Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Корица
Миледи,действительно,лишь бы помогало тебе твое питание в борьбе с лишним весом- и не важно как оно называется!
Катюша
Даша
Сообщение было удалено
Даш,я вроде 168...ну пара см роли не сиграют))) тоже хочу 57 кг.. думаю этого будет достаточно!!!!пробую вот 10дневную моноразделениююю)))))))))))))))))))
Корица
Девы,а я сегодня встала на весы-сколько ушло не знаю,но цифра 64.500,очень радует.Главное не сорваться сегодня в гостях.
Катюша
Корица,ну вот..любой отвес радует!!!!
Катюша
Даш,тоже сыр люблю!!! скажи,а воды ты сколько пила??а то на форуме сейчас читаю спор..пить 2 литра в день или нет...
Катюша
а я ,девочки ,скажу вам результат после окончания марафона..... начинала с 67......так как сорвалась перед этим и позволила себе покушать))))))))хорошенько..пару дней...вот и +2 кг было.....
Корица
Катюша
Сообщение было удалено
мне очень вчера тяжело далось-к вечеру было проще,потому что внушила себе,что отступать то уже некуда)
Корица
А на счет воды-я замечала,чем больше пью,тем лучше уходят кг.
Катюша
Корица
Сообщение было удалено
вот я тоже думаю что надо пить воду
Даша
Катюш,я даже и не знаю сколько я воды пила(пью),хочу пить пью,нихочу не пью,думаю около литра выходит. в любом случае насильно в себя заливать не нужно.
Корица
Даша
Сообщение было удалено
А на одном форуме писали-что воды нужно пить аж 3 литра.если не лезет-нужно залпом пить,хотя лично я против этого,но пью через силу,потому что я лучше себя чувствую всегда после воды.Вот такие ощущения у меня.И вес лучше уходит.
Оксана скоро стройняшка
господи, куда ж водищу то дуть стока!!! не всем она идет. не лезит если , то на фига ее дуть?
Оксана скоро стройняшка
мне вода вообще не идет. тока плюсую от нее.
Катюша
)
inna вес 128/1.65
да википедия я всегда там смотрю чего нибудь, нужный словарь!
inna вес 128/1.65
я очень стараюсь не есть больше пиалки
Бабочка
Привет девочки, я уже избавилась от 6 кг. Не жестко, но прям неспеша как-то получается. Зато верно, хотелось бы надеется.
Бабочка
inna вес 128/1.65
Сообщение было удалено
Инна, это правильно, я тоже 2 года назад старалась питаться из пиалки- съем, блин, мало кажется. Но упорно ждала 2 часа, чтобы еще съесть пиалку еды. Приходилось занимать себя разными занятиями, домашней работой, чтобы отвлекать себя на это время. Зато у тебя желудок уменьшается- это самый верный способ его уменьшить и голода нет. Привыкнешь обязательно.
inna вес 128/1.65
Бабочка я больше всего жду этой привычки
Оксана скоро стройняшка
что такой пиалка?
inna вес 128/1.65
Оксана мини тарелка
Катюша
Девочки,овощной день удался... как же еле удержалась чтоб не сорваться....
до завтра ,мои хорошие,нет сил..спать хочу...сын не спал всю ночь((
завтра у меня курица!!!ура!мясо!!!!!!!!
до завтра ,мои хорошие,нет сил..спать хочу...сын не спал всю ночь((
завтра у меня курица!!!ура!мясо!!!!!!!!
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Катюша
Оксанка,ну ты даешь,подруга моя))пиалку она не знает!как там дела твои?
Катюша
Девочки,мне муж скачал видео..Комплексы упражнений Натальи Ким..Идеальная талия,идеальные ноги.. ещё нужно мне идальный живот скачать.Буду заниматься!она там такое вытворяет,молодец такая!мне нужно гантельки купить. вот
Оксана 81.
Девчонки , ну правда незнала про какую то пиалку... первый раз слышу. мои дела.... ну позавчера трескала. вчера отвес 700грам. вот сегодня кушал белок. свежий салат. завтрна отпишусь еще) на данный момент вес 77300
inna вес 128/1.65
Оксана молодец
мэри
ЗДРАСЬТЕ! НУ, ДАША,ТЫ ПРОСТО И НЕПРОСТО БОЛЬШАЯ УМНИЦА!!! ДА И ВООБЩЕ ВСЕ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!! одна я не могу себя в руки взять,то нормал,то чуть срываюсь.ну просто дура какая то,по другому не скажешь! наблюдаю за всеми вами,сама я здоровая,то есть большая прямо сказать,а хочется быть стройняшечкой! от бусинки я в шоке!вот девочка молодец! и какая веточка у нас замечательная!!! спасибо всем кто меня еще помнит!!!
Рыбочка
Девочки всем привет) уже просто не знаю где найти какой то нужный толчок... Очень очень хочу похудеть.. вернее хочу быть стройной... и верю что это возможно.. но каждый день так складываются обстоятельства что, то сладкое то поздняя еда.. вот думаю может с вами получится)...
Катюша
мэри
Сообщение было удалено
Мэрииии!!!!!!!!!как я тебе рада!!!НУ ТЫ ЧЕГО..ДЕРЖИСЬ!ТЫ ТАК ДЕРЖАЛАСЬ...ТЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!!!!!Сколько сейчас вес??знаешь как сил придает твой оптимизм и сила воли !я читаю и прям заряжаюсь!!(форум читаю)
Катюша
надо собирать всю команду!!!!!!Лилю надо подключать!!!!!!!!!!!
Даша и Бусинка с опытом!Физкуль-Турника надо как человека спортивного!!!Маруську,Лику,Анну,Николь!
Даша и Бусинка с опытом!Физкуль-Турника надо как человека спортивного!!!Маруську,Лику,Анну,Николь!
Бусинка
мэри
Сообщение было удалено
Привет Дорогая моя...............очень рада тебя видеть.
Гость
Миледи
Сообщение было удалено
Главное взять себя в руки на 2 недели.Через 14 дней организм привыкнет к новому питанию и ритму и худеть будет уже не так проблематично
Гость
inna вес127/1.65
Сообщение было удалено
При желании похудеть - клизма не самый лучший способ.Не в плане эффективности,а в плане здоровья.Дело в том,что все основные процессы пищеварения у нас проходят сверху вниз.А когда мы делаем гидроколлонотерапию (или ее мини-версию - клизму), то запускаем механизм в обратном порядке.Это дает сбои.И если вам не жалко свой организм,то пожалуйста. И все же лучше просто прочиститься: в 5 л воды накапать пузырек магнезии (продается в аптеке).Пить по стакану этого раствора каждые 10 мин(приготовьтесь в течении 3-4 часов неустанно бегать в туалет),но это аналог клизмы.
inna вес 128/1.65
Гость спасибо очень познавательно
inna вес 128/1.65
а я сегодня ночью макароны ела =(
inna вес 128/1.65
куда все спрятались?
Диета Дюкана на мой взгляд самый оптимальный способ похудеть.
Бусинка
Всем привет....у меня опять перемены в жизни...))))))))))))))))))))))))))))))))))небоьшой стресс..немного в питании сбилась,хотя не нарушала...не во время кушаю-загружена по самое не хочу.
Людмила
Здравствуйте! Начала худеть и попала на вашу веточку) Начала читать и оторваться не могу! Посмотрела сейчас - 12 тыс сообщений! А я только 1700 прочитала) у меня январь 11 года) Таааак интересно! Вдохновляет! Столько полезных советов выписала! Вы такими классные! Спасибо Бусинка, за создание этого! Я теперь каждый день сюда прихожу и читаю) Так вдохновляет! И еще -это целый роман получился. Настоящий, живой, текучий! Так что я тоже с Вами) Только пока в прошлом) Спасибо вам за все!
Катюша
Людмила
Сообщение было удалено
Людмила,полностью с вами согласна!!!!я сейчас и общаюсь тут, и параллельно читаю форум.Правда у меня сейчас май 2011г.Прям зачитываюсь!!!каждый день читаю как книгу!так интересно и куча полезных советов!!!!мне кажется если издать форум ,то тираж думаю разошелся бы на ура!!!!!я серьезно говорю!потому что читается очень легко,и поддержка для худеющих и интересно и полезно!!!!!
Катюша
Бусинка
Сообщение было удалено
Бусинка,держись!!!!!ты наш идейный вдохновитель!!!
Катюша
inna вес 128/1.65
Сообщение было удалено
поела и забыла!!!всё..ничего не было.. не ругай себя..не мучайся..значит пока так..значит организму так надо.... знаешь сколько раз я по началу вытерпливала день,а ночью срывалась))) начало очень трудное!сама знаю
Катюша
а теперь всем всем доброе летне прохладно,утро!!!!!!!!!!
Сегодня у меня 5ый день моего марафона моно_раздельного питания)))))ГРЕЧКА! сегодня уже на много легче.. тяжеловато что то было во второй день на рыбе,и в третий на овощах.. думала если хуже станет,то затею придется отменить... нотьфу тьфу тьфу все нормализовалось!!хочу сказать что результат есть и заметен!скажу конечный ,на утро 11го дня когда взвешусь!могу сказать только что живот ушел на 3 см..
Сегодня у меня 5ый день моего марафона моно_раздельного питания)))))ГРЕЧКА! сегодня уже на много легче.. тяжеловато что то было во второй день на рыбе,и в третий на овощах.. думала если хуже станет,то затею придется отменить... нотьфу тьфу тьфу все нормализовалось!!хочу сказать что результат есть и заметен!скажу конечный ,на утро 11го дня когда взвешусь!могу сказать только что живот ушел на 3 см..
Корица
Хэллоу всем)Бусинок,держись давай)рано или поздно все устаканется)
Катюша,ну ты молоток!минус 3см это шикарный результат.
А я держусь-сегодня на фитнес вечером пойду-жиры погоняю свои)
Катюша,ну ты молоток!минус 3см это шикарный результат.
А я держусь-сегодня на фитнес вечером пойду-жиры погоняю свои)
Корица
Людмила,давай присоединяйся!
inna вес 128/1.65
девчонки всем привет!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Корица
Инна,как твои дела?
Людмила
Спасибо за приглашение! Присоединяюсь) Я впеввые стала читать книги о питании и похудении! Тааак удивительно! Сейчас по совету в начале веточки читаю "Теория и практика жиросжигания". Вот) Я начала худеть с понедельника (25.06) с 68 кг. сегодня было 66,7 ))) Так что мой маленький результат уже есть) Цель 57. Рост 164. Сегодня одела джинсы и очень пожалела( Живот прям над ремнем нависает. Большой! Ужас( Но может именно эта мысль мне поможет на выходных) Всем удачи девочки!
Корица
Людмила
Сообщение было удалено
Отличный результат))Так держать!У меня тоже живот над ремнем нависает(((избавляюсь!
inna вес 128/1.65
Корица за день сьела 1 тарелку творога и уборка квартиры 3 комнаты о еде не думаю
Следующая тема
Предыдущая тема