голодание для похудения! кто со мной?

Кира, и я с тобой хочу!

читая ваш коментарий.... создалось впечатление что вы человек знающий.... поэтому хочу спросить совет: я планирую голодание на воде 5 суток и потом еще 5 сут на одних фруктах и овщах... причем сырых только ну и конечно + вода.... как вы полагаете 5 ти суточного голодания будет достаточно чтобы сбросить 5 кг веса за 10дней?

Улыбка)

Значит голодаем вместе) Моя цель 50 кг!!!! т.е. надо сбросить 9 кг. думаю за 2 недели это реально!)у тебя какой вес? рост? сколько голодать планируешь?

Честно, то очень давно не взвешивалась..., но больше чем у тебя) Рост 165) Я хочу пока до 60! Удачи нам , с завтрашнего дня в бой!

Я решила сегодня немного разгрузиться: зелёный чай с молоком и ложка меда, а то для организма сильный стресс будет, после обжорства сразу в голод. Улыбка, ты как?

Ой, я наверное сразу попробую...Надеюсь у нас получится! Главное настрой

С Новым годом, голодающие!!

Снова я здесь. Проблем как таковых с весом нет. Сейчас вешу 61 кг, 175 рост. Но в 3й раз предпринимаю попытку на водичке посидеть. В первую очередь, огранизм привести в порядок, ну и похудеть, куда без этого?!!) так что, девченочки, я с вами. с понедельника

Здорово, умничка, давай)Вместе веселей! Удачи тебе)*

Девочки, я с завтрашнего дня с вами!!!))) Разъелась, в зеркало смотреть протовно, была год назад 45-47, а сейчас 56-58!:(( это кошмар, хочу вернуть прежние формы! Так что завтра начинаю голодать!)))

Девочки,за праздники откормилась...Новый год + у сына ГОДИК...я склонна к полноте,поэтому 10 лет на диетах.теперь буду,нарушая все правила вступать в голод (в целях похудения),дней так на 7 ..смысл было худеть!блин,на фиг на праздники принято жрать???!!!

приветик! у меня второй день. мерзну таак!! как капуста хожу, чтоб согреться. но это того стоит. удачи всем!

Я тоже хочу скинуть эти ненавистные кг, и мне нужна поддержка. С завтра я начинаю голодать. Дай бог мне сил, я очень боюсь сломаться и не справиться. Все кто меня окружают - стройные девочки. Я уже не могу смотреть на себя. Но при этом не могу взять себя в руки. Помогите

привет, голодающим)

завтра начинаю первое 5 дневное голодание) мой рост 168, вес 68, надо 58! надеюсь за эти 5 дней скинуть хотя бы 4кг!

Зачем делать клизму при голодании?

Чтобы всякая "кака", которая в организме в кровь не попадала )))))

Здравствуйте всем!! Давно собиралась, но сейчас уже тоно готова, не могу в зеркало на себя смотреть, за 1,5 гоа набрала 15 кг, была стройняшечка, даже немного худовато 47 кг, а сейчас бомбище 62 кг, хожу в мешковатой одежде, забыла про брюки напрочь!! Завра сожусь на голодовку, давайте кто нибудь со мной, вместе интереснее и меньше шанов сорваться!!

Здравствуйте всем!! Давно собиралась, но сейчас уже точно готова, не могу в зеркало на себя смотреть, за 1,5 года набрала 15 кг, была стройняшечка, даже немного худовата 47 кг, а сейчас бомбище 62 кг, хожу в мешковатой одежде, забыла про брюки напрочь!! Завтра сожусь на голодовку, давайте кто нибудь со мной, вместе интереснее и меньше шансов сорваться!!

Привет!!!! Ты есть в контакте??? Я тоже на голодовку - вес 59 кг. очень хочу 53 для начала!!!! Давай поддерживать друг друга

------------

не обязательно, т.к. если хорошо выйти( 2 недели, если 10 дней, т.к. 5-7 кг можно скинуть от 10 и больше дней), то ничего не наберётся, и голодание даже полезно, излечатся всякие болезни, конечно не все..

Привет) У меня сегодня не получилось((( так что старт завтра. Давай вместе)сколько дней планируешь?

Подскажите нужно ли пить витамины во время голодания??

Я с удовольствием пооддержу вас. Сегодня воторойдень моей голодовки и мне тоже будет легче не самой. вот моя аська 550023937 пиши,буду ждать

Давай, планирую 14 дней.

Девчонки, я тоже с вами...620981951, добавьте.Будем поддерживать друг-друга...одной держаться очень сложно(

Привет девчонки)

У меня вообще получилась такая ситуация-что влюбилась я)Голодать вообще не собиралась,но оно само как то получалось что кушать не хотелось.Но всеравно старалась запихнуть(!)хотя бы яблоко за целый день.так длилось где то месяц!минус 7 кг.Мой начальный вес был 65 рост около 167)На новый год кроме квашеной капусты ничего не ела-держалась,и это было вовсе не трудно,как кажется окружающим.Но числа 3 я заметила за собой что появляется страшное чувство голода,в дело пошли шоколадки,конфетки и все подобное.....и тут мне стало страшно...я ем,желудок полный аж расспирает а вот во рту такое чувство как будто месяц ничего не ела(((начиталась тут у вас про голодание завтра тоже начинаю))!Удачи всем!)

Я так долго не планирую, пока цель 5 дней. А какой у тебя вес и рост?

Сегодня первый день из пяти намеченных, исходный вес 68.1

Есть хочется, но терпимо, знаю, что результаты стоят всех мучений.

1ый день вес 93кг рост164см Планирую на семь дней

Привет всем! Я сегодня уже второй день на мягком сухом голодании, за сутки минус 1.7кг. Изнач. вес 73.2кг. Рост 170, возраст 20 лет. Раньше голодала,если это можно так назвать,но не разумно, то есть сразу без входа и без выхода, потом на радостях праздновала))) Сейчас же всего начиталась и буду делать все аккуратно и по правилам)))Временами буду отписываться,желаю все удачи;)

девчонки, я тоже с вами с завтрешнего дня. 10 дней моя цель.

я уже пыталась, но больше трех дней не получалось(( слабость всегда и бессоница. вес 64, рост 175. хочу 55!!! до завтра и всем удачи

очень хочу попробовать!вес 75 рост 1.60

девушки!!! я хочу 47-78! срочно!! А у меня 56 кг,при 166.Это просто кошмар!В основном у меня проблемные участки это всё ниже пупка( бедра,икры,задница)

сегодня у меня подготовка к голоданию(днём ела пару мандарин)...а с 10-го числа(завтра) собираюсь на сухую голодовку( дней 2 буду терпеть)а потом на дней 5 с водой!Очень сильно нужна поддержка!!потому что я постоянно срываюсь,из-за этого ненавижу свое слабоволее!571821306-это моя ася!!!

девочки, привет! Год назад уже здесь была, теперь возвращаюсь опять к вам. Тогда за 14 дней сбросила 10 кг, 3 кг при выходе вернула, а 7 кг не возвращалось. Но потом потеряла бдительность, и ....(((( Завтра начинаю опять. На 14 дней. Успехов вам и мне!!!

Всем приветик! Не получилось, начать с 6 января, начинаю с сегодняшнего дня, хочу попробывать дня 4-ре. Кто сидел на сухом голодании за 4 дня сколько примерно может уйти??

Нет я контакте не сижу у меня там муж только сидит, а если не секрет у тебя сколько ушло кг??

Привет!! Я только с 10-го числа дома проблемки были не смогла голодать:-((У тебя за эти дни сколько ушло??

Подскажите кто знает сколько можно сидеть на сухом голодании не навредив своему организму?? За сколько дней реально скинуть 15 кг?? При росте 166, весе 62

Олька,на сухом максимум 3 дня можно, потом переход на водное....я вот уже сижу на мягком сухом голодании 2,5 (сегодня днем взвесилась), скинула 3,5 кг. Но у меня всегда любыми способы быстро вес сбрасывается до 65-64, дальше очень тяжело...поэтому у всех индивидуально вес уходит. Тут кстати написано примерное снижение веса http://golodanie-da.ru/snijvesa.htm Читала форум, многие скидывают 15 кг за 14-20 дней.

Кстати, заметила,что многие с сегодняшнего дня начали голодать. Всем-всем желаю терпения и здоровья. Держитесь девчонки, будем самыми красивыми)) И помните,нет слов не могу, есть слова не хочу!!!

Киви, читала много статей, но так и не поняла вредно или нет голодать, и сколько можно по времени без вреда для здоровья? Заранее спасибо!!

Голодать не вредно,если делать это правильно(очищение,вход,голодание,выход, если водное то пить только воду,а не соки и чаи, жевать жачки)... У меня знакомый голодал на воде 40 дней у него рассосалась доброкачественная опухоль.

Все советуют начинать с малого срока, а лучше с каскадного по 3 дня(меньше-больше),если тяжело сидеть, но нужно сбросить вес. Или один день в неделю опять же с входом и выходом.

Вообще-голодание действительно помогает похудеть и вылечить болезни, но нужно делать все четко,без отклонений, поэтому советуют находятся под наблюдением врачей. Если дома, то уже на совесть, без срывов иначе можно очень сильно навредить своему организму. Проблемы с почками, желудком, кишечником,нарушение обмена веществ и т.д.

Так что начинать голодание нужно осознано, и ориентироваться на свои силы, все выполнять по правилам, и будет все замечательно без вреда.

Девочки, тоже захожу в голод. У меня вес маленький, уходит медленно, надо еще пару кг скинуть и буду идеальна-)

Рост 160, вес 44, хочу 42 примерно

девочки,привет всем! А как думаете,физически получится десять дней проголодать,если одна сижу дома с двумя карапузами? Сил хватит?

конечно сможешь!!

Прошло 3 суток сухого голодания,минус 4,3кг. Вчера с вечера сильно крутило ноги и сушило во рту. Сегодня сильно морозит,общее состояние пока нормальное.

Аля,я тоже думаю,что вполне по силам десять дней поголодать.

Девчонки,всем удачи))

Вы такие все молодцы,мы должны заботиться о собственной фигуре и не заедаться! Сложнее всего начать. Сегодня я совсем-совсем немножко поела,а завтра сажусь на десятидневку. На воде. Давайте поддерживать друг друга. Есть кто с большими планами на завтра?)) -Отзовитесь.А вечером еще и чистка нужна...

Пока дома сидела в праздники, делала обортывания, постоянно, глиной, склабок и в полиэтиллен..кожа на попе, животе, бедрах нереааальная, намного лучше чем на лице даже. Тонус есть, а плюс худею, целюллит уходит

А вес вообще не уходит..теряю по 100 граммв день..видать уже худеть некуда мне..а живот маленький все равно есть-( что делать?

Мне кажется и правда худеть уже некуда))Но если только живот убрать - лучше уж пресс покачать, либо замотать его в в пленку и физ. нагрузки:все тот же пресс или интенсивная уборка)))

Я когда в прошлый раз сильно похудела,тоже помешалась на спа процедурах,ну прям не знала как еще усовершенствоваться...годы прошли и мораль все та же,ни чуть не изменилась..только стремление куда-то упорхнуло,все отмазки ищу какие-то,да жалости к себе прибавилось...эхх,где мои 20..