прошу совета!!!!
привет, всем! У меня рушится личная жизнь и поэтому очень прошу Вас, дорогие девушки, помочь мне советом и участием. Мне очень срочно нужно похудеть (мне мой муж поставил сроки - до марта 20 кг), а я не знаю как это все выполнить . Хотя я за последние полгода похудела на 20 кг, но для меня это просто капля в море. Очень прошу совета!!!!!!. Сначала вес уходил довольно быстро, т.к. в основном это была вода, а сейчас я почти и не ем ничего лишнего, не ем после 6 часов, полностью исключила сахар и булки, а вес стоит на месте!!!!! Что же делать????? Может кто был в моей ситуации, посоветуйте, пожалуйста!!!!
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
какой вес сейчас ? больше 100 ?
Гость
что если не похудеешь то муж уйдет?
Caro
Вам поможет только физическая нагрузка. Сходите в тренажорный зал, желательно под руководством тренера, он будет вам регулировать количество и темп нагрузки. При физ.нагрузке хорошо сжигаються лишние кг. Удачи вам!!!
Гость
надо добавить физ нагрузки!обязательно!
Гость
А не проще, мужа нах*
У вас избыточный вес или больной муж? Он дюймовочку в жены брал или вы такая были изначально? Что сама думаете по поводу своей фигуры? Делают ли вам комплименты по поводу фигуры другие люди?
Эн
Ходите пешком по полчаса минимум в интенсивном темпе и займитесь аквааэробикой, если есть возможность.
Даже если вы и похудеете , муж всме равно уйдет !!! вы ему не нужны просто напросто ! И не унижайтесь , уйдите сами и сами же похудейте , пусть потом логти кусает )))
Юля
Вот это мне б кто-то такие условия ставил...
Автор, Вам необходимо осознать, что лишний вес ваша беда, и худеть нужно прежде всего для себя, а не для мужа! Может он, проявляя такую категоричность, зная вашу слабую волю, тем самым подстёгивает Вас, он Вам добра желает, пусть даже и косвенно. А вот насчёт методов похудения, тут я не специалист, хотя, мне кажется, что у вас замедленный обмен веществ, нужно в этом направлении работать.
мilla
Муж к вам просто придирается. А если вам самой нужно похудеть, то попробуйте по Монтиньяку.
Сколько же вы весили, когда выходили замуж? Вряд ли на 40 кг больше.
Сколько же вы весили, когда выходили замуж? Вряд ли на 40 кг больше.
юлька
не буду грить что я думаю про минус 20 кг за три месяца... а вы пробовали физические нагрузки?Они обычно усокряют метаболизм потому что я думаю что вы просто застряли если все правильно делаете...Иногда случается так что организм привыкает к одинаковому количеству калориий и перестает сбрасывать...Попробуйте разгрзочный день устроить может это организму пинок даст....
Бабик
нужно наверно сменить рацион!и увелмчить физ. нагрузки!!
Яна
Бабик
Сообщение было удалено
Или мужа!
Сурь
Автор,
Нужно что-то менять. То, что Вы делаете сейчас, явно перестало работать, верно? Самое время попробовать что-то новое, чтобы вывести процесс из плато.
Попробуйте низкоуглеводную диету - урежьте хлеб, картошку, рис, макароны, крупы и всё, что содержит сахара и крахмал (это и фрукты, и мёд, и корнеплоды типа картошки, моркови, свеклы). Вместо этого добавьте свежих овощей, зелени. Не забывайте также о белках - мясо, птица, яйца дадут Вам чувство насыщения и здоровый уровень белков.
Попробуйте, это помогает! :)
Надеюсь, личная ситуация утрясётся!
Удачи!
Нужно что-то менять. То, что Вы делаете сейчас, явно перестало работать, верно? Самое время попробовать что-то новое, чтобы вывести процесс из плато.
Попробуйте низкоуглеводную диету - урежьте хлеб, картошку, рис, макароны, крупы и всё, что содержит сахара и крахмал (это и фрукты, и мёд, и корнеплоды типа картошки, моркови, свеклы). Вместо этого добавьте свежих овощей, зелени. Не забывайте также о белках - мясо, птица, яйца дадут Вам чувство насыщения и здоровый уровень белков.
Попробуйте, это помогает! :)
Надеюсь, личная ситуация утрясётся!
Удачи!
Ирсен Николаевна
Я согласна - на хрена тебе такой муж нужен?? А если ты скажешь отрасти, дорогой ,член до марта? сантиметров эдак на 5?
20 кг- это очень много за такое короткое время! Давай лучше медленно, но верно!
20 кг- это очень много за такое короткое время! Давай лучше медленно, но верно!
просто Я
автор,иди к эндокринологу-андрологу,если 20 кг уже сбросила,но это капля в море и нужно ещё хоть как-то 20 кг убрать,то всё говорит о том.что нарушен обмен веществ,есть дисбалланс в организме,а это уже тема не для физкультуры.и не для калориё,а для медобследования.и не надо слушать женщин,типо"пошли его"-у мужика тупо может не вставать при всей его эмоциональной привязанности на жирные телеса((((((
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мilla
Переходи на "низкоуглеводные диеты".
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 39 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Предыдущая тема