Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 291
Вишенка
#14501
Kseniya
Сообщение было удалено
________________________________________________

организм в это время отекает и на весах лишняя вода.

поэтому лучше в это время не взвешиваться Х)
Вишенка
#14502
Kseniya
Сообщение было удалено
___________________________________________________________

ем миндаль и грецкие (орехи полезны, но ими лучше не увлекаться)
Вишенка
#14503
Ангелина
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​_______

спасибо, дорогая Х))) 1-й день сегодня Х) работа нравицца, коллектив тоже Х)
Вишенка
#14504
Катюша
Сообщение было удалено
__________________________

Привет, Катюша Х)) спасибо Х)

последний раз взвешивалась 80. 400 кг.
Вишенка
#14505
Ксения, взвешиваюсь про разному. иногда раз в месяц, иногда раз в неделю.
Ирочка
#14506
Вишенка
Сообщение было удалено
эт и видно, что нравицца, есть минутка зайти на ветку))))
Ирочка
#14507
Катюша
Сообщение было удалено
Катюша, в каком городе такая теплота?
Вишенка
#14508
девочки, всем привет Х))

приползла домой. уставшая... трудноватый первый день. много новой информации. мозг перегружен...

на завтрак кофе с молоком.

на обед котлета + сыр + салат из редьки.

на ужин каша гречневая с молоком.

яблоко.
Вишенка
#14509
[quote="Ирочка"

]Вишенка_________________________________​***​_______________​_______

спасибо, дорогая Х))) 1-й день сегодня Х) работа нравицца, коллектив тоже Х)эт и видно, что нравицца, есть минутка зайти на ветку))))[/quote]

________________________________________

в том-то и дело что реально только минутка ((
Kseniya
#14510
Девочки,приветик всем!

Вишенка,с первым рабочим днем на новой работе!!!!

На завтрак кофе с молоком,обед был к сожалению пропущен(((на ужин сосиски + салат из пекинской капусты,огурца и помидора+бел.чай.И было кое-что запрещенное сегодня....пирог с яблоком....не удержалась,скушала немного,вчера мужу пекла...Завтра точно ничем не соблазнюсь!
Ангелина
#14511
ну пирог это запрет хотя если только ну совсем маленький кусочек и тем более с яблоком
Ангелина
#14512
завтрак картошечка с огурчиком на обед со свеклой на ужин тоже с огурчиком
Ирочка
#14513
Всем привет! На завтрак каша овсяная с льняным маслом + чай, на обед зерновой обезжиренный творог, на ужин яблоко.
Вишенка
#14514
Kseniya
Сообщение было удалено
_________________

спасибо дорогая Х))
Вишенка
#14515
девочки, всем привет Х))

на завтрак кофе с молоком.

на обед 2 яблока и апельсин.

на ужин гречневая каша с молоком.

возможно на перекус яблоко и орехи.

____________________________________________________________​_______

сейчас обед и я забежала на веточку, а так работы завались, но лучше так - время быстрее бежит Х))
Вишенка
#14516
прибежала домой выпила бульон с сыром. и погрызла миндаль Х)
Kseniya
#14517
Всем привет!

на завтрак омлет+кофе с молоком.

перекус- мандарин.

обед-супчик+белый чай

перекус-половинка груши

ужин-немного неострого сыра,белый чай

На завтра планирую рыбку есть)))
Ангелина
#14518
девочки приветик сегодня и завтра рыба с овощами и сделала тоненькую пиццу овощную на слоёном тесте тоже нельзя ну думаю с овощами ничего страшного
Kseniya
#14519
Всем привет,хорошего дня и настроения!

На завтрак-кофе с молоком+3маленьких кусочка сыра+1мандарин.

Перекус-1 яблоко

Обед-2кусочка рыбы+белый чай

Ужин скорее всего творог+бел.чай
123
#14520
Как вы ещё живете с таким рационом? Бедный ваш организм ....
Ирочка
#14521
Девочки привет! На завтрак каша овсяная с льняным маслом, на обед уха, на ужин 2яблочка)))) + чай утром, обед и вечер
Вишенка
#14522
всем привет Х))

приползла с работки... девочки, я - раб лампы, т.е. архива Х))

_______________________

на завтрак кофе с молоком.

на обед яблоки и мандарины.

на ужин чай с молоком и 3 сырника.

перекус яблоко.
Ирочка
#14523
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, тяжелее работать, чем на старой работе? Втянешься!
Ирочка
#14524
Девочки всем привет!!! Всех с Днем Влюбленных! Любите и будьте любимы, дорогие мои девочки!!!!
Ирочка
#14525
на завтрак овсяная каша с льняным маслом, на обед яблоко и зерненый обезжиренный творог, на ужин квашеная капуста.
Вишенка
#14526
Ирочка
Сообщение было удалено
_____________________________________________________

оч тяжело (( стараюсь втянуться Х) спасибо Х)
Вишенка
#14527
девочки, всем привет Х)))

утром взвесилась 79. 500 ееееееееееееееее ))))))))))))))))

________________________________

на завтрак кофе с молоком + сырник.

на обед фрукты.

_____________________

ну все, пошла работать.

всех с праздником влюбленных!! Х)
Kseniya
#14528
Ирочка
Сообщение было удалено
Привет!Спасибо!!!!
Kseniya
#14529
С Днем Св.Валентина!Любви,счастья,тепла и много-много счастья!!!И конечно же отличного настроения!

Похвастаюсь)))))муж сегодня принес букет красивых тюльпанов)))))))
Kseniya
#14530
На завтрак омлет+кофе с молоком+мандарин

Обед гречка+запеченое курин.мясо

На ужин будет творог+бел.чай.
Angelinа
#14531
девочки приветик вас тоже всех с праздником сегодня рыбка была с винегретом а завтра не знаю что я буду кушать ченибудь придумаю вот наверное как у ксении омлет только без мандарин
Вишенка
#14532
прибежала домой Х)

омлет + рыба + помидорка.

яблоки и мандаринки.

вермут.
Ангелина
#14533
классно вермут ни разу не пробовала я тож сегодня на завтрак омлет на обед гречка с капустой что-то не очень я себя чувствую если ем целый день ем один продукт
Вишенка
#14534
всем привет Х))

так здорово видеть на весах вместо цифры 8 - семерку Х))

______________________

на завтрак кофе с молоком.

сейчас заварила зеленый чаек.

на обед фрукты и прогулка.

на ужин скорее всего гречневая каша с молоком.

всем хорошего дня! Х))
Ирочка
#14535
Всем красавицам нашей ветке привет! На завтрак овсянка с льняным маслом+чай, на обед чай зеленый и сухофрукт курага (5 штучек), на ужин греча+квашеная капуста.
Ирочка
#14536
Вишенка
Сообщение было удалено
Спасибо, Вишенка как прошла рабочая неделя?
Ирочка
#14537
Ангелина
Сообщение было удалено
Я тоже вермут не пробовала)))
Вишенка
#14538
Ирочка, первая аццкая неделя закончилась Х)))

надеюсь дальше будет полегче Х))

спасибо что спросила Х)
Вишенка
#14539
вермут по вкусу похож на сладкую настойку от кашля Х))

типа "доктора Мома" Х))

на любителя канешн, но мне оч нравицца Х))
Вишенка
#14540
домой прибежала - каши нет.

поела рыбы и салат из редьки.

яблоко.

иду пить вермут Х)) у папы праздник.

погрызу орешки.
Kseniya
#14541
Всем привет!Я сегодня разболелась что-то,горло побаливает и саднит,нет даже настроения...

На завтрак кофе с молоком+3кусочка сыра+мандарин

Обед -гречневая каша с молоком+белый чай

Перекус был белым чаем с огромным кол-ом лимона

Ужина не было,т.к. из-за горла даже аппетит пропал...был опять белый чай с лимонами.Кстати,вермут это вообще что?Я кажется тоже такое не пила)Мне нравится мартини бьянка,запах почему-то его успокаивает)
Вишенка
#14542
привет, Ксюша Х)) выздоравливай, дорогая Х)

я и вермут люблю и мартини. они похожи по вкусовым ощущениям.

вермут делают на травах (полынь), поэтому вкус как у настойки от кашля. не всем нравицца. оч сладкий. разновидность вина.
Вишенка
#14543
девочки всем привет Х))

наконец-то выходной и я выспалась Х)

на завтрак кофе с молоком + пол пачки творога + яблочное повидло + мед с орехами.

на обед гречневая каша с молоком.

на ужин скорее всего фрукты и чай с молоком.

______________________________________

щаз иду гулять и выбирать очки для зрения.

всем хороших выходных и отвесов! Х)
Kseniya
#14544
Вишенка
Сообщение было удалено
Привет, Вишенка,спасибо,постараюсь:) А мне как раз нравятся всякие настойки на травах,надо попробовать как-нибудь))))
Kseniya
#14545
Всем привет!Я все так же болею,поэтому сегодня вообще ем мало и очень маленькими порциями...еще мы остались сегодня на весь день с дочей одни,скучно(((Наш папа уехал на день рождение к своему деду.

На завтрак кофе с молоком + сыр

Обед тушеная кауста с мяском+зел.чай с лимоном

Ужин мандарин+зел.чай с лимоном

Перекус-яблоко

Всем хороших выходных и отличного настроения!
Вишенка
#14546
нагулялась Х) купила очки Х)

на обед каша гречневая с молоком.

на ужин курочка сыр и помидорка.

апельсин и груша.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишенка
#14547
всем привет Х))

на завтрак пол пачки творога + яблочное повидло + мед с орехами.

на обед каша гречневая с молоком. груша.

вермут сыр орехи. несколько фиников (побаловала себя).
Kseniya
#14548
Всем привет!

Я все болею...замучилась уже совсем!

На завтрак кофе с молоком +3кусочка сыра

Обед помидорка+огурчик+сыр+зел.чай с лимоном

Ужин-зел.чай с лимоном +яблоко+мандарин
Ангелина
#14549
приветик девчата некогда было зайти домашних дел куча накопилась вчера на гречке с овощами сегодня рис с овощами на весы пока не вставала попозже рискну у нас тоже в саду болеют
Ирочка
#14550
Kseniya
Сообщение было удалено
Ксения, выздоравливай! Больше жидкости пей! И лимоны с чесноком ешь!
Игра «Кроссворд»
Перейти