Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
16 243 ответа
Последний —
Перейти
inna вес127/1.65
Катюша да совсем потехоньку
inna вес127/1.65
иванова ночь сегодня неудаётся ,дождь идёт, хотя других он не остонавил ,люди идут кто с кастрюлями кто с шампурами кто счем, а я на сковороде пожарила и сайдёт
Катюша
а я вот настраиваюсь на завтрашний яблочный день))))
Катюша
Я вот ,девочки,хочу похвастать что ли..... я купила себе пару дней назад сарафан... меряла их по размерам,большой...нашла размер по меньше и все равно большой....нашла ещё меньше...нормальный.. сидит свободно,даже очень.. ну ладно хоть не падает,и купила.. не разбираюсь в размерах буквах особо... у меня написано размер S.. спросила у подруги,говорит что это самый маленький размер...42-44.. я удивлена!!!!!муж говорит какая у него миниатюрная) довольна я сегодня)))вот)
Девочки,я покрутила обруч.. иду спать! всем сладких снов!!!!!до завтра!
Девочки,я покрутила обруч.. иду спать! всем сладких снов!!!!!до завтра!
inna вес127/1.65
Катюша молодец
Катюша
доброе утро!!!!!!!!
Катюша
)
Корица
Приветы всееем!Катюша молоток!!!!Держись на яблоках!
Девочки,у меня вес встал!Ни туда и ни сюда!Боже,дай сил не сорваться!Скоро поеду по магазинам,побалую себя шмотками)Потом наконец-то доберусь до фитнеса и солярия-уже две недели не была,с ребенком сидеть не с кем было))))Хоть сегодня выспалась,не помню когда последний раз спала до 11)))
Девочки,у меня вес встал!Ни туда и ни сюда!Боже,дай сил не сорваться!Скоро поеду по магазинам,побалую себя шмотками)Потом наконец-то доберусь до фитнеса и солярия-уже две недели не была,с ребенком сидеть не с кем было))))Хоть сегодня выспалась,не помню когда последний раз спала до 11)))
Катюша
накрылся медным тазом мой яблочный день))))))))))) у меня уже третий день похож на систему минус 60....
Катюша
дааа..с ребенком становишься вечным двигателем))
Катюша
Даш,ты где?ты читаешь нас???поддержи меня,а?..я когда читаю твои посты на форуме(я уже кстати на 102 странице),так прям какие то силы появляются..честно!ты заряжаешь позитивом!!
Корица
Катюша,система -60,кстати,неплохая вещь))я практически так и питаюсь)иногда разгружаюсь на яблочках или кефире)
inna вес127/1.65
говорят клизмы желательно делать раз в неделю ,какие мнения?
inna вес127/1.65
и день должен быть на воде
Катюша
Корица
Сообщение было удалено
Моя дорогая,я просто в последнее время не могу войти в колею..((((((( день нормально,день ем всё подряд((
Катюша
inna вес127/1.65
Сообщение было удалено
Ин,это можно наверное,но необходимо проконсультироваться с врачом!!!и сделать УЗИ ЖКТ!!!!на УЗИ мне сказали что мне нельзя делать такое!так как проблемы с прямой кишкой...она оказывается у меня не такая прямая как хотелось бы((
Оксана 81.
Привет всем!!!! вобщем была я вчера на бананах целый день. В итоге чет дурно мне стало. пришла в в 11 часу вечера домой и нажралась клубники............ просто до отвала! Итог + 200грамм. Ну и я не жалею. Три тарелки съела!!! кг,2 съела думаю. сегодня позволила себе вредности но до 11 успела. и вот сейчас 17-30 а есть не хочу. жарища еще!! вообщем до утра я пас. завтра на шоколаде хочу. Удачки всем! Скоро я подхожу к первому этапу похудению. к 75 кг.. как подойду напишу )) чмоки
Оксана 81.
Измерила свою талию.....82 см.... худеть, худеть.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
inna вес127/1.65
ну и где кто носится? я ввесь день мясо ем )
Бусинка
inna вес127/1.65
Сообщение было удалено
я при 120 кг ходила,одевала наушники или по телефну трепалась и не замечаоа как проходила..Начни с 2-3 км...главное начни-потом втянешся)))
Бусинка
Всем привет,у меня опять бурные выходные ,начались прямо после работы в пятницу....уежала далеко и туда где лес ,хорошая природа..Почти не ела....ну и не бегала..бегала только вчера)))) 3 км без остановки и передыха-сама себе удивилась-на одном дыхании.Помоему я втянулась в бег и мне это приносит колосальное удовольствие.))))))
Бусинка
Утром как порядочная позавтракала геркулесом.....)))в обед морская капуста(не могу ей наесться) и стручковая фасоль)))))
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Оксана 81.
Бусинка, мне кажется ты уже должна 50 кг весить с таким питанием и бегом!!! а ну колись - хвались!!! Девочки у меня вес встал, вчера соленого чуток съела. приве небольшой. вода. на ночь после шести не ем. ну или ряженку пью. вчера пила поздно вечром. а то как то плоховато стало... можт она приплюсовала мне. и еще я по большому не ходила.. сегодня с утра съела вафли, пару кусочков ветчины . потом куплюд реженки литр на день. и все на сегодня. посмотрю по настроению, можт завтра на шоколад. девочки, я в деревню. пока всемм худышкам и стройняшкам.
Корица
Всем доброго дня!Девочки,я вчера купила одежду на размер меньше!Моя девочка-консультант офигела,говорит не ожидала)принесла мои обычные размеры,я померила-мне все велико)В итоге штанцы купила аж 42! размера(русский).Я пребываю в шоке-не ожидала)
Бусинка
Оксана 81.
Сообщение было удалено
Да как то еще не получается 50 кг,да я и 50 не хочу... стараюс ,но принимаю гармональные препараты,видимо поэто му вес стоит..Вес стоит -зато объемы идут и тело более упругое стало..
Бусинка
Корица
Сообщение было удалено
Вот она эйфорияяяяяяяяяяяя..когда одеваешь 46 ,а он велик....Ты зведулина моя -молодец.Горжусь тобой..
Катюша
а мной не гордишься??я уже верх покупаю 42))))))))))))))))))))))))))))задницы нет совсем))))
Корица,какие у тебя проблемные места на данный момент??я вот думаю может нам уже не нужны диеты.,А НА СПОРТ НАЛЕГАТЬ???
Корица,какие у тебя проблемные места на данный момент??я вот думаю может нам уже не нужны диеты.,А НА СПОРТ НАЛЕГАТЬ???
Бусинка
Катюша
Сообщение было удалено
И тобой очень очень горжусь)))))))))Ты большая молодец...почти мой рекорд догнала)))
Корица
Катюша
Сообщение было удалено
Катюша,у меня пузо огромное,спасательный круг)ноги всегда худые были-а верх жеесть,ручища огромные + грудь имеется,короче,смотрится массивно очень,я не понимаю,как при 65 кг иметь 42 размер штанцов.
Корица
Бусинка
Сообщение было удалено
Дык это ты моя звездулина,вдохновила меня!
Катюша
Даа!!!Бусиночка наша самая огромная звездочка!!!!!
Катюша
Корица,а у меня объем груди уже 94 см..совсем плоская(((( животик не большой,думаю если пресс качать ,то уйдет,но мне почему то пока страшно качать по много....какой то дискамфорт появляется... ноги хочу чтоб ещё чуть похудели..внизу очень худые,а выше ещё пока меня не устраивает! ну вот пожалуй две проблемы..животик и ножки.. хотя и сейчас уже не парюсь..уже очень приличная!наверное поэтому в большей степени и не могу никак добить эти 7-8 кг))
Корица
Катюша
Сообщение было удалено
Последние кг даются труднее всего.Вроде как надо, а вроде и уже приличная.
Катюша
это точно... я с 80 до 70 вобще просто рванула вес...очень легко... а теперь тащусь еле еле..
Катюша
нужен толчок ... хочу что ли на гречке чуть посидеть
Катюша
Оксан,хорошо тебе в деревне отдохнуть!!!и смотри там не наешься ничего вкусненького)
Корица
Я за год 13 кг скинула только.Тихо иду,но верно.
Я вас поздравляю!Вы молодец!Только сильная женщина способна взяться за себя!Я тоже похудела на 10 кг и теперь держу 54 кг(ПРИ РОСТЕ 172).Было не сложно, т.к. в то время пребывала в сильном стрессе.Но негатив ушел из жизни,а я по прежнему в этом же весе,потому что научилась правильному питанию и методом проб и ошибок сама себе разработала диету.Я ем только то,что подходит именно мне,потому что научилась чувствовать свой организм и запоминала реакцию от каждого продукта...Такими вещами,как личный успех в чем бы то ни было,нужно непременно делиться,тогда появляется стимул сделать еще больше.Успехов автору темки!!!
Катюша
Сообщение было удалено
Для последних кг уже нужна тяжела артиллерия - спортивные нагрузки(фитнес,зал,бассейн). косметологические процедуры (сама тоже подкалываюсь,чтобы все было подтянуто), питание по строгому рациону,чтобы выводить жидкость из организма (можно сюда добавить инфракрасную сауну, обертывания).
Катюша
mskuznetsova
Сообщение было удалено
да я бы с радостью,но ребенок маленький и ходить никуда пока не могу..
inna вес127/1.65
Бусинка хорошо буду ходить сколько скажешь в вечернее время ,днём не выйду =)
Березка
Девочки, давно не была здесь, некогда с ребенком. Добила еще 2 кг, итого 5. Мой вес теперь 70, рост 165. До родов весила 55. Мне хотя бы еще 10 кг скинуть. Ем одну клетчатку. Она выводит эстрогены, которые возрастают в разы во время беременности.
Купила обруч сегодня тяжелый такой, большой.
Купила обруч сегодня тяжелый такой, большой.
inna вес127/1.65
поеду в пятницу на 2 недели на дачу и сразу баню сделаю буду через каждые 2 дня топить уррра
inna вес127/1.65
Березка привет!
Березка
inna вес127/1.65
Сообщение было удалено
Привет! Я тоже сейчас живу за городом, баню топим каждые три дня. Я париться люблю просто до жути. На озеро тоже бегаю. Но физической нагрузки мало...
Пойду обруч крутить.
Пойду обруч крутить.
Березка
Девчонки, вы молодцы просто! Такие результаты!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катюша
)
inna вес127/1.65
я тоже обожаю бани ! только натуральные на дровах, не понимаю электрические
Катюша
Девочки,мой творожный день пршел отлично!!!пойду спать сейяас..нет сил заниматься!Ариэлька,куда ты пропала???
девочки,баня помогает избавляться от жира.всем советую!!если конечно нет противопоказаний.
всем до завтра!!!
девочки,баня помогает избавляться от жира.всем советую!!если конечно нет противопоказаний.
всем до завтра!!!
inna вес 128/1.65
Катюша до завтра
Следующая тема
Предыдущая тема