голодание для похудения! кто со мной?

Девушки, всем привет! я тоже села голодать, сегодня четвертый день! могу сказать что нет наверно человека который больше чем я зависит от еды!)) у меня как стресс все, начинаю кушать! тем неменее пока держусь, мйо совет у кого есть такая возможность, уберите из дома на фиг все сладкое, и вообще еду уберите!у меня муж относится с пониманием большим, решил не кушать дома пока я голодаю!

Ядка, мне в этом плане повезло, я сладкое и выпечку не люблю, хотя иногда одну дольку шоколада могу с чайком заточить, но это бывает очень редко. Но вес стоит мертвым грузом(((

Да я тоже на булки спакойно смотрю, но вот без шоколада и картошки жить не могу) просто хоть плачь! Если вес встал, то это нормально, организм думает, причин может быть много, или кд, иногда наоборот из-за того что сильно переусердствовала, побежала спортом заниматься) голодание это же не диета, тут нагрузки большие опасны. Нужно просто ждать! никуда он неденется поползет вниз как миленький!)

Раньше я руки опускала по этому поводу, но сейчас строго решила, что скоро весна и обязательно у меня все получится!!! Хороший настрой придает этот сайт, ничего невозмодного нет.

Ну тока тут обжор много собралось)) все срываются постоянно, это же вредно так для организма!

Все мы люди, все мы человеки, и я срываюсь. могу фруктов так накушаться особенно вечером, что спать невозможно. Да дело еще в том, что мне по работе приходится сдавать физ. подготовку переодически и хотелось бы не только сдавать все на отлично, но и выглядеть, поэтому я так категорична

Ну фрукты то это не так еще страшно)) а вот печенье итд)) у меня тоже же нагрузка большая, вообще боялась садиться на голодание думала сознание потеряю еще!

Юль, а какой у тебя вес?

Каким спортом ты занимаешься?? А какой изначально вес у тебя был, до голодовки

69 кг, рос 165

У меня не из за спорта нагрузки, я работаю на телевидении, очень часто по ночам съемки бывают, в день такой киллометраж накручиваю, что мама дорогая)

вес изначально был 64, сейчас 59, но я перед голоданием три дня организм чистила и на диете сидела.

Я представляю как ты наматываешь км, это круче спорта. А как ты чистила организм?Ты представляешь на днях в аптеке купила порошок (забыла как называется)для чистки кишечники, типо применяется перед операциями, фармацевт меня предупредила, что реакция будет бурная, я прям сорвалась домой, думаю ща буду чиститься, ну и что, выпила, жду жду......короче уснула сладким сном, у меня наверно организм не пробиваемый)))

У меня тоже по началу такая фигня была) Пили с подругой чай очищающий, ее скручивало всю напополам, я неделю ходила вообще ноль эмоций)) я сульфат магния пила, а еще энтеросгель пью, меня тошнить потому что жутко просто, это единтвенное что помогает! ну и кружка эсмарка конечно, без нее никуда)

Так, усе записала, нужно попробовать пока дома сижу, а то вдруг на работе прям случится счастье, не удобно как то будет..)))

Ну ты не бойся, от энтеросгеля точно ниче не случится, он просто очень хорошо выводит токсины из организма, поэтому голодается гораздо легче! мне врач посоветовала, поэтому и пью!

А ты знаешь, мне посоветовали пить липоевую кислоту, она для печени, типо если проблемы с печенью, то она не позволяет сжигать жир, а наоборот накапливает.

ya toje obyavlayu golodovku

Ой Юль, вот тут вообще не знаю, даже не слышала о таком!

о, хорошо) в полку прибыло)))

da.. znaete ya seodna krome yabloki nicego ne yela..reshila 13 kg sbrosit..

Ксюх, даже яблоко нельзя, сегодня тогда входи в голод плавно,а завтра голодай! я просто стока раз срывалась, но не из за того что есть хотела, а из за того что входила не правильно в голод! первый два раза так плохо было! Голод это ПОЛНЫЙ отказ от еды!

Ну что, весной будем еще красивее))))

А у меня яблоки развивают больший аппетит

Обязательно! Надо тока потерпеть! тем более скоро пост! в это время всегда худеть легко!

xorosho..tolko vot kak ugovorit mamu, ona je bespokoitsa za mena....devchonki ya ochen nujdayus v pomoshi..

a v menunstralnom cikle nichego ne sluchitsa..

Я тоже стараюсь придерживаться поста. Блин на носу 23 февраля, остается надеяться, что мой мужской коллектив не проявит бурной фантазии по поводу празднования))))

Ксюх, при кд просто хочется кушать чуток больше, чем всегда, надо как то отвлечься и продолжать идти к цели, потому что в эти дни можно набрать максимум 1 кг (ну так устроен наш организм), а если еще его попитывать чем-то вкусненьким то...

Ксюх, а сколько тебе лет??? и вес

А мне врач сказала, что если как раз во время кд себя ограничивать, то они наоборот будут легче проходить! Это неправильно при кд все кушать. вообще она права, есть конечно хочется, но зато не болит ничего!

ponimayu YUL..no cem mojno otvlechsa naprimer?

mne 15..a ves 65! ujas polniy..

Мне помогает пройтись по магазинам или просто погулять, так быстрее летит время,главное не сидеть дома и не думать о еде))

Дай маме почитать литературу, Голодание Суворина например. я так мужа уговорила) есдинственное если тебе мало лет, то тут конечно голодание не для тебя!

Не, ну Ксюш, в таком возрасте голодать нельзя пока, только навредишь себе. Сходите с мамой к диетологу, пусть она тебе диету пропишет, а мама будет готовить специально для тебя!

ponatenko..Yul, a tebe skolko let?

Ой Ксюх, ты мне напоминаешь прям меня, правда мне было 14 лет, когда я начала практиковать глодовку, похудела я до 56 кг за 2 недели, но.....в таком возрасте я угробила свой обмен веществ, поэтому теперь простой прием обед может мне прибавить на завтра 1 кг (конечно это все индивидуально). Может все-таки ты просто сведешь свой рацион на минимум

mama ne xochet,chtob ya xudela..

А рост какой?

мне 22

rost 60..pravda ujas?

oy..t.e. 160 sm..

da..ya uje probovala

..

[quote="ksuxa"]mama ne xochet,chtob ya xudela..[/qu

Конечно мама переживает, потому что у тебя еще организм растет и ты можешь наделать глупостей, просто не надо бросаться в крайности, а правильно начни питаться (это не означает отказаться от пищи), а просто кушай тушеные овощи в небольшом количестве,сделай из этого ни диету, а здоровый образ жизни, мне кажется мама только будет приветствовать это

Yul.spasibo vam bolshoye za sovet..poprobuyu..a s fizkulturoy kak?nado?

Ксюх, что знчит ужас, в этом и вся проблема, настрой себя позитивно, поверь организм не обманешь, даже если ты откажешься от еды на неделю, но будешь морально на себя давить у тебя не будет результатов

Правильно! и к диетологу, он маме сможет обьяснить почему тебе нужно худеть! тогда она поймет что это не прихоть, а необходимость!

ochen nadeyus na eto..

Ты знаешь Ксюх спотр это хорошо, но если нет противопокозаний, но это на сегоднешний день дорогое удовольствие, поэтому можно скачать какой-нибудь комплекс с инета, я например занимаюсь примерно по 20 минут в день или через день, а лучше всего включила музыку, даже не включила, а врубила и танцуй себе, так и энергии много тратится и настроение поднимается, а это не маловажно!!!

daaa..a ya kachayu press..eto ploxo?