голодание для похудения! кто со мной?

А! Еще! Лейлочка, сколько ты уже на голодовке и как результаты?

ура!!!К нам еще и Оксана присоединилась)) сегодня 1 день.

Девочки,я хотела спросить а вы делаете клизмы или нет?

вот и у меня сегодня первый день))) не знаю как быть с клизмой - во-первых у меня ее нет, а во-вторых саму процедуру кааак представлю((((((( я пока не решила, пройтись ли сегодня в аптеку за резиновым другом)))

Девочки я с вами!Вчера сильно понервничать пришлось,а вечером я это дело заела!Блин!Так что я сегодня тоже первый день!

Привет, сильным, стойким, смелым! У меня 12-е сутки, ушло примерно 4-5 кг и все- стоит на месте, ждемс. Планирую не просто 21 додержать, а после них сколько выдержу- очень уж я себя хорошо и легко чувствую без еды :)

талия красивая появилась да и ножки уменьшаются, не обвисая так сильно, как ожидала.

Милашка,клизму делать надо,после неё легче организму становится и притупляется голод!

а у меня от имбиря и без клизмы все супер, туалет как по расписанию каждый день :)

МИЛАШКА, я на голодовке 5-й день - 4,5 кг сбросила.

А на счет форттранса, скажу вот что - ПЕРЕД голодовкой врачи рекомендуют кишечник очищать. Тогда голод чувствовать не будешь в первые дни. А вообще первые 3 дня вытерпишь(Тем более,что ты спортсменка) и потом легко!

я сегодня 4й день и всего лишь 2 кг(( ну что за несправедливость?!! а еще бессоница, зараза, замучила...

Twiny

а у меня от имбиря и без клизмы все супер, туалет как по расписанию каждый день :)

не поделишься рецептиком?!))

да, расскажите, пожалуйста))..

Девченки,отчитываюсь:

1 день -1 кг..

Девченки,первый день,вроде жить можно..но болит голова,сонливость,усталость...А вы как?

Почитала,я что тут пишут и мне тоже захотелось попробовать,я с вами начинаю-завтра,а ща пойду съем блинчик :)))) пока не начала:)))

Как мне взять себя в руки???Девочки помогите!!!У меня конфликт с будущим свёкром,ему 72года,везьде со своими натациями лезет,а живём мы по вынужденым обстоятельствам до отъезда пока с ним!Раньше отдельно жили,он ухода требует!Я весь день терпела,а вечером опять!!!Извините что вас своими проблемами загружаю,без вашей поддержки мне не выдержать!!

Про имбирь. Рецепт прост, но количество тертого имбиря кладем по вкусу- папа мой любит чтоб аж горело, а я наоборот такое не могу, так что смотрите примерно кому как!

Мне 1 корня хватает на неделю. Делю его на 3 части.

Первую взяла, почистила как морковку, натерла на терке в банку (так он лучше свои свойства отдаст) и залила литром кипятка. Остынет- добавили ложку меда.

Через час-два можно пить!

Лучше всего процеживая, примерно по полстакана (кто хочет может водой разбавить) утром натощак.

Втечение дня я смешиваю еще с чаем простым. и все!

Литровой банки на 2 дня мне уходит.

Извините!Не стоило мне на вас свои проблемы сгружать!Не обращайте внимания!

Ирма, да бывают разные обстоятельтва в жизни, ты просто потерпи его выходки, стой на своем, а если не сможешь терпеть то выскаж ему все, скажи ему : Д еб вашу мать, что за хирня такая, как же вы меня зае...ли))))мож успакоится?

кстати я завтра на голод первый день...

А-а....капец...2-ой день...здыхаю,но держусь!На какой день наступает притупление голода?

Twiny,а ты вообще ничего не ешь и только по утрам пьем имбирный чай???Я просто хочу,чтобы организм очищался,а клизмы делать не хочу,боюсь и не умею=)))

Поделитесь,пожалуйста)

Я сорвалась...сьела яблоко..придется начинать сначала-((( ненавижу себя=(((((

Я тоже начинаю с 15 числа голодать.Всю эту неделю мяса не ела.первую неделю попробую сухое голодание ,потом перейду на голодание с водой.Буду отчитываться ,так легче.Стыдно ведь обещать и не выполнить:).

нет, я не ем. я пью воду, обычный чай и вот этот имбирь. Клизмы не буду делать ни в коем случае- после родов знаю, как легко это становится привычкой и потом тяжело переучиваться.

Но, не знаю от имбиря или нет, туалет на удивление каждый день. сама в шоке :)

Чувство голода полностьюисчезает на 4-5 день, уже неделю голодаю минус6 кг. пью только воду, к еде равнодушна, сегодны готовила обед даже не облизнулась, организм сам скажет когда захочет есть, очищайте язык, больше пейте

о, Twiny, спасибо большое!!Сегодня купила имбирь,завтра заварю)).Спасибо за совет про клизмы, честно говоря,этого и побаивалась.

Девочки,скажите а запах изо рта нормальный??)

Какие еще есть советы для более легкого перенесения первых 3-5 дней?))

запах ужасный ,это ацидоз,почти ацетон,он означает что организм освобождается от ядов,налет на языке тоже от этого,чем больше в организме токсинов тем дольше не пройдет запах,советую начинать голодать с трех дней, потом через перерыв пять,семь,десять.Очень хорошие результаты.Ну а потом можно перейти на 10-21день.если чувствуете себя хорошо.

первые дни должна быть головная боль,и тошнота это нормально,пройдет будет очень легко.На 7-8 день чувство легкости и энергии,все время чтото хочется делать,раньше было лень.Кто хочет непросто похудеть но и еще и оздоровится это только с помощью голодания.Опыт был врать не буду полность вышли камни из желчного пузыря и почек, организм полностью обновляется.Хотите попробовать, убедитель что не вру. Желаю всем терпения.

А курить во время голодания строго противопоказано?

если цель похудеть то можно курить,если вы хотите очистить организм от ядов,то тогда лучше не курить.

Совет тем кто входит из голодовки, первое что вы должны съесть тертую морковь или помидоры тушеные,это в первый день,второй можно соки и свежие овощи фрукты,только на третий день можете съесть что то вареное, по одному продукту в день прибавляете, не набрасывайтесь на еду, вы же леди, а не сви....я

О,моя главная цель - похудеть!!!Я просто оч боялась, что из-за этого замедлится процесс похудения)

Спасибо.

МАРИША, очень хороший совет..и результаты у вас тоже неплохие-6 кг за неделю)а если не секрет каковы ваши объемы?

пока не буду говорить чтобы не сглазить,но вообще замахнулась на 21 день, как отголодаю сообщу результаты,поделюсь со всеми.может смогу дольше,я уже по 10 дней голодала,мне легко отказаться от пищи ,просто о ней не думайте,главное результат.

МАРИША, а вы тоже клизмы не делаете?

я сегодня начинаю)вот)вес 64, хочу 55,а в идеале вообще 50)рост около 165. вот)присоеденяйтесь,будем вместе.одной тяжело а так хоть результатами поделемся)

Привет, девочки! Всех с праздником!!!!!!!!! И удачи в ваших, ну или в наших, начинаниях!!

Я опять к вам вернулась. Пришла к выводу, что голодание - это единственное, что мне поможет....блин. Обидно, я, кажется, даже от яблок толстею, у меня такое ощущение. Ну да ладно....сегодня 2 день у меня. Все в норме. Мы умнички! Мы сможем!!

я с 15 февраля с Вами)Принимайте в свои ряды)))

ужас...только 3 день начался, а состояние...слабость ужасная,кое как с кровати встала. Крутит, мутит..Пойду еще посплю.Скажите, когда это кончится?

у меня прошло уже 2 недели, а как ушло 4 килограмма- так с мертвой точки более не двигается! Меня уже зло бьет нереальное, мне нужно 8-10, а не 4!

буду терпеть дальше.

Девочки, в вашем полку прибыло.. Сижу десять дней на голоде. Вес 56, рост 160.. Хотя бы 8 кг скинуть. Реально, как думаете? И нужна ваша поддержка:))

Не точно выразилась, с сегодняшнего дня села на 10-дневную голодовку. И уверена, что все получится, тока поскорее бы эти дни прошли:)

Папу лет назад была 47 кг, потом плавно в 50 перешла и с осени вот уже все 56 кг имею.... Ужасно бесят, полный шкаф одежды на 40-42 размер, а мне носить нечего! И не буду покупать, лучше похудею!!!

Привет девочки!Принимайте в свои ряды ещё одного борца за красоту!У меня сегодня первый день!Кто сегодня тоже начал голодание?Давайте поддержим друг друга!

10 дней на голоде и пока нет уменьшений? тогда мы коллеги по оооочень медленному похудению :)

Angelina, не увидела ваше второе сообщение, написала сразу свое...

у меня вес сейчас 64, рост 169- это не дело, несомтря даже на довольно широкую кость. Идеал 58, как в 16 лет- но после родов, видимо, такое мне уже не светит...

а я мечтаю, держусь и хочу быть вновь только 44-го размера!!!!!!!!!!!!!

Twiny, если сильно захотеть - можно в космом полелеть:)) И ваш идеал - вполне достижимо, все в наших руках. В жизни нет ничего невохможного - все зависит от силы желания. И у меня много примеров реальных. кто после родов отлично выглядит, даже лучше чем ДО. Я например, одна из них. Мне скоро 33 года и 47 весить реально. А в молодости была 50..

и ерунда это все про роды и возраст - красивую фигуру можно всегда иметь, только лет в 70 можно расслабиться, и то на чуть-чуть:))

Нет просто после родов в моей внешности появились большие проблемы, так что в мужских журналах мне уже точно не сниматься :)

плюс у всех разный обмен веществ, разные гены и т.п., для меня как раз-таки вопрос беременности сыграл свою роль...

Twiny, а почему так мало кг ушло за две недели??? Даже верится с трудом, если честно. И как вы себя чувствуете, отголодав стока времени и какие планы - сделать перерывчик? Или дальше голодать?

Ааааааааааааааааааа, слабость такая, две кружки воды за весь день... Щас домой прийду, мужа с сыном накормлю и спать.......