Что лучше велотренажер или беговая дорожка?

купите велосипед лучше

Я купила месяц назад беговую дорожку.... и перестала есть на ночь... я на ней не бегаю, а быстро хожу минут по 20 утром и вечером... тело все потеет... уменьшились уже и попа и ноги в объеме... Мне кажется беговая лучше велотренажера, потому что велотренажер надо самой крутить и ты, устав, будешь расслабляться и работать менее активно, а беговая - она же крутится и хочешь - не хочешь надо отработать с поставленной скоростью установленное время - т.е. схалтурить не даст, если сама не выключишь...

беговая дорожка

Дорожка лучше, она дает более разнообразную нагрузку. Можно ходить, можно бегать, можно в гору... И кстати, мне тренер в зале велик не рекомендовала, у меня тоже масса откладывается на бедрах. Если не соблюдать идеально питание, то может раздуть ляжки, а с дорожкой такого риска почти нет, потому что нагрузка распределена между большим количеством мышц.

Большое спасибо за советы! Значит, беговая дорожка.

Да лучше беговая дорожка, велотренажер быстро превращается в вешалку.

О, это точно! Знакомая ситуация! :)

а сколько беговая дорожка стоит?

Если хотите похудеть, то крутите педали быстрее, а если накачать, то медленней.

Мне кажется, велотренажёр лучше, там накачивается и укрепляется всё. Особ. спина, живот, ноги, бёдра. Врачи подтвердили.

100% lu4she begovaya dorozhka... ya na nej tak vykladyvayus', na nej kak uzhe skazali ne sxalturish'! a vot velik... ohh nu nikakoj polzy.

купила велотренажер,крутила педали каждый день по 40 минут со скоростью 27-30 км/ч в течении месяца-не похудела вообще,велотренажер не для похудения,а для укрепления сердечно сосудистой системы.беговую дорожку не пробовала.

беговая дорожка конечно же!!!!!

я купила велотренажер 3 недели назд, эффект заметен, брюки стали свободнее. Так что я за велотренажер

у меня есть и беговуха и велик. нравится и то и другое. чередую.. неделя-беговуха, неделя-велик. нормуль.. :) но для сердца лучше велик..,если есть проблемы. так как,бегая, сердце покалывает.

всем привет! я щас тоже стою перед выбором. и думаю приобрести велотренажер, потому что бегать можно и на улице на свежем воздухе...

боговая

Не надо портить такую фигуру тренажерами))

я читала что очень многие худеют с бодифлекс кто занимался поделитесь пожелуйста

http://vk.com/club19288544

15к оптимальный вариант вот тут можно глянуть что и как http://www.avito.ru/items/novosibirsk_sport_i_otdyh_prodam_b​egovuyu_dorozhku_aelektricheskuyu_37584257

http://www.santesport.ru/catalog/?node=1297

Лутше бегать с утреца

меньше жрать надо...тогда не нужно нето не другое!!!!!!!!!!!

какие слова красивые,ели в жр----те как животное то прикусите свой язык больше ничео не посоветую

Живу в Сибири.Зимой много не побегаешь.Так,что лучше беговая дорожка.И стоит не так уж дорого.В Барнауле за 10 000 р. можно купить.

pasiba vsem,ia toje za begavuiu...

Где это так дешево?

В БАРНАУЛЕ

В омске тоже 10 и очень приличные

девочки,а я за велик,если на нем правильно заниматься, а не тупо крутить педали и соблюдать диету,то он очень даже помогает.

Может Вы им просто мышцы качали?Нагрузку на ноги не очень большую надо ставить, и быстрее крутить педали.

Я занимаюсь бодифлексом уже пол года по 25 минут с утра на тощак, результаты великолепные, без диет похудела на 10 кг, фигура преобразилась координально, словно я сама точу свою фигуру, на что хочу на то и работаю, занимаюсь онлайн с Мариной Корпан

беговая дорожка трамбует ( сажает позвонки ) позвоночник и поднимает пыль ( невидимую ), которую приходиться дышать, а велик более лоялен к суставам и позвонкам, особенно после 30 - 35 лет.

ну а насчет больше - меньше калорий можно подольше крутить педали.

Сегодня с мужем заговорили про велотренажер, завтра хотим осуществить покупку. Тоже фигура так называемые "часы". Почитала про тренажеры, и на беговой, и на вело работают практически все мышцы ног, но вело не перегружает суставы. Что касается "перекачки", то это вряд ли. Возможно, все зависит от типа фигуры. Если ноги не полные, то может обозначится четкий рельеф, который многим не по душе. А вот если полные, то любые интенсивные движения ногами на пользу. Вес может и не снизится, а вот объемы уменьшатся и внешне ноги приобретут человеческую форму. Сужу по давнему опыту тренировок в спортзале, чтобы "раскачаться", нужно жить этим (режим, спец.диета и проч.). Ежедневные телодвижения только на пользу. Я выбираю вело. Единственное опасение - как бы вело в вешалку не превратился.... Настроена двигаться, если получится, результат будет, уверена

Здравствуйте. Сейчас тоже думаю что купить лучше велотренажер или беговую дорожку. Фигура странная...ноги худые, бедра широкие...чуть закину упражнения - бока как уши у чебурашки из под штанов начинают торчать.Посоветуйте что в моём случае лучше из тренажеров?пожалуйста.

У меня тоже самая проблема Я предпочитаю в таком случае беговую)))))

Я тоже долго ходила по магазинам и думала че выбрать но мне тренер посоветовал беговую,вот я купила пользуюсь

и очень довольна результатом у меня бедра уменьшились намного)))купи лучше от фирмы торнео самый оптимальный вариант))))

скажите сколько стоит все это удовольствие в барнаули? кто знает?

Хочу похудеть после третьих рододов , особенно убрать живот. Поможет ли велотренажер?

U menya begovaya dorozka,zanimaüs kazdui den ili cherez den ot 5 do 8 km,v zavisimosti ot nastroeniya..)) staraüs bolshe obrashat vnimaniya na kallorii...vot primerno 600-630 kkal eto 500 grammov vesa uxodit..)))

Я себе механическую дорожку купила, складную http://www.slavsport.ru/trenazhery/begovaya-dorozhka/mekhani​cheskaya-skladnaya-begovaya-dorozhka-housefit-ht-9110hp/. У меня в квартире места не много, так что это как находка просто.

не хочеся, конечно, вас расстраивать, но 1 кг жира это 7000 ккал...т.е. 600 ккал это потеря 85 гр.жира, что очень даже не плохо. а все остальное что уходит, это вода, которая быстро восстанавливается. но в любом случае 5-8 км это отличный результат

Скажите, а если заниматься на дороже с максимальной массой нагрузки 100кг, а у занимающегося человека вес 110-120кг, что будет ? или что грозит дорожке???

а что лучше в борьбе с целлюлитом? беговая или вело?худеть мне не надо именно ягодици и ноги подтянуть нужно.

да очень полезная занятие сама лично пробовала но потом бросила а так не пожалеете

У меня от велотренажера колени болят, а на беговой дорожке 2 месяца занимаюсь и уже вижу результат. Заказывала на сайте http://www.via-sport.ru/catalog/cardio/treadmills/ хороший выбор и цены доступные. Дома бегать удобнее чем под дождем или снегом на улице главное помещение проветривать, в душном много не пробежишь.

бег по утрам- бег к инфаркту

Здравствуйте, хочу сбросить большую массу, и никак не могу определиться что лучше велотренажер или беговая дорожка?

Велотренажер намного приятнее. Беговая дорожка гремит. Зачем покупать беговую дорожку, когда гулять быстрым шагом намного комфортнее. Например по утрам ходить на работу, или часть дороги на работу. 30 мин.в день и не надо загромождать комнату. А вот на велике каждый день не покатаешься, поэтому велотренажер есть смысл купить. Ходить по улице можно при желании круглый год, а на велике можно кататься только летом.

Верно сказано!)