Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
так и хочется сразу сказать обеим-МИЛЕ и ЖУЛЕ-а с головками у вас обеих все в порядке????????????? извините за прямоту...больше у меня комментариев нет и советовать я ничего не буду,это однозначно......
мэри
[855664491]
#2402
115,3,вчера перебрала жидкости,даже проснулась немного опухшая,жалко глядеть на весы,но что делать----правда жизни
шишкa
[1770694953]
#2403
Жуля
Сообщение было удалено
Тебе об этом лучше у своего врача, который ведет беременность, спросить. Лично я не знакома с людьми, которые стремились бы похудеть во время беременности:) нонсенс.
Жуля
[3991894986]
#2404
Ок. Так и сделаю ))
валентина
[2295525826]
#2405
жуля,я думаю в твоем положении тебе надо набирать каждый месяц по 1-1,5 кг, а ты тут еще и скинуть хочещь.............
благодари Бога за то, что ты сейчас ждещь ребеночка и не занимайся всякими глупостями.
валентина
[2295525826]
#2406
сегодня все утро проревела, еще даже с кровати не вставала..... из-за того, что у меня все никак не наступит положение Жули.....
все лечусь и проверяюсь,проверяюсь и лечусь, и с каждым месяцем появляется все больше и больше причин , по которым я не могу забеременеть ...я, конечно,надеюсь, что вылечусь, но силы мои уже на исходе.
Жуля, благодари Бога за то , что сейчас имеешь,
это самое большое счастье.
валентина
[2295525826]
#2407
девочки, отвеса по-прежнему никакого.
по имбирь я тоже читала, что полезно при похудении, а где его продают, как овощь что ли или как ?
мэри
[855664491]
#2408
девочки,дома нашлась имбирь приправа молотая-решила утром в чай добавить,господи,как его пьют?????????редкостная гадость,запах терпим,а острый!!!!!!!не знаю,закинула ложку в свое блюдо-тушеная капуста с мяском и грибами-на вечер осталась,что делать-сожру,если не подавлюсь,готовить ничего не буду себе---завтра разгруз.день.короче,с чаем не смогла, я его просто вылила,
мэри
[855664491]
#2409
валечка,успокойся,все будет хорошо,выпей успокоительного,я тебя понимаю,только не надо терять надежду,хорошо???я думаю,все ты сможешь и все у тебя впереди.есть же санатории с лечением,с обследованием,может тебе надо в отпуске сменить обстановку -это тоже помогает.ты замужем?сколько лет?и сколько тебе лет?
Лика
[2941480378]
#2410
валентина
Сообщение было удалено
Мне,когда этот рецепт давали,сказали пить молотый.Я ,правда молотый никогда не пробовала,а маринованный он очень даже ничего...Лекарство ведь тоже горькое,но мы же пьем,когда надо,вот и имбирь надо так-же попробовать.
Лика
[2941480378]
#2411
Валечка,правда не расстраивайся,все у тебя будет хорошо.Главное ВЕРИТЬ и все у тебя получится.
У меня тоже отвеса пока нет,но я не расстраиваюсь-не прибавляется-уже хорошо.
сегодня только чай кефир и запеченая в духовке рыбка.
утречком взвесилась 81.100. за неделю -1 кг.
мало канешн. ну хоть минус а не плюс.
Даша
[1768494663]
#2414
ВАЛЕНТИНА,лишний вес и недобор веса мешают забеременеть,20-ку скинешь и будет вам счастье.
Даша
[1768494663]
#2415
мэри
Сообщение было удалено
Мэри,а какой жидкости то? а то я воду по 2-3 литра хреначу в день,как бы хуже себе не сделать...и пить особо и не хочется,прост говорят при диете пить много надо я и пью))
Даша
[1768494663]
#2416
валентина
Сообщение было удалено
я его только в суши-барах видела...в магазе имбирь(свежий) вроде не продают
Даша
[1768494663]
#2417
Я по прежнему стою...бесит прям. завтра кефир.
Е.В.
[2176983293]
#2418
Девочки,всем приветики!!!Про вес не пишу,буду взвешиваться 15 числа.А с солярием решила,что не буду ходить.Что то мне страшно.. У меня миома,поэтому греть ее точно нельзя.Хотя в целом мне понравилась эта штука,но как то уж очень плохих отзывов об этом деле.С понедельника я на гречечке.Присоеденяйтесь!!!!
Е.В.
[2176983293]
#2419
А про имбирь мне где то Бусинка писала.Кефир стакан+имбирь+корица(по 1ч.л.),но это когда у меня проблемы со "стулом"были.
Вишенка
[45631303]
#2420
[quote="Е.В."]А с солярием решила,что не буду ходить.Что то мне страшно.. У меня миома,поэтому греть ее точно нельзя.
солярии при миомах точно противопоказаны. я несколько лет назад ходила. но теперь на теле уж очень много родинок. да и полип в конце прошлого года удалили и рисковать не хочется. так что лучше буду синюшная как замороженая курица )))
Иль
[1459616523]
#2421
Девочки, привет! Я так соскучилась без вас. Какие вы молодцы, идете к своей цели. У меня тоже обязательно все получится, обещаю. Вчера занималась фитнесом- 45 минут напряженки, сегодня ноги побаливают. Сейчас пойду чай с имбирем замучу, потом напишу о своих ощущениях.
валентина
[2295525826]
#2422
девочки, спасибо большое за поддержку. я сейчас вроде отошла, пошла проветрилась, и как успокоительное - купила себе моднючий плащ, тонкий, типа ветровки, сливогого цвета. правда если похудею- болтаться будет. ..но если похудею- купим новый, правда?
мери, я сейчас уволилась с работы, больно уж она у меня нервная была (работала в милиции).
с мужем вместе 4 года. в браке - с сент. 2009г., активно пробуем года как 2.
молотый, как приправу, я тоже видела, но думала, что только свежий можно.
валентина
[2295525826]
#2424
мери, мне 27 будет в феврале.
валентина
[2295525826]
#2425
даша, я тоже надеюсь, что похудение мне в этом поможет. из-за этого я и начала похудение, а наш форум явился хорошей подпиткой в плане поддержки и общения.
у меня поликистоз, а еще на днях сдала анализы на антиспермальные антитела. он положительный. короче надо сдать еще анализ, а потом к врачу.
Надеюсь в моем случае еще могут помочь таблетки.....
девочки, я тут в нете вычитала, что какао-порошок очень полен.
вчера наварила кастрюльку, молоко пополам с водой, с сахарозаменителем, чуть-чуть рафинада.
пойду тоже побалуюсь
мэри
[855664491]
#2428
валюша,правильно сделала,что уволилась--все болезни от нервов,какие твои годы,пересмотри отношение к жизни,успокойся,отдохни,не нервничай-и все будет у тебя очень даже отлично,я то думала---нашла с чего плакать--у тебя только жизнь норм.начинается,вот увидишь,все у тебя нормализуется,а худей без фанатизма и голодания особого,следи за крит.днями,т.к.рьяное похудение-тоже не есть хорошо для тебя!!!я тебе желаю исполнения твоей мечты!
мэри
[855664491]
#2429
иль,замутила чай с имбирем??я сожрала капусту,острая,зараза,но сожрала.завтра разгруз,но кефир с имбирем попробую завтра.зажмурюсь и выпью.
мэри
[855664491]
#2430
валь,пусть еще муж анализы сдаст,мужчинки-микробы нежные.
Иль
[1459616523]
#2431
мэри
Сообщение было удалено
Блин, а у меня имбиря нет почему-то, только корица.Завтра куплю и опробую.
Иль
[1459616523]
#2432
Валентина,все будет хорошо, похудеешь- у организма силы появятся и он будет тебе благодарен и даст тебе зачать и родить.
мэри
[855664491]
#2433
валь,посмотри как мы тебя поддерживаем и надеемся на тебя!!!!ты еще задашь жару ,вот увидишь!!!!!!!!
Лика
[2941480378]
#2434
мэри
Сообщение было удалено
Присоединяюсь!!!!!
Лика
[2941480378]
#2435
Я сегодня целый день ем то винегрет,то салат из пекинской капусты.Завтра на работу и там буду пить только кефир и воду.Девочки,а когда сидишь на одной гречке,что можно пить?Ну там воду..а кефир нужно?А кофе можно?
Даша
[1768494663]
#2436
Гречневая диета.
1 стакан гречки запарить на ночь кипятком,есть сколько угодно. можно в день выпивать дополнительно 1 л. кефира. кофе нежелательно,чай можно. воду сколько угодно.
я пробовала,у меня даже одну ложку в себя впихнуть не получилось)))) ужасная дрянь...всё выбросила,хотя кому как наверное.
При росте 163 вешу 60-62 кило. Раньше было нормально, но последнее время стала чувствовать себя ужасно некомфортно. противно на себя смотреть. Мне 19, а меня целлюлит на бедрах, животик и т.д. Парня найти проблема - они любят стройных. Понимаю, еще чуть-чуть и комплекса неполноценности не избежать.
Решила худеть еще год назад. Полгода назад даже 2 недели ограничивала себя в еде и сбросила примерно 3 кило. Но потом расслабилась, эти 3 кило вернулись.
Неделю назад снова начала. После 7 вечера -чай или кефир. Ложусь где-то в час ночи. Пока эффекта конечно не видно, но в жесткие рамки я себя не ставлю, чтобы не сорваться. Моя проблема - любовь к мучному + сладкий кофе. Его я могу пить до 6 чашек в день. Сейчас пью не более 3 (одну утром, одну на работе и 1 после). Уменьшила порции, ем сейчас и маленькой тарелки.
А сегодня устроила "загрузку" по полной: кофе, конфеты, печенье((( Завтра буду опять разгружаться... Поэтому пишу сюда, чтобы мотивация оставалась.
Я с вами!!!
Лика
[2941480378]
#2439
Даша
Сообщение было удалено
А если капельку соевого соуса?Иначе правда не влезет,а все так хвалят-и худеешь и очищаешься и кожа хорошеет.
Всем привет! Я тоже хочу к Вам! Меня зовут Лиля, мне 25 лет, где-то с 17 лет начала худеть, вес всегда был в пределе 70-73 кг, потом вышла замуж и тут меня понесло... за год набрала 20 кг. В мае 2010 родила сыночка и во время кормления набрала еще 10 кг. В итоге вес мой на сегодняшний день составляет 103 кг. Девочки смотреть на себя тошно и знаете, никак не могу заставить себя не есть, у меня еда как наркотик, не поела сразу плохое настроение, а оно у меня и так последнее время ужасное, у кого маленькие детки меня поймут.Муж работает, а я весь день с ребенком дома, даже на улицу сейчас перестала выходить, и ведь стыдно признаться , девочки мне и правда лень...это просто кошмар, я никогда не была такой. И на танцы ходила и на лыжах каталась, куда все это ушло? Хочу завтра начать новую жизнь, а если получится, то летом пойти на свое любимое фламенко))))
валентина
[2295525826]
#2441
ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ.
я вроде бы стараюсь держать себя в руках, не обострять на детках свое внимание,.. но иногда просто срываюсь.
мери, муж проверялся. инфекции мы с ним пролечили. спермограмма у него хорошая.
сейчас (после того, как у меня обнаружили антиспермальные антитела), ему опять надо сдать спермограмму и еще один анализ.
дальше надеюсь на лечение.
валентина
[2295525826]
#2442
мери, уволившись, я действительно сейчас отдыхаю.
могу себе позволить просто бецельно гулять....
у меня есть время вовремя кушать, а не впопыхах 1 раз в день, и то если получиться.
у меня есть время ходить по магазинам и мокупать свежые и полезные продукты.
а самое главное, у меня появилось время и желание на приготовление полезной еды.
валентина
[2295525826]
#2443
девочки, спокойной ночи, я вас всех уже люблю.
Маруська
[2784841399]
#2444
Девуськи приветик всем!!!!! Вы что то так прям много пишите не успеваю читать всю ветку!!!!!
Мне Надюшка наша на однокласниках написала что каждый день нас читает просто вумен почемуто не пропускает ее сообщения!!!!!! Девочки пока справляла свое день рождение я не набрала ничего и это радует!!!!!
Валентина, могу Вас понять. Вот когда я нахожусь в отпуске, мне почему-то тоже намного легче придерживаться правильного питания, чем когда я на работе.
Лилёк, а все ушло в жир. Я тоже после родов набрала лишних 40 кг., появилась такая лень, что лишний раз в магазин не выйдешь, хотя он и находится в нашем доме. Когда начнешь худеть, появиться желание блестать..)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лика, меня по питанию консультируют знающие люди, и могу с уверенностью сказать, что кофе и чай вреден для организма (ну как-бы не желателен)...Лучше пить зеленый чай, или заваривать шиповник , тоже неплохой напиток получается.....Хотя на работе сама пью кофе, правда без сахара, но.....
Мне вчера свекровь предлагала вроде имбирь, говорит его вместо кофе пьет (может я что-то путаю, но там такой пакетик и пахнет вроде кофе)...Только я так и не поняла что это такое((((
Вот видите, спутала)))..Свекровь мне цикорий предлагала, пьет вместо кофе....Надо попробовать, а то на работе без него что-то никак((((
Рыжая белка
[3917001466]
#2450
Девочки, я пила имбирный чай. Делала так: в термос бросала пакетик зеленого чая, пару кружочков лимона, столовую ложку тертого свежего имбиря. Через пару часов пила. Не сказать что очень вкусно, но привыкнуть можно. Имбирь и предупреждает простудные заболевания и разгоняет обмен веществ, способствуя похудению и т.д. и т.п.