто знает, а то я в первый раз...

Когда мы голодаем √ прекращаем есть √ вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, тратится на выведение ядов из организма. Если мы хотим удалить яды из организма - мы должны голодать, так как только с помощью голодания мы даем организму физиологический покой, этот покой восстановит наши жизненные силы, а чем больше этих сил у нас есть, тем скорее яды и токсины будут удалены из организма. Голодание √ это внутреннее исцеление и очищение Если Вы не хотите, чтобы вес после проведенного голодания вернулся к прежнему весу, обязательно измените свое питание. Питайтесь меньше, питайтесь рационально. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте не тогда, когда принято, а когда хотите есть

первый день- вес 61,8 (рост 170)(голодаю 14 дней, цель - 53кг.)

Я тоже с сегодняшнего дня с вами, надоело быть толстой(после гормонов поправилась на 10 кг - вот их и хочу скинуть). Попробую голодать неделю, если буду чувствовать себя нормально, то еще дней 5. А потом буду выходить на соках и фруктах,овощах. О себе: рост 167, вес - 61, хочу похудеть до 50- 51(как получится).

привет девочки, у меня был опыт голодания, яголодала всего лишь 6 дней, но за эти дния я похудела на 8кг, и вес не вернулся, так что если есть сила воли дерзайте.

Гость, а какой начальный вес был?

начальный вес был 74кг при росте 174см, после голодания, я перестала есть после 18часов, и похудела за 1,5 месяца до 58кг

Молодчина,что смогла достичь желаемого. А я вот весь день нормально,но домой пришла так яблока захотела(((съела и теперь угрызениями совести мучаюсь(((все,завтра себе слабины непозволю.

вот и мой 8 день есть не охота,только пью воду,позволяю чашечку офе с молоком и мёдом раз в день с воскресенья.Но сегодня вес встал никак не пойму что происходит,у кого было объясните?Гость а вы вообще после 18 00 не ели или позволяли яблочка,кефирчик?

Приветик.Девочки подскажите пожалуйста сколько можно скинуть до пятницы(19.11.10) голодая.Вес 58.5/

Всем спасибо.

нет, я не ела вообще, приходила с работы, и занималась физ. нагрузкой, но не много мин.30, но это того стоило, через 1,5 я влезла в свои вещи, которые носила до родов, это было счастье

Голодание враг здоровью! Всё равно наберёте потом в два раза больше!

Через 1,5 недели, месяца или года?

девчёнки голодала 16 дней сбросила 14 кг,но три дня как вес стоит,что делать ума не приложу,ещё в голоде,помогите

Девочки, тоже хочу поголодать с завтрашнего дня,думаю,дней 14. Как вы думаете сколько за это время можно будет сбросить кг,если мой рост 165 вес 67??! И еще ,Юляша,ответьте ,пожалуйста,что такое скипидарные ванны?! Прошу,ответьте,очень надо...

Привет , у меня сегодня превый день , но голодаю не первый раз :) Так долго настраивалась , надо выдержать. Принимайте в свою компанию , одной очень скучно и тяжело.

Автор, я вам предлагаю похудеть без выматывающих диет и голодания, есть как всегда и пить фитоэкстракт "Метаболайт", я похудела на 8* кг и процесс продолжается, оставляю тел: 920-760-01-70.если ссылка не откроется http://newstarmlm.com?partners=17

Товарищи,я сорвалась..бл*ть,сожрала бутерброд!

Слушайте,Люди..

Голодаю уже второй день...

Сейчас начиталась в интернете таких страстей .... незнаю что и думать..одни пишут,что голодание-добровольная гробля себя,другие,что полезно........

Кого слушать..............0_о........непонятно........и стоит ли вообще голодать.......

А похудеть очень хочется!

голодать нужно правильно, а иначе может произойти интоксикация...есть много способов, куча авторов и миллион людей которые орут. что это вредно!

главное - это очистить организм и делать это как можно чаще, некоторые авторы советуют каждое утро делать клизму, гидроколонотерапия - по мне самый отличный способ, но везде возможна..

девочки обязательно выводите шлаки! и если можете делайте очистку с 2 сторон - выпить 1.5 - 2 литра выводы и вызвать рвоту - пойжет пена и очиститья верхний путь.

звучит не очень, зато вода сметает всю грязь! и тогда легче переносить голодание!

У меня сегодня 1ый день, так долго настраивалась. решила длительное голодание. опыт 3 и 4 дней....больше никогда не выдерживала - в этот раз - не дайте сорваться!!!!!!!!!!!

так хочется вернуть ощущение легкости!

P.S. работаю в ресторане. как справиться??!! издевательство!

Здравствуйте уважаемые дамы!!!!После мною прочитанного тут,у меня мурашки по коже))))

Девки вы супер!!!! Молодцы!!! Так держать!!!

А теперь о грустном, мне 19 лет, мой рост 163 см а вот вес 62( Блииин очень поправилась за последние месяцы была 54 летом... хочу вернуть прежний вес... вот и решилась на голодание!

и так у меня запланирована пока неделька.... о результатах обязательно буду писать!

Всем удачи!

Девченки,с завтрашнего дня я с вами!

Дай нам Бог терпения!

ухожу повторно,после выхода, на 14 дней в голод,в голоде мне легче,пока не достигну результата не выду с голода

начиталась всего про очищения,решила попробовать очиститься с помощью соли,слабо в это веря.развела 5 столовых ложек в 1,5 литрах теплой воды,нужно всё это выпить в течение 2-3 часов,я выпила один стакан,гадость какую свет не видовал,меня начало тощнить,потом ,вырвала,решила я закончить с этим эксперементом,воды потому что больше не лезло.легла положила грелку под бок,думая опять на дурили,через часа два меня так пронесло(извините за выражение),ощущение того,что воду заливают с рта ,а ыходит она из попы,потом ещё раза три полоснуло.при этом я дальше пью только чистую воду и чай зелёный ,есть одбито напрочь,соль видеть не могу

кто то спрашивал про скипидарные ванны,напишите в контакт 94546667

Сколько времени длился эффект от солевого очищения, второй день собираюсь войти в голодание, но все никак. Вчера взяла чай турбослим, ощущения никакие, хочу полностью очистить организм, скоро выпускной и встреча с одногруппниками, а так хочентся прийти как тростиночна, мой вес 62кг, рост 165, 23года

602889098 моя аська

я ещё в этом эффектк,уже идёт чистая водичка,но перед тем как выпить соль,советую сделать банальную клизму,так легче будет(это я уже поняла,изучая свои ошибки)

также можно взять порошок сернокислой магнезии 25 гр,на стакан где 200мл воды,натащак выпить и на 90 минут на грелку,тоже полоскает,но так как от соли меня ниразу не полоскало,даже на магнезии.думаю в течения голода будут так раз в 3 дня очищаться,просто дозировку рассчитаю и сделаю на один стакан

Юляша, а скажи пожалуйста ,ты про обычную соль говоришь?

поддерживаю, какая соль?

я тут полистала, это надо на правый бок грелку ина 90 минут так?

самое главное что пить...а то мне ничего почти не доступно, ни боярышник, ни боржоми с ессентуками...что пить?

Здравствуйте! Почитала форум могу сказать - девочки, вы молодцы!!! как не сложно догадаться я здесь по той же причине что и вы - ЛИШНИЙ ВЕС.... мой рост 170, вес 62 кг. - лично для меня это ужасно, чувствую себя очень тяжело что ли...

Вот, решила заняться собой, и просто радоваться жизни.

С 20.11.10 начинаю голодать (14 дней) результаты буду записывать(специально весы купила даже)!

Предлагаю создать команду, и вместе добиваться результатов!

Кира я тоже завтра с тобой на 14 дней.

Настя, а какой у тебя рост, вес?

Кира, Настя!!! Я с вами!!! Заступаем 20-го ноября!!! Пишем все свои ощущения!!!

У меня также рост 170 и вес 62кг.

Кира и Анюта!Я тоже с вами с 20 числа,т.е с сегоднешнего дня!

Вместе легче..никак не могу компанию найти...=(!

Всем привет!!! Сёдня у меня беда: потеряла телефон....наелась...( так что я с завтрешнего дня....((((

Кира,ну что такое!зачем наелась?

Не расстраивайся из-за телефона!Говорят если человек что-то теряет,он обязательно что-нибудь преобретет!:))

Кира привет. Я тоже сегодня всё испортила, держалась пол дня , а потом пришли гости и всё.... Так, что я тоже завтра. Мой рост 174 вес 85.

Анюта и Катюля а вы , как продержались сегодня?

Спасибо Катюля за поддержку) Как твой первый день, как самочувствие?

Настя, надо хорошенько прям настроется-результата того стоит)

Приветик))))))))

Девченки я с вами)Сегодня не чего не ела только водичку пила)

Незнаю надеюсь завтра не сорвусь.Блин у меня *** силы воли нет.

AlinkaBlondinka

Молодец!!!Продолжай в том же духе!!))) Мы с тобой

Кира, не расстраивайся из-за телефона... Хотя, жаль...!!!

Настя, у меня такая же история... Вечером сорвалась... Гости нагрянули... Наелась суши... Хотя, целый день держалась!

Кира, Настя, девочки!!! Главное начать! Продержаться хотя бы первый день!!! Давайте с воскресенья наверняка!!!

Стыдно так... До ужаса... И как обычно виню и корю себя за то, что наелась...

Девоньки, держитесь, крепитесь!!! У нас стимул - на НГ будем красотульками!!!

AlinkaBlondinka, умничка, продолжай в том же духе!!!

Катюля, а ты как???

Анюта, Кира всё завтра точно, всё. Прям ненавижу себя. Мне вообще тяжело первый день. А если продержаться то потом даже азарт появляется хочется ещё и ещё чтоб дни летели и смотреть на результат. Завтра буду т.е. Сегодня уже вам писать как только тяжело будет, как есть захочется. Но мы сможем, я уверена. Главное начать.

Первый день. Утро- 62,2. пью одну водичку. Держитесь!!

да девочки обычная солённая вода

спасибо, Юляша! значит на вторник у меня данная процедура!

сегодня у меня первый день. жо этого 3 дня настраивалась. ух - тяжело - кругом тсолько вкусной еды. так и тянет! девоччки оч нужна поддержка! и почему тут слева в рекламе такие вкусные пирожки? садизм(

До чего ленивые люди!Жрут все подряд, а потом себя голодом морят. Понятное дело - спортом заниматься и правильно питаться это вам не фастфуд лопать у телевизора. Огорчу всех любительниц похудания - вы же не сможете ВСЮ ЖИЗНЬ ничего не есть, значит потолстеете все равно. Да и при голодании первым делом организм жрет мышечную массу. Хотите в гроб пораньше лечь - вперёд.