Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 239
Бусинка
#11901
mskuznetsova
Сообщение было удалено
Огромное спасибо вам от души!!!!!
Бусинка
#11902
Всем привет..вчера еле пробежалась...что-то ужас какой-то сил прям не было....Вес стоит зато идут объемы - 2 см в ляшках-это радует..попа стала более подтянутой..
inna вес 128/1.65
#11903
Бусинка HELLO!
Миледи
#11904
Здравствуйте,я начинаю менять жизнь.поддержите меня
inna вес 128/1.65
#11905
Миледи поподробнее плиз
Корица
#11906
Всем приветы!Я мужественно сижу на кефире))))
Корица
#11907
Миледи,добро пожаловать,расскажи о себе:рост,вес и т.д
Корица
#11908
Инна,как твои дела?
Миледи
#11909
Мой рост 164 см,вес 65 кг..Это на данный момент.Когда я забеременела,в роддом я ехала с весом 80 кг.потом сбросила,но вес начинает возвращаться,поэтому хочу быть стройной мамой для своего сына.но проблема я всегда срываюсь
Корица
#11910
Миледи
Сообщение было удалено
Прямо почти как я)вес тот же,рост тот же,тока я рожать уезжала 85кг
inna вес 128/1.65
#11911
Корица да пока ни как, ем творог ,клубнику и переедаю
Миледи
#11912
Блин вот правда проблема сбросить,хочется,но когда начинаю кормить ребенка ем с ним
Миледи
#11913
Вот с завтра попробую начать с диеты которая когда то меня заставила похудеть
Корица
#11914
inna вес 128/1.65
Сообщение было удалено
ничего-пробуй потихоньку уменьшать порции
Корица
#11915
Миледи
Сообщение было удалено
что за диета?
Миледи
#11916
раздельное питание.очень помогает.каждый день своя пища.завтра к вечеру напишу как первый день.для меня он будет тяжелый
Корица
#11917
Миледи
Сообщение было удалено
по-моему ты описала монодиеты
Миледи
#11918
просто.для меня раздельное питание и как мне советовали.день гречка день фрукты и тд итп
Миледи
#11919
я конечно не диетолог а юрист
Гость
#11920
Начала худеть с февраля. Стала есть меньшими порциями и сократила (не убрала полностью) количество мучного и сладкого. стала пить больше воды. Вечером кефир и воду. результат - 13 кг.
Корица
#11921
Миледи
Сообщение было удалено
ну это монодиета.Раздельное питание-это другое.
inna вес 128/1.65
#11922
Корица ну почему так охота переесть а? сил нет а может силы воли нет ех
Корица
#11923
inna вес 128/1.65
Сообщение было удалено
потому что у тебя растянут желудок-его нужно уменьшать.
Гость
#11924
Кхм.....
Катюша
#11925
привет,девочки!!читаю вас постоянно)) пока писать нечего)) как вы*??я про вас не забываю!!!!!Инночка,это будет,но постепенно уменьшай порции и пройдет.Желудок немного не порастягивается и нормализуется.Ты и потом будешь переедать,но будешь удтвляться количеству еды,оно сократится в разы!!!я сравниваю как я переедаю сейчас и как раньше,,,по сравнению с тем временем сейчас и перееданием то не назовешь)))так что держись,девочка!!начни!!это главное!!я представляю как тебе тяжело,я начинала тоже с трехзначной цифры на весах(((( но нужно стараться!смотри много мотивирующих фото в интернете людей "ДО" и "ПОСЛЕ".. смотри фото стройных девушек!

Корица,у тебя как дела?кг идут вниз?

Бусинка,приветствую,моя дорогаяяяя!!!!!!!!!

Оксана,что у тебя там???

Анна,куда ты пропала???возвращайся!!!!читаю форум и смеюсь с твоих постов))такое у тебя чувство юмора замечательное!!я кстати уже на 110 странице!

Даша,ты гдеее??????

Мэри,давай присоединяйся!!!зажигалочка!!ты же такая позитивная!!!ты такая умичка!!твоими сообщениями на форуме тоже зачитываюсь!!!

Марусичка,как ты ???

Ариэлька наша пропала((((

Миледи,присоединяйся в наши ряды!!!мы рады всем!!!так ведь,девочки????

Кэт тоже пропала((((жаль очень((
Корица
#11926
Катюша
Сообщение было удалено
Я не вставала сегодня на весы-гляну завтра и отпишусь,сегодня был кефир.Ужасть-я его ненавижууу.Но сдержалась.Завтра опять тусняк намечается,поеду завтра на маникюр и косичку плести.Я в гости всегда прихорашиваюсь)
inna вес 128/1.65
#11927
Катюша я когда нибудь выбирусь из этого веса !
Гость
#11928
Дамочки, примите в свои ряды!
Даша
#11929
Катюша и все все привет!

Катюш я читаю,но писать нечего я уже похудела слава богу))))
Даша
#11930
аааа как же нечего писать,рассказать,есть!

помните я писала как я вес поддерживаю? понедельник кефир,4 дня правильное питание,выходные всё что хочу,ну так вот эти выходные прошли,я на весы встаю,а вес ни капли не прибавился представляете??? я в шоке слезаю с весов,ещё 5 раз встаю результат тот же 57...ну я значит кефирчик приготовленный в сторону и нормально позавтракала. вот даже и незнаю что думать я ведь привыкла что меня прет от каждого кусочка,а тут чудеса какие-то! тьфу тьфу не сглазить! посмотрим,может организм уже привык к этому весу просто?
Даша
#11931
Корица
Сообщение было удалено
да согласна!

он уменьшится со временем,потом уже и захочешь много съесть но не сможешь!вот увидишь Инна!
Бусинка
#11932
Всем привет..я вчера 10 км пешком...устала....Утром была гречка,в обед мясо,перекусила сыром и йогуртом...
Миледи
#11933
Корица
Сообщение было удалено
корица ты путаешь.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ √ это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени. Особым вариантом раздельного питания является потребление разных групп продуктов ( мясных, молочных, овощных и др. ) в разные дни.
Катюша
#11934
Привет всем!!!Дашенька,рада тебе очень!!!!Даш,а может и правда организм привыкнет быть в одном весе и уже не так будет рваться вверх..кто знает..а может тебе уже сейчас кажется что ты много ешь,потому что все равно я замечаю что сейчас уже так называемые "обжираловки" кажутся смешными по сравнению с тем что было.....

Даш,а я вот знаешь сейчас на 10дневке ,на которой Лика сидела..и Маруська пробовала вроде.. может кто ещё и пробовал ,но пока не дочитала до этого..вот сегодня у меня третий день_овощи.Натушила кастрюльку,ем)в конце результат скажу.Сейчас уже последние кг тяжело сдвинуть другим образом..

Дашуль,скажи,а последние кг ты скидывала все тем же питанием или применяла что по жестче?и скажи свой рост пожалуйста)

Инна,обязательно все у тебя получится!!!!
Катюша
#11935
Миледи
Сообщение было удалено
Я сейчас на такой... на 10 дней.. узнала о ней тут же на форуме.. вот уже третий день.. тоже склонна считать её разновидностью раздельного питания..
Катюша
#11936
Гость
Сообщение было удалено
Привет!принимаем!!!!!!!!расскажи о себе) рост,вес.. чего сколько скидывать?))
Корица
#11937
Миледи
Сообщение было удалено
Миледи,это ты путаешь.Википедия тебе в помощь.Почитай внимательно что такое раздельное питание и монодиета.
Катюша
#11938
ну я бы не была так котегорична...так как моно диета подразумевает несколько дней на одном продукте...а тут каждый день разные... можно конечно и моно назвать...но мне как то кажется что это ближе к раздельному.....
Оксана скоро стройняшка
#11939
Миледи, тебе корица прально говрит. это монодиету ты описываешь саму натуральную. тока у тебя получается какая то раздельная., НО моно диета. давай до свидания!))))))))))))))))))))))))))
Катюша
#11940
да и вобщем то мне все равно что это))))лишь бы работало!
Катюша
#11941
девки с голоду друг друга решили кушать))))))))))))))))))))))))))))
Катюша
#11942
пусть это будет раздельная монодиета)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))​)))))))))))хахах))))))))
Корица
#11943
Катюша
Сообщение было удалено
Кушать один продукт в день-это точно не раздельное питание.Раздельное питание подразумевает собой смешивать ОПРЕДЕЛЕННЫЕ продукты.Ну и не похоже на монодиету.
Даша
#11944
Катюша,я последние кг сбросила разгр.днями это кефир или мед с чаем(кстати легко переносится такой разгруз чай-мед)...на диете последние кг уже не уходили насколько я помню.

или ела 2 раза в день без ужина

ещё помню сидела на сладком кофе с сыром(мне нравится это сочетание),это тоже типа разгр.дня,вот как-то так потихоньку добила,хотя тоже лень было и в 65 я себе уже нравилась)))выручили дорогие джинсы которые я через инет заказывала они плохо налезали,пришлось худеть)))
Бусинка
#11945
Скажу свое мнение: раздельное питание -это комплекс продуктов ,только разделенный по хим. составу по приемам пищи.Тоесть..Прираздельном питание за один прием пиши нельзя смешивать углеводы "сложные" и белки .а если день питатья на одном продукте ,то это моно диета.
Корица
#11946
Катюша
Сообщение было удалено
+100000)))))))))))))))))))))))))))))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Даша
#11947
а забыла ты про рост спрашивала, 1.70.
Бусинка
#11948
Но разницы нет кто как для себя это называет-лишь бы правда помогало и не прносило вред....Миледи ..встретили тебя Оооочень ярко... от себя скажу,я рада ,что у нас пополнение.так что ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!
Бусинка
#11949
Оксана скоро стройняшка
Сообщение было удалено
Оксана... ну что ты так...не лаского...Девчонки мы помогать должны друг другу....и помните ,мы же мега позитивные,а то уже от голода злюки.
Катюша
#11950
Бусинка
Сообщение было удалено
хах))))я ж и говорю начинается съедение ))))естественный отбор с..ц...уко)))))))))))))))))))
Игра «Кроссворд»
Перейти