Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 199
#9901
Оксана
Сообщение было удалено
Ваш текст

Оксана а что мешает вам дальше продолжать общаться с вашим "коллективом"????? я новенькая... но я не прошу вас, в не вашей воли, со мной переписываться)))))
#9902
Вольная
Сообщение было удалено
Ваш текст

наоборот, прошу поделиться своими результатами и опытом....))))))
Бусинка
#9903
Вольная
Сообщение было удалено
Взаимно..Ник потрясающий ))))
Бусинка
#9904
Оксана
Сообщение было удалено
Оксаночка....ну что ты так...я радуюсь новеньким -это всегда новое..новая информация..Я тут уже стольких встречала и провожала,ничего ни о ком плохо даже сказать не могу...Худейте девочки на здоровье.
Бусинка
#9905
я начала свой день красиво...с гречки )))))))))))) закончила компотом и конфетами...
Бусинка
#9906
блин у меня в субботу день рождение -хочется выглядеть на все 100.А я конфеты трескаю...
Корица
#9907
Оксана
Сообщение было удалено
Ваш текст

Оксана,не забывай,что однажды ты была такой же,новенькой...и никто ничего подобного тебе не писал...
Бусинка
#9908
Светлана
Сообщение было удалено
Советом???? ну начинать нужно с питания..а сауна ,массажи...это попутно..первые кг легко снимаются изменениями в питании...хотите это обсудим..
мэри
#9909
оксана!!!!!!!ты тоже не так давно в коллективчике,и что ----все с тобой прекрасно общаются,девчонки,новенькие наши! оксаночка чуть неправильно мысль высказала,не обижайтесь,худейте,поддержим!!!!! посоветуем,кто чем, только нам самим нужен хороший пинок под зад после этих праздников!!!!
мэри
#9910
ВСЕ,ДЕВОЧКИ,ХАРЭ БАЛДЕТЬ!!!! ВПЕРЕД ЗА ОТВЕСАМИ,ЗА КРАСИВЫМИ ФИГУРАМИ!ЗАВТРА УЖЕ 10 ЯНВАРЯ,А МЫ НИКАК В НОРМУ НЕ ВОЙДЕМ! ВСЕ НА РАЗГРУЗКУ!!!!после нагрузки.
мэри
#9911
лично я завтра на кефирчик и чай с молоком!!!! накрайняк+яблочки! все, я на путь истинный!!!!
мэри
#9912
ксюша вольная! в каком городе живешь на левом то берегу? а питаюсь я просто---вареное, тушеное, сырое,фрукты,овощи,рыба,мясо,кефир,нет сахару,отвыкла от соли,нет хлебу,кашам(((кроме гречки)))),нет острому,соленому,сладостям.поначалу трудно,потом в привычку входит,3января 2011,год назад,весила 121,7 кг.,а 6.01.2012 вес 98.2.ничего что медленно,а я рада и этому результату! на вид изменения колоссальные,кто давно не видел---в шоке,все спрашивают,как это так можно похудеть.давление в норме,я довольна очень-преочень!вот бы еще столько сбросить!!!! а я сброшу,я этого хочу!!!!
Бусинка
#9913
мэри
Сообщение было удалено
Мэри на меня тоже подействуй..а то я что-то пошла по наклонной )))))))))))))))))))
мэри
#9914
светлана,пиши о результатах,у нас еще здесь можно в жилеточки поплакаться!такая чисто женская веточка!!!!
Бусинка
#9915
мэри
Сообщение было удалено
Мэри поздравляю тебя с годовщиной )))))))Лучше поздно ,чем никогда..Ты у нас реально молодец...Обажаю тебя....
мэри
#9916
бусинка,кто бы мне пня всадил!!!такого хорошего!сегодня хорошая гостья была--- так я за компанию коньячка врезала,соленую рыбку ела(((ну нельзя мне ее))),закончила зеленый чай с двумя мармеладками, а о количестве еды вообще смолчу!!!! тяжело!!!!
мэри
#9917
бусинка,я решила за свой год дракона скинуть 20 еще!!! уменьшу порции,прибавлю движений! разгрузки надо регулярно делать,1 -2 раза в неделю обязательно,чуть светлее и теплее станет---буду ходить с работы пешком( хотя бы по 2 остановки,а то транспорт у дома и до работы),глядишь и результат скажется!
мэри
#9918
бусиночка,я тебя тоже люблю!
мэри
#9919
девочки,я вас всех люблю!давайте уже все возьмемся дружненько!пора скинуть прибавленное и стремиться к новым отвесам! ведь все зависит только от нас самих!!!!
Бусинка
#9920
мэри
Сообщение было удалено
Мэри -хотьба -реально помогает..я в самом начале ходила по 5 км...попробуй..и все у тебя получится я уверенна
Бабочка
#9921
Привет! А у меня проблемы были- сообщения не отправлялись несколько дней.....6 числа была на гречке и нам пришлось ехать вечером в гости, а там чего только не было на столе. Но...я ела гречку в машине до гостей и на обратном пути. Не сорвалась-это хорошо! В гостях выпила только 2 кружки зел.чая без сахара. Вот. За праздники, кстати не поправилась совсем, что радует, но и не похудела-заставляет задуматься. Гречку буду раз в неделю кушать- делать разгрузку.
#9922
Приветики! (Ксюша 85кг.. минус 1кг)

Мэри.... обалдеть... я очень поражена твоим результатом.... такая умничка... со 121 до 98... не важно за какой период времени.. главное что к цели движешься.... буду ровняться на тебя!!!

а по поводу твоей диеты.... явно не для меня... что не говори а от сладкого меня не оттащишь... пускай пол-конфеты в день но все же.... я себе подобрала диету - это калории.... Это для меня легче... ем все что хочу но в меньшем количестве....)))
#9923
Сегодня кстати второй день... держусь....утром минус 1кг, днем то не чего хорошо... а вот под вечер .. ужас.. как будто наркоман конфетный какой-то....)))))) себя успокаиваю тем что скоро такого желания "жрать" не будет....

Главное к мамику в гости пока не ездить... а то там такая поляна вкусностей детства... что могу сорваться)))))) да кстати я из Омска... а вы с каких городов????
#9924
Бусинка .... спасибо за комплимент!!! А какие твои сегодняшние результаты....????

Бабочка.. приятно познакомиться я новенькая... Ксюша.... у меня вопрос сколько ты уже на диете.. и каковы твои результаты......
Бабочка
#9925
Приятно тебя видеть в наших рядах, Ксюша! Я здесь появилась не так давно и еще нечем хвастаться. Но я настроена серьезно и результаты обязательно будут.
#9926
Бабочка... судя по твоей силы воли... эти результаты скоро будут))))))
Настя
#9927
Девочки, всем приветик! Новенькие, добро пожаловать!!! Вольная, я когда-то тоже худела на каллориях, за 3 месяца у меня ушло тогда 10 кг. Да действительно можно себе позволить многое, но в малом количестве. У меня правда в сутки 1100ккал. было, побольше твоего калоража, представляю как тебе тяжеловато. Ладно, сейчас неделька пройдёт, и полегче тебе будет!!! А мне, девочки кто бы дал "волшебного пендаля", никак в руки себя не возьму, 8 января были на ДР, опять наелась всего и много! Я ещё из-за сынулиного дня рождения не могу взяться, кажется вот возьмусь сейчас, а 17 праздновать будем, опять сорвусь, ну что делать, девочки милыеееееее????????
#9928
Настя
Сообщение было удалено
Ваш текст

Приветики... Рада знакомству.... да тежеловато... ну а что поделаешь...)))) Девчонки вот читаю ваши сообщения... у многих ребятишки есть... в основном после родов и попровлялись... а я еще не рожала... я так переживаю что после родов меня вообще разнесет во все стороны((((((((( и детишек через год два заводить надо будет... и боязно!!!!!
Настя
#9929
Ксюша, я и до родов была немаленькая, 97 кг самое большое. Забеременнела, вес был-87. Из роддома вернулась с тем же весом почти. А набирается он, если себя в руки не взять вовремя. Не факт, что ты вес наберёшь, может даже похудеешь после родов.
#9930
Настя
Сообщение было удалено
Ваш текст

Настя ... спасибо, хоть как то успокоила.... одним словом если "жрать" не будешь как хрюша... то и не сильно поправишься))))))))
Настя
#9931
Ещё девчат я тут не по теме чуть напишу. Я живу в городе Брянске, у нас тут 8 января трагедия произошла. В центре города мама с ребёнком провалились в коллектор, мать спасли, она держалась за что-то, да и коляску держала до последнего, а ребёночек - Кирилл- полутора лет из коляски выпал и его засосало течением воды. Нашли мальчика только на след. день, к вечеру. Может вы что-нибудь слышали, по новостям вчера сообщали. Я в шоке до сих пор нахожусь, не спала сегодня всю ночь, этот малыш не выходит у меня из головы.... бедненький. А каково теперь родителям.......
Настя
#9932
Вольная
Сообщение было удалено
Ага, Ксюш! Это наше правило на всех- "НЕ ЖРАТЬ" .
#9933
Настя
Сообщение было удалено
Да Настюш,я слышала,переживала очень,до последнего надеялась что его живого найдут.
#9934
Девочки привет! Я что то никак себя в руки не возьму,собственно я этому не удивляюсь,так и знала что так будет. Не знаю когда начать,приготовить надо что то для себя ,но неохото . Для мужа и сына уже устала готовить. Всем новеньким привет! Присоединяйтесь,ровняйтесь на наших девочек,они все молодцы! Ксюша меня разнесло после замужества,за 2 года я набрала больше 20 кг,за беременность и роды все ушло, а поправилась еще на 10 кг во время кормления. Нужно просто не расслабляться,брать в руки себя сразу же, короче всегда надо питаться правильно,особенно тем,кто склонен к полноте. У меня сестра есть двоюродная 16 лет ей, ест очень много! но тощая очень,кожа да кости. А я как раз в эти года начала вес набирать, в детстве была худая.даже очень. Так что у каждого индивидуально.
#9935
Да Наська... муж только что по новостям смотрел об этой трагедии... Ужас... я новости не смотрю.... именно из за таких случаев... Обычно в новостях говорят о плохом.... а я слишком впечатлительна... поэтому стараюсь не видеть(((
#9936
А еще я себе хочу цель поставить, 80 кг до начала-середины мая,буду стараться к ней идти.
#9937
Лилёк... про индивидуальность каждого организма я тоже знаю... Вот муж мой "аполлон" кушает на убой... и сладкое так тоже любит ... я на него смотрю и поражаюсь... все пять лет супружеской жизни... и ни килограмма не прибавил... одни мышцы... как будто у него не в жир а в кубике на животе все уходит... Оххх вот нам бы так))))))) Лилёк я себе тоже цель поставила... на эту неделю минус 5 кг.... посмотрим.... получиться нет... мужу говорю а он смеётся... говорит... " Бегемотик мой, ты уже в пятый раз пытаешься ... а что то у тебя в обратную сторону прет))))" и смеется!!!! Скотинка одним словом)))) ну не чего вот он завтра в командировку на месяц... приедет и посмотрим кто из нас улыбаться будет... (он у меня ревнивый... ) Тогда я над ним маленько постебусь))))))
Настя
#9938
О, Лилёк появилась!!! Да Лиля, я тоже надеялась на чудо, хотелось верить, что мальчишка живым останется. Но увы... Вольная, а я впечатлительной слишком стала после рождения ребёнка! До этого было по-другому как-то! Ну жаль, да, ну чтобы настолько прошибало, как вчера меня, не было такого. Лилёк, а по поводу цели, хорошая идея. Я тоже себе ставлю цель- 75 к маю!!!!!!!!!! Вперёд, девчата!
#9939
Вольная
Сообщение было удалено
Любим мы мужиков))) Я иногда сама в себя не верю,уже почти год на сайте,а чего я достигла? Да ничего почти,4-5 кг это же смешно! У меня муж большой сластена,только животик немного вырос за 5 лет. Раскормила и избаловала я его,когда у матери жил бывало приезжал с работы и сам себе готовил, а сейчас забыл наверное когда последний раз это делал))) А вес свой держит,+ - 2 кг, в отличии от меня. Я как прибавила 30 кг так от них никак не избавлюсь.
мэри
#9940
девочки,привет всем!ксюша вольная! не бойся рожать из-за боязни поправиться! мы для этого и есть,чтобы детей родить!здоровеньких! будет у тебя цель-похудеешь! а может и не поправишься! а деток надо вовремя завести!!!!
мэри
#9941
ксюш,не ставь себе огромные задачи,типа -5 кг за неделю! без фанатизма,что называется!чем медленнее,тем вернее.лучше стабильно!а омск так далеко от меня!!!просто другой край света.я живу в крыму,сама сибирячка,училась в институте цвет металлов в красноярске! сибиряков всех обожаю! ностальгия! редко там бываю.но бываю!
мэри
#9942
лилек,не расстраивайся!главное,что ты с нами,и не теряешь веру в себя! а похудеешь все равно,звезда ты наша!!!вот в один день раз! и сядешь как мы все на правильное питание! и начнется! а мужики очень быстро худеют,им легче!им всегда легче--рожать не надо,КД нет,что с них взять! они микробы нежные,их беречь надо!!!
мэри
#9943
девочки,доня принесла малюсенький букетик подснежничков! и это 10 января!пойду с ней потарахчу,посижу с ней,напекла семье на вечер самсушечек!!!! запахииии! а я в себе силу воли вырабатываю!!!!
мэри
#9944
ксюша вольная!!!удиви мужа своего когда приедет домой,вот тебе обалденный стимул!!!!
Бусинка
#9945
Вольная
Сообщение было удалено
я панически не взвешиваюсь..честно -страшно....до гулянок была 65-66
Бусинка
#9946
Девочки я продержалась на гречке+ фрукты+ йогурт....всех приветствую ,всеми восхищаюсь.Особенно Мэри-и ее силе воле...Про новости..слышала-печально все это...Я еще не мать,но тоже тяжело.Подруга сказала ,когда матерью станешь будет еще тяжелее все воспринимать..Говорит: Кузнечик ножку сломает-а я реву....Вот такой он -материнский инстинкт.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мэри
#9947
бусинка,не бойся взвеситься!иногда наказать себя надо,озлобиться что ли.тогда уж точно результат будет!ы у нас просто молодец,просто пример для подражания!!!!бусинка,с какой даты ты начала свой процесс? я думала об этом.если ты 22.09.2010 (дата дневника) похудела на 33 кг, с какого времени идет отчет? я просто горжусь тобой!что я знаю тебя!какая ты молодчинка,не устаю повторять!!!!пусть все на тебя равняются,я в том числе!!!!
мэри
#9948
я тоже собой горжусь сегодня--на яблоках весь день,пришла домой--горячий зеленый чай с молоком.правда полторы чашки и +полапельсина+мандаринчик. и запарила гречку на завтра.надо браться за себя,хватит уже дурью маяться!!!
Бусинка
#9949
мэри
Сообщение было удалено
Спасибо тебе дорогая....Я начала худеть серьезно в 2010году летом...потом срывалась...долго стояла.Щас дату вам и скажу точно.Последний серьезный рывок был -вот в ту дату...которая начало дневника....
мэри
#9950
бусинка,а ты йогурт часто практикуешь?я за год может пару раз его употребляла.все по кефиру 1% иногда 2,5% режу.а йогурт я страсть как любила.кефир за один день напиваюсь и на неск.дней его ненавижу. короче,часто и густо гречку запиваю чаем или кофеем.