Худеем вместе)))

Начну с того что после родов набрала лишних 14кг! Вес был 75кг, при невысоком росте. Прошлой весной, решила похудеть, отнеслась к этому очень серьёзно, и так-же вела небольшой дневник на этом форуме. Скинула я прилично, летом уже была в новом купальнике- 57кг!!!

Так вот, с этой зимы- (поездка в Египет, потом холод Москвы, нервный стресс) Всё это привело к тому что я опять набрала вес, конечно не так как раньше- но всё равно не мало...

Вес сейчас колеблится 64-65 кг...
Собираюсь сбросить 8кг за Апрель + Май.

Как я худела раньше? Диета, до 1000ккал в день (считала ккал) + умеренная физ нагрузка- бег, бассейн, ходьба.. немного упражнений.

Зачем завожу эту тему?? Ну, как показывает опыт, когда пишешь о своём результате, общаешься с людьми и делишься рецептами на что-то низко-ккал и полезное, то процесс легче- ИНТЕРЕСНЕЕ!

Присоединяйтесь ко мне)) Я буду каждый день, а то и не раз, делится тем что ем, что сделала для достижения цели, отмечать сколько сбросила за неделю!

29 марта 2011, 15:53

Алёна

[3466063020]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

30 ответов

Последний — 25 апреля 2015, 11:37 Перейти

Евген 170/63

[2526410817]

29 марта 2011, 16:24

Я с вами. Тоже есть желание похудеть, но пока трудно взять себя в руки((((

Забияка

[971291365]

29 марта 2011, 16:25

Некоторые заводят их в голове)

Гость

[854011742]

29 марта 2011, 16:28

Сейчас Пост Великий, я всегда его соблюдаю, и какраз к лету минус 8-9 кг обычно, то что надо.

Правда

[3651502356]

29 марта 2011, 16:37

я с тобой...я уже 2 дня на диете...у меня рост 164 вес 57...хочу 50!!

Гость

[1397078804]

29 марта 2011, 16:51

Автор, я с Вами, сижу уже вторую неделю на яичной диете профессора Усама Хамдий (всего 4 недели), за зиму поправилась, в прошлый понедельник была 64,4, рост 168 примерно (+-1см), на сегодняшний день 62,1 вешу, т.е. отвес 2,3 кг за 8 дней :) диета совсем не голодная, ем телятину, говядину, курицу, рыбу, овощи отварные, креветки, салаты, фруктов много, яйца, сыр (не больше 17% жирности).

Гость

[12780047]

29 марта 2011, 16:57

автор, вы прям меня описали)) только все никак не возьмусь(

Гость

[12780047]

29 марта 2011, 17:00

НЕ ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКАМ!!!!

Гость

[933653517]

29 марта 2011, 17:01

Ужаааааас!!!!!!!!!!!

Мультики

[559702099]

29 марта 2011, 17:11

сидела три дня на рисе, три на курице, минус 2кг, сейчас только постную пищу.Утром геркулес 3 ложки залитые кипятком, обед суп овощной (без картошки), гречка, вечер овощи или творог или кефир

Гость

[854011742]

29 марта 2011, 17:13

#10

Гость

Сообщение было удалено

Либо опять труп от местного урода, либо ТРОЯН.???

Гость

[12780047]

29 марта 2011, 17:20

#11

а кг возвращаются после того как прекращаете диету?

Похожие темы

Гость

[854011742]

29 марта 2011, 17:27

#12

Гость

Сообщение было удалено

А то!!! И еще с привеском! по этому не стоит сидеть на диете, которой не сможешь придерживаться всю жизнь.

Менять образ жизни и рацион питания раз и на всегда! Будет толк.

Гость

[12780047]

29 марта 2011, 17:33

#13

зачем тогда вообще эти диеты нужны?... а если не есть после 18 можно похудеть?

Ксения

Часто здесь бываю

[1381220]

29 марта 2011, 18:11

#14

Изменив питание: не кушая после 6 не кушая жирное и мучное за полгода сбросила 15 кг, которые набрала за беременность.Диеты фигня

Гость

[3049973165]

29 марта 2011, 19:07

#15

Гость

Сообщение было удалено

совсем ***?

Богдан Консультант по питанию

Редкая птица

[4197939]

29 марта 2011, 19:57

#16

я консультант по правильному питанию хочу вам сказать, что весь фокус как раз и состоит в том, что питаться надо часто так чтоб не возникало чувство голода, при голодании возникает гипоглекемия после которой вес всегда вернётся

Эмилия

[953580893]

30 марта 2011, 12:44

#17

хочу сбросить 2 кг! помогите не могу не как

Богдан Консультант по питанию

Редкая птица

[4197939]

30 марта 2011, 17:33

#18

Эмилия

Сообщение было удалено

Эмилия ) как вы себе это представляете?

напишите мне в личку

Елена

[2082670601]

05 апреля 2011, 12:06

#19

Эмилия

Сообщение было удалено

Попробуйте фитогели Глорион хттп://идеалглор2010.е-глорён.цом/цаталогуе смотри и заказывай.

Елена

[2082670601]

05 апреля 2011, 12:10

#20

Евген 170/63

Сообщение было удалено

http://idealglor2010.e-gloryon.com/catalogue смотри и заказывай 'это реально

Алёна

[3466063020]

05 апреля 2011, 14:01

#21

Только сегодня получила подтверждение от сайта что тема работает!!!

Так вот- -1кг пока ждала))))) Конечно не много, но на правильном пути..

Очень помогают фреши- которые делаю дома сама. Замороженные фрукты в блендер, ложку мёда, иногда молоко. иногда просто вода. Это доводим до состояния пюре, вкусно и полезно!!! Делитесь рецептами)))

Алёна

[3466063020]

10 апреля 2011, 10:06

#22

Все выходные старалась не есть после шести, но признаюсь что в Пятницу вечером перекусила рыбкой. А ещё такое ощущение что как только съем что-то солёное, сразу отекаю.. Записалась на приём к врачу, возможно скажут дельное что-нибудь.

Купила новые джинсы, в притык..надеюсь скоро одеть- это всегда хороший стимул!

Как у кого дела?

И так- мои итоги скромные- -1кг..пока-что больше ничего.. продолжаю не есть после шести..

Эксперты Woman.ru

Олюся

[2148870523]

26 ноября 2013, 19:13

#23

В сентябре опробовала сундучок "Худеем за неделю", понравилось. Очень удобно, что не надо ничего высчитывать, в плане калорий, все уже посчитано и по дням разложено. Результат - минус 2 кило за 5 дней.

Лидия

[937480007]

28 ноября 2013, 20:00

#24

Пробовала то же такое, понравилось. Главное эффект есть, а проблем со здоровьем потом нет. Главное что вес не набираеться после "Худеем за неделю", скорее даже наоборот.

Еленка

[1225921231]

29 ноября 2013, 19:05

#25

Купила я то же себе сундучок, решила буду своим готовить нормальную еду, а сама из пакетиков питаться буду. Получилось не все - салат я общий ела, но в целом довольна результатом √ 3 кило как не бывало.

НинкаФ

[1042040345]

25 декабря 2013, 18:40

#26

Я то же довольна результатом после сундучка. Не понимаю, почему многие считают это нездоровым способом худеть. Я наоборот, намного лучше себя чувствовать стала.

Непридуманные истории

Калинка

[4274335871]

26 декабря 2013, 16:15

#27

Пробовала традиционное -вкусно, средиземноморское ещё вкуснее. Правда выглядеть не так аппетитно, как на вкус, но это мелочи. Если ещё добавить что за две недели потеряла 8 кило, то вообще замечательно!

Тоня

[2344267393]

02 марта 2014, 21:56

#28

Много чего пробовала, но лучше всего сундучки "Худеем за неделю" помогли. Там просто порции маленькие, вот желудок и привыкает кушать меньше. А меньше кушаю - меньше веса набираю )

Ксения

[4278810926]

21 февраля 2015, 08:41

#42

А я скинула 10 кг за 3 месяца по системе естественного снижения веса. Делюсь информацией. Пишите на электронку rbta2015@yandex.ru с отметкой "хочу похудеть", скину подробную информацию

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Кира

[2363085659]

25 апреля 2015, 11:37

#44

Ну лично я не переживаю за свой вес , ведь год назад я принимала препарат Лида Максимум и сразу за один курс потеряла 11 кг. без малейшего вреда организму , побочных эффектов тоже не ощутила ,а всё потому что препарат натуральный,советую попробовать.

Новые темы за сутки: 43 темы

Популярные темы за сутки: 5 тем

Следующая тема

Худия Гордонии!!!

96 ответов

Предыдущая тема

Эллиптический тренажер

233 ответа

Худеем вместе)))

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения