я начала питаться по-здоровому чтобы поправить здоровье. Но появилась проблема, меня зовут в кафе(ресторан,день рождение,чаепитие) а я то не могу есть конфеты печенья и т.д. Я очень переживаю,что на меня обижаются когда я отказываюсь. Меня просто не понимают что мне нельзя,думают что я просто вредничают и начинают "да ладно тебе,съешь то-это",и с путешествиями проблема,когда вдороге то по-здоровом не попитаешься!Как вы живете,соблюдающие здоровое питание?вас понимают ваши друзья,родные?
Ерунда какая. Многие люди, особенно мужчины, вообще не едят конфеты, печенье и другие сладости, тем не менее, ходят в рестораны и кафе. Просто говорят, что не любят десерт. Я так говорю, не люблю десерты, никто даже внимания не обращает.
Если что-то привлекательное (шоколадные конфеты), то пробую. А если печенья, торты, то говорю правду - я их не люблю. Часто делаем так: я кусаю конфетку, чтобы распробовать, а остальное отдаю парню. А вообще обычно на столе фрукты бывают в таких случаях, можно рот и руки занять мандаринами.
Сложнее, если это шашлыки. Тогда ем немного, на следующий день стараюсь разгрузиться.
В дорогу заранее продумать и взять с собой полезные перекусы.
Кузя:)) вам кажется, что на вас направлено все внимание..
если бы все так просто!в офисе посиделки чай-конфеты-печенье это признак хорошего тона!надо всегда иметь вазочку с конфетками чтобы могли зайти выпить чаек,а в ответ меня тоже зовут!и не понимают моего отказа( а с путешествиями вообще труба,в дороге мясо на пару не поешь..там только снэйками и приходится питаться!(
да,я немного мнительна,но это на самом деле так!!Да и сама по себе сужу,если человек поступает не как все-его сразу осуждают(
странно, что не осуждают остальных, которые спокойно отказываются:))
так никто не отказывается!а я как белая ворона.. все только и думают как бы объесться а потом ходят и жалуются на лишние кило!!
честно не понимаю, если раз в несколько месяцев съешь в дороге бутерброд или еще чего "нездоровое", то что? фанатизм какой-то.
У меня со здоровьем проблемы(если съем бутер или мучное-сразу тошнит..
Кузя, я тебя понимаю! Я тоже всякую гадость исключила из своего меню, но я думаю 1 день в году твоему здоровью не навредит, и друзья у виска не покрутят!:) Не загоняйся так сильно!
меня тошнит от свинины. И от жирного мяса- И я это не ем, только и всего..
У меня со здоровьем проблемы(если съем бутер или мучное-сразу тошнит..
оу, попробуй объяснить знакомым что тебе нельзя есть такую еду. Тем более, если ты идешь в кафе, ты сама себе еду заказываешь!
спасибо,девочки!а то у меня уже какой то комплекс неполноценности начался...
ну,съела конфетку или печеньку - что сильно пострадает здоровое питание? А после снэйков (это, кстати, что такое?) в дороге, праздников и тп - разгрузочный день или два на рисе, гречке или кефире - и снова, как огурчик.
я седня скушала печеньку и меня сразу затошнило.Я просто питаюсь без мучного,и организм уже привык. Так что как съем запрещенного-сразу какие нибудь отклонения начинаются...снэйк-это перекусы: чипсы,орешки,сухарики итд
Нет, "снэйк" - это змея, а перекус - "снэк"
Кузя, а вы так и скажите у меня больной желудок. Т.к. врач запретил я на лечебной диете, пью таблетки, а сладкое не люблю, а вот от солененького не отказалась бы.
Важно не то что ми едим в праздники, а что едим между ними.
Нужно категорично отвечать: я это не ем! Почему? - Не люблю!Сразу отвязываются.А вообще , как советуют специалисты можно себе позволить что-то в праздники и не стоит себя ругать, но знать, что завтра ты вернешься к привычному питанию. http://chudo-dieta.com/
а я в таких случая Формолайн пью,он в кровь не всасывается,а жиры полученные сов сякими вкусняшками хорошо сжигает!
Я последние полгода шампуни, косметику, моющие средства, витамины, БАДы заказываю на www.iherb.com, там очень много продуктов без вредных добавок, у каждого есть описание состава. Цены очень демократичные по сравнению с нашими, качество отличное, я очень довольна. Все посылки приходят, а заказывала я уже много раз. Стоимость доставки из США 6 долларов, ограничение в весе посылки 1800 гр. К тому же при первом заказе скидка 5 долларов при указании кода XOY964.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Топ-5 блогов известных врачей и косметологов о красоте и женском здоровьи!
1. http://ifidelitas.livejournal.com/
2. http://medgyna.livejournal.com
3. http://lana-can96.livejournal.com
4. http://deibyte.livejournal.com/
5. http://dr-kosmetology.livejournal.com