голодание для похудения! кто со мной?

Ну почему плохо, ты значит большая умничка, что не ленишься!

i obruch kruchu.po20 minut v den..super da?

Супер)))

я за выходные набрала 3 кг(53 кг),сегодня первый день голод,итог на весах 50,9))

буду дальше практиковать,хочу 46 кг,а там буду держать вес

50,9 мне бы так)) ты молодец!))

И не говори, мне бы твои набранные кг

Девочки привет!!!Сегодня первый день голода.Хочу сбросить 15кг.Рост 164,вес 68.Одна не справлюсь,нужна ваша поддержка!

кг-это не так уж важно,а вот объёмы для меня важнее всего.Так вот в объёмах пока все на месте((((((что же делать??

а у меня наоборот вес не особо убегает а обьемы уходят! я думаю надо ждать. организм сам разберется!

Ой, первый день, держись! для меня это было самое сложное, так руки тряслись и тошнило, а потом легче стало заметно!

Так, сделала массаж баночкой (было очень бо бо), сейчас намажусь кофе с медом и пленочкой, во как)))

а какой у тебя вес?

Уже считай продержалась.Боюсь второго дня.Я слышала,что может начатся гипогликемия из-за нехватки углеводов примерно через дней5-7.

мой вес 69 кг(((

Вот это страшное слово что означает???

Девочки привет!!!Сегодня первый день голода.Хочу сбросить 15кг.Рост 164,вес 68.Одна не справлюсь,нужна ваша поддержка!

я тоже с этого начина , а сейчас уже 6 день голода,пока не взвешивалась,когда узнаю,напишу. Лана, тебе удачи!!! как и всем голодающим))))

у меня завтра пятый день, расскажу впечатления свои)))

а сколько хочешь??и какой у тя рост?

Хочу 54, рост 165

Летом у меня был рекорд 58, но из-за стресса я поправилась моментально, хотя не заедала свои проблемы, как мне сказали произошел стресс сильный организма

Вторые сутки закончились!!!!!!!!Чувство обалденное))))Так хорошо мне давное не было)))Аппетита нет ваще)И отвес за 2 дня 3,8 кг))))ну наела много я за последнее время...

Для отчёта - начала с 71,8, сегодня 68)))))

А мне надо хотя бы 60))))

Привет) Ужасно разжирела за год, ем и не могу себя остановть, диеты уже никакие не помогают. Весила 51 кгпри росте 175. Сейчас даже на весы старшно встать и в зеркало смотреть((( Хочу поголодать и вернуться к 51 кг.

молодец!так и нужно!!!

я стала голодать, потому что после третьих родов очень тяжело заставить вес уходить)))вот я его и гоню всеми правдами и неправдами)))

сегодня третьи сутки, пока ничего, держусь, не хочу боросат точно, просто думаю как облегчить состояние слабости)))

как вы справлялись со слабостью?

девочки!!всем привет)вы такие умнички все,только благодаря вам сегодня 3ий день на голоде)

скажите пожалуйста,что делать с головной болью и головокружением?неужели сразу нужно делать промывание и это помогает?поделитесь опытом плиз))

и скажите еще,дорогие,у кого что худеет в первую очередь и можно ли немного курить во время голода,хотя бы пару сигареток в день?))просто мне это очень помогает когда хочется кушать)

по моему курение как то не совсем оздоровительно)))

у меня голова не болит потому что до этого сидела на малоцглеводной диете)))а так помогает зелёный чай)

да это конечно понятно,что не оздоровительно))но сейчас сама собой горжусь,не ем,не курю...прям молодец)))

Кудряшка, вообще курить нежелательно. Я покурила один день, вроде нормально, но встала утром с ужасной головной болью и покрасневшими глазами. За запах изо рта я вообще молчу

Привет всем. Девочки, сегодня зашла в магазин, так вот там такая красивая юбочка была, прям ах......А для меня это только мечта, у меня весь вес в ногах и попе((((Вот эта юбочка стала для меня стимулом продержаться как можно дольше

Если голова болит нужно пить больше воды холодной, и промывание, клизма. еще не много на улицу выйти погулять, мне помогает.

У меня кстати сегодня пятый день и минус пять кг. тока голод не проходит все равно! желудок поет и поет)

Ядка и Викошка,спасибо вам за советы)

А у кого какой лишний вес,на ваш взгляд?и сколько вы уже потеряли?

О, у меня очень много лишнего веса!!! На начало голодания вес был 107,5, вчера взвешивалась 101,5. Потеряла 6 кг за 4 дня. Следующее взвешивание послезавтра.

Это когда Сахар в крови падает до критической нормы.

Дина,спасибо большое.Всем удачи.

А я знала одну даму, для которой такая голодовка закончилась гробовой доской...

какие страсти тут кипят)))привет, мои дорогусички)) я с след.недели ваша)))отведу только юбилей бабули)))))))) и все) к 8му марта будем скидывать))))) ждите , мои хорошие =** целую вас =***

Ну так, заставь дурака Богу молиться - он лоб расшибет

у меня всё хорошо)в целом. Идут четвёртые сутки. Сегодня стало тяжеловато. Но меня ждёт очищение кишечника и тонус-клуб, думаю развеюсь и приду в себя. собственно, вполне возможно, что это и есть та самая критическая отметка. Но если поначалу мне хоетлось зелёного чая, то сегодня хочется только воды, такое чувство, что организм стал чувствителен к консервантам и прочему. Муж заметил неприятный запах изо рта((ну что же делать))))чищу зубы, полощу рот)))

Вобщем пока продолжаю. Голода как такового нет. Но стараюсь не елать резких движений, вести себя спокойно.

Не жалею о выголоданных днях и буду продолжать. За четверо суток скинула 4,6 кг)))

kunakaeva, молодец! Держись! У меня сегодня 7 день. За 6 дней скинула 7,5 кг ровно. Это так прекрасно! Самочуствие отличное, есть не хочется вообще. Буду сегодня крутить обруч, позавчера тоже крутила. И позанимаюсь по диску Синди, самый короткий комплекс

третий день:-3кг)думаю это хорошо.хотя до желаемого ещё целых 7дней...(

если что.моя ася:615763828)добавляйтесь

У меня сегодня 2 день, вес не ушел ни на грамм, почему так?

Юля,потому что каждый индивидуален,у всех по разному вес уходит)

Я уже с утра выпила 2 таблетки лазикса(мочегонное), думаю может жидкость задерживается в организме

Не рекомендую голодать. После 2-3 дней голодания организм перейдёт в "запасающий" режим, т.е. наступит эффект плато. Если более понятно - организм перестанет сжигать жир, замедлит обменку, чтобы на существование уходило меньше энергии. И будет сжигать мышцы. Мышцы тяжелее жира, потому вес будет уходить, а объёмы оставаться прежними. Я рекомендую тем, кто есть в контакте, полазить по этой группе: http://vkontakte.ru/club15968821?f=1

это не спам, просто там реально много полезных сведений. Там полно девчонок, которые пишут, что убрали с талии 5-10 см! Сама я пока убрала 2 см с талии и по 3 с ляшек, сижу неделю пока.

А у меня как раз и вес и ббъемы отлично уходят! И голодание при ожирении очень полезно

А я слышала что, при голодание можно восстановить гормональный фон, оргаизм как бы очищается

гормональный фон у кого как, голодание должен назначить врач, т.к. кто-то загнётся от голодания, а кто-то с его помощью лечится.

а организм да, очищается, но ведь речь изначально о похудении идёт.