Дневник простой девушки ,которая худеет
Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
16 243 ответа
Последний —
Перейти
Ангелина
спасибочки стараюсь вчера ещё была блондинка решила покраситься в цвет ольха прикольно снизу надо в чёрный на выходных сделаю.у нас дожди похолодало куда то лето делось.на завтрак и обед рис с капустой вечером кефир вчера вечером выпила кефира и ананаса наелась вкуснятинааа
Вишенка
всем привет ))
на завтрак кофе.
обед фрукты.
ужин рыба и синенькие.
_________________________________________________
а у нас пекло. по ночам грозы. на работе душегубка (((
на завтрак кофе.
обед фрукты.
ужин рыба и синенькие.
_________________________________________________
а у нас пекло. по ночам грозы. на работе душегубка (((
Angelinа
ну капец хоть вентилятор спасает.на ужин кефир с яблоками и салат из морской капусты
Angelinа
Вишенка что-то все пропали никого нет только я да ты да мы с тобой
Вишенка
Angelinа
Сообщение было удалено
_______________________
да уж... и Ирочка уехала...
да уж... и Ирочка уехала...
Ангелина
приветик вчера вечером слопала два сырника со сметаной вкусно но ккал много больше не буду.на завтрак кофе гречка и два салата свекла с чесноком и огурцы с помидорами.на обед то же на ужин варенец.
Ангелина
приветик вчера вечером слопала два сырника со сметаной вкусно но ккал много больше не буду.на завтрак кофе гречка и два салата свекла с чесноком и огурцы с помидорами.на обед то же на ужин варенец.
Angelinа
попила кефир съела полбанана и не много черешни правда до этого слопала 2 оладья понесло что-то завтра посмотрю что там на весах творится
Вишенка
привет всем ))
завтрак кофе.
обед фрукты.
ужин каша икра и сыр.
КД и на весы не становлюсь.
завтрак кофе.
обед фрукты.
ужин каша икра и сыр.
КД и на весы не становлюсь.
Angelinа
на весах 55 ура думаю к морям буду нормально выглядеть
Бабочка
Приветик! У меня все очень медленно двигается.................сдохнуть можно.
Angelinа
ну ничего все получиться главное не срываться
Вишенка
Angelinа
Сообщение было удалено
____________________
рада за тебя! )))
рада за тебя! )))
Вишенка
завтрак творог с вареньем.
обед плов с икрой. черешня.
обед плов с икрой. черешня.
Бабочка
Ангелина, у тебя отличная цифра на весах. Поздравляю!
Бабочка
Вишенка, плов с икрой? ты меня заинтриговала......
Angelinа
девочки спасибо двигаюсь потихоньку к намеченной цели на завтрак кофе картофель молодой и салатик ну короче и обед и ужин то же на завтра натушила баклажан сделала салатик из огурцов и сварила риса мои сегодня лопали крылышки из духовки но я сдержалась и не стала есть поила кефира но все равно вес то 55 то 56 надо соли поменьше есть
Вишенка
Бабочка
Сообщение было удалено
_______________________
))) икра из синеньких Х)))
))) икра из синеньких Х)))
Бабочка
Вишенка
Сообщение было удалено
ааа, ну это, должно быть, вкусно. Я люблю баклажаны.
Ангелина
я тоже каждый день бы их ела особенно с гречкой.на весах 55 близятся КД.на завтрак сайра в омлете и салат из капусты на обед то же +салат из помидор а вечером пивасик с кальмарами пятница же
Вишенка
а я вчера пивка хлебнула ))
Angelinа
а я сегодня с рыбкой слабо соленой
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Ирочка
Привет мои дорогие!!!! Я вернулась из отпуска! 2 недели была в Алуште и неделю на больничном!!!! Соскучала по вам мои догогие!!!! Вес 58кг. Что хотела то и ела))) Но опять же беру себя в руки. На завтрак овсяная кашка, на обед какие нить фрукты и на ужин (прочитала что Вишенка ела рыбу, тож захотела) рыба))))
Ирочка
Angelinа
Сообщение было удалено
Поздравляю Ангелина! Вес тронулся! Супер!
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка! Как у тебя дела? Что с отвесом? Чесн слово соскучилаааась по тебе и по Ангелине)))
Вишенка
Ирочка, привет дорогая Х)))
вес 75. 600. стоит вес пока что ((
а так все хорошо ) я тож скучала по тебе Х)))
вес 75. 600. стоит вес пока что ((
а так все хорошо ) я тож скучала по тебе Х)))
Вишенка
на завтрак ничего.
обед фрукты и мороженко.
ужин каша и синенькие. творог с вареньем.
обед фрукты и мороженко.
ужин каша и синенькие. творог с вареньем.
Ангелина
ну наконецто появились я тож соскучилась.отдыхать всегда хорошо я тож с сыном в отпуск без содержания на месяц балдеть будем.на завтрак йогурт кефир на обед карасик салат из огурцов.на ужин морская капуста и кета
Ирочка
Привет! На завтрак каша овсяная, на обед халва и творожок, на ужин салат из огурцов.)) Спасибо девочки, что не забывали меня))) Очень приятно
Вишенка
всем привет )))
на завтрак ничего (урываю лишние 20 минут на сон)
на обед фрукты.
ужин рыба с овощами. сырники с кефиром.
на завтрак ничего (урываю лишние 20 минут на сон)
на обед фрукты.
ужин рыба с овощами. сырники с кефиром.
Ангелина
даа поспать это хорошо каждый день встаю и думаю почему же не суббота.на завтрак морская капуста и печеночный тортик на обед.капуста и окрошка на ужин кефир и яблоко.
Ирочка
Приветики! На завтрак овсяная каша, на обед творожный крем и кофе на ужин скумбрия соленая и салат из огурцов. Я еще и масочки стала делать из свежих огурчиков:)
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, завтракать надо обязательно, даже если не хочеться. Тебе можно было сырники оставить на завтра:) ( я бы так сделала)
Ирочка
на завтрак
Вишенка
один сырник дожил до утра )) съела его на работе с кофейком.
Ирочка утром спать хочу помираю. не до завтраков Х)
Ирочка утром спать хочу помираю. не до завтраков Х)
Вишенка
на обед фрукты и мороженое.
ужин кашв икра и кефир.
ужин кашв икра и кефир.
Ангелина
смотрю девочки вас на сладенькое потянуло а мне совсем не хочется на овощах сижу.на завтрак салат из капусты тушеная стручковая фасоль на обед рожки и салат из свеклы с чесноком вечером ряженка на весы встану в понедельник
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, во сколько ты спать идешь? :)
Ирочка
Ангелина
Сообщение было удалено
Ангелина, я тоже навыходные уезжаю в деревню и буду кушать овощи:)
Ирочка
Доброе утро девочки.На завтрак каша овсяная и сосиска.
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
_____________________________________________________________
Ирочка, спать иду в 22 - 23 (вроде не оч поздно) иногда даже раньше.
первый будильник звонит в 5:30, но встаю гдето в 6:15 - 6:30.
Ирочка, спать иду в 22 - 23 (вроде не оч поздно) иногда даже раньше.
первый будильник звонит в 5:30, но встаю гдето в 6:15 - 6:30.
Вишенка
обед фрукты и мороженко.
Ирочка
На обед творожок 4% - 100гр, творожок глазированный (каюсь) и зефир 2 in (каюсь)
Ирочка
На ужин думаю салат из свежих огурцов.
Ирочка
Вишенка
Сообщение было удалено
Я тоже, Вишенка, спать иду в 23, 00 будильник звянить в 6.30 к этому времени чайник кипит, я вскакиваю бегу завариваю чай и кашу и иду дальше спать до 7,00)))
Ангелина
я тож ложусь поздно и встаю в 6 вчера слопала оладушек так что то желудок завернуло.на завтрак салат из огурцов зелёный чай попозже арбуз на обед капуста тушеная а вечером крылья и пиво пятница же
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирочка
Привет! На завтрак чай и творожок ( пару чайных ложек), на обед кусочек торта (коллега уходит в отпуск), на ужин зеленый салатик)) Пятница! Сегодня еду в деревку! Девочки хороших вам выходных!!!
Вишенка
Ирочка
Сообщение было удалено
__________________________________
мне в 7:00 надо уже выходить из дома.
мне в 7:00 надо уже выходить из дома.
Ирочка
Девочки привет. Я на работе. Вызвали. Ужасно болит горло. Больно глоать.... Нчего не помогает.... Кто чем лечит? Помогите
Ангелина
приветик девочки как делишки на весы не вставала после свежины боюсь прибавилось так что где-нибудь в четверг встану.короче налопалась мяса вкусных конфет с охотки короче зажор но ничего исправлюсь
Следующая тема
Предыдущая тема