Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Лилёк, на ужин думаю мяско приготовить, так как рыбки дома нет...Конечно если будет аппетит... Я часто почему то даже не ужинаю, вот привыкла последний прием пищи в семь часов, и если это время пролетает за делами, потом просто аппетита нет, видимо привычка что ли......
А сельдерей вообще вкусный? На что похож вкус? И что за салатик? Я обычный делаю: огурец, помидора, перец и салат который в горшочках продают, поливаю все лимонным соком и полпачки творога, все перемешиваю и готово!
У нас 13:48....до конца рабочего дня еще долго))))....А сельдерей тоже помню покупала. но мне так не понравилось, может просто надо его как-то готовить, незнаю..Но когда я во второй раз пошла в магазин, решила снова взять, так как питаться то надо чем-то, муж мне помню даже две штуки в корзину положил, пока шла до кассы, передумала и отнесла обратно...Ну уж очень гадость на мой взгляд...Может кто скажет что с ним можно делать, что бы можно было употреблять?...)))
Лилёк, а ты подумай и прислушайся к своему организму, неужели такая сильная тяга к сладкому, что ни чем нельзя заглушить?...попытайся отвлечься чем нибудь....В сладком нет ничего хорошего, это углевод, а нам они сейчас не нужны)))))
Бусинка, я бухгалтер..Что значит заключается работа?...В том, чтобы работу работать :D......А ты кем работаешь? Я так поняла что по той же специальности))))
Никто не набрасывался, поменьше агрессии))))....Успокойся, все нормально, мы просто обсуждали часовые полюса. В 7:30, пускай будет так, никто же не против)))...Просто по Оренбургскому времени это уже 9:30, а вот у Маруськи и Е.В. вообще большая разница со всеми-нами, в этом весь и вопрос...)))
Лика
[2941480378]
#2670
Всем привет!Пришла с работы,а тут такая активная переписка,только только дочитала.Девочки, поздравляю всех с достижениями!Мы все МОЛОДЦЫ!!!Я сегодня тоже купила имбирь и пила с кефиром.Думаю,если не похудею,то вреда от него все равно не будет.А в моем случае главное верить.Я если уверенна,что это мне поможет,то обязательно действует.Он с кефиром не такой уж и противный,не мед конечно...
Да нет, не сильная, просто вот например творог, просто так есть как то не очень, а вот если ложку сгущенки положить это уже другое дело! Да я так девочки, мечтаю))) Конечно же не буду, решила же начать новую жизнь, а с Вашей поддержкой все обязательно получиться!!))))
Ого-го, далеко то как! Лика я еще правда не дочитала все посты может ты уже писала, какой твой вес?
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#2674
Незнакомка - да я спокоен... Если написал непонятно, по здешнему обычаю не поставил))))))))))
Лика
[2941480378]
#2675
Наденька
Сообщение было удалено
Оператором я работаю.Сижу слежу за показаниями приборов.Работаю с 12дня до 8 утра.До 14 еще есть слесарь-наладчик,но он не со мной сидит, а в другом здании.А после его ухода до утра я совсем одна,ни одной живой души рядом.Зато я на работу беру только кефир и воду и даже если захочу чего-то другого-холодильника рядом нет и никто на помощь не придет!Так сказать совмещаю приятное с полезным.
Лика
[2941480378]
#2676
Лилёк85
Сообщение было удалено
Я тут совсем недавно.Вес был 78 сейчас 76,5 это за неделю по-моему.Рост-170.Я очень много скидывать не хочу,где-то 68 и мне хватит.Я если худею до 65 меня начинают все спрашивать,чем я заболела.Просто у меня вид получается такой изможденный...Наверно у меня тяжелые кости или характер(шутка),но после 65 я похожа на узника концлагеря.
Звонила снохе, говорит ждем уже в отпуск...Велотренажер есть, сауна, бассейн есть, рыбу купим.))))))..Интересно, в глазах родственников я уже как помешанная выгляжу)))))
Бусинка, я так и поняла из Вашего общения)))), правда я не главный, но это не важно, все равно профессия не моя, работаю, потому что кушать хотца))))....Мне 30 лет. Я же здесь кидала свой майл, могла бы зайти и посмотреть, мне скрывать нече))))
валентина
[2295525826]
#2680
лелёк, попробуй вместо салата в горшочках использовать китайский салат ( и побольше). для меня так вкуснее, может и тебе понравится.
а вместо творога добавить немного тертого сыра, кур.грудку, и сметаны, получается типа греческого салата, только без сухариков.
)))у меня рост 1.68, идеальным для себя считаю 65 кг, вот надо стремится к этому :-)
валентина
[2295525826]
#2682
сельдерей.
у нас девчонка на работе одно время на него подсела, то корень, то стебли ест, хрустела как хомяк. я пробовала и не понимала как вообще это можно есть.
а тут в нете нашла рецептик салата ( я про него уже писала ):
3 стебля сельдерея,
1 зел. яблоко,
100 гр.грецк.орехов,
100 гр. изюма
(вместо орехов и изюма я могу добавить чернослив или курагу)
сок 1/2 лимона
заправить сметаной( мне больше нравится ряженкой или кефиром)
из всего этого- салата получается целый тазик. овсежающий такой, вкусный и полезный .
Значит ждала вчера мужа, думаю придет, с ребенком посидит, а я педали покручу.В итоге, дождалась его, поел он моей рыбки))) а я в этот момент овощи поставила тушить, села крутить, сын подполз получил педалей по голове, разорался, я на мужа естественно, овощи подгорели, крутить закончила на 5 минуте)))))Теперь думаю заниматься пока ребенок спит!
валентина
[2295525826]
#2686
лилек, по вкусу как какая-то водянистая с прожилками бесвкусная трава,(на петрушу не похожа) а вот в салате получается вкуснятина.
это я про стебли говорю, корень еще не пробовала.
а кто-то пробовал корень сельдерея. я думаю он не очень, но надо знать с чем сочетать и будет вкусно.
тогда попробую обязательно, надо рацион расширять))
Лика
[2941480378]
#2688
валентина
Сообщение было удалено
Я корень ложу в суп.Много,вместо картошки,только не режу,а тру на терке.Мне нравится.Правда кроме меня никто не ест.А свежий корень можно добавлять в салат,но это на любителя-мне он елкой пахнет
Солнышко
[866355437]
#2689
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
ну попкорн и сок я употребила в кинотеатре. А остальное же норм? Мне надо скинуть около 5 кг.
У меня разница с Москвой 2 часа (там 12, у меня 14, например).
шишкa
[1770694953]
#2695
Лилёк85
Сообщение было удалено
Ого!:) да мы одного роста тут:) Но я идеальным для себя считаю 53-55. Так что еще идти и идти
шишкa
[1770694953]
#2696
Сейчас во мне 63, но выгляжу полноватой... Наверное кости легкие))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да ну!Чет не верится! Вообще для своего роста, у тебя хороший вес! Но тебе виднее, я ж тебя не вижу, а то бы ты наверное показала свои проблемные места))))