голодание для похудения! кто со мной?

Скарлетт, это хорошо когда без соблазнов! А вот насчет водички в малом количестве не уверена, если голодаешь в первые разы то организму нужно помогать, выпивая в день 1,5-2л воды, сухое голодание тоже не для новичков... пишут так) Удачи, и присоединяйтесь, приятно знать что ты не одинок) Добавляйтесь в друзья!

девчонки, за 3 дня реально похудеть??? если ничего не кушать кроме воды и на сколько??

у каждого по разному, в зависимости от массы тела, кг 3-4 потерять конечно можно...

Всем привет!!! Чего-то никого нет, вы там не сдались случайно???:)))) Ну ка признавайтесь! Или руки заняты перематыванием скотчем рта:)))))

Ну у меня пошел четвертый день пока похудела всего на 2 кг(61), но по времени весь должен скоро начать сходить:))) Еще мало жидкости пела, может поэтому так медленно, но с сегодняшнего дня буду пить 2 литра в день. Единственное в обет хочу позволить кружечку не жирного куриного бульончика, а то желудок болит:((

Девчонки кто голодает ДЕРЖИТЕСЬ, вы не одни;))) мы справимся!!!

приветик! девченки подскажите кофе можно пить когда голодуешь?????я вот уже 15 день голодую но пью исключительно кофе и воду! а на 7 день началась кружиться голова, мне пришлось съесть пару конфет (глюкозы).

Гномик ну ты героиня!! На сколько уже похудела?

Кофе не стоит по моему, очень плохо пить кофе на голодный желудок, болеть будет!

Лучше если совсем не можешь сока натурального, бульон или риса отваренного без соли и масла, пару ложек! Мне помогает отбить голод.

Но пака у меня срок маленький так что держусь;)

А сколько ты скинула за 15 дней голодовки???

Вообще, я знаю, что нельзя во время голодания пить кофе и курить...

А я по вашему невидимка? Держусь, пошел второй день.

Девочки, держитесь)) Вы умнички!!! А я никак не могу приступить к голодовке.....................((((((((((((((((

Я отправила тебе запрос. (меня зовут там Аня Г.)

А ты отказала, видимо...

добавила )

ты меня прям вдохновила на 1 час обруча! теперь это моя привычка)) еще сериальчик одновременно идет и прелесть! вечерком хочу еще часок)) пресс прям формируется от такого обруча!!!

я седня наростиланогти

посуду мыть терь жалко

значит предетцо не есть!))))))))))аха

Привет всем. Я не сдалась - держусь. Просто не было возможности выйти. У меня сегодня 4-й день. Чувствую себя хорошо. Еще не разу не взвешивалась, поэтому не знаю резулятат. Вечером отпишусь. Девочки!!!!!!!!!!! Держимся!!!!!!!!! В Новый год будем самыми-самыми!!!!

Смотря кому сколько сбросить нужно)) У меня сегодня третий день и чувствую я себя очень плохо.......

Народ, вы че творите с собой? Вам не жалко свой организм? Вы ж его просто садите своими перемежающимися срывами и голодовкой? Или вам важно, что будет, главное щас похудеть? А что через пару лет а может и раньше вам все аукнется вы не думаете? Голодовка вешь очень полезная, если к ней с умом подходить. А если без ума, то очень опасная. Нельзя вот так, сегодня обжиралась, а завтра буду голодать...вы че? Вон у кого-то сыпь пошла, что это как вы думаете? Отравление собственными, освободившимися при голодовке, токсинами, которые печень не успевает выводить и вообще что там с печенью происходит неизвестно. У кого-то сбивается менструальный цикл, тоже не обращаете на это внимание?

Так и не удивительно, продолжайте в том же духе и вместо праздничного стола вам гарантирована госпитализация.

http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0&topic=19​54 вот, изучите, что может случиться с человеком, который голодает от балды. Цитата" спасибо Вам большое за участие, у меня теперь неврологическое заболевание, у нас мне помочь не могут,не в курсе ли Вы насчет западных возможностей в неврологии.

Заранее благодарен."

1 день! По 1 дню раз в неделю, после полугода регулярного очищения посредством голода можно на более длительные сроки.

Девушка, а вы хоть ПРИМЕРНО представляете какие процессы происходят в вашем организме во время голодания? Или вы думаете только жир сжигается, наивная?

пошла нах с форума, ненавижу дебилов которые лезут куда не надо! иди воспитывай свое тупое отражение в зеркале!

Про голодании организм сначала использует энергетические резервы в виде гликогена печени и мышц. Потом идут в дело белки мышц. И только через 5≈7 дней после начала голодания организм начинает использовать собственно жир. И использует его о-о-очень экономно, не ведая когда закончатся плохие времена и пытаясь продлить жизнь глупому индивидууму.

Так что голод далеко не самый эффективный метод в борьбе с лишним весом.

Боюсь, что это у тебя оно тупое, раз моришь свой организм. Что от голода озверела совсем?)))

желчный пузырь вырабатывает желчь постоянно, а выделяется она из него только при поступлении пищи. А если пища не поступает, желчь сначала загустевает, потом затвердевает и вот вы получили желчекаменную болезнь, в результате которой удаляется желчный пузырь со всеми вытекающими последствиями.

Или другой триллер: ваши органы уже просигналили мозгу о наступлении голода. Мозг включает аварийную систему по спасению жизни. Прекрашается деятельность второстепенных систем организма, к которым мозг относит волосы, ногти, зубы.

И вот в результате своего голодания вы стали стройняшками. И через некоторое время обнаружили у себя букет болезней, редкие волосы, ломкие ногти, выпавшие зубы. Красота неописуемая!!!!

Вопщем то я собачиться с вами не собираюсь. Организм ваш жизнь тоже ваша. Всего доброго))

Ладно, смотрю здесь не поддержки ни уважения не видать... отписываюсь.

Сегодня тоже начинаю голодать. Старт - первый день, поддержите надо сбросить аж 18 кило, жесть :(((

я вот тоже решила поголодать недельку,девочки поддержите!а-то курить бросила и поправилась сильно (на 7 кг). Кое-какой опыт есть,с помощью голода скинула после родов 25 кг. Проблем со здоровьем нет и не было (иногда голова побаливала и все).Потом опять забеременела и всякие там обследования показали,что здоровье отменное. Так что не бойтесь,самое главное не сорваться. Силы воли что-то на этот раз не достает(((

Алиса,как вы первый раз вес скидывали,за какой промежуток времени? Или после родов само сабой получилось?

я голодала три через два в основном,где и по неделе выдерживала. Перестала голодать только тогда,когда узнала про новую беременность. Все О"К.

а после вторых родов около 3-х недель,как-то вообще просто получилось,видимо запасы жиров были хорошие)))) вес ушел быстро,и только спустя год,с момента как бросила курить поправилась. в еде себя не ограничиваю,после шести не ем и все.

За какое время 25кг ушли,и ваши ощущения при голодании?Голодали только на воде?У меня та же проблема,но к сожалению я больше трёх дней не выдерживаю т.к.начинает желудок подводить и слабость.

за три месяца где-то.слабость конечно была,но ничего,сил хватало и на ребенка и на мужа. Я правда не правильно голодала,кофе пила,но если аритмии не было.Кофе хорошо избавляет от чувства голода,но очень вредно. Голова болела,тоже от кофе наверное. Желудок болит сильно?

Да не то чтобы сильно,ноющая боль,постоянная,не приятно.И только в него что ниб.закинеш,яблоко например,всё прекращается.А так,смогла бы и дольше.С приступами вечернего жора тоже легко справлялась(Побольше тёплой воды с лимоном,и спать).

так ты сейчас голодаешь ? или когда вообще планируешь?

Эй,голодаи! Вы где?..

kak mne sbrosit 20 kg, pomogite mne pojaluystA

privet vsem golodayuwam!!!! ya s segodniwnego dnya na4nu golodat 21dney na vode, i imeni Boga obewayu ni4ego ne est,pyu tolko voda, yablo4niy sok bolwe ni4ego,esli ya ne sderjus pust nakajet menya Allah, to4no 15ogo yanvarya ya raskaju vam resultat, kto so mnoi?ili vi boiites ne sderjat slovo? i budu ka4at press 200 v den, no ne budu begat,kak tolko sbrowu 20kg i ya budu krasavisei, kto so mnoi togda predlaite drujbu kto deistvitelno xo4et poxudet lady-gaga-kz@mail.ru, budem vmeste xudet

голодало 5 дней.результат-0 кг.((и почему так кто знает????

эх,аж пропало желание дальше страдать голоданиями,диетами и т.п.

Здравствуйте девченки я долго настраивала себя вот все таки решилась примите к себе ато одной голодать трудно ;После родов набрала лишнего мне 26лет весс 69кг а была всегда 54кг смотреть не могу на себя ;Через месяц у сестры свадьба нада бы привести себя в нормальный вид с сегоднешнего дня начинаю ;Всем удачи

я тоже с сегодняшнего дня начинаю.Ура ,товарищи!

Давай!Я с тобой! Отписывайся если будет трудно.

Девочки, я с вами с понедельника))) Принимайте в гости)))

Девочки,я сегодня второй день. Решила пока не взвешиваться,-рановато будет. Не выспалась и немного потряхивает,но цель остается целью! Всем удачи девочки!

segodnya 1 den')))) nastroenie otli4noe)))

est' kto ew'e????)))))

Всем привет )

в этом году я не ела около месяца (пару раз позволяла себе кефир или яблочко, когда уже почти в обморок не падала) . похудела всего на 4 кг за месяц ( даже не знаю почему так мало).

потом как-то раз мне пришлось поесть (хотя меня тошнило от одного только запаха еды) , естесственно, сразу побежала в туалет, простите )после этого как-то даже сама втянулась и после еды сама вызывала рвоту(это вроде булимия называется).есть не хотелось совершенно, но я поняла что это может плохо кончиться. в итоге особо не похудела(около 5 кг), а только измучила свой организм.

вот теперь думаю опять начать не есть после Нового Года, только вот не знаю будет ли толк на этот раз...или мне стоит попробовать что-то еще? Девчонки,подскажите ((

з.ы. разница между ростом и весом сейчас +9 кг в пользу веса (

вот у меня почти тоже самое было . может нашему организму нужен другой вид сброса веса?..(

Ну вот, прошёл новый год, как обычно "нажралась" (извените, просто по другому сказать не могу), вес 59,5. со 2.01. голодаю