Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 190
Полина
#9451
Настя
Сообщение было удалено
Ваш текст

Я к примеру делаю так, перед тем как что-съесть надо подумать, а какую пользу мне принесёт тот или иной продукт, какая польза от пироженных и конфет? во-первых - испорченное настроение, чувство вины и набитый до неприличия желудок. И что же ты выберешь? Конечно же легкость, уверенность и сохранение фигуры! (:
Бусинка
#9452
Да уж....а я думаю приготовить себе салатик "Цезарь-МОЙ ЛЮБИМЫЙ И КУПИТЬ МАРТИНИ ..Мне наверное хватит...Это ,если я одна буду встречать....Вообщем по ситуации.А вообще я заметила,что многие следят за тем,что я кушаю..И с удивлением спрашивают-"это ты тоже кушаешь???-это же очень калорийно....А на работе ,даже уже не предлагаю...вредности,со словами-ты все-равно не ешь...а если застукают с печенькой....смотрят как на грешницу...
оксана
#9453
это раздражает да Бусинка????? кому какое дело!!!! ты стала стройняшкой, красотка, ну ты от природы красивая, пускай за собой следят лучше.
оксана
#9454
А вот СКАЗКУ буду ругать. как ты могла натрескаться дорогая)))) вес такой классный 73кг вроде был да??? вот дойдешь до 70. там можно и покушать. побаловать себя всегда надо. а потом снова в бой. Щас у нас стобой самый жирок уходит. поэтому медленне худеется. У меня сегодня с утра 74,4. то есть -200 грамм.еще 4-400 и я 70 кг!! Ты СКАЗКА вообще скоро увидишь на весах 69!! а я за тобой плетусь. на 1,5 кг отстаю))))) берегись догоняю)))))))))))))))
оксана
#9455
Девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с ПЕРВЫМ ДНЕМ ЗИМЫ ВАС ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена
#9456
Девочки, всем привет! Всё перечитала, и так и не поняла, что же делать на праздник? Разрешить себе празднование или нет. Конечно торта не будет, но холодец сварю или заливное, икры поем красной, вина красного выпью и всё.ну, а с1 и дальше, всё как обычно.Потому что нельзя каторгой жизнь свою делать, это просто отход или псад, а потом выровню дорогу. Вот так я решила. тем более, вы молодые, а мне не так уж много праздников осталось, нельзя себя лишать.
оксана
#9457
http://cs10023.vkontakte.ru/u59255521/-14/x_8542e2e1.jpg
Настя
#9458
Девочки всем привет!!! Что-то никто отчитываться не спешит на 1число, кроме Оксаны! Мой вес на сегодня-92,5. Посмотрим, что будет через месяц!!! Полина, ты конечно права- конфеты и пироженые никакой пользы не принесут, но иногда не помогают такие рассуждения, хочется про всё забыть и съесть вкусненького, особенно когда Оксана такие ссылки кидает! Тортик обалденный и вкусный наверное ооооооооочень!!!!!!!! Оксан ты это дело прекрати, а то неровен час, я опять сорвусь!
Корица
#9459
Всем всем приветы!!!!!!!!!!!!!!Девочки,у меня жееесть!+800гр...Капец!Но у меня проблемы с кишечником,может из-за этого такая прибавка?я вчера честно,ничего не ела после половины 7.....Корица сказала,корица сделала)))))))))))))))))))))))))))))))))почему такая прибавка то?????правда,я хлеба с утра съела,а только потом взвесилась......
Настя
#9460
Коричка может водички много в организме, солёненького ничего не ела?
Гость
#9461
это оксана: корица я думаю никто из нас не ответит на твой вопрос о прибавке в весе. только врач и то обследуя... а мне хлеб с утра не лезет!!!)))
Корица
#9462
Оксан,я ночью могу жрать,с утра могу жрать теперь тоже......вот и наела,зато вчера не ела!И сегодня держусь.А еще хурму купила!
Гость
#9463
я сегодня съела. утром: кофе с сахаром и две сосиски в микровалновке разогрела. обед : суп. и вот в 18-00 съела две хурмы. на сегодня все. кстати девочки, я заметила. как вечером часов в восемь поем ну там пару помидоров и огруречек к примеру. то отвес на утро грамм200-300 наверняка!!!! поэтому кушайте это вечером.
Гость
#9464
это оксана была
Бусинка
#9465
оксана
Сообщение было удалено
Ураааааааааааааааааааааааа..Спасибо.
мэри
#9466
оксанчик,и вправду,я отговариваю всех объедаться на новый год,а сама как нажруся!!! каждая из нас сделает так,как считает нужным. и еще.совсем серьезно:я не говорила,что я сделаю салат безвкусным и без маслица или сметанки.или мидии и кальмары я просто отварю.или я для семьи не приготовлю их любимых блюд. и вообще это не тема для общения,не хочу я обсуждать,что же я буду есть на новый год,через месяц наперед!не люблю я столько внимания к своей ПЭРСОНЕ!!!.главное,девочки,что вес у меня на 1.12. как поднялся после десятидневки так и стоит-качается+,-.сегодня утром был 98,2,вдобавок немного отекшая.ну как есть,никуда не деться.обманывать я себя не собираюсь! но радуюсь,что не100!за декабрь надо скинуть еще хоть немного! весна через 3 месяца,девочки!а сегодня всех с 1 днем зимы!!!! и отвесиков вам!!! и терпения!!! и силы воли!!!! и не обижайтесь,если где то я резко что то высказала может,я не злая,и мне даже как то прикольненько читать тему нового года!!!!
мэри
#9467
а кто что планирует готовить на новый год?
#9468
мэри
Сообщение было удалено
Мэри ты права что наперед конечно думать не надо, настолько наперед, еще месяц целый, просто рассуждения больше идут, типа мысли вслух. Я даже не знаю что готовить буду. Хотим встречать НГ вчетвером, я , муж, его брат двоюродный и его жена, Диму мама хотела у меня забрать, говорит посидите хоть нормально,за что ей большое спасибо, правда хочется отвлечься. Девочки у меня НГ нормального не было 8 лет, как в Москву приехала, первый раз отмечала новый год в Москве одна, выпила пива, проревелась и легла спать. Мне 18-летней девчонке хотелось праздника, но вот так получилось, не просто мне было Москву покорить))). Отвлеклась я значит... Жена брата сидит на диете постоянно, она вообще не ест майонезный салаты, картошку, хлеб, сладкое и я предполагаю у нее что то с головой... не думайте... не завидую, просто ей плохо от этой еды, она может есть одну гречку постоянно, только худеть ей уже некуда, одни кости. Так что меню мы с ней еще обсудим...
Корица
#9469
мэри
Сообщение было удалено
Ваш текст

Спасибо,дорогая Мэри!И тебя с 1 днем зимы)

Лилек,у этой жены брата не что-то с головой,просто есть такие люди,которые не любят жирную вредную пищу...у меня мама такая,она сама как тростинка и все равно питается только вареным...в крайнем случае тушеным....и у подруги мама такая....

Девочки,а я не люблю НГ,с самого детства у меня под НГ случается что-то не хорошее...вот так....
Бусинка
#9470
А я вообще культа из праздника не делаю...Раньше набегаешься,наубираешься...потом готовишь...уже к 2 часам ночи -варенная..В этот раз нет,так не будет. я даже одна готова его отметить лишь бы посидеть с удовольствием...выпить чуть-чуть..скучать что-нибудь...немного,но очень вкусного...Эххххххххх...и чтоб без проблем,устала я видимо,часто одной хочется побыть.Может странно все это.
Гость
#9471
это ОКСАНА: а чему же тогда радоваться девочки вжизни? каким праздникам? если не НГ. а ну ка собрались все!!! щас отчитаю всех( любя конечно) . и так первой будет Бусинка: ты там давай не выдумай, одна будет в НГ!!! так не пойдет. Собирай компанию, поезжай к родителям я незнаю.. но тока не одна!!!! Мери: кушай все что хочется на нг, не удержишься я знаю. так как в такой праздник нужно кушать со всеми!!! Корица: а что происходило под нг? у меня тоже происходило. например в течении жизни, у меня под нг умерли 2 дедушки и свекр. ... а у тебя что?
#9472
Бусинка
Сообщение было удалено
Не странно, это нормально. Это я сейчас дома засела, устала быть одна,без общения, а раньше наоборот, хотела уехать к мужу в деревню, там связи нет и хоть недельку пожить, одной или вдвоем, не могла я людей видеть и слушать.Ты делай так,как тебе комфортно, хочешь одна,значит так надо, потом напишу как сделать чтобы желания в новом году исполнились, примерно что у Мэри, но немного по другому,у меня все сбылось в этом году.
#9473
Корица
Сообщение было удалено
Корица, она раньше все ела, а после родов боялась набрать и начала худеть, уже 4 года прошло, и она вот так изменила свое питание. Не знаю. но я не хотела бы в такие крайности заходить, всю жизнь пить кофе, есть гречку и сыр.
Гость
#9474
Вы знаете я еще что поняла для себя? вот когда плотно позавтракаешь естьв течении днявообще не хочу. ну как плотно. вот к примеру: сегодня на завтрак я съела: омлет из трех яиц, кофе с молоком и сахаром+ один бутерброд с тремя тонкими колесиками копченой колбаски, хлеба было ну очень мало. два кусочка с фалангу большого пальца. (если быть точным)))). и вот уже полпервого. а я хоть бы что. и на еду не реагирую. потом куплю хурмы. люблю вас
Бусинка
#9475
Лилёк85
Сообщение было удалено
Лилек..жду....
Бусинка
#9476
Незнаю,может это странно,но так охото....Побыть одной,сосредоточится чтоли....помыслить...А может так и не надо.Ладно там даньше будет видно.
Татка
#9477
Приветик девчонки приветик Бусинка!я тоже вчера сильно покушала и попила((((((сегодня так плохо от переедания и настроения никакого((((но так же занимаюсь фитнесом(не бросала) а вчера встала на весы О Божеее!83 кг((( мой вес так и не скидывается.я меньше ем хожу на тренировки после 18 только стакан кефира!Я не знаю как побыстрее сбросить вес!ДЕВЧОНКИ милые подскажите что делать?
Гость
#9478
Бусинка, если тебя душа просит побыть одной,то побудь на нг одна. этому твоему такому настроению может быть ряд причин... делай так как хочешь. Переписываясь с тобой в сети , я поняла что нелегко тебе сейчас.. возможно одиночество на некоторое время и мысли все постовят на свои места и ты начнешь новую жизнь. с читого листа. ведь настанет другой год, год Дракона между прочим. Мой год девочки!! а я дракончик добрый)) поэтому плохого в следущем году ни у кого из нас не будет!
Гость
#9479
Это ОКСАНА БЫЛА!!!!!!!!!!!!!!!!( гость)
Гость
#9480
Татка скока по времени ты уже худеешь? какой рост? и что именно ешь в день? Ато одна такая по телеку выступала помню.. пришла с горючими слезами на программу, мол, похудеть не могу помогите умоляю. ее спрашивают а что вы едите? она: нуу на завтрак могу целую селедку съесть.... Анекдот получается!! ноет а селедку трескает... Татка ты извини я без зла, все по доброму.. может ты просто не особо и худеешь... не лукавишь??
Гость
#9481
это тожеОКСАНА была))(гость)
Татка
#9482
не ем сладкого жирного и жаренного!начала худеть неделю назад а рост 170!!!! ну селедку на завтрак не употребляю!как можно с утра есть что то похожее???с утра стакан воды потом йогурт затем супчик в обед и какой нить легкий салатик!!!!!!!фрукты естественно!!!!!
Сказка
#9483
Привет девусики! Я с вами на марафон! Потому что вес пополз вверх! Сегодня-73.300, ну всё, заступила! Разгрузка мне не особо помогла..... А жаль, думала за 72кг перевалю! Сегодня ещё ем, а завтра как обычно-рот на замок!
Сказка
#9484
Ещё про какие-то торты шоколадные пишут!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С ума меня не сводите!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))
Гость
#9485
Бусинка, а культ зря из нг не делаешь!! это самый лучший праздник!!!! из всех.радоваться надо.ОКСАНА это была
#9486
Гость
Сообщение было удалено
Оксан, для кого как, мама моя не любит его и свое день рождение тоже, она вообще праздники не любит. А у Бусинки на данный момент состояние души такое, что не хочется ничего и никого не видеть, бывают такие дни мне кажется у всех.
мэри
#9487
лилечек,а ну поделись с нами,как быть и что делать,чтобы желания сбылись!!!!!!!!!!!!!
мэри
#9488
корица,у тебя в этот новый год случится все самое--самое хорошее и прекрасное!!!!!верь только в это,так и будет!!!!
мэри
#9489
бусинка,выспись хорошенько за пару дней до н.г., и не хандри,все у тебя будет прекрасно и хорошо,пройдет немного времени,сама себе удивишься,зачем ты себя угнетаешь?расслабься,дорогая наша!и получай удовольствие от жизни!!!
Бусинка
#9490
Спасибо девчонки вам за понимание....все советы пересмотрю...Спасибо.Я благодарна богу,за то,что столько людей искренно за меня переживают...
#9491
Девочки привет! Мэри я ближе к новому году напишу что делать надо. Сегодня встала на весы, ужас, опять 99 с лишним. Как же я быстро кг наедаю. С 5 начну, будет почти 4 недели до НГ, думаю кг 3-4 сброшу. Настроение никакое, встала сегодня с больной головой, может погода так влияет. Поздравила мужа и он на работу поехал, потом в течении 2 часов не могла до него дозвониться, перерыла весь интернет, нашла рабочий телефон и дозвонилась, какие мысли только не возникали у меня в голове, короче сидела потом полчаса ревела, как назло все успокоительное закончилось. Дел дома куча, сегодня квартиру вылизать, завтра муж на рыбалку, а я готовить, чет устала я девочки(((
Настя
#9492
Девочки всем привет! Лилёчек, да не переживай ты. У меня тоже такое бывает, если дозвониться не могу, сразу о плохом думаю, а оказывается что человек просто не слышал звонка. Сядь, попей чайку, съешь чего-нибудь сладенького чуточку и успокойся! Ничего же не случилось, всё хорошо, вечером дома все соберётесь, красота! А ты с мужем не хлчешь на рыбалку? Ты же раньше ездила с ним? Попроси маму, что бы с ребёнком посидела и вперёд!
#9493
Настя
Сообщение было удалено
Мама работает, приедет 5 с ребенком посидеть, на рыбалку не хочу ехать, надоело, у меня уже аллергия на этот вид отдыха))), муж с лета про нее говорит, как будто больше дел нет. Заставляю в музеи его ездить,хоть какое то развитие происходит, а на рыбалке я деградирую совсем.
мэри
#9494
лилек,сначала бусинка захандрила,теперь ты!девочки,отставить хандрить! вы молодые,красавушки,умнички,сильные,вся жизнь впереди,смотрите на маленькие неурядицы в жизни проще!сегодня так, видно,звезды встали ,и я с мужем с утра грызанулась,и ничего,жизнь прекрасна и удивительна! из всякой маленькой неприятности всегда найдите маленький позитивчик! и усе будет хорошо! вот подумайте,и скажите,что ваша мэри таки права!!!!
мэри
#9495
лилек,солнышко,мы все будем ждать от тебя,что же надо сделать для исполнения желаний на новый год.а ты не тяни с этим делом,надо ж еще желания придумать!и еще,лилек,ты права,эти ненавистные кг так быстро прибавляются,поэтому,лапонька,не надо срываться!пусть медленно да верно падает вес!
Корица
#9496
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ваш текст

Лилечек,милая,я тебя так понимаю!У самой так же,точь в точь!Не переживай,такое бывает....знаешь,у меня когда муж в сутки ходит,я иногда,среди ночи ему звоню,а он иногда трубку не берет...или спит...или не слышит...вот у меня истерики случаются то...но уже год как привыкла....а первое время ночи не спала!Все будет у тебя хорошо!

Мэри,дорогая,спасибо тебе!Я тоже верю,что в этот НГ у меня все будет хорошо!А два года назад я в это время под капельницами валялась и НГ в одиночестве был....

Лилек,тебе нужно немногом отдохнуть от быта..тебя быт заел...ничего,скоро полегче будет!Выйдешь на работу-там и общение будет.....Вот я второй день от сына отдыхаю,приехала к маме-и так к нему сильно потянуло-очень соскучилась!А если видеть его 24 часа в сутки-надоедает очень!Тебе бы отдохнуть....
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
оксана
#9497
приветик !!!!!!!!!!!!!!!!! Девочки сегодня утра 74-100!!!!! я так рада. рада каждому отвесу!!! кстати я писала про брючки узкие , можт кто помнит, они мне как раз!!!!!!!!!сегодня в них пойду)) Считайте еще 4 кг и я у своей второй цели 70кг!!! а потом не за горами и третья 65!! Девочки мерила свой купальник покупала в этом году, но так и не удалось поплавать, как то не получилось, мне на солнце быть много нельзя кожа очень белая сгараю напрочь. Мерила купальник: он суперски сидит!!! все подтянулось, ни чего не висит. стесняться вообще нечего!! Хотели с мужем следующим летом съездить на море, запасусь кремами против загара )))) посмотрим. я не загадываю. Хочу сегодня рыбки купить нататенью, давно рыбку не ели.. удачи всем девочки !!! Сегодня еще буду) от меня не отвяжетесь) СКАЗКА я догоняю!!! Бойся меня))))))))))))))))))))))))
Сказка
#9498
оксана
Сообщение было удалено
Да уж постарайся, Дорогая!!!!!!!!! Я тоже сбросла чуток-72.400 с утра! Девочки, НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ ОТВЕСОВ!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))
Сказка
#9499
Девочки, а у меня у сынули 31-го декабря день рождения-нам ровно год будет! Я, Коричка, тоже прошлый НГ справила в больнице-но только в роддоме! Была счастлива девочки! А этот НГ похоже так же справим, вдвоём.... У папы командировка намечается, к маме не хочется ехать..... к друзьям и родственникам тоже не особо, незнаю что придумать! Куда податься)))))))))))
мэри
#9500
девочки,у нас сегодня +14!!!у меня,как человека с правильным питанием,сброшенным хорошо весом,нормализованным от этого давлением,прекрасное самочувствие,а уж солнышко как я люблю!и загораю летом от души,в меру конечно стараюсь,або солнце всем нельзя до одури!во дворе еще цветут последние дубочки(((типа одичавших хризантем,кто не знает))),вес стоит 98,пусть постоит, я рада,что он не поднимается,а так для меня норма,я к тому привыкла,что периодически он стоит.свекла варится,суп с сельдереем вчера готовила и овощами для себя и готовила вчера для семьи рагу овощное с баклажанами и кабачками((из морозилки)),сама поела тоже немного((я себе без соли все готовлю,уже привыкла,соленое как то не по мне стало).девочки,пишите,не скромничайте,так приятно открыть комп. и почитать вас.