БЕЛКОВАЯ ДИЕТА И ПРАЗДНИК

А спортом занимаетесь?

рано или поздно ваша диета закончится.. отожретесь и вес вернется. какой смысл таких заперт-диет,не лучше ли сразу сменить образ питания

я сижу на белково-углеводном чередовании (3 белковых-1 углеводный-1, 1- разгрузочный, смешанный получается). С 11 января -4кг почти. В белковые дни очень хочется сладкого и фруктов, но я себя уговариваю потерпеть до "праздника", а в углеводный день ничего особо вредного уже и не хочется. Так что лучше 1 день нажраться углеводов, а потом продолжать свою белковую диету, ИМХО

Что будет если вы расслабитесь на один день? плюс 1-2 кг на весах,больше ничего,если потом опять сесть на диету то уйдёт всё.

я сама постоянно ограничиваю себя,хотя лишнего веса нет,но как один день объемся(я это себе позволяю раз в месяц),утром плюс на весах,сгоняю разгруз.днём на кефире.

белковая диета...какой кошмар...ну для меня,я бы с кровати не встала наверное,не могу без углеводов.

Да,спортом занимаюсь и работа у меня подвижная.я-танцовщица.

Сима если ты на белковой диете уже месяц, сколько сбросила расскажи и вообще эта диета эфектиная? собираюсь на нее сесть.

на белковой диете нельзя сидеть больше месяца, могут быть проблемы со здоровьем

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!