Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 290
Ирочка
#14451
Всем привет! На завтрак каша овсяная с льняным маслом+чай липовый с одной ложечкой меда, на обед пол пачки обезжиренного творога+кефир.;)
Ирочка
#14452
Вишенка
Сообщение было удалено
Так оно и есть....
Вишенка
#14453
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​_________

привет, дорогая Х)) просто мясо/рыба пока закончились. маман предложила взять сосиски. но я об этих сосисках в последнее время столько плохого наслушалась (по телеку в основном), что решила от них отказаться совсем Х)
Angelinа
#14454
Ирочка
Сообщение было удалено
Живу тут уже 10 лет как учиться приехала так и осталась
Angelinа
#14455
Вишенка
Сообщение было удалено
Ой Вишенка я люблю и колбаску и сосиски но тож сейчас отказалась там много соли и всяких Е короче лучше грудку куриную сварить полезней будет
Angelinа
#14456
Вишенка
Сообщение было удалено
МОЛОДЕЦ а я пока на весы не хочу в общем за праздники пока по гостям ездили (маму с папой и братом год не видела)короче заново начала с 60 кг 3 набрала за месяц ужас
Angelinа
#14457
сегодня гречка с салатом из свеклы с чесноком правда добавила не много майонеза а на завтра наверное рис сейчас сварю и буду есть с салатом из свежих помидор и чеснока
Angelinа
#14458
Вишенка
Сообщение было удалено
это точно по другому никак ничего все будет ОК
Вишенка
#14459
Angelinа
Сообщение было удалено
______________________

пасибки за поддержку Х))

а у меня вес к НГ без мелочи был 80. но тут НГ-дние праздники, за время которых наела около 2.5 кгэ ((( вот и сбрасываю опять потихоньку до 80-ти.

и у тебя все получится!! Х)
Вишенка
#14460
мы с Ирочкой хотели к 1-му мая я - 70 кг, она - 50 кг.

но боюсь такими темпами как сейчас, я к 1-му мая в лучшем случае 75 кг буду...
Ирочка
#14461
Вишенка
Сообщение было удалено
А я Вишенка с такими перепадами в весе, как у меня к 1 мая 55 в лучшем случае буду. Но все равно будем твердо идти к нашей цели!
Ирочка
#14462
Вишенка
Сообщение было удалено
Я тож сосиски не ем!
Ирочка
#14463
Девчонки, вы смотрели вчера и позавчера передачу с Андреем Малаховым про ожирение?
Ирочка
#14464
Angelinа
Сообщение было удалено
Спасибо мои дорогие за поддержку!!!
Ирочка
#14465
Вишенка
Сообщение было удалено
Ангелина, Вишенка все у нас получится! Будем держаться вместе!
Вишенка
#14466
Ирочка
Сообщение было удалено
____________________________________________________________​__________

да. смотрела. и вчера и позавчера. маме своей сказала чтоб она тоже посмотрела. хотя мне иногда кажется что мама смотрит на людей весом по 200 кг и сама себя успакаивает что с ней при ее 114-ти еще все нормально.

мне в передаче понравился 16-летний пацан (который в школу не ходит). он единственный в ком я увидела желание похудеть (самостоятельно сбросил 15 кг). остальные сидели как амёбы ((( когда всё так запущенно нужен как серьёзный толчок так и собственная мотивация. за тебя твою проблему никто не решит. ещё порадовала тётенька, которая когда-то приходила на эту передачу оч толстая, а вчера была похудевшая. тоже молодец.

а еще я люблю передачу по TLC. там тренер берет толстяка и разрабатывает для него программу питания и физ нагрузки на год. занимается с ним. и люди сильно сбрасывают за год с оч большого веса. потом делают пластику обвисшей кожи. я б тоже не отказалась от такого тренера Х) или показывают целые тренеровочные лагеря для толстяков. тоже классная вещь. хотелось бы там побывать. а то как-то пошла на стадион в парке побегать, так какие-то спортсменки между собой обсуждали мою толстую задницу ((( как-то не оч хочется бегать в такой обстановке ((
Ирочка
#14467
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, а какой ты спорт предпочитаешь больше всего. Я бег ненавижу. Для меня лучше бассейн. Мне жалко было всех, кто пришел бороться с лишним весом! Наверное, эта болезнь, как алкоголизм и наркомания!
Ирочка
#14468
Все до завтра! Буду собираться домой! Пока пока!
Валентина
#14469
Долго не решалась написать свое мнение... Была у меня такая проблема. Думала что это конец, не выкарабкаюсь... И жутко было, но ничего не могла поделать. Это было сильнее меня. Потом как то случайно нашла один сайт всякой продукции для здоровья. У них есть Биодиск Milldom. Почитала немного и как то не поверила, что он такой полезный. Но все же решила попробовать, что получится. Заказала и стала его носить и пить заряженную воду. Пару месяцев было трудно скорее психологически, но физически есть не хотелось. Так по немногу смогла снизить кол-во потребляемой пищи. Не знаю, совпадение это или нет, но думаю, что именно Биодиск мне и помог. Сейчас вернулась к приемлемому весу. Оооооооочень рада!!! Жизнь поменялась!!!
Гость
#14470
да я тож смотрела эту передачу конечно при таком весе 15 кг сбросить маловато будет а спорт я не люблю
Ангелина
#14471
девочки это я ангелина получилось с телефона отправить только имя не могу вставить
Ангелина
#14472
оооо ура получилось сегодня ела мяско с капусткой завтра буду рыбу в омлете в саду набрала на целый день хватит а воскресенье наверное рис с соевым поем
Вишенка
#14473
Ирочка, спорт не люблю никакой (((

было время немного ходила на колланетик через не хочу. бегать тоже не люблю (еще и суставы больные). даже элементарную зарядку сложно заставить себя делать (( на колланетике хоть тренер гоняла, сама я над собой так издеваться не смогу Х)) а в бассейн далеко и стыдно (( я и на море с папой поехала ток потому что осень уже была в разгаре и в Абхазии пляжи практически пустые были.
Вишенка
#14474
всем привет Х))

ну что девочки, мой последний день в библиотеке Х)) отвальная Х))

немного грустно... все-таки почти 5 лет здесь проработала...

сегодня на обед праздник живота Х) из запрещенного сырокопченная колбаска и шпроты. остальное в пределах нормы Х)
Ирочка
#14475
[quote="Валентина"]Долго не решалась написать свое мнение... Была у меня такая проблема. Думала что это конец, не выкарабкаюсь... И жутко было, но ничего не могла поделать. Это было сильнее меня. Потом как то случайно нашла один сайт всякой продукции для здоровья. У них есть Биодиск Milldom. Почитала немного и как то не поверила, что он такой полезный. Но все же решила попробовать, что получится. Заказала и стала его носить и пить заряженную воду. Пару месяцев было трудно скорее психологически, но физически есть не хотелось. Так по немногу смогла снизить кол-во потребляемой пищи. Не знаю, совпадение это или нет, но думаю, что именно Биодиск мне и помог. Сейчас вернулась к приемлемому весу. Оооооооочень рада!!! Жизнь поменялась!!![/quoВ

Вишенка расскажи подробнее про Биодиск. Почему от него не хочешь есть?
Ирочка
#14476
Вишенка
Сообщение было удалено
Отличных отходных!!! С новыми силами, с хорошим настроением на новую работу!
Ирочка
#14477
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка я в бассейн ходила, так со мной ходили девушки и по 100кг! И не стеснялись! И быстрее худели! Вишенка, кому какое дело до тебя!? Если смотрят, пусть смотрят, этим они показывают о недалекости своего ума! Главное твое здоровье! Купи совместный купальник и ходи с удовольствием! Ты намного быстрее будешь худеть. Мне бассейн помог похудеть! Подумай Вишенка!
Ирочка
#14478
Всем приветули! На завтрак кашка овсяная с льняным маслом! На обед 2 киви, на ужин вашенная капуста и гречневая каша!
Ирочка
#14479
Вишенка
Сообщение было удалено
Я и сейчас бы походила в бассейн, только не могу, по женски болею.
Вишенка
#14480
Ирочка
Сообщение было удалено
______________________________________________

ИРОЧКА, ЭТО НЕ Я!!!! ЭТО КАКАЯ-ТО ВАЛЕНТИНА!!!

Я НИЧЕГО ПРО БИОДИСК НЕ ЗНАЮ!!!
Вишенка
#14481
Ирочка
Сообщение было удалено
_______________________________

спасибо, дорогая Х)) постораюсь Х))
Вишенка
#14482
отвальная прошла идеально Х))

обменялись подарками на память Х))

коньяк потом шампанское...

пьяная помятая пионервожатая Х))
Ирочка
#14483
Вишенка
Сообщение было удалено
Сори, эт я значит обозналась!)
Ирочка
#14484
Вишенка
Сообщение было удалено
Коньячком значит балуемся!?)))))
Вишенка
#14485
Ирочка
Сообщение было удалено
___________________________

даааааааааа........... ик Х))))))))))
Ирочка
#14486
Всем хороших выходных и не сорваться!!!!
Вишенка
#14487
Ирочка
Сообщение было удалено
_____________________________________________

купальник совместный есть, все равно стесняюсь...
Вишенка
#14488
всем привет Х)))

съездила с утра в ТЦ пошопилась и ногти нарастила Х))

купила блузку (давно хотела чонить женственное, а то бегаю пацанка пацанкой))

и пиджак. для новой работки. там вроде дресс-кода особо строгого нет, но мои кеды наверное уже не прокатят Х))

отложила (деньги закончились) тренч на весну и брючки. еще одна блузка понравилась, завтра решу мерить ее или нет, может тоже возьму.

___________________________________________________

первый раз поела за сегодня ток пол 4-го (так получилось).

зато с голодухи обожралась (((( съела тарелку супа с сыром, кофе с молоком + мед с орехами. и яблоко.

на весы не скоро (КД).
Kseniya
#14489
Девочки,всем привет!Я не потерялась,просто интернет 3дня не работал(((((((А Ксю и Алина это я была,я потом в друом посте написала.)))

На завтрак овсян. каша+белый чай+ 1/4 творога +1мандарин+половинка яблока;обед получился поздним,так как моталась весь день за покупками))))салат из капусты,яблока,помидора,моркови и перца (это такая заготовка на зиму)+белый чай;на ужин курин.мяско,запеченное в фольге+белый чай.

Я за эти дни взвеслась,у меня сейчас 74кг.,скинула 2!!!!!!До этого было 76....С весами со своими наконец-то разобралсь))))И вроде как с мужем договорилсь на счет фитнеса на след.месяц...хоть бы не передумал...Я когда на фитнес хожу, я за собой все равно лучше слежу)))))Извините,я не поняла,а что за абревиатура КД?Это то,о чем я думаю или нет....)))
Kseniya
#14490
Всем привет!

На завтрак омлет+бел.чай,обед запеченое курин.мясо+бел.чай,ужин пол пачки творога+бел.чай.Перекус фрукты.Если проголодаюсь может кефир еще попью пол стакана.)))))))))))))У меня к вам вопрос девочки,как часто вы взвешиваетесь?
Вишенка
#14491
привет, Ксения Х))

КД - это месячные Х)) оно же - Критические Дни Х))
Вишенка
#14492
всем привет Х))

завтрака не было (так получилось)

на обед была с подружками в "рисе" ели роллы (2 порции). пили зеленый чай.

на ужин апельсин и орехи (миндаль)
Kseniya
#14493
Вишенка
Сообщение было удалено
Я потом так и подумала)))))А как КД влияет на вес?В это время не стоит взвешиваться?
Kseniya
#14494
Вишенка
Сообщение было удалено
Вот кстати про орехи хотела спросить,только миндаль ешь или еще какие?И в каком кол-ве?Я сегодня в супермаркете простояла перед полкой с орехами, а так никакие и не купила,посчитала,что нельзя)))))
просто я
#14495
а мне надо полнеееть жуткий недовес((( делитесь со мной своими килограммчиками;D
Ангелина
#14496
вишенка с новой работкой тебя вчера ела рис с соевым сегодня мясо с овощами а завтра скорее всего картошку тоже с овощами а в кд ваще про весы надо забыть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирочка
#14497
Всем привет! За выходные соскучилась по вам девочки! На завтрак каша овсяная с льняным маслом, на обед пол пачки творога обезжиренного, на ужин квашеная капуста!
Ирочка
#14498
Kseniya
Сообщение было удалено
Я взвешиваюсь один раз в выходной день! Вчера была у сестры взвесилась. Весы показали 58кг!
Ирочка
#14499
[quote="Kseniya"]Девочки,всем привет!Я не потерялась,просто интернет 3дня не работал(((((((А Ксю и Алина это я была,я потом в друом посте написала.)))

На завтрак овсян. каша+белый чай+ 1/4 творога +1мандарин+половинка яблока;обед получился поздним,так как моталась весь день за покупками))))салат из капусты,яблока,помидора,моркови и перца (это такая заготовка на зиму)+белый чай;на ужин курин.мяско,запеченное в фольге+белый чай.

Я за эти дни взвеслась,у меня сейчас 74кг.,скинула 2!!!!!!До этого было 76....

Поздравляю Ксения! Так и дальше держать!!!
Катюша
#14500
Привет,девочки!!!Вишенка,ты тут прям стойкий солдатик..умница""какой вес сейчас?извини,перечитывать нет времени.У нас тепло уже,+22 даже бывает,так что мы гуляем..на улице чаще.НЕт времени на комп.

Все кто знает меня,помнит..привет всем..я вес держу -60 кг.. все отлично,собой довольна.

всех помню!!!
Игра «Кроссворд»
Перейти