Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Вишенка
Angelina
Сообщение было удалено
_________________________
классно Х))) рада за тебя!! Х)))
классно Х))) рада за тебя!! Х)))
Синтагма
насчет макарон и клетчатки- можно отвечать, что клетчатки дофига в бананах и есть их=)
хотя что тут говорить, сама от бабушки ушла, облопавшись пюре))
на сегодня я ура-ура 66.9 уже. перевалила свой прошлый рекорд. к новому году надо 65.тяжело дается..
хотя что тут говорить, сама от бабушки ушла, облопавшись пюре))
на сегодня я ура-ура 66.9 уже. перевалила свой прошлый рекорд. к новому году надо 65.тяжело дается..
Вишенка
Синтагма
Сообщение было удалено
_____________________________________________
умница! Х) к НГ все получится, а может и раньше Х))
умница! Х) к НГ все получится, а может и раньше Х))
Маша
Вишенка
Сообщение было удалено
Рост 178, вес где-то 84. Хочу 70
Маша
Неделю ограничиваю сладкое и мучное. После шести ничего не ем. Пройдут кд взвешусь
Сегодня взвесилась 54,8 кг. Вчера весь день ела яблоки и творог, муж вечером соблазнял красной рыбкой и пивом, но я устояла))) Сегодня с утра - кофе и сыр, на обед - овсяная каша, а на ужин - йогурт и яблоко.
Ирина 35
Привет всем. У меня с утра каша на воде овсяная. В обед курица тушеная в мультиварке без капельки масла, с овощами. А к вечеру гости, много пива, рыбы. Ну как тут похудеешь! Не могу отказаться, хоть тресни. Надеюсь на следующую неделю, я работаю, может чуть отвесик будет.
Angelina
Tysik
Сообщение было удалено
тусик твой вес для нас как сказка по-моему хорош уже худеть там одни кости будут
Angelina
Вишенка
Сообщение было удалено
ну как это не хочу ВСЕ ЭТО не вечно семья СВОЯ это супер смысл жизни ты Вишенка извини конечно но одной быть плохо я вот тоже говорила родителям что детей не хочу сама родила в19 и работаю с детишками прям сама удивляюсь
Angelina
сегодня и завтра ем мяско по мясу если честно соскучилась
Angelina
Сообщение было удалено
Да для меня самой после родов весить хотя бы 60 было мечтой. Сейчас хочу ещу пару кило сбросить, жира на животе и боках пока многовато.
Оксана
Ангелина , Бородину худела просто кошмарно. Я видела , она сама рассказывала в программе. Рассказывала что она что то пила. и ваще не ела. там чуть коньки не отбросила. Она просто стала лицом этого питания. А то что пишут про нее, про огурцы- не правда!!!
Angelina
привет девочки да бородина врушка они все там на таблетосах да на пластике худеют вчера ела мясо сегодня ем гречку завтра опять мясо ну ТАЮ прям на глазах еще бы пиво убрать завтра завязываю
Angelina
сегодня смотрю всем лень писать никого нет
Вишенка
девочки, всем привет )))
обычно в выхи в нет не выхожу, но сеня с утра взвесилась 86, 700!
УРАААА!!! Х)))) отвес 3 кг за 2 недели.
хочу к новому году 80 кг.
обычно в выхи в нет не выхожу, но сеня с утра взвесилась 86, 700!
УРАААА!!! Х)))) отвес 3 кг за 2 недели.
хочу к новому году 80 кг.
Вишенка
Сообщение было удалено
С отвесиком тебя! молодец!
Я сегодня с утра не завтракала, только кофе выпила, на обед курочка, салат из помидор, сухарики и бокал сухого вина, на ужин наверное кашу съем и яблоко.
Вишенка
Tysik, пасиб за поддержку! Х)))
девочки я сегодня хлебну алкоголя, у меня сейчас племянник родился Х))))
второй уже. Валерой назвали.
девочки я сегодня хлебну алкоголя, у меня сейчас племянник родился Х))))
второй уже. Валерой назвали.
Ирина 35
Вишенка
Сообщение было удалено
Поздравляю, племянник, это здорово.
Ирина 35
Я завтра хочу разгрузочный день на черносливе сделать, а то что то я расслабилась. Не знаю, если честно, получиться ли.
Вишенка
Ирина 35, пасиб Х)))
___________________
утром кофе с молоком.
на обед яблоко.
на полдник яблоко.
на ужин курочка и помидорка, правда курочка жареная. пока не могу отказаться. оч вкусно Х) ну и чашка кефира канешн.
после 6-ти ем, но либо яблоко либо помидорка.
стараюсь пить воду, хотя бы 2 чашки в день, уже не так противно как раньше, видимо привыкаю Х)
в воскресенье утром ездила с отцом на рыбалку Х) замерзла. поймали одну рыбку (окунь) и сварили маленькую кастрюльку ухи Х) запах от ухи был обалденный.
___________________
утром кофе с молоком.
на обед яблоко.
на полдник яблоко.
на ужин курочка и помидорка, правда курочка жареная. пока не могу отказаться. оч вкусно Х) ну и чашка кефира канешн.
после 6-ти ем, но либо яблоко либо помидорка.
стараюсь пить воду, хотя бы 2 чашки в день, уже не так противно как раньше, видимо привыкаю Х)
в воскресенье утром ездила с отцом на рыбалку Х) замерзла. поймали одну рыбку (окунь) и сварили маленькую кастрюльку ухи Х) запах от ухи был обалденный.
Катрина
Angelina
Сообщение было удалено
Не в декретном ли ты в отпуске дорогая?
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Катрина
Вишенка чет ты совсем жестко за себя взялась. Так можно и здоровье на одних яблоках да кофе подорвать. лучше по немножку всего такого нежирного и до 6 вечера.
Катрина
Ирина 35
Сообщение было удалено
Это как??? Целый день один чернослив жевать??? Я честно за все свои 29 лет ни разу на таких днях типа кефирных или яблочных не сидела. Срывалась к вечеру
Вишенка
Катрина
Сообщение было удалено
________________
пасибки за совет Х)
но я не только одни яблоки да кофе ем. мясо ем, рыбу ем, гречку ем.
от чувства голода не мучаюсь Х)
когда работа была на ногах и физически тяжелая, ела больше, но тогда и весила 50 кг.
а сейчас работа сидячая и пара яблок вполне достаточно чтобы не мучаться от чувства голода на работе.
примерно в 5-6 часов вечера ужинаю. к этому времени кушать уже хочется, но без патологий (жор не нападает).
перед ужином выпиваю кружку кефира. заметила что так в желудок еда "мягче" ложится Х)
пасибки за совет Х)
но я не только одни яблоки да кофе ем. мясо ем, рыбу ем, гречку ем.
от чувства голода не мучаюсь Х)
когда работа была на ногах и физически тяжелая, ела больше, но тогда и весила 50 кг.
а сейчас работа сидячая и пара яблок вполне достаточно чтобы не мучаться от чувства голода на работе.
примерно в 5-6 часов вечера ужинаю. к этому времени кушать уже хочется, но без патологий (жор не нападает).
перед ужином выпиваю кружку кефира. заметила что так в желудок еда "мягче" ложится Х)
Angelina
Катрина
Сообщение было удалено
нет ДЕТЕЙ я имела ввиду сына и мужа
Непридуманные истории
Angelina
Вишенка поздравляю с племяшом
Angelina
сегодня нажарила на завтра стручковой фасоли с чесночком буду целый день есть
Angelina
да на черносливе это ваще жесть я бы точно не смогла на кефире-то не шипко легко а на нем вообще не представляю
Angelina
Tysik
Сообщение было удалено
классный обед с винцом как в ресторане
Оксана
Вишенка, ты б лучше курицу на обед ела. а то обед - яблоко. Пожалей свой организм бедный
Angelina
Сообщение было удалено
Да у меня вино в качестве успокоительного, а то уже нервы сдают.
С утра сегодня каша овсяная и кофе, на обед омлет и помидоры, на ужин грейпфрут.
Вишенка
Angelina
Сообщение было удалено
_______
пасиб Х)
пасиб Х)
Вишенка
Angelina
Сообщение было удалено
__________________________
обожаю стручковую фасоль Х)
тоже приду с работки и потушу ее зелененькую. ммм... вкусняшка Х)
и поем с курочкой Х)
обожаю стручковую фасоль Х)
тоже приду с работки и потушу ее зелененькую. ммм... вкусняшка Х)
и поем с курочкой Х)
Вишенка
Оксана
Сообщение было удалено
_______________________________
Оксана, на выходных так и делаю Х)
на обед - курочка, на ужин - яблоко.
Оксана, на выходных так и делаю Х)
на обед - курочка, на ужин - яблоко.
Вишенка
Tysik
Сообщение было удалено
_______________________
кто мотает нервы, дорогая?
кто мотает нервы, дорогая?
Вишенка
Сообщение было удалено
Да специально мне их никто не мотает, просто у меня дочка маленькая (1 год и 3 месяца), неделю назад муж щенка купил. Муж целый день на работе, а я с ними одна целый день дома, обе маленькие везде лезут, вот я за ними целый день по квартире и гоняюсь, к вечеру уже крышу сносит. Просто морально уже устала.
Ирина 35
Я, девочки, признаюсь не выдержала разгрузки на черносливе. Весь день держалась, нормально было, а пришла с работы домой, мамуля рыбы нажарила. Ну я и не устояла, грамм 200 слопала с луком и помидоркой.
Катрина
Ирина 35
Сообщение было удалено
Вот я и говорю тяжко так целый день держаться!!! Я тоже вечерами раньше так срывалась
Катрина
Tysik
Сообщение было удалено
Ну вот я не одна такая дома посиживаю с детьми. Да понимаю тебя дорогая, сама по выходным расслабляюсь спиртным. Целый день в четырех стенах как в клетке да еще и холодильник рядом. Ну я вроде привыкла, все худею, вот с утра уже и 69,7. Для меня это был порог за минус 70 вес упал. Все я совсем взбодрилась (напомню в июле была 96 минус роды. выписалась 89((( ). Так что девочки не бросайте это дело. Кстати кто на сколько похудел за месяц???
Оксана
катрина я похудела за месяц на 4-500- 5000. Кушаю все но в меру. и после 6 либо ничего либо что то позволительное.
Angelina
да тусик надо себя тож иногда успокаивать даже так
Angelina
Ирина 35
Сообщение было удалено
конечно-чернослив это не разгрузка а кефир это ДА
Angelina
А у меня завтра рыбка наконец-то купила молок отварила и сделала салата почти ТАЗИК молоки свежий огурец чеснок жареный лук и соев соус попробуйте вкусно
Angelina
ну вот опять я следующую страничку открыла девочки мы молодцы пишем и пишем
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишенка
утром кофе с молоком.
обед груша, яблоко и зеленый чай.
полдник яблоко.
насчет ужина еще не определилась Х) будет чашка кефира. и оч хочется опять стручковой фасоли натушить.
_______________________
за месяц похудела на 3 кг.
обед груша, яблоко и зеленый чай.
полдник яблоко.
насчет ужина еще не определилась Х) будет чашка кефира. и оч хочется опять стручковой фасоли натушить.
_______________________
за месяц похудела на 3 кг.
Бабочка
Привет! Я так соскучилась по нашей веточке, не было возможности написать- на выходных мужчин моих неоторвешь от ноутбука, а 2 комп в офис увезла. Вчера весь день инета не было...У меня за две недели-3 кг. Всех поздравляю с отвесами.
Бабочка
Инна, ты взяла себя в руки? Твои победы так меня вдохновляли, пожалуйста- выходи из "подземелья".
Бабочка
Наша зажигательная Мэри, ты придавала этой ветке столько энергии и уюта, тебя очень не хватает................
Следующая тема
Предыдущая тема