почему не худеют ноги?

может слишком сильные отягощения используете7

От приседаний попа и ноги как раз растут!

Какие у мамы - такие и у тебя будут. Или как у бабушки. Или как у прапра... Короч, наследственность это.

Ой ну я тоже в ногах не худею, тип фигуры такой! Ноги похудели только когда я 3 недели по болезни ниче не ела, стала 37 кг весить. Но наxер такое надо! там скелет был. А так 158см-45кг, и ноги полноваты.

После этого кстати я абсолютно принимаю свою фигуру со всеми целлюлитами :))

абсолютный бред!!!!

если не делать приседания с весами,и делать правильно,то ножки подсушиваются,форма улудшается,а попка становится просто супер

У моей мамы и бабушки худые ноги..да и у прабабушки тоже ноги худые были..

ты делаешь "прЕсидания", а надо делать "прИсЕдания" - вот поэтому ноги и не худеют)))))))))

А по папиной линии?

тоже самое,бубушка очень худая

))))))))))ой,девки,я валяюсь))))))))))сейчас генеологическое древо составим для большей уверенности.Автор,есть массажер-варежка,оч советуют:и целик уходит,и см.

Света, а вы уверены, что вашим ногам есть куда худеть? Может, вы уже до костей и кожи дошли?

Если еще есть, что сбрасывать, тогда попробуйте на степ-аэробику походить и растяжки обязательно.

Автор,есть массажер-варежка,оч советуют:и целик уходит,и см.

где его можно купить?

5. В вас 158см, 45 кг и целлюлит. Хочется на это посмотреть. Фото скиньте

Света, а вы уверены, что вашим ногам есть куда худеть? Может, вы уже до костей и кожи дошли?

у меня не худые ноги,просто полноватые. и худыми они никогда не были,такое ощущение что они должны такими быть и ниче с этим не зделаешь

у меня примерно такие ноги как на этом фото у бейонсе

http://www.rnb-music.ru/photos/photo.html?14?175

может быть это даже и ничего но у меня рост 156 и это не красиво смотрится :(

14, шнур от фотика куда то дела, не могу скинуть

СВета, у меня точно также. Не парьтесь. Они уйдут только если тотально похудеете.

А как это????

спросите у тренера в зале,пусть подскажет

даже не знаю как сказать... главное вес должне быть на пяткаx,так чтоб могли приподнять носки,колени не должны заваливаться вперед,нужно работать ягодичными мышцами,ни в коем случае не передней стороной бедра,тогда ляxи никогда не накачаются,а зад наоборот подтянется

Кажется, поняла! Спасибо!!!

ну мне никак не нравятся мои ноги :(

Да полюбите уже себя с такими ногами, Вам же легче станет! природа-матушка всё грамотно замыслила, именно такими их создала, значит это та опора, которая Вам жизненно необходима. Будет у Вас к примеру беременность двойней/тройней, тогда и спасибо ещё своей натуре скажете!

водоросли попробуйте, за курс 8-10 см уходит.

а я предлагаю не смиряться!!!!!!!! я нбе смирилась,работала над своими ногами и результат налицо!!!

никаиx силовыx на ноги,только кардио ,упор на плавание и диету

сегодня у меня ножки как у модели,а были лязи мама не горюй!!!! если иж у меня получилось,то получится и у вас

я бы и фотку послала,но не xочу светиться

сегодня ноги мое главное достоинство,все мужчины в первую очередь отмечают именно иx

не сдавайтесь,работайте над собой!!!!

25,на какой диете вы были и за сколько месяцев похудели ваши ноги?

26 примерно 2 месяца на все про все,результаты уже после первой недели!!!!

диета ничего особенного,главное дробное питание 6 раз в день

примерный рацион- с утра свежевыжатый сок,где-то через час,овсянка на воде или мюсли с кефиром(размеры всеx порций блюдечко или маленькая пялочка),плюс чай с двумя xлебцами с сыром,где-то в час дня- один банан,потом в 4 тарелку супа(или что-то другое,например гречка с кусочком курицы,или ее что-то,еще раз напоминаю внимание на размер порций!!!),потом в 7 -один фрукт,потм я иду на тренировку(плавание или аеробика),после сьедаю салат из овощей или белый несладкий ёгурт

и еще если можете выдержать бег,бегайте!!! я не могу из-за коленей,поэтому для меня главное плавание

26, спасибо буду пробовать

Хожу уже год в фитнесс, -10 кг, нагрузки серьезные, и только сейчас стали худеть ноги, икры. так что, у Вас все впереди

Не правда,посмотрите на певицу Валерию.У нее мама очень толстая.А она стройняшка после троих детей

Автор, у меня ноги на бодифлексе тронулись.Стали немного худеть.Конечно дробное питание очень важно.И не обжираться и вредности не есть.С обжорством у меня явные проблемы.После 18.00 прямо распирает пожрать

Обертывания не пробовали?? слышала, что вроде как помогает

,Могу сказать что наследственность-бред.исправляется йогой.фишка при занятиях спортом-в правильном дыхании.в общем тебе нужны упр,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,​,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,​,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,​,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ноги постепенно похудеют,не все сразу,у меня такая же проблема была,главное не расстраиваться..=))

А про заболевания щитовидной железы никто не хочет вспомнить? Именно благодаря им ноги могут быть большими! Посетите эндокринолога, если есть хоть какие- то симптомы.

Правильно говорят, главное - не сдаваться) после месяца диеты (раздельное питание, упражнения на растяжку, бег) на второй ножки начали худеть и приобретать красивый подтянутый вид) все в ваших руках - было бы желание)

НАдо правильно делать!и хорошо!вот и все,ребятки!😜

У меня рост 172, а вес 51 и тоже целлюлит!(

Вот у меня рост 156 и вес 56. Но я не поняла, в идеале надо весить 46 мне или 56 ? Наверное 46 всё же , ведь у меня ляхи и животик. Целлюль виднеется немного, скоро такими темпами 2 подбородок выростет.Вы как хотите, но я худею.Для ног как раз хорошая диета есть, вполне!

http://vibro-belt.ru

Монастырский чай для похудения увеличивает эффективность диет в 4 и более раз!
https://vk.com/topic-57920576_31194883

Мне 44 года. Рост 156 а вес уже 77 и ноги полные. Кажется весь вес в ногах. Пока была худая ножки полненькие классно смотрелись. Но худеют они если я на диете последние, а полнеют первые и быстрее. У меня нет силы воли долго худеть. А очень хочется.

если силы воли не хватает, значит не очень хочется похудеть...

Фигня, у моей
Мамы другая фигура, я в папу

потому что взамен сжигаемому жиру у вас мыщцы нарастают, потому объем и стоит на месте. К профи обратитесь, подберете нужное конкретно вам, убрать объемы/скинуть жировую массу и тп!!

многим не подходят стереотипные способы похудения и уменьшения объемов. Попробуйте программу похудения salonah. Там вам диетолог и тренер помогут скорректировать и вес, и объемы по вашим предпочтениям (в разумных пределах)

только ничего не жрать как я. тоже грушу свою ненавижу, но когда критический недовес, тогда она не заметна почти. увы, только так. они будут худет в самый-самый последний момент

Они растут лишь в том случае , если вы делаете эти упражнения с дополнительным весом.А есши со своим чесом , то они лишь подтягиваются