Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 225
мэри
#11201
ирма,давай,вместе пришли и держаться вместе будем!!!! я уже здесь на втором круге. общение на веточке здорово стимулирует,только честно писать будем обо всем!
Ариэль
#11202
Девочки, привет. Я до сих пор полуживая из-за болезни (напомню, у меня воспаление слюнных желез и ваще всё горло в полном п...це, простите). В основном лежу с горячими чаями (без сахара и молока). Мне порекомендовали есть самое легкое, витамины, никакого мучного и сладкого и тяжелого, чтобы слизь сильнее не образовывалась. Кароче, я как сидела на гречке с овощами и фруктами, так и сижу. Кефир только не пью, ибо теплый он - беее...

Не взвешивалась и пока не хочу, у меня такое состояние, что мне уже все равно на кг и даже отвесы меня не порадуют из-за общего состояния здоровья.

Катюша, дааа, за кожей надо следить при похудении, я вот так боюсь, что у меня кожа останется дряблой на внутренней верхней части ног. Но сделать с ней даже сейчас ничего нельзя по сути, кроме кремов. Массажировать точно нельзя, а то можно еще сильнее дряблость спровоцировать. Единственное, что конечно - это медленное похудение, чтобы резко оттуда жир не ушел и кожа бы не повисла.

Разгрузочные дни не делала с того последнего дня на молокочае. То есть питание просто умеренное - калорий наверно на 1200. Не больше.
Ариэль
#11203
И всем на будущее посоветую - не злоупотребляйте вентиляторами даже в жару! Я видимо надула вентилятором себе всё, плюс еще холодненький кефир каждый день и теперь в страданиях уже сколько вон времени. Еще аж зуб разболелся на всём фоне, я в полном шоке кароче.
Ариэль
#11204
Гость
Сообщение было удалено
да, так и есть. Бывших обжор наверно не бывает. Недавно кстати на вумане была забавная тема с названием что-то типа "Те, кто похудели на много кг - вы не мечтаете снова обжираться?". И девушка рассказывала, что похудела значительно, но скучает по тем временам, когда не худела и проводила вечера в обнимку с чипсами, печеньками, булками и мороженым.
Ариэль
#11205
Я считаю, что те люди, которые однажды познали зависимость от еды во всей красе и у кого было много лишних набранных кг - тем трудно всё это забыть - как тепло и уютно бывало по вечерам обложиться жрачкой и смотреть фильмы или читать книжку или что-нить еще...А семейные ужины и застолья с обилием вкусноты?? как можно забыть такое пищевое веселье?))))

Конечно всё можно перебороть, но только с помощью постоянного самоконтроля и осознания вреда. А те люди, кто не был заморочен на еде никогда - тем проще канеш...Они не делают из еды утешения, радости особой, то есть для них это не что-то особенное и сверхценное. И им нас не понять) Такие люди обычно на форумах и пишут посты: "Ну КАК можно было разожраться до 100-120 кг?" Для них это загадка. А для меня вот например нет, хотя я и не весила больше 76-77 кг никогда. Но если бы не мои периодические диеты и контроль, то я бы набрала до 120 кг без проблем.
оксана
#11206
Да Ареэлька!!! ты очень права во всем!!!!! согласна и поддерживаю!!! за вчера отвес 500грамм. вода это или жир мне все равно, главное иду вниз. но по джинсам оч ощущаю. и так мой вес 78-700. до 75 кг осталось 3-7кг. пру как танк. сегодня покушала в завтрак калорийно. зато сняла полностью на сегодня тягу ко всему дурному. на обед можт кефирчика махну. что то есть больше не хочу сегодня. иначе отвеса не будет.
Катюша
#11207
мэри
Сообщение было удалено
Мэри,наконец ты пришла!!!!я тебе очень очень рада!!!как и Маруське!я читаю форум с начала и вы мне уже как родные!!!!каждый раз жду когда будут посты нового дня и ты отчитываешься о весе) в начале форум был шумнее..)) столько народу было,а сейчас мало совсем!!! поправляйся до конца и давай вперед!!!
оксана
#11208
А мне нравится когда мало народу на форуме. так дружнее. Мери рады тебя видеть! А на счет веса , не беда!!! я сама все 10 кг набрала. щас опять худею. не удержала к сожалению. теперь худею медленее, позволяю все самое вредное утром, хоть душу отвести. а потом намного прще. в восемь вечера конечно хочется всего привсего! но....
Катюша
#11209
оксана
Сообщение было удалено
Оксан,неее... там было очень много народу и все очень очень дружные!!!!Мэри и Маруська не дадут соврать)
оксана
#11210
Катюша, ды я помню скока народу было...мне так тяжелее общаться намного. Например на мои коменты могут не ответить, я понимаю я не одна тут. Но лучше как сейчас. вообщем пью биобаланс 1%. чет какой то он бяка. А на плите стоят : рис с сосиками жареными ммм и супчик гороховый. но я сегодня тока кефир. обещаю!
Катюша
#11211
оксана
Сообщение было удалено
я тебе отвечаю всегдааа!!!!!!! не знаю я где и когда не отвечали,я читаю и вижу какие дружные были и абсолютно на каждый пост был ответ!!!это ещё в начале было,тебя нет ещё там)) Мэри есть,Маруська,Физкультурник,Даша,Иль,Е.В.,Николь,Лилёк,Лика,​Вишенка,Валентина,Наденька. всех уже наизусть знаю!!!!!молодцы девочки!!!!!
Катюша
#11212
Оксаночка,не мори себя голодом,а то получишь по жопке!!!!!!!я тебя поругаю!!!
оксана
#11213
Катюш, я правда не морю. щас я воще нормально себя чувствую есть не голод , а аппетит. вот я научилась это различать! ох этот аппетит зараза!!! а вечером конечно тяжко будет!! но я щас правда есть не хочу! завтрак дает о себе знать. А еще я заметила, что если не насытюсь за завтраком, то обжираюсь в обед до обмарока. Короче с опытом все приходит.... похудение это... надеюсь завтра на отвес грамм 300 . и я буду довольна. а когда организм скидывает сразу 1200( у меня так было) и больше, ну там вода наверное и так далеее. потом вес дня три стабильно на месте. Вот он шалунишка!! держит хозяйку в ежевых руковицах, под наряжением))))
оксана
#11214
напряжением
оксана
#11215
Ариэль
Сообщение было удалено
Оксана
#11216
Ариэль
Сообщение было удалено
А я оч люблю теплый кефир. холодный наоборот бяка!!!!
Анжела
#11217
Гость
Сообщение было удалено
Да, Оксана, говорила, но это же только первая неделя такая результативная, пока жидкость выходит и кишечник очищается, думаю, что дальше так и будет. Тише едешь - дальше будешь, я полностью согласна.
Бусинка
#11218
Всем привет.я опять заработалась..прошу прощения....я стараюсь сидеть на правильном питании..2 дня на гречке)))))расплачиваюсь за выходные с шашлыком)))
Бусинка
#11219
Маруська
Сообщение было удалено
Марусь рада тебе......давай..нам сразу сообщи о пополнении.Рада за тебя безумно..Удачи тебе,с богом.
Барта.
#11220
Бусинка,вы мой кумир.И я смотрю,вы все худеете,так держать.С завтрашнего дня буду с вами,очень нужна поддержка.Сажусь на 7-дневную.Удачи вам и всем худеющим)))
юлия
#11221
Девочки хочу у Вас спросить. Кто сидел на диете: не есть после 18.00.Я уже месяц так+ физ нагрузки маленькие. Не похудела, что делать?
Катюша
#11222
)))
Катюша
#11223
юлия
Сообщение было удалено
Юлия,двигаться дальше и не в коем случае не сдаваться!!!
Оксана
#11224
ну как можго не есть после щести и не худеть??? и еще заниматься физкультурой?
Оксана
#11225
тогда можт не надо обжираться ДО ШЕСТИ! вот проблема? или ошибаюсь?
Катюша
#11226
вот реально,девочки,если действительно не есть много и по меньше мучного,жирного,то вес уходит!!!да,бывает стоит,но это временно!терпение нужно!!!!!!!!!
Фионка
#11227
Бусинка, скажи все таки какой у тебя рост и вес сейчас?Начинала читать сей монолит, когда ты весила 87!Сколько удалось сбросить???Ты умничка!
Маруська
#11228
Катюша
Сообщение было удалено
приветик !!!! очень приятно что кто то нас читает главное чтобы помогало!!! за время сидения на этой ветке я похудела почти на 16кг. сейчас с беременностью набрала уже 19, но думаю это не беда я просто уверенна что васе сброшу и даже больше!!! у нас бует мальчик Егорка!!! как рожу обязательно сообщу. Еще общаясь здесь на ветке в реале даже встречались с машей у нее ник .Николь помоему. теперь дружим, по смс)))) живем т.к на разных концах нашей страны!!!!
Катюша
#11229
Марусь,хорошо тебе и легко родить!!!!конечно же все скинешь и даже больше,опыт у тебя есть!!!и ты все сможешь!!!!

я не просто читаю вас всех там,я взахлеб читаю))))))))))))))))каждый день по чуть продвигаюсь,уже на 60ой странице)) узнала о Светлане Ахтаровой,которая похудела на 70 кг... вчера читала о ней в интернете,и выдержки из её дневника.Тоже женщина героиня!!!!
Гость
#11230
да ахтарова воще молодец! это в голове не укладывается стока скинуть!!!! это Оксана. Кстати отвес за вчера 300грамм. я 78-400. 3,400осталось до 75. сегодня с утра поела гороховый суп и сосиску. тепрь кефир до утра. Катюша не переживай. я знаю что делаю))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Катюша
#11231
Оксан,ты сорвешься(((((((( надеюсь действительно знаешь что делаешь..
Гость
#11232
вот когда сорвусь тогда и поговрим.
Катюша
#11233
уже не раз говорили..... да как хочешь... ты ж не маленькая,а я не твоя мама)))

всё бцдет хорошо...
Гость
#11234
(((((((((((((((((((((((((((((((((((((( грубо как то....
Катюша
#11235
да ну))) ты чего!!!! я это к тому что ты же не маленькая девочка,а взрослая женщина и сама всё понимаешь.зАЧЕМ МНЕ ПО 5 РАЗ ТЕБЕ ПОВТОРЯТЬ ОДНО И ТО ЖЕ)
Гость
#11236
ясно... ды не Кати я клубники еще натрескаюсь)))))))))))))))
Гость
#11237
будет клубничный срыв)))))))))))))))))))))
Ирина
#11238
Полино4ка
Сообщение было удалено
Алла и Полина, вам 5+, есть стимул, вес действительно уходит))! Не поленюсь фотки выложу. Но чуток попозже, сейчас на работе))
Катюша
#11239
Гость
Сообщение было удалено
ну ты жжёшь)))))))))))))))
inna
#11240
оксана а тебе лет то сколько а?
Катюша
#11241
привет,девчоночки!!!!я держусь несмотря на КД... и очень даже легко. всем удачки!!!!
Катюша
#11242
"лето -не время худеть...время дружить с теми ,кто толще"))))))))))))))) немного позитива))))))))))))))))))))))))))))))))))) (высказывание из соц.сетей)
Катюша
#11243
совсем пусто....с кем общаться то? кому писать?с кем делиться?исчерпал что ли себя дневник.....???
Бабочка
#11244
Катюша, не грусти, я тоже вас читаю.......и я тоже худею потихоньку. Делись, здесь по-любому есть "читари".Высказывание прикольное!
Бабочка
#11245
В смысле, высказывание из соц.сети
Катюша
#11246
Бабочка,просто как то тихо тут сосем) все наверное уже худые,кроме меня)))))))))))))))))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
inna
#11247
сдались а не похудели! а ну выласте!!
inna
#11248
худельщицы тоже мне!
inna
#11249
а вы все чо читаете только, нечего стесняться пишите
inna
#11250
всем новичкам и читающим мы всем рады !
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0